Οι 70 καλύτερες φράσεις του Βίκτορ Φράνκλ
Βίκτωρ Φράνκλ Ήταν γνωστός νευρολόγος, ψυχίατρος αλλά και φιλόσοφος. Αυστριακής καταγωγής που ανήκει στον 20ο αιώνα, έζησε από το 1905 έως το 1997 και Ήταν γνωστός ως ο ιδρυτής της λογοθεραπείας ως θεραπείας και υπαρξιακής ανάλυσης.
Η εξαιρετικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι έζησε σχεδόν τέσσερα χρόνια (1942 - 1945) σε ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, μεταξύ των οποίων το Άουσβιτς και το Νταχάου.
Οι 70 πιο διάσημες φράσεις του Βίκτορ Φράνκλ
Ως αποτέλεσμα αυτών των επίπονων και δύσκολων εμπειριών, ο Vicktor Frankl έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο «Η αναζήτηση του ανθρώπου για το νόημα», που σύντομα θα γινόταν best seller.
Το Man's Search for Meaning κυκλοφόρησε με δύο διαφορετικά ονόματα: το 1959 δημοσιεύτηκε το 1959 ως From Death-Camp to Existentialism και το 1962 ως Man's Search for Meaning.
Η αλήθεια όμως είναι ότι σε όλη του τη ζωή δημοσίευσε περισσότερα από 20 βιβλία. Η κληρονομιά του από σκέψεις, διάσημα αποσπάσματα και ιδέες είναι μακρά και πλούσια και Σε αυτό το άρθρο σας αφήνουμε τις 70 καλύτερες φράσεις του Βίκτορ Φράνκλ
, τα περισσότερα από αυτά βγαλμένα από το best seller του «The man in search of meaning».1. Όταν δεν μπορούμε πλέον να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας.
Φράση που σημαίνει ότι η αντιμετώπιση των καταστάσεων βρίσκεται στον εαυτό μας, όχι στις ίδιες τις καταστάσεις.
2. Η επιτυχία, όπως και η ευτυχία, είναι η απροσδόκητη παρενέργεια της προσωπικής αφοσίωσης σε έναν σκοπό μεγαλύτερο από τον εαυτό του.
Εδώ ο Βίκτορ Φράνκλ μιλάει για τον αλτρουισμό και τη σκέψη για τους άλλους.
3. Οι αποφάσεις και όχι οι συνθήκες καθορίζουν ποιοι είμαστε.
Η απόφαση και η υπεράσπιση των αποφάσεών μας θα διαμορφώσει το «εγώ» μας, πέρα από τις εξωτερικές συνθήκες.
4. Η ζωή δεν γίνεται ποτέ αφόρητη από τις περιστάσεις, αλλά μόνο από την έλλειψη νοήματος και σκοπού.
Εδώ ο Frankl επιστρέφει για να εκτιμήσει την αίσθηση της θέλησης και τις αποφάσεις του εαυτού του.
5. Δεν είναι το παρελθόν που μας σταματά, είναι το μέλλον. και πώς την αποδυναμώνουμε, σήμερα.
Μερικές φορές το μέλλον μας τρομάζει, δεν μας κάνει να πάμε μπροστά.
6. Η μεγαλύτερη ανθρώπινη ελευθερία μας είναι ότι, ανεξάρτητα από τη φυσική μας κατάσταση στη ζωή, είμαστε πάντα ελεύθεροι να επιλέξουμε τις σκέψεις μας!
Η ελευθερία έγκειται ουσιαστικά στο να επιλέγουμε και να σκεφτόμαστε όπως πραγματικά θέλουμε.
7. Ζήσε σαν να ζούσες για δεύτερη φορά και σαν να έκανες λάθος την πρώτη φορά.
Αξιοποιήστε στο έπακρο τη ζωή, μαθαίνοντας από τα λάθη σας.
8. Κανένας δεν πρέπει να κρίνει αν δεν αναρωτηθεί με κάθε ειλικρίνεια αν σε παρόμοια κατάσταση μπορεί να μην έκανε το ίδιο πράγμα.
Εδώ ο Frankl εκτιμά την ενσυναίσθηση.
9. Το νόημα της ζωής μου είναι να βοηθήσω τους άλλους να βρουν νόημα στη δική τους.
Εδώ επιστρέφει για να μιλήσει για τον αλτρουισμό και τη γενναιοδωρία, ως τρόπο για να πετύχει κανείς τη δική του ευτυχία.
10. Το να είσαι ανεκτικός δεν σημαίνει ότι μοιράζεσαι την πεποίθηση κάποιου άλλου. Αλλά σημαίνει ότι αναγνωρίζω το δικαίωμα του άλλου να πιστεύει και να υπακούει στη δική του συνείδηση.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μας λέει για το σεβασμό και την ανοχή των απόψεων και των πράξεων των άλλων.
11. Το χιούμορ είναι άλλο ένα από τα όπλα της ψυχής στον αγώνα για αυτοσυντήρηση.
Το χιούμορ ως πηγή για να είσαι ο εαυτός σου.
12. Υπάρχουν δύο φυλές ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο, αλλά μόνο αυτές οι δύο: η φυλή του αξιοπρεπούς ανθρώπου και η φυλή του απρεπούς ανθρώπου.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μας μιλά για δύο αντίθετες πολικότητες σχετικά με την ανθρώπινη κατάσταση: την ευπρέπεια και την απρέπεια.
13. Ανάμεσα στο ερέθισμα και την απόκριση υπάρχει ένα διάστημα. Σε αυτόν τον χώρο έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε την απάντησή μας. Στην απάντησή μας βρίσκεται η ανάπτυξή μας και η ελευθερία μας.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μας μιλά ξανά για την αξία της απόφασης.
14. Ο πόνος είναι υποφερτός μόνο αν ξέρουμε ότι θα τελειώσει, όχι αν αρνηθούμε ότι υπάρχει.
Ο Frankl αποδέχτηκε ότι ο πόνος ήταν μέρος της ζωής, αλλά αν ξέρουμε πώς να τον αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την ευτυχία.
15. Το να υποφέρεις άσκοπα είναι μάλλον μαζοχιστικό παρά ηρωικό.
Εδώ ο Φράνκλ μας λέει ότι δεν αξίζει να υποφέρουμε μόνο για να δείξουμε ηρωισμό ή γενναιότητα.
16. Όταν ένας άντρας ανακαλύπτει ότι είναι η μοίρα του να υποφέρει... η μόνη του ευκαιρία βρίσκεται στον τρόπο που κουβαλά το βάρος του.
Και πάλι, ο Frankl μιλάει για τη διαχείριση των αποφάσεων του τι μας περιβάλλει για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.
17. Το υπαρξιακό κενό εκδηλώνεται κυρίως σε κατάσταση ανίας.
Η πλήξη ως προοίμιο για να νιώθεις κενό.
18. Η αγάπη είναι ο μόνος τρόπος να αιχμαλωτίσετε έναν άλλο άνθρωπο στον βαθύτερο πυρήνα της προσωπικότητάς σας.
Ο Frankl είπε ότι η αγάπη και η ουσία της είναι η βάση του ανθρώπου.
19. Η λογοθεραπεία θεωρεί τον άνθρωπο ως ένα ον που κύριο μέλημά του είναι να εκπληρώσει α νόημα και στην πραγματοποίηση των αξιών τους, παρά στην απλή ικανοποίηση και ικανοποίηση παρορμήσεων και ένστικτα.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μας λέει για μια από τις συνεισφορές του στην επιστήμη. ο λογοθεραπεία, που μας διδάσκει να έχουμε αξίες και πληρότητα σε αυτό που κάνετε.
20. Κάθε άνθρωπος έχει την ελευθερία να αλλάξει ανά πάσα στιγμή.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μας μιλά ξανά για τη δύναμη της ελευθερίας να είναι κανείς αυτός που πραγματικά θέλει να είναι.
21. Επιτέλους κατάλαβα το νόημα του μεγαλύτερου μυστικού που πρέπει να μεταδώσουν η ανθρώπινη ποίηση και η ανθρώπινη σκέψη και πεποίθηση: η σωτηρία του ανθρώπου είναι μέσα από την αγάπη και την αγάπη.
Για άλλη μια φορά ο Frankl υπερασπίζεται την αγάπη ως την ουσία της ζωής και του ανθρώπου.
22. Η μεγαλύτερη ελευθερία μας είναι η ελευθερία να επιλέγουμε τη στάση μας.
Σε αυτή τη φράση, ο Frankl εκτιμά για άλλη μια φορά την ελευθερία, ως ένα από τα πιο πολύτιμα περιουσιακά μας στοιχεία.
23. Δεν ξεχνώ μια καλή πράξη που μου έγινε και δεν κρατάω κακία για μια κακή.
Φράση που μας διδάσκει πώς να μην αρνούμαστε το παρελθόν, θεωρώντας το όχημα για να γίνουμε αυτό που είμαστε σήμερα.
24. Δυνάμεις πέρα από τον έλεγχό σας μπορούν να αφαιρέσουν όλα όσα έχετε εκτός από ένα πράγμα, την ελευθερία σας να επιλέξετε πώς θα ανταποκριθείτε στην κατάσταση.
Και πάλι ο Frankl μιλώντας για το βάρος και την αξία της ελευθερίας.
25. Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει μια βαθιά αίσθηση του νοήματός του, παρασύρεται από την ευχαρίστηση.
Σε αυτήν την πρόταση, ο Frankl επικρίνει την ευχαρίστηση ως έναν τρόπο διαφυγής όταν δεν θέλουμε πραγματικά να αντιμετωπίσουμε ορισμένα πράγματα για τον εαυτό μας.
26. Δεν δημιουργείς την αποστολή σου στη ζωή, την εντοπίζεις.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl λέει ότι τον σκοπό της ζωής σου τον αισθάνεσαι, τον βλέπεις, δεν τον δημιουργείς απλά.
27. Μια μη φυσιολογική αντίδραση σε μια μη φυσιολογική κατάσταση είναι φυσιολογική συμπεριφορά.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μιλά για συνοχή με τις συμπεριφορές μας.
28. Μπορούμε να ανακαλύψουμε αυτό το νόημα στη ζωή με τρεις διαφορετικούς τρόπους: 1. Κάνοντας μια πράξη? 2. βιώνοντας μια αξία? και 3. ταλαιπωρία.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl αποκαλύπτει τις ιδέες του για τον υπαρξισμό. να κάνεις κάτι δημιουργικό και ενδοσκοπικό όπως να γράφεις, να ζεις κάτι με αξία και να υποφέρεις για κάτι.
29. Αν υπάρχει κάποιο νόημα στη ζωή, τότε πρέπει να υπάρχει νόημα στα βάσανα.
Η ζωή αποτελείται επίσης από βάσανα και αυτό δεν χρειάζεται να είναι μάταιο.
30. Η προσπάθεια να αναπτύξεις την αίσθηση του χιούμορ και να δεις τα πράγματα χιουμοριστικά είναι ένα είδος κόλπου που μαθαίνεις ενώ κατέχεις την τέχνη της ζωής.
Εδώ πάλι ο Frankl μας μιλάει για το χιούμορ ως τρόπο σωτηρίας ενώ εμείς διαχειριζόμαστε ορισμένα πράγματα που μας συμβαίνουν.
31. Η ζωή δεν είναι πρωτίστως αναζήτηση απόλαυσης, όπως πίστευε ο Φρόιντ, ούτε αναζήτηση δύναμης, όπως δίδασκε ο Άλφρεντ Άντλερ, αλλά μάλλον αναζήτηση νοήματος. Το καλύτερο καθήκον για κάθε άτομο είναι να βρει νόημα στη ζωή του.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μας μιλά ξανά για την αναζήτηση του νοήματος της ζωής.
32. Και μετά, αφού έκανε μερικά βήματα σιωπηλός, ο ένας κρατούμενος είπε στον άλλο: «Τι όμορφος θα μπορούσε να είναι ο κόσμος!».
Φράση που παραπέμπει ξανά στα στρατόπεδα συγκέντρωσης, αφού παρά τις φρικτές αυτές συνθήκες, η ενατένιση της ομορφιάς θα μπορούσε να συνεχίσει να επιμένει.
33. Κάπως έτσι, το βάσανο παύει να είναι βάσανο τη στιγμή που βρίσκει ένα νόημα, όπως το νόημα μιας θυσίας.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl επιστρέφει στην ταλαιπωρία της αξίας. Σου δίνει νόημα στη ζωή.
34. Ο θάνατος μπορεί να προκαλέσει μόνο φόβο σε όσους δεν ξέρουν πώς να γεμίσουν τον χρόνο που τους δίνεται για να ζήσουν.
Σε αυτή τη φράση, ο Frankl μας διδάσκει ότι πρέπει να εκμεταλλευόμαστε τη ζωή. Αν όχι, μάλλον θα φοβόμαστε περισσότερο τον θάνατο.
35. Ο άνθρωπος είναι ο γιος του παρελθόντος του αλλά όχι ο σκλάβος του και είναι ο πατέρας του μέλλοντός του.
Το παρελθόν δεν πρέπει να είναι βάρος για εμάς και πρέπει να μπορεί κανείς να επιλέξει το μέλλον του.
36. Το να είσαι υπεύθυνος σημαίνει να είσαι επιλεκτικός, να επιλέγεις.
Σε αυτή την πρόταση, ο Frankl εκτιμά για άλλη μια φορά το γεγονός της επιλογής.
37. Με άλλα λόγια, η αυτοπραγμάτωση δεν μπορεί να επιτευχθεί όταν εξετάζεται.
Αυτή η φράση του Frankl μας λέει ότι η προσωπική εκπλήρωση πρέπει να συμβεί όταν γίνεται χωρίς προηγούμενη θέληση ή ενδιαφέρον.
38. Μόνο στον ίδιο βαθμό που ο άνθρωπος δεσμεύεται για την εκπλήρωση του νοήματος της ζωής του, στον ίδιο βαθμό αυτοπραγματοποιείται.
Όταν υπάρχει δέσμευση στον εαυτό του και στην αίσθηση της ύπαρξης, τότε υπάρχει αυτοπραγμάτωση.
39. Εάν δεν είναι στο χέρι σας να αλλάξετε μια κατάσταση που σας προκαλεί πόνο, μπορείτε πάντα να επιλέξετε τη στάση με την οποία αντιμετωπίζετε αυτό το πόνο.
Και πάλι μέσω αυτής της φράσης ο Frankl μας μιλά για την αξία της επιλογής του πώς να αντιμετωπίσουμε τις αντίξοες συνθήκες της ζωής.
40. Ο άνθρωπος μπορεί να διατηρήσει ένα ίχνος πνευματικής ελευθερίας, ψυχικής ανεξαρτησίας, ακόμη και σε τρομερές συνθήκες ψυχικού και σωματικού στρες.
Ακόμα και στις αντιξοότητες, ο άνθρωπος παραμένει ελεύθερος σκέψης.
41. Κυριολεκτικά, το μόνο πράγμα που κατέχουμε ήταν η γυμνή μας ύπαρξη.
Η αληθινή μας ουσία δεν αποτελείται από τίποτα υλικό, αλλά από οτιδήποτε πιο πνευματικό.
42. Η αγάπη είναι ένα φαινόμενο τόσο πρωταρχικό όσο μπορεί να είναι το σεξ. Κανονικά το σεξ είναι ένας τρόπος έκφρασης της αγάπης.
Τόσο το σεξ όσο και η αγάπη είναι μέρος του ανθρώπινου όντος ως κάτι ουσιαστικό, και το ένα εκδηλώνεται μέσω του άλλου.
43. Η αγάπη είναι ο υψηλότερος και πιο ουσιαστικός στόχος στον οποίο μπορεί να επιδιώκει ο άνθρωπος... η πληρότητα της ανθρώπινης ζωής είναι στην αγάπη και πραγματοποιείται μέσω αυτής.
Σε αυτή τη φράση, ο Frankl μας μιλά ξανά για την αγάπη και τη σημασία της και πώς να φτάσουμε στην εκπλήρωση μέσω αυτής.
44. Ο φόβος κάνει αυτό που κάποιος φοβάται να συμβεί.
Φοβούμενοι, δυστυχώς καταλήγουμε να προσελκύουμε ό, τι μας φοβίζει.
45. Τελικά να ζεις σημαίνει να αναλαμβάνεις την ευθύνη να βρεις τη σωστή απάντηση τα προβλήματα που θέτει αυτό και εκπληρώνουν τα καθήκοντα που η ζωή αναθέτει συνεχώς στον καθένα άτομο.
Σε αυτή τη φράση, ο Frankl μας μιλά για την εκπλήρωση, τη θυσία, την αποδοχή και την εκπλήρωση της ζωής.
46. Μπορείς να μετατρέψεις την εμπειρία σε νίκες, τη ζωή σε εσωτερικό θρίαμβο.
Και πάλι ο Frankl μας λέει πώς μέσα από βιωμένες εμπειρίες μπορούμε να βρούμε ικανοποίηση και να θριαμβεύσουμε.
47. Η ελευθερία δεν είναι παρά η αρνητική όψη κάθε φαινομένου, του οποίου η θετική πλευρά είναι η ευθύνη.
Κάθε ελευθερία υπόκειται στην ευθύνη που έχουμε να την κατέχουμε.
48. Ποιος θα μπορούσε να τους κατηγορήσει ότι προσπάθησαν να φτάσουν ψηλά κάτω από τέτοιες συνθήκες; (...) Ήξεραν πολύ καλά ότι οποιαδήποτε μέρα θα αντικατασταθούν από άλλη αποστολή και θα έπρεπε να εγκαταλείψουν τον αναγκαστικό ρόλο τους ως εκτελεστές για να γίνουν θύματα.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μας λέει για τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και ότι στο τέλος όλοι θα κατέληγαν θύματα αποκαρδιωτικών εμπειριών.
49. Η αγάπη είναι ο μόνος τρόπος να συλλάβεις έναν άλλο άνθρωπο στα βάθη της προσωπικότητάς του.
Εδώ ο Frankl μας μιλάει για την αγάπη ως έναν τρόπο να καταλάβουμε, με την έννοια του να νιώθουμε βαθιά πώς είναι ο άλλος.
50. Το άτομο που γνωρίζει το «γιατί» της ύπαρξής του, θα μπορεί να αντέξει σχεδόν κάθε «πώς».
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μας λέει ότι το «γιατί» και το νόημα των πραγμάτων δικαιολογεί τις περιστάσεις.
51. Ό, τι γίνεται ένας άνθρωπος -μέσα στα όρια των ικανοτήτων του και του περιβάλλοντός του- πρέπει να το κάνει για τον εαυτό του.
Και πάλι ο Frankl τονίζει την ελευθερία να επιλέγει κανείς και να είναι ο εαυτός του, καθώς και τη σημασία της.
52. Όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να αλλάξουμε μια κατάσταση, αντιμετωπίζουμε την πρόκληση να αλλάξουμε τον εαυτό μας.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μας λέει ότι είναι απαραίτητο να αλλάξουμε την αντίληψή μας για τα πράγματα καθώς και τον τρόπο σκέψης μας, όταν είναι απαραίτητο και πριν από δύσκολες καταστάσεις.
53. Όσοι ήμασταν σε στρατόπεδα συγκέντρωσης θυμόμαστε τους άντρες που πήγαιναν από στρατώνες σε στρατώνες παρηγορώντας τους άλλους, δίνοντάς τους το τελευταίο κομμάτι ψωμί που τους είχε απομείνει. Μπορεί να ήταν λίγοι σε αριθμό, αλλά πρόσφεραν αρκετές αποδείξεις ότι όλα μπορούν να ληφθούν από τον άνθρωπο εκτός από ένα πράγμα: τελευταία των ανθρώπινων ελευθεριών - η επιλογή της προσωπικής στάσης πριν από ένα σύνολο περιστάσεων - να αποφασίσουν τις δικές τους δρόμος.
Για άλλη μια φορά ο Frankl αναφέρεται στα στρατόπεδα συγκέντρωσης. της προσωπικής ελευθερίας που παραμένει ανέπαφη πριν από όλες τις αντίξοες συνθήκες.
54. Η ανθρώπινη καλοσύνη βρίσκεται σε όλες τις ομάδες, ακόμα και σε εκείνες που, γενικά μιλώντας, αξίζουν να καταδικαστούν.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μιλά για την καλοσύνη ως ανθρώπινη κατάσταση.
55. Και εκείνη τη στιγμή με ξημέρωσε όλη η αλήθεια και έκανα αυτό που ήταν το αποκορύφωμα της πρώτης φάσης της ψυχολογικής μου αντίδρασης: έσβησα όλη την προηγούμενη ζωή από τη συνείδησή μου.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl αναφέρεται και πάλι στα στρατόπεδα συγκέντρωσης και στο πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους για να προχωρήσουν.
56. Η πιο οδυνηρή πτυχή των χτυπημάτων είναι η προσβολή που περιλαμβάνουν.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl λέει μεταξύ των γραμμών ότι το να χτυπήσεις κάποιον είναι ένας τρόπος να τον υποτιμήσεις.
57. Όσοι δεν έχουν περάσει από παρόμοια εμπειρία δύσκολα μπορούν να συλλάβουν τη σύγκρουση ψυχοφθόρο νοοτροπία ούτε συγκρούσεις δύναμης της θέλησης που βιώνει ένας άντρας πεινασμένος.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl αναφέρεται και πάλι στα στρατόπεδα συγκέντρωσης και τη διαχείριση των συναισθημάτων εκεί.
58. Παρά τον ισχυρό σωματικό και ψυχικό πρωτογονισμό, στη ζωή των στρατοπέδων συγκέντρωσης ήταν ακόμα δυνατό να αναπτυχθεί μια βαθιά πνευματική ζωή.
Και πάλι, άλλη μια αναφορά σε στρατόπεδα συγκέντρωσης και πνευματική δύναμη.
59. Δεν ήξερα αν ζούσε η γυναίκα μου, ούτε είχα τρόπο να το μάθω (καθ' όλη τη διάρκεια της φυλάκισης δεν υπήρχε ταχυδρομική επαφή με τον έξω κόσμο), αλλά μέχρι τότε είχα σταματήσει να νοιάζομαι, δεν χρειαζόταν να ξέρω, τίποτα δεν μπορούσε να αλλάξει τη δύναμη της αγάπης μου, τις σκέψεις μου ή την εικόνα του αγαπημενος.
Σε αυτή την πρόταση, ο Frankl αναφέρεται ξανά στα στρατόπεδα συγκέντρωσης και πώς σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, η πραγματικότητα δεν άλλαξε την αντίληψή του για την αγάπη και την αγαπημένη του γυναίκα.
60. Δεν πρέπει να αναζητούμε ένα αφηρημένο νόημα στη ζωή, γιατί ο καθένας έχει τη δική του αποστολή να εκπληρώσει σε αυτήν. Ο καθένας πρέπει να εκτελέσει μια συγκεκριμένη εργασία. Επομένως, δεν μπορεί να αντικατασταθεί στη λειτουργία, ούτε μπορεί να επαναληφθεί η ζωή του. Το έργο του είναι μοναδικό όπως και η ευκαιρία του να το εφαρμόσει.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μιλά για τη θέληση του καθενός να αναπτύξει τη ζωή που θέλει.
61. Η τύχη είναι αυτό που δεν πρέπει να υποφέρει κανείς.
Σε αυτή τη φράση Frankl ότι η τύχη είναι το σύνολο των βιωμένων περιστάσεων -είτε καλές είτε κακές-.
62. Η ζωή απαιτεί συνεισφορά από κάθε άτομο και εναπόκειται στο άτομο να ανακαλύψει από τι αποτελείται.
Σε αυτή τη φράση, ο Frankl μιλάει για το γεγονός ότι κάθε άνθρωπος έχει μια αποστολή και στόχους στη ζωή, τους οποίους πρέπει να βρει και να εκπληρώσει.
63. Όλοι μας είχαμε πιστέψει κάποτε ότι ήμασταν «κάποιοι» ή τουλάχιστον το είχαμε φανταστεί. Τώρα όμως μας συμπεριφέρονταν σαν να μην είμαστε κανένας, σαν να μην υπήρχαμε.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl επιστρέφει για να αναφερθεί στα στρατόπεδα συγκέντρωσης και στο πώς ένιωθε ότι δεν ήταν κανείς και μέσα ένα κοινό συναίσθημα, παρά την οικοδόμηση της προσωπικότητας και τον χαρακτήρα που αναπτύχθηκε προηγουμένως.
64. Ο άνθρωπος συνειδητοποιεί τον εαυτό του στον ίδιο βαθμό που δεσμεύεται να εκπληρώσει το νόημα της ζωής του.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μιλάει ξανά για την αυτοπραγμάτωση και πώς αυτή οδηγεί στο νόημα της ύπαρξης.
65. Κατάλαβα πώς ο άνθρωπος, αποστερημένος από τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο, μπορεί ακόμα να γνωρίσει την ευτυχία -έστω και στιγμιαία- αν συλλογιστεί το αγαπημένο πρόσωπο.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl επιστρέφει για να μιλήσει για την ουσία της αγάπης. Η αγάπη ως σωτηρία, όταν δεν μένει τίποτα άλλο.
66. Δεν είμαι παρά ένα μικρό μέρος μιας μεγάλης μάζας ανθρώπινης σάρκας... μιας μάζας κλεισμένης πίσω από συρματοπλέγματα, στριμωγμένη σε μερικούς χωμάτινους στρατώνες. Μια μάζα της οποίας μέρα με τη μέρα ένα ποσοστό αποσυντίθεται γιατί δεν έχει πια ζωή.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl επιστρέφει για να μιλήσει για τα στρατόπεδα συγκέντρωσης. του κανενός που ένιωθε εκεί, της απώλειας της ουσίας του εαυτού του.
67. Καθώς η εσωτερική ζωή των κρατουμένων γινόταν πιο έντονη, νιώσαμε και την ομορφιά της τέχνης και της φύσης όσο ποτέ άλλοτε. Κάτω από την επιρροή του φτάσαμε να ξεχάσουμε τις δύσκολες περιστάσεις μας.
Σε αυτή τη φράση ο Frankl μιλάει ξανά για τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και πώς υπό αυτές τις συνθήκες, μπόρεσαν να αναπτύξουν έναν εσωτερικό κόσμο που τους έκανε να νιώθουν ζωντανοί και ικανοί να συνεχίσουν να αισθάνονται την ομορφιά στο κόσμος.
68. Η ευτυχία είναι σαν πεταλούδα. Όσο την κυνηγάς, τόσο πιο πολύ φεύγει. Αλλά αν στρέψεις την προσοχή σου σε άλλα πράγματα, έρχεται και κουρνιάζει απαλά στον ώμο σου. Η ευτυχία δεν είναι ένα πανδοχείο στο δρόμο, αλλά ένας τρόπος να περπατάς στη ζωή.
Σε αυτή την πρόταση ο Frankl μιλά για την ευτυχία ως στάση ζωής, όχι ως σκοπό.
69. Η συνείδηση της αγάπης του εαυτού είναι τόσο βαθιά ριζωμένη στα υψηλότερα και πιο πνευματικά πράγματα που δεν μπορεί να ξεριζωθεί ούτε αν ζεις σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης.
Εδώ ο Frankl μιλάει ξανά για τα στρατόπεδα συγκέντρωσης. Λέει ότι η αγάπη, ως έκφραση πνευματικών πραγμάτων, παραμένει ανέπαφη ακόμη και σε ένα μέρος τόσο τρομερό και σκληρό όσο ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης.
70. Τα ερείπια είναι συχνά αυτά που ανοίγουν τα παράθυρα για να δουν τον ουρανό.
Με αυτή την τελευταία φράση του Βίκτορ Φράνκλ, μας λένε ότι η ταλαιπωρία είναι κάτι χρήσιμο και ένα προηγούμενο βήμα προς τα καλά πράγματα στη ζωή.