Οι 110 καλύτερες φράσεις της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας
Η Ανθρωπιστική Ψυχολογία είναι ένα ρεύμα Ψυχολογίας που μας βοηθά να κατανοήσουμε τους ανθρώπους από μια διαφορετική οπτική γωνία. βαθύτερα, όχι μόνο λόγω της συμπεριφοράς, αλλά των κινήτρων και των συναισθημάτων που κουβαλάει ο καθένας μας με αυτόν.
Αν σας ενδιαφέρει να αποτυπώσετε τη φιλοσοφία της ζωής που προτείνει αυτός ο τρόπος κατανόησης της Ψυχολογίας, συνεχίστε να διαβάζετε. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε μια επιλογή από τις καλύτερες φράσεις της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας, σχολίασε.
- Σχετικό άρθρο: «Ανθρωπιστική Ψυχολογία: ιστορία, θεωρία και βασικές αρχές»
Οι πιο αξιομνημόνευτες φράσεις της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας
Για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα πώς ενεργούν οι άνθρωποι, οι πατέρες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, ο Αβραάμ Ο Maslow και ο Carl Rogers, καθώς και άλλοι χαρακτήρες, μας φέρνουν τις καλύτερες φράσεις για την Ανθρωπιστική Ψυχολογία.
1. Προσπάθησε να είσαι άνθρωπος με αξίες και η επιτυχία έρχεται από μόνη της. (Albert Einstein)
Τα καλά πράγματα έρχονται σε αυτούς που κάνουν καλό.
2. Το μόνο που ξέρω είναι ότι όποιος θέλει μπορεί να βελτιώσει την ευημερία του. (Καρλ Ρότζερς)
Το να αλλάξουμε κάτι που δεν μας αρέσει είναι δική μας απόφαση.
3. Οι άνθρωποι που περιγράφουμε ως άρρωστοι είναι αυτοί που δεν είναι ο εαυτός τους, αυτοί που έχουν δημιουργήσει κάθε είδους νευρωτική άμυνα. (Αβραάμ Μάσλοου)
Πολλές από τις «ασθένειες» δημιουργούνται από τη διαστρέβλωση των σκέψεών μας.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πυραμίδα Maslow: Η Ιεραρχία των Ανθρώπινων Αναγκών"
4. Ένα άτομο, ανακαλύπτοντας ότι τον αγαπούν επειδή είναι αυτό που είναι, όχι για αυτό που προσποιείται ότι είναι, θα νιώσει ότι του αξίζει σεβασμό και αγάπη. (Καρλ Ρότζερς)
Όταν ανακαλύπτουμε την αξία μας, δεν δεχόμαστε να μας αντιμετωπίζουν ως λιγότερο από αυτό που μας αξίζει.
5. Το πιο όμορφο πεπρωμένο, η πιο υπέροχη τύχη που μπορεί να έχει κάθε άνθρωπος είναι να πληρωθεί για αυτό που του αρέσει να κάνει. (Αβραάμ Μάσλοου)
Όλοι ονειρευόμαστε να δουλέψουμε σε αυτό που αγαπάμε.
6. Ο στόχος της εκπαίδευσης στη ζωή δεν πρέπει να βασίζεται μόνο στην απόκτηση γνώσεων, αλλά και στην εκμάθηση των ανθρώπινων αξιών. (WilliamS. Μπάροουζ)
Είναι άχρηστο να τα ξέρεις όλα, αν είσαι αξιοθρήνητος άνθρωπος.
7. Ούτε η Βίβλος, ούτε οι προφήτες, ούτε οι αποκαλύψεις του Θεού ή των ανθρώπων, τίποτα δεν έχει προτεραιότητα από την άμεση εμπειρία μου. (Καρλ Ρότζερς)
Μόνο οι εμπειρίες μας είναι αυτές που μας αφήνουν πολύτιμα μαθήματα για βελτίωση.
8. Το πραγματικό ερώτημα είναι αν η ανάπτυξη του ανθρώπου είναι δυνατή χωρίς αγάπη. (Αβραάμ Μάσλοου)
Γνωρίζουμε ότι ένας άνθρωπος που δεν έχει λάβει ποτέ αγάπη, την αναζητά με οποιονδήποτε τρόπο, είτε είναι καλός είτε κακός.
9. Οι άνθρωποι είναι τόσο όμορφοι όσο το ηλιοβασίλεμα, αν τους επιτρέπεται. (Καρλ Ρότζερς)
Πολλοί άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι επειδή δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να ξεχωρίσουν.
10. Μια ενδιαφέρουσα ερώτηση δεν είναι "γιατί οι άνθρωποι δημιουργούν;" αλλά «γιατί οι άνθρωποι δεν δημιουργούν ή καινοτομούν;». (Αβραάμ Μάσλοου)
Όλοι έχουμε δημιουργικές δυνατότητες μέσα μας.
11. Αυτό που είναι πιο προσωπικό είναι το πιο καθολικό. (Καρλ Ρότζερς)
Είμαστε κύριοι των πεποιθήσεων και των εμπειριών μας.
12. Πρέπει να μάθουμε τους ανθρώπους να προσέχουν τα γούστα τους. Πολλοί όχι. (Αβραάμ Μάσλοου)
Όταν ένα άτομο έχει κίνητρο να βελτιώσει τις δεξιότητές του, μπορεί να έχει ένα πιο σταθερό μέλλον.
13. Οι άνθρωποι που έχουν επίγνωση των προκαταλήψεών τους βρίσκονται στο δρόμο για την εξάλειψή τους. (Gordon Alport)
Ο μόνος τρόπος βελτίωσης και αλλαγής είναι να αποδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε μια αλλαγή.
14. Το να είσαι ενσυναίσθηση σημαίνει να βλέπεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια κάποιου άλλου, να μην βλέπεις τον κόσμο μας να αντανακλάται στα μάτια τους. (Καρλ Ρότζερς)
Δεν πειράζει αν δεν έχετε περάσει το ίδιο πράγμα, απλά ακούστε προσεκτικά και χωρίς προκατάληψη.
15. Αν σκοπεύετε να είστε λιγότερο από ό, τι μπορείτε, πιθανότατα θα είστε δυστυχισμένοι κάθε μέρα της ζωής σας. (Αβραάμ Μάσλοου)
Ένας από τους λόγους που πολλοί αισθάνονται κολλημένοι.
16. Η σχιζοφρένεια γίνεται κατανοητή μόνο όταν γίνεται κατανοητή η απόγνωση. (Ρόναλντ Λέινγκ)
Μια ασθένεια που βασανίζει όσους υποφέρουν από αυτήν, κάθε στιγμή της ζωής τους.
17. Η ζωή, στα καλύτερά της, είναι μια ρευστή και μεταβαλλόμενη διαδικασία στην οποία τίποτα δεν είναι σταθερό. (Καρλ Ρότζερς)
Καθώς η ζωή προχωρά, δεν μπορείτε να παραμείνετε στάσιμοι στο ίδιο σημείο.
18. Να είστε ανεξάρτητοι από την καλή γνώμη των άλλων ανθρώπων. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η αποσύνδεσή του από τις απόψεις των άλλων μας οδηγεί να έχουμε καλύτερη στάση ζωής.
19. Δεδομένου ότι κανείς άλλος δεν μπορεί να ξέρει πώς αντιλαμβανόμαστε, είμαστε οι καλύτεροι ειδικοί στον εαυτό μας. (Καρλ Ρότζερς)
Αν και ορισμένοι πιστεύουν ότι δεν γνωρίζονται, αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί να εργαστεί.
20. Επιλέγοντας την ανάπτυξη αντί του φόβου δώδεκα φορές την ημέρα σημαίνει ότι κινείστε δώδεκα φορές την ημέρα προς την αυτοπραγμάτωση. (Αβραάμ Μάσλοου)
Οι αλλαγές επιτυγχάνονται με μικρά καθημερινά επαναλαμβανόμενα βήματα.
21. Οι εγωιστές δεν αγαπούν κανέναν, κυρίως τον εαυτό τους. (Έριχ Φρομ)
Είναι όντα που είναι κλειδωμένα στη δική τους ανασφάλεια.
22. Εάν το μοναδικό σας εργαλείο είναι ένα σφυρί, έχετε την τάση να αντιμετωπίζετε κάθε πρόβλημα σαν ένα καρφί. (Αβραάμ Μάσλοου)
Ένας προβληματισμός για να δούμε τα προβλήματα από την ίδια οπτική γωνία.
23. Ο άνθρωπος που είναι μορφωμένος είναι αυτός που μαθαίνει να μαθαίνει. (Καρλ Ρότζερς)
Κάθε μέρα μαθαίνουμε κάτι νέο και πολύτιμο, αν το δούμε έτσι.
24. Ο μουσικός πρέπει να παίζει, ο ζωγράφος πρέπει να ζωγραφίζει και ο ποιητής πρέπει να γράφει αν θέλει να ζήσει ειρηνικά με τον εαυτό του. (Αβραάμ Μάσλοου)
Επιμένοντας ότι κάθε άνθρωπος έχει ένα ταλέντο που πρέπει να ανακαλυφθεί για να το ζήσει.
25. Αν μπορώ να ακούσω τι μπορεί να μου πει, αν μπορώ να καταλάβω πώς σκέφτεται. Αν μπορώ να δω το προσωπικό του νόημα για εκείνον, αν μπορώ να νιώσω τη συναισθηματική γεύση που έχει γι 'αυτόν, τότε θα απελευθερώσω ισχυρές δυνάμεις αλλαγής σε αυτόν. (Καρλ Ρότζερς)
Η ενεργητική ακρόαση είναι το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση.
26. Η ζωή είναι τόσο γρήγορη που οι αλλαγές γίνονται αντιληπτές όταν ήδη εξαφανίζονται. (Βίκτωρ Φράνκλ)
Υπάρχουν αλλαγές που παρατηρούμε μόνο όταν έχουμε ήδη βυθιστεί σε αυτές.
- Σχετικό άρθρο: "Τα 70 καλύτερα αποσπάσματα του Viktor Frankl"
27. Η αληθινή ενσυναίσθηση είναι πάντα απαλλαγμένη από οποιαδήποτε αξιολογική ή διαγνωστική ποιότητα. (Καρλ Ρότζερς)
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να παρακολουθείς ένα άτομο χωρίς να έχεις καμία προκατάληψη.
28. Η μελέτη των κινήτρων πρέπει να είναι, εν μέρει, η μελέτη των σκοπών, των επιθυμιών ή των τελικών αναγκών του ανθρώπου. (Αβραάμ Μάσλοου)
Το κίνητρο είναι ένα βασικό συστατικό της παραγωγικότητας που κάποιοι παραβλέπουν.
29. Μπορώ, αποδεχόμενος την ατομικότητά μου… να είμαι περισσότερο από τη μοναδικότητά μου, περισσότερο από τις δυνατότητές μου. (Καρλ Ρότζερς)
Η γνώση του εαυτού μας μας βοηθά να γνωρίζουμε ποιοι θέλουμε να γίνουμε στο μέλλον.
30. Θα μπορούσαμε να ορίσουμε τη θεραπεία ως αναζήτηση αξίας. (Αβραάμ Μάσλοου)
Ένας χώρος που ξαναβρισκόμαστε.
31. Το παράδειγμα του δυτικού πολιτισμού είναι ότι η ουσία των ανθρώπων είναι επικίνδυνη. Ως εκ τούτου, πρέπει να διδάσκονται, να καθοδηγούνται και να ελέγχονται από εκείνους που βρίσκονται σε ανώτερη εξουσία. (Καρλ Ρότζερς)
Ο περιορισμός της δημιουργικότητας δημιουργεί μόνο ανασφαλείς και δυστυχισμένους ανθρώπους.
32. Πρέπει να γνωρίζουμε όχι μόνο τις θεϊκές δυνατότητες μέσα μας, αλλά και τους υπαρξιακούς ανθρώπινους περιορισμούς. (Αβραάμ Μάσλοου)
Εστιάστε και στις δύο δυνάμεις μας και παραδεχτείτε τους περιορισμούς μας για να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας.
33. Ο ανθρωπισμός και η επιστροφή στις ανθρώπινες ρίζες είναι ένα αντίδοτο στα δηλητήρια που είχαν εγκατασταθεί πριν από τον Χριστιανισμό. (Simone Well)
Μια ελπίδα σύνδεσης με τις εσωτερικές δυνατότητες των ανθρώπων.
34. Μπορεί κανείς να επιλέξει να πάει προς την ασφάλεια ή να προχωρήσει προς την ανάπτυξη. (Αβραάμ Μάσλοου)
Προχωρήστε προς εκεί που ονειρευόμαστε ή μείνετε στη ζώνη άνεσης.
35. Δεν είμαι τέλειος, αλλά είμαι αρκετός. (Καρλ Ρότζερς)
Η τελειότητα δεν υπάρχει, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.
36. Είμαστε αυτό που κάνουμε και κάνουμε αυτό που είμαστε. (Αβραάμ Μάσλοου)
Για τον Maslow, η προσωπικότητα δεν είναι μόνο αυτό που είμαστε, αλλά οι πράξεις μας, σαν να ήταν μέρος ενός συνόλου.
37. Υπάρχει κατεύθυνση αλλά όχι προορισμός. (Καρλ Ρότζερς)
Μια αναφορά στο ότι το ταξίδι είναι πιο σημαντικό από τον ίδιο τον στόχο.
38. Η ανάπτυξη πρέπει να επιλέγεται ξανά και ξανά. ο φόβος πρέπει να ξεπεραστεί ξανά και ξανά. (Αβραάμ Μάσλοου)
Όλα βασίζονται σε μια προσωπική και συνεχή απόφαση.
39. Η εμπειρία είναι, για μένα, η απόλυτη εξουσία. (Καρλ Ρότζερς)
Ο μόνος τρόπος που ζούμε και πάνω από όλα μαθαίνουμε.
40. Ο υπαρξισμός δείχνει ότι ο άνθρωπος μπορεί πάντα να επιτύχει την εκπλήρωση. (Ζαν Πωλ Σαρτρ)
Ελπίζουμε να συνεχίσουμε να ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας..
41. Προς τι η ζωή; Η ζωή είναι για σένα. (Αβραάμ Μάσλοου)
Ο Maslow μας αφήνει με τον όμορφο προβληματισμό ότι η ζωή μπορεί να είναι ό, τι θέλουμε.
42. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό που είμαστε μέχρι να αποδεχτούμε αυτό που είμαστε. Έτσι, η αλλαγή φαίνεται να έρχεται σχεδόν απαρατήρητη. (Καρλ Ρότζερς)
Η αλλαγή δεν μπορεί να συμβεί αν πρώτα δεν αποδεχτούμε ότι τη χρειαζόμαστε.
43. Ένας καλά οργανωμένος ανθρωπισμός τοποθετεί τον σεβασμό για τους άλλους πριν από την αγάπη για τον εαυτό. (Λεβί Στράους)
Ο σεβασμός είναι η μέγιστη έκφραση αγάπης προς τους άλλους.
44. Αυτό έρχεται στον παραλήπτη με κάτι σαν έκπληξη. «Αν δεν με κρίνουν, ίσως δεν είμαι τόσο κακός ή ανώμαλος όσο νόμιζα». (Καρλ Ρότζερς)
Υπάρχουν αντιδράσεις που είναι απλώς μια αμυντική απάντηση στην κριτική των άλλων.
45. Δώστε στους ανθρώπους στοργή και ασφάλεια και θα δώσουν στοργή και θα είναι ασφαλείς στα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους. (Αβραάμ Μάσλοου)
Αν δώσεις αγάπη όχι μόνο θα λάβεις αγάπη, αλλά και οι άλλοι θα μάθουν να δίνουν περισσότερη αγάπη.
46. Στα πρώτα μου επαγγελματικά χρόνια έθεσα στον εαυτό μου την εξής ερώτηση: Πώς μπορώ να θεραπεύσω, να θεραπεύσω ή να αλλάξω αυτό το άτομο; Τώρα θα διατύπωνα την ερώτηση ως εξής: Πώς μπορώ να παρέχω μια σχέση που αυτό το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει για τη δική του προσωπική ανάπτυξη; (Καρλ Ρότζερς)
Η κατανόηση ότι η θεραπεία είναι ένας οδηγός για την αυτοανακάλυψη και την αυτονομία.
47. Έχουμε φτάσει στο σημείο της βιολογικής ιστορίας όπου είμαστε ήδη υπεύθυνοι για τη δική μας εξέλιξη. Έχουμε γίνει αυτο-εξελισσόμενοι. (Αβραάμ Μάσλοου)
Είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά με εμάς και πρέπει να το δουλέψουμε.
48. Το να είναι κανείς αυτό που είναι, σημαίνει να μπαίνει πλήρως σε μια διαδικασία. (Καρλ Ρότζερς)
Ένας τρόπος να ενισχυθεί αυτή η ιδέα και να γίνει ισχυρότερη από τη γνώμη των άλλων.
49. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι είναι καλοί. (Αβραάμ Μάσλοου)
Ο Maslow πίστευε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι εκ φύσεως καλοί.
50. Ζήστε την κάθε μέρα σαν να είχατε μια δεύτερη ευκαιρία και, παρεμπιπτόντως, πάντα να σκέφτεστε ότι περάσατε ήδη άσχημα. Εκμεταλλευτείτε την κάθε στιγμή. (Fritz Pearls)
Απίστευτες συμβουλές για να εκμεταλλευτούμε κάθε ευκαιρία που μας έρχεται.
51. Το ιερό είναι στα συνηθισμένα. Βρίσκεται στην καθημερινή ζωή, στους γείτονες, στους φίλους, στην οικογένεια, στην αυλή. (Αβραάμ Μάσλοου)
Το ιερό βρίσκεται στα πράγματα που μας δίνουν ευτυχία και ηρεμία.
52. Νομίζουμε ότι ακούμε, αλλά πολύ σπάνια ακούμε με πραγματική κατανόηση, με πραγματική ενσυναίσθηση. (Καρλ Ρότζερς)
Το να ακούς δεν είναι απλώς να κάθεσαι με ένα άτομο, είναι να δίνεις πλήρη προσοχή σε αυτά που σου λένε.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Carl Rogers: βιογραφία του υποστηρικτή του ανθρωπισμού στη θεραπεία"
53. Αν με πετούσαν έξω από ένα αεροπλάνο σε έναν ωκεανό και μου έλεγαν ότι η πλησιέστερη στεριά είναι χιλιάδες μίλια μακριά, θα κολυμπούσα ακόμα. Και θα περιφρονούσε αυτόν που παραδινόταν. (Αβραάμ Μάσλοου)
Έχοντας τη σταθερή πεποίθηση ότι πρέπει να παλέψουμε και να αγωνιστούμε.
54. Η ακρόαση, με αυτόν τον πολύ ιδιαίτερο τρόπο, είναι μια από τις πιο ισχυρές δυνάμεις αλλαγής που γνωρίζω. (Καρλ Ρότζερς)
Η ενεργητική ακρόαση είναι ένα ουσιαστικό βήμα για τη δημιουργία θετικής αλλαγής.
55. Ο άνθρωπος χρειάζεται να ζει στην ομορφιά και όχι στην ασχήμια, όπως χρειάζεται να έχει τροφή για το πεινασμένο στομάχι του ή να ξεκουράζεται για το κουρασμένο του στομάχι. (Αβραάμ Μάσλοου)
Είναι βασική ανάγκη να έχουμε όλα όσα μας ικανοποιούν σε γενικό επίπεδο.
56. Η αδυναμία του ανθρώπου να επικοινωνήσει είναι αποτέλεσμα της αδυναμίας του να ακούσει αποτελεσματικά. (Καρλ Ρότζερς)
Η επικοινωνία ξεκινά με την καλή πρακτική ακρόασης.
57. Η αγάπη ξεπερνά τη φυσική μορφή του αγαπημένου προσώπου για να εμβαθύνει στο ίδιο το πνεύμα. (Βίκτωρ Φράνκλ)
Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που δεν φαίνεται μόνο εξωτερικά αλλά ταξιδεύει και στο εσωτερικό μας.
58. Αισθάνομαι συγκινημένος και γεμάτος όταν βλέπω το γεγονός ή αφήνω στον εαυτό μου την αίσθηση ότι κάποιος νοιάζεται για μένα, με αποδέχεται, με θαυμάζει ή με επαινεί. (Καρλ Ρότζερς)
Ένας προβληματισμός για το όφελος από την αποδοχή των φιλοφρονήσεων που λαμβάνουμε.
59. Είτε θα περπατήσετε προς τα εμπρός προς την ανάπτυξη είτε θα περπατήσετε πίσω προς την ασφάλεια. (Αβραάμ Μάσλοου)
Να είστε προσεκτικοί με τα βήματα που κάνετε, γιατί μπορεί να σας πάνε προς τα πίσω ή προς τα εμπρός.
60. Το μόνο άτομο που δεν μπορεί να βοηθηθεί είναι αυτό που κατηγορεί τους άλλους. (Καρλ Ρότζερς)
Κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει κάποιον που δεν θέλει να τον βοηθήσουν.
61. Μπορώ να νιώθω λίγο ένοχος για το παρελθόν και ανησυχία για το μέλλον, αλλά μόνο στο παρόν μπορώ να ενεργήσω. (Αβραάμ Μάσλοου)
Θα νιώθουμε πάντα κάποιο είδος τύψεων για κάποια αδικία του παρελθόντος, αλλά δεν ωφελεί να τη σέρνουμε στο μέλλον.
62. Δεν είναι ότι αυτή η προσέγγιση ενδυναμώνει το άτομο, είναι ότι δεν το αφαιρεί ποτέ. (Καρλ Ρότζερς)
Επιβεβαιώνει στους ανθρώπους ότι μπορούν να γίνουν κύριοι της ζωής τους.
63. Η προσωπικότητα κρύβεται στις συγκεκριμένες πράξεις και μέσα στο άτομο. Επομένως, η προσωπικότητα «είναι» και «κάνει». (Gordon Alport)
Μια άλλη δήλωση ότι η προσωπικότητα είναι η ένωση αυτού που είμαστε και των πράξεών μας.
64. Υπάρχουν τόσοι «πραγματικοί κόσμοι» όσοι και άνθρωποι! (Καρλ Ρότζερς)
Όπως λέει και η παροιμία: «κάθε άτομο είναι ένας κόσμος».
65. Οι περισσότεροι από εμάς θα μπορούσαμε να είμαστε καλύτεροι από ό, τι πραγματικά είμαστε. (Αβραάμ Μάσλοου)
Κάθε μέρα έχουμε την ευκαιρία να βελτιωθούμε, αν βρούμε τον τρόπο.
66. Δεν συμβαίνει συχνά μια τόσο βαθιά και αμοιβαία προσωπική συνάντηση, αλλά είμαι πεπεισμένος ότι αν δεν συμβαίνει κατά καιρούς, δεν ζούμε ως άνθρωποι. (Καρλ Ρότζερς)
Μιλώντας για τις ειδικές συνδέσεις που κάνουμε σε όλη τη ζωή.
67. Η ψεύτικη αισιοδοξία αργά ή γρήγορα σημαίνει απογοήτευση, μίσος και απελπισία. (Αβραάμ Μάσλοου)
Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τη λεγόμενη «τοξική θετικότητα», η οποία μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή μας.
68. Αναγκάστηκα να επεκτείνω τη σκέψη μου, να συνειδητοποιήσω ότι οι ειλικρινείς και ειλικρινείς άνθρωποι μπορούσαν να πιστέψουν σε ευρέως αποκλίνουσες θρησκευτικές δοξασίες. (Καρλ Ρότζερς)
Ο καθένας έχει τις προσωπικές του πεποιθήσεις, ανεξάρτητα από τις σπουδές και τις εμπειρίες του.
69. Πάρτε την επιλογή της ανάπτυξης δώδεκα φορές την ημέρα. (Αβραάμ Μάσλοου)
Αν και φαίνεται δύσκολο ή επικίνδυνο, τα αποτελέσματα πάντα θα αξίζουν τον κόπο.
70. Ο εθνικισμός είναι ένα είδος αίρεσης. Είναι μια ειδωλολατρία που μπορεί να οδηγήσει στην τρέλα. (Έριχ Φρομ)
Μια κριτική αυτής της πολιτικής σκέψης.
71. Η αληθινή ευτυχία είναι να αποδεχτεί κανείς τον εαυτό του και να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του. (Καρλ Ρότζερς)
Η ευτυχία ξεκινά όταν νιώθουμε άνετα με τον εαυτό μας.
72. Η ικανότητα να ζεις στο παρόν είναι το μεγαλύτερο συστατικό της συναισθηματικής ευεξίας. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η ψυχική ηρεμία αποκτάται όταν είμαστε σε θέση να ζούμε στο παρόν και όχι στο παρελθόν ή να ανησυχούμε για το μέλλον.
73. Τι είναι ο ανθρωπισμός; Τίποτα άλλο παρά αγάπη για τους άντρες, μόνο αυτό. (Τόμας Μαν)
Αγάπη προς τους άλλους και αγάπη προς τον εαυτό.
74. Κάθε άνθρωπος είναι ένα νησί για τον εαυτό του, με μια πολύ πραγματική έννοια. και μόνο αυτή μπορεί να χτίσει γέφυρες σε άλλα νησιά αν πρώτα είναι πρόθυμη να είναι ο εαυτός της και της επιτρέπεται να είναι ο εαυτός της. (Καρλ Ρότζερς)
Ο τρόπος που κάνουμε σχέσεις με τους άλλους.
75. Η μόνη αποτυχία είναι να αποτύχει κάποιος να ανταποκριθεί στις δυνατότητές του. Υπό αυτή την έννοια, κάθε άνθρωπος μπορεί να είναι βασιλιάς, και επομένως πρέπει να αντιμετωπίζεται ως βασιλιάς. (Αβραάμ Μάσλοου)
Τι σημαίνει για τον Maslow πραγματική αποτυχία στη ζωή.
76. Ισχυρή είναι η ανάγκη μας να γίνουμε γνωστοί, πραγματικά γνωστοί από εμάς και τους άλλους, έστω και για μια στιγμή. (Καρλ Ρότζερς)
Είναι φυσικό ένστικτο να θέλεις την αναγνώριση από τους άλλους.
77. Η τυπική επιθυμία είναι ξεκάθαρα ανάγκη όλου του ατόμου. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η επιθυμία για βελτίωση ή επιθυμία κάτι καλύτερο.
78. Ο οργανισμός έχει μια βασική τάση και προσπάθεια: να ενημερώνει, να διατηρεί και να βελτιώνει τον οργανισμό που τον βιώνει. (Καρλ Ρότζερς)
Είναι η ίδια η ύπαρξή μας που απαιτεί συνεχείς αλλαγές από εμάς.
79. Ο μόνος αντίπαλος κάποιου είναι οι δικές του δυνατότητες. (Αβραάμ Μάσλοου)
Τα όρια τα επιβάλλει το μυαλό μας.
80. Ένας ανθρωπισμός που βασίζεται στα ψέματα δεν χρησιμεύει για την κατανόηση της ουσίας του ανθρώπου. (Alfonso Tailor)
Ο ανθρωπισμός βασίζεται στις ανάγκες και τα κίνητρα των ανθρώπων.
81. Το να μιλάς για ανθρωπισμό και να αρνείσαι τον άνθρωπο είναι ψέμα. (Paulo Freire)
Η βάση κάθε ανθρωπισμού δεν μπορεί να αμφισβητηθεί.
82. Ένα άτομο δεν μπορεί να διδάξει απευθείας ένα άλλο άτομο. ένα άτομο μπορεί μόνο να διευκολύνει τη μάθηση ενός άλλου ατόμου. (Καρλ Ρότζερς)
Οι άνθρωποι χρειάζονται έναν οδηγό για να μάθουν μόνοι τους.
83. Το να ψάχνεις παντού για θαύματα είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι αγνοείς ότι όλα στη ζωή είναι ένα θαύμα. (Αβραάμ Μάσλοου)
Μας λείπουν χιλιάδες πράγματα όταν επικεντρωνόμαστε στην αναζήτηση της ευτυχίας που ήδη έχουμε.
84. Η ίδια η ουσία της δημιουργικότητας είναι η καινοτομία της, και επομένως δεν έχουμε κανένα πρότυπο βάσει του οποίου να την κρίνουμε. (Καρλ Ρότζερς)
Η δημιουργικότητα είναι το κύριο εργαλείο κάθε δημιουργίας.
85. Η ικανοποίηση μιας ανάγκης δημιουργεί μια άλλη. (Αβραάμ Μάσλοου)
Είναι ένας φαύλος κύκλος που μπορεί να μας κατατρώει.
86. Η παγκόσμια ειρήνη ξεκινά με την υγεία του πνεύματος. (Ανώνυμος)
Όπως η αλλαγή είναι ατομική, έτσι είναι και η ειρήνη που αναζητούμε στον κόσμο.
87. Δεν είναι πλούσιος αυτός που έχει πολλά, αλλά αυτός που δίνει περισσότερα. (Έριχ Φρομ)
Ένας όμορφος προβληματισμός για τον αληθινό θησαυρό που πρέπει να εκτιμήσουμε.
88. Είναι πάντα πολύ εμπλουτιστικό να μπορείς να αποδεχτείς ένα άλλο άτομο. (Καρλ Ρότζερς)
Η αποδοχή οποιουδήποτε προσώπου χωρίς καμία διάκριση, μας κάνει να κάνουμε ένα ακόμη βήμα προς την αδελφοσύνη.
89. Αυτό που χρειάζεται για να αλλάξει ένα άτομο είναι να αλλάξει η αυτογνωσία του. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η πρώτη αλλαγή πρέπει να προέλθει από τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας.
90. Ο θάνατος προκαλεί φόβο μόνο σε όσους δεν έχουν προλάβει να ζήσουν. (Βίκτωρ Φράνκλ)
Μια απελπισία να γνωρίζουμε ότι δεν κάναμε αυτό που πραγματικά θέλαμε στη ζωή.
91. Αυτό που πρέπει να είσαι, είναι αυτό που γίνεσαι τώρα. (Καρλ Ρότζερς)
Είστε όλο και πιο κοντά στο να γίνετε αυτό που θέλετε.
92. Η πιο υγιής αυτοεκτίμηση βασίζεται στον άξιο σεβασμό από τους άλλους και όχι στην εξωτερική φήμη, τη διασημότητα ή τη λατρεία. (Αβραάμ Μάσλοου)
Σεβασμός για αυτό που είσαι, όχι για αυτό που έχεις.
93. Στις σχέσεις μου με ανθρώπους έχω διαπιστώσει ότι δεν βοηθά, μακροπρόθεσμα, να συμπεριφέρομαι σαν να είμαι κάτι που δεν είμαι. (Καρλ Ρότζερς)
Η διατήρηση ενός ψέματος για μεγάλο χρονικό διάστημα φθείρει την εμπιστοσύνη που μας δείχνουν οι άλλοι.
94. Δεν μπορεί κανείς να επιλέξει σοφά στη ζωή του αν δεν τολμήσει να ακούσει τον εαυτό του, τον εαυτό του, σε κάθε στιγμή της ζωής του. (Αβραάμ Μάσλοου)
Σχετικά με το να ακολουθήσουμε την πορεία ότι από μέσα θέλουμε να ταξιδέψουμε.
95. Ο βαθμός στον οποίο μπορώ να δημιουργήσω σχέσεις που διευκολύνουν την ανάπτυξη των άλλων ως ξεχωριστά άτομα είναι ένα μέτρο της ανάπτυξης που έχω επιτύχει στον εαυτό μου. (Καρλ Ρότζερς)
Μια αντανάκλαση της προσωπικής σας δουλειάς ως παράδειγμα για να βοηθήσετε άλλους.
96. Η δημιουργικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που δίνεται σε όλους μας κατά τη γέννηση. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η δημιουργικότητα είναι το πιο έμφυτο εργαλείο του ανθρώπου.
97. Η απληστία είναι ένας απύθμενος λάκκος και ξεσηκώνει μόνο ανθρώπους που δεν φτάνουν ποτέ σε ικανοποίηση. (Έριχ Φρομ)
Η απληστία καταλήγει να καταναλώνει τους ανθρώπους σε σημείο να τους αφήνει μόνους στον κόσμο.
98. Ο αρχάριος μπορεί συχνά να δει πράγματα που ο ειδικός δεν μπορεί. Αυτό που είναι απαραίτητο είναι να μην φοβόμαστε να κάνουμε λάθη ή να φανούμε αφελείς. (Αβραάμ Μάσλοου)
Οι αρχάριοι έχουν πάντα μια νέα αντίληψη για αυτό που κάνουν, επομένως πρέπει να τους ακούσετε.
99. Δεν μπορείς να φοβάσαι τον θάνατο, στην πραγματικότητα, μπορείς να φοβάσαι μόνο τη ζωή. (Καρλ Ρότζερς)
Ειδικά σε μια ζωή που δεν ήταν ευτυχισμένη.
100. Οι άνθρωποι δεν είναι κακοί, είναι δυστυχισμένοι. (Αβραάμ Μάσλοου)
Μια τολμηρή δήλωση για την ανθρώπινη φύση.
101. Για τη σημαντική μάθηση, αυτή που προκαλεί βαθιές αλλαγές στο άτομο, πρέπει να είναι κανείς δυνατός και να μην περιορίζεται στην αύξηση της γνώσης, αλλά να περιλαμβάνει όλα τα μέρη της ύπαρξης. (Καρλ Ρότζερς)
Ο μόνος τρόπος να δοθεί μια πλούσια και κερδοφόρα διδασκαλία.
102. Ένας από τους στόχους της εκπαίδευσης πρέπει να είναι να διδάξει ότι η ζωή είναι πολύτιμη. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η εκπαίδευση πρέπει επίσης να διδάσκει στους ανθρώπους την αυτοεκτίμηση και την εκτίμηση της ζωής.
103. Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία, όχι μια κατάσταση ύπαρξης. Είναι διεύθυνση, όχι προορισμός. (Καρλ Ρότζερς)
Η καλή ζωή είναι οι στιγμές που απολαμβάνουμε καθημερινά και που μαζί κάνουν ένα μεγάλο σύνολο χαρών.
104. Όλες οι συνέπειες των πράξεών σας εξαρτώνται άμεσα από το σχέδιο αξιών σας. (Ανώνυμος)
Η ευθύνη δίνεται χάρη σε μια καλή βάση αξιών.
105. Η ανάγκη γνώσης και κατανόησης φαίνεται στην πρώιμη και όψιμη παιδική ηλικία, ίσως ακόμη πιο έντονα από ό, τι στην ενήλικη ζωή. (Αβραάμ Μάσλοου)
Η παιδική ηλικία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη του ατόμου που θα είμαστε κάποτε.
106. Είμαι όλο και περισσότερο αρχιτέκτονας του εαυτού μου. Είμαι ελεύθερος να θέλω και να διαλέγω. (Καρλ Ρότζερς)
Το να έχουμε την ικανότητα να αποφασίζουμε μόνοι μας είναι μια ασύγκριτη ελευθερία.
107. Μια ανάγκη που ικανοποιείται παύει να είναι ανάγκη. (Αβραάμ Μάσλοου)
Οι ανάγκες είναι εκείνες οι επιθυμίες που λαχταρούμε να εκπληρώσουμε με κάθε κόστος, είτε είναι ρεαλιστικές είτε όχι.
108. Η μοναξιά είναι ένα εμπόδιο που εμποδίζει κάποιον να ενωθεί με το εσωτερικό του ον. (Καρλ Ρότζερς)
Η απομόνωση είναι πάντα ένα σημείο ενάντια στη συναισθηματική ευημερία.
109. Τα πάντα στη ζωή είναι εκπαίδευση και όλοι είναι δάσκαλοι και μαθητές ταυτόχρονα. (Αβραάμ Μάσλοου)
Μπορούμε να βρούμε νέες γνώσεις σε κάθε γωνιά του κόσμου μας.
110. Όταν κοιτάζω τον κόσμο είμαι απαισιόδοξος, αλλά όταν κοιτάζω τους ανθρώπους είμαι αισιόδοξος. (Καρλ Ρότζερς)
Βλέπεις τον κόσμο με αισιοδοξία ή με αρνητικότητα;
