Αξίες στην εφηβεία: Σημαντικές ή άσχετες;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ: Ποιες ιδιότητες είναι σημαντικές στη φιλία; Και στο ζευγάρι; Τι θα ευχόμουν αν είχα ένα μαγικό ραβδί και γίνονταν 3 ευχές; Πώς θα ήθελα να είναι μια μέρα της ζωής μου σε 5 χρόνια;

Όλα αυτά τα ερωτήματα απευθύνονται μάθετε τι είναι σημαντικό για εσάςΤο να αποσαφηνίσετε ποιες είναι οι αξίες σας, με έναν συγκεκριμένο τρόπο, συνεπάγεται τη φαντασία, την ανακάλυψη και την παρατήρηση. Το να σκέφτεστε τι θεωρείτε πολύτιμο θα είναι η αρχή για να μπορέσετε να διατηρήσετε μια ζωή βασισμένη στις αξίες σας και όχι σε αυτά που τρίτα μέρη θεωρούν απαραίτητα.

Οι αξίες μπορούν να οριστούν ως οι αρχές και οι πεποιθήσεις ενός ατόμου για το τι είναι σημαντικό στη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο ορίζουν ένα μέρος του πώς είμαστε, επηρεάζοντας τον προσδιορισμό και την έκφραση στάσεων και συμπεριφορών, καθοδηγώντας τον τρόπο με τον οποίο παίρνουμε αποφάσεις, ενεργούμε, σκεφτόμαστε...

• Σχετικό άρθρο: «Τα 3 στάδια της εφηβείας»

Πότε αναπτύσσονται οι αξίες;

Σε όλη την παιδική και εφηβική ηλικία χτίζεται το σύστημα αξιών του κάθε ανθρώπου, μειώνοντας την πιθανότητα αλλαγής στην ενήλικη ζωή. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι σημερινές τιμές στην ηλικία των 16 ετών είναι οι ίδιες στα 32, από την άλλη πλευρά, είναι αλήθεια ότι με τα χρόνια αυτό το σύστημα τείνει να σταθεροποιείται.

Έτσι, οι τιμές μπορεί να είναι παροδικές και μεταβλητές σε όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά Θα είναι στην εφηβεία όταν αυτό το σύστημα γίνει ιδιαίτερα επίκαιρο. Σε αυτό το στάδιο αναπτύσσεται η ίδια η ταυτότητα και η αυτονομία του νέου ατόμου, όπου η επιλογή των αξιών πάνω στις οποίες θα ήθελε να ζήσει θα είναι απαραίτητη.

Οι αποφάσεις που λαμβάνονται κατά την εφηβεία θα μπορούσαν να σημαδέψουν ή να ρυθμίσουν την κατάσταση της ευημερίας τους για χρόνια. Για παράδειγμα, οι αξίες από τις οποίες διέπεται ένας έφηβος θα επηρεάσουν αυτό που αποφασίζει να σπουδάσει όταν τελειώσει την εκπαίδευση. υποχρεωτικό, τι είδους δουλειά να αναζητήσετε, με ποιον σχετίζονται (φίλοι, σύντροφος...) ή πώς περνούν το χρόνο τους Ελεύθερος.

Οι νέοι έχουν συχνά αξίες παρόμοιες με αυτές της οικογένειας και των φίλων τους. Από την άλλη πλευρά, σε πολλές περιπτώσεις, οι αξίες των εφήβων δεν συμπίπτουν με αυτές των γονιών και της ευρύτερης οικογένειάς τους, και αυτό θα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης της ατομικότητάς τους. Αρχίζουν να σκέφτονται μόνοι τους, δημιουργούν ανεξαρτησία από τη μητέρα και τον πατέρα τους, αναπτύσσοντας το δικό τους όραμα για τον κόσμο. θα μπορούν να απορρίψουν αξίες που διατηρούσαν προηγουμένως και, ίσως, αργότερα, να τις ενσωματώσουν ξανά.

Όσο για τους φίλους και τους συμμαθητές του σχολείου/λυκείου, μπορεί να ασκήσουν πίεση για να εκτελέσουν συμπεριφορές που είναι σύμφωνες με αυτό που είναι «κοινωνικά επιθυμητό», και όχι σύμφωνα με το τι θέλει να κάνει ο έφηβος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 10 τύποι αξιών: αρχές που διέπουν τη ζωή μας»

Δημιουργώντας το δικό σας σύστημα αξιών

Η ανάπτυξη του δικού σας συστήματος αξιών συνεπάγεται:

• Ανακαλύψτε και ακούστε τι είναι σημαντικό για εσάς.
• Αποδεχτείτε τα συναισθήματα που εμφανίζονται όταν επιλέγουμε αυτόνομα μια αξία με την οποία θα κυβερνήσουμε τον εαυτό μας. Μερικές φορές εμφανίζονται ανασφάλειες και φόβοι όταν έχουμε τη δυνατότητα επιλογής και θα πρέπει να τα διαχειριστούμε σωστά για να μπορέσουμε να αναλάβουμε δράση.
• Ενεργήστε ανάλογα με τις αξίες, διατηρώντας κάποια ευελιξία.

Οι αξίες υπάρχουν για να μας καθοδηγούν στις περισσότερες αποφάσεις που παίρνουμε, αλλά δεν χρειάζεται να είναι 100%. Θα υπάρξουν στιγμές στη ζωή που δεν ενεργούμε σύμφωνα με μια συγκεκριμένη αξία, και δεν χρειάζεται να είναι κάτι αρνητικό: οι αξίες πρέπει να μας καθοδηγούν, όχι να μας πιέζουν.

• Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

Πώς να υποστηρίξετε τους εφήβους;

Πολλοί έφηβοι θέλουν να «κάνουν το σωστό», αλλά δεν ξέρουν πώς ή αισθάνονται αρκετά σίγουροι για να λάβουν αποφάσεις βασίζονται στις πεποιθήσεις τους και καταλήγουν να δίνουν προτεραιότητα στις απόψεις, τις ιδεολογίες και τις σκέψεις των φίλων ή της οικογένειάς τους, πριν από τις δικές τους το δικό.

Ετσι, θα είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τον έφηβο:

• Κατανοήστε τι σημαίνουν οι αξίες, ορίστε τις δικές τους αξίες και αναλύστε τις συνέπειες της δράσης σε αυτές.
• Να αναπτύξουν τις απαραίτητες δεξιότητες για να νιώσουν ότι μπορούν να αναλάβουν δράση με βάση αυτά που πιστεύουν, αυξάνοντας την αυτοπεποίθησή τους.
• Μάθετε να επικοινωνείτε δυναμικά, να χειρίζεστε σωστά τα δυσάρεστα συναισθήματα, καθώς και να αποφασίζεστε προβλήματα και συγκρούσεις κατάλληλα, τονίζοντας τη σημασία της μη δράσης με βάση την πίεση τρίτων Ανθρωποι.

Εάν δεν επεξεργαστούν αυτές τις δεξιότητες, είναι πιθανό, ακόμη κι αν ανακαλύψουν ποιες αξίες θα συνάδουν με τον εαυτό τους, μην αισθάνεστε την ικανότητα να ενεργήσετε πάνω τους.

*Συγγραφέας: Olaia Fernández Fernández, Ψυχολόγος Γενικής Υγείας στο Κέντρο TAP *.