Οι 110 καλύτερες φράσεις ξεκούρασης

Μετά από μια μέρα εργασίας ή μια εβδομάδα γεμάτη δραστηριότητες, καλό είναι να έχετε μια περίοδο ξεκούρασης που βοηθάει ανακτήστε δύναμη, καθαρίστε το μυαλό και γεμίστε ενέργεια για να αντιμετωπίσετε ξανά όλες τις εργασίες που έχετε κάνει καθημερινά. Όταν ξεκουραζόμαστε απολαμβάνουμε ευεξία και μαζί με μια καλή διατροφή και αθλητική πρακτική, μας βοηθούν να έχουμε μια πολύ πιο υγιεινή ζωή.

Υπό αυτή την έννοια, εδώ θα το κάνουμε μια περιήγηση στις πιο ενδιαφέρουσες φράσεις για την ανάπαυση; προβληματισμοί διάφορων συγγραφέων για αυτό το σημαντικό στοιχείο στη ζωή μας.

• Σχετικό άρθρο: "Συμβουλές για να κοιμάστε καλά και να νικήσετε την αϋπνία"

Οι πιο εμπνευσμένες φράσεις ξεκούρασης

Για να κατανοήσετε τη σημασία των διαλειμμάτων στην καθημερινή ζωή, σας φέρνουμε τις καλύτερες φράσεις για την ξεκούραση και πώς αυτή μας βοηθά να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας και να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας.

1. Κανείς δεν χρειάζεται τις διακοπές περισσότερο από το άτομο που μόλις τις έκανε. (Έλμπερτ Χάμπαρντ)

Συνήθως μετά από διακοπές θέλουμε να τα έχουμε ξανά.

2. Η τεμπελιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη συνήθεια να ξεκουράζεσαι πριν κουραστείς. (Ζυλ Ρενάρ)

Η τεμπελιά δεν είναι συνώνυμη με την ανάπαυση.

3. Η αργή εργασία είναι η μεγαλύτερη ξεκούραση για το σώμα. (Γρηγόρης Μαρανόν)

Το να εργάζεστε αργά είναι ένας τρόπος να κρατάτε το μυαλό και το σώμα ξεκούραστο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "123 φράσεις συναισθημάτων και συναισθημάτων (αγάπης και πάθους)"

4. Καμία ανάπαυση δεν με λυτρώνει από τη δουλειά. η νύχτα κυνηγάει την ανάπαυσή μου στη μέρα και η μέρα στη νύχτα. (Οράτιος)

Η ανάπαυση δεν σημαίνει διακοπή της εργασίας.

5. Το μυστικό για την καλή υγεία είναι το σώμα να είναι ταραγμένο και το μυαλό να ξεκουράζεται. (Ανώνυμος)

Το μεταλλικό υπόλοιπο είναι επίσης σημαντικό.

6. Για μένα μερικές φορές ένας ουρανός σιωπής είναι πιο εκφραστικός από το βρυχηθμό της θάλασσας. (Μούνια Χαν)

Για να ξεκουραστείς χρειάζεται μόνο ηρεμία και ησυχία.

7. Μερικές φορές πρέπει να ξέρεις πώς να ξεκουράζεσαι. (Μαρίνα Καστανέντα)

Η καλή ξεκούραση είναι μια τέχνη που λίγοι γνωρίζουν.

8. Ο ελεύθερος χρόνος κάνει πάντα το πνεύμα ασταθές. (Λούκαν)

Είναι καλό να ξεκουράζεστε, αλλά δεν πρέπει να μετατρέπεται σε διασκέδαση.

9. Πρώτα η ησυχία σου και στο διάολο οι υπόλοιποι. (okemaku)

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από τη διατήρηση της ψυχικής ηρεμίας.

10. Είναι Κυριακή, οπότε έχω 100% κίνητρο να μην κάνω τίποτα σήμερα!: (Ανώνυμος)

Οι Κυριακές πρέπει να είναι ήρεμες και χαλαρές.

11. Το καλύτερο μαξιλάρι, αυτό με υγιή συνείδηση. (Αγνωστος)

Ένα πνευματικό διάλειμμα είναι ιδανικό για να έχετε παραγωγικό μυαλό.

12. Μου άρεσε πολύ αυτό το παιχνίδι. Ειδικά σε ηρεμία. (Γκρούτσο Μαρξ)

Πάντα υπάρχει χρόνος για ξεκούραση.

13. Υπάρχουν τρία δύσκολα πράγματα: να κρατάς μυστικό, να κουβαλάς παράπονο και να χρησιμοποιείς σωστά τον ελεύθερο χρόνο. (χιλον)

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν ένα διάλειμμα επειδή αισθάνονται ότι χάνουν τον χρόνο τους. Λανθασμένη αντίληψη.

14. Τι πιο ευχάριστο από την ανάμειξη με τη λογοτεχνία; (Κικερώνας)

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το να ξεκουράζεσαι διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο.

15. Αφού ξεκουράζομαι, δεν έχω χρόνο να δουλέψω. (Μιγκέλ Οναμούνο)

Δώσε την ίδια αξία στην ανάπαυσή σου, που δίνεις στη δουλειά.

16. Αυτός που δεν έχει τα δύο τρίτα της ημέρας για τον εαυτό του είναι σκλάβος, όποιος κι αν είναι, πολιτικός, έμπορος, αξιωματούχος ή λόγιος. (Φρίντριχ Νίτσε)

Αναζητήστε ένα χώρο κάθε μέρα για να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε, έστω και για μια στιγμή.

17. Η δέσμευσή σας για την ευημερία σας είναι μέρος της επανάστασης. (Danielle LaPorte)

Εάν δεν αναλάβετε την ευθύνη για την εσωτερική σας ευημερία, η υγεία σας αργά ή γρήγορα θα πάρει το βάρος της.

18. Μερικές φορές χρειάζεται να δώσετε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας όταν είχατε πολλές αλλαγές στη ζωή. (Μπάρμπαρα Φρίθι)

Η ξεκούραση δεν είναι μόνο για δουλειά, αλλά και για να κάνεις ένα διάλειμμα όταν το ζητάει η ζωή.

19. Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση, χωρίς μείγμα ενόχλησης, είναι η ξεκούραση. (Immanuel Kant)

Στο διάλειμμα κάνουμε και κάτι που μας αρέσει.

20. Η τέχνη της ανάπαυσης είναι μέρος της τέχνης της εργασίας. (Τζον Στάινμπεργκ)

Αν ξέρεις να δουλεύεις, θα ξέρεις και να ξεκουράζεσαι.

21. Η φήμη και η ηρεμία δεν συνδυάζονται. (Georg Christoph Lichtenberg)

Αν θέλετε να ξεχωρίζετε περισσότερο από τους άλλους, τότε η ξεκούραση δεν είναι μέρος της ζωής σας.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 75 καλύτερες φράσεις για την ψυχολογία... και το νόημά του"

22. Όταν δεν υπάρχει ανάπαυση στον εαυτό του, είναι άχρηστο να την αναζητήσει αλλού. (Francois de La Rochefoucauld)

Η ξεκούραση εξαρτάται από εσάς, όχι από τους άλλους.

23. Χωρίς δουλειά δεν υπάρχει ανάπαυση, όπως χωρίς αγώνα δεν υπάρχει νίκη. (Thomas à Kempis)

Η ξεκούραση είναι η καλύτερη ανταμοιβή για τη σκληρή δουλειά.

24. Αν έχεις το τόξο πάντα τεντωμένο, πολύ σύντομα θα το σπάσεις. (Γάιος Ιούλιος Φαίδρος)

Το σώμα είναι πολύ σοφό, ξέρει πάντα πότε να ξεκουραστεί, να το ακούσει.

25. Είμαι βασιλιάς της θέλησής μου, οι δουλειές δεν με απασχολούν και το να είμαι πολύ πλούσιος σε ελεύθερο χρόνο είναι υπέρτατη ευτυχία. (Felix Lope de Vega y Carpio)

Ένας χρόνος ανάπαυσης αξίζει περισσότερο από μια μακρά περίοδο εργασίας.

26. Η πολύ ξεκούραση είναι σκουριά. (Γουόλτερ Σκοτ)

Είναι επίσης κακή απόφαση να έχεις πολύ μεγάλο ελεύθερο χρόνο.

27. Ω, μνήμη, θανάσιμος εχθρός της ανάπαυσής μου! (Miguel de Cervantes Saavedra)

Για να ξεκουραστείτε καλά, πρέπει να ηρεμήσετε το μυαλό.

28. Η αδράνεια είναι ένας αναμενόμενος θάνατος. (Johann Wolfgang von Goethe)

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ χαλάρωσης και υποκύκλωσης στην τεμπελιά.

29. Πότε θα κάνετε ένα διάλειμμα; (Ετιέν Φάιντερ)

Ο χρόνος για ξεκούραση είναι προτεραιότητα για κάθε άνθρωπο.

30. Από σκληρή! Τα μεγάλα ταλέντα χρειάζονται ένα διάλειμμα από τη δημιουργικότητά τους. (Ανώνυμος)

Ό, τι κι αν κάνετε, η ξεκούραση είναι προτεραιότητα.

31. Όση γαλήνη κουβαλάς, όση ξεκούραση μας αφήνεις. (Ανώνυμος)

Μια καλή στιγμή χαλάρωσης μας βοηθά να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη.

32. Όταν είστε παρόντες, μπορείτε να επιτρέψετε στο μυαλό να είναι όπως είναι χωρίς να εμπλακείτε σε αυτό. (Eckhart Tolle)

Ένα από τα οφέλη της χαλάρωσης είναι ότι έχουμε μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεών μας.

33. Διαλογίζομαι για να ξέρω πώς να βρω ένα ήσυχο μέρος για να είμαι ήρεμος και γαλήνιος. (Ροζάν Μπαρ)

Ο διαλογισμός βοηθά επίσης στην καλή ξεκούραση.

34. Δεν ξέρω μεγαλύτερη ευχαρίστηση, σε όλη μου τη ζωή, από το να μπορώ να κοιμηθώ. (Φερνάντο Πεσόα)

Η ζωή μας δίνει πολλές απολαύσεις, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου, οπότε μην το χάσετε.

35. Όταν ένας άντρας είναι απασχολημένος σκέφτεται την ανάπαυση με ευχαρίστηση. αλλά μόλις ξεκουραστεί νιώθει αμέσως την ανάγκη να ασχοληθεί. (Ρ. Browning)

Όλα έχουν τον χρόνο τους και πρέπει να το ζήσεις στο έπακρο.

36. Η ανάπαυση κάνει καλό στους νεκρούς. Η περισυλλογή δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. (Thomas Carlyle)

Βρείτε χρόνο για ξεκούραση, η υγεία σας θα σας ευχαριστήσει.

37. Η μέρα για δουλειά, η νύχτα για ξεκούραση. (Αγνωστος)

Βεβαιωθείτε ότι στο τέλος της ημέρας σας, έχετε μια στιγμή για να αποσυνδεθείτε.

38. Σε αυτή τη ζωή, πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό. Κάνει καλό στον θυρεοειδή. (Χαρούκι Μουρακάμι)

Η ξεκούραση βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματος.

39. Το μόνο μέρος όπου το μυαλό μπορεί να βρει γαλήνη είναι στη σιωπή της καρδιάς. (ElizabethGilbert)

Αν η καρδιά σου δεν έχει ξεκούραση, δεν θα έχει ούτε το μυαλό σου.

40. Η μοναξιά είναι το σπίτι της ειρήνης. (T. F. Hodge)

Είναι καλό να περνάς μια στιγμή μόνος.

41. Η ξεκούραση ανήκει στη δουλειά, όπως τα βλέφαρα στα μάτια. (Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ)

Καθένας που εργάζεται έχει δικαίωμα στην ανάπαυση.

42. Ο ελεύθερος χρόνος είναι το καλύτερο από όλα τα αποκτήματα. (Σωκράτης)

Είναι σημαντικό να έχετε στιγμές απόσπασης της προσοχής για να δυναμώσετε το πνεύμα και το σώμα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 70 καλύτερες φράσεις ευεξίας»

43. Η ειρήνη ξεκινά με ένα χαμόγελο. (Μητέρα Τερέζα της Καλκούτας)

Αν θέλεις να έχεις ησυχία, σε στιγμές ξεκούρασης.

44. Μείνετε ήρεμοι, γαλήνιοι, έχοντας πάντα τον έλεγχο του εαυτού σας. Μάθετε πόσο εύκολο είναι να συνεννοηθείτε παρακάτω». (Paramahansa Yogananda)

Με την καλή ξεκούραση, το μυαλό είναι πιο ενεργό και σας επιτρέπει να έχετε περισσότερο έλεγχο του εαυτού σας.

45. Η ευτυχία βρίσκεται στην αναψυχή του πνεύματος. (Αριστοτέλης)

Όταν είμαστε ήρεμοι, όλα αλλάζουν.

46. Ο ελεύθερος χρόνος είναι ο χρόνος για να κάνετε κάτι χρήσιμο. (Τζόναθαν Σουίφτ)

Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος μπορείτε επίσης να κάνετε παραγωγικά πράγματα.

47. Κοιμάμαι, άρα είμαι. (Ανώνυμος)

Δώστε έμφαση στη σημασία της ανάπαυσης.

48. Θα έχω πολύ χρόνο να ξεκουραστώ όταν πεθάνω. (Gabriel Garcia Marquez)

Για μερικούς ανθρώπους, η ανάπαυση είναι χάσιμο χρόνου.

49. Όποιος ζει σεμνά, αναπαύεται στη δουλειά του. (Ραμόν Λουλ)

Οποιαδήποτε ώρα είναι καλή για ξεκούραση.

50. Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση, χωρίς μείγμα ενόχλησης, είναι η ξεκούραση. (Immanuel Kant)

Το να έχεις ένα διάλειμμα δεν σημαίνει να εγκαταλείπεις τη διασκέδαση.

51. Οι κακοί αναπαύονται μερικές φορές. ο ανόητος ποτέ (Χοσέ Ορτέγκα και Γκασέτ)

Ο εργάτης αργεί να ξεφύγει για λίγο και να ξεκουραστεί.

52. Μεγάλη ξεκούραση είναι να είσαι απαλλαγμένος από ενοχές. (Marcus Tullius Cicero)

Η ανάπαυση δεν είναι του φυσικού σώματος, αλλά και του πνεύματος.

53. Η φήμη και η ηρεμία δεν συνδυάζονται. (Georg Christoph Lichtenberg)

Αν θέλεις να ξεχωρίσεις, το διάλειμμα δεν είναι για σένα.

54. Να είστε σεμνοί και πράοι, και θα έχετε ανάπαυση. (Ανώνυμος)

Μην αναλαμβάνετε περισσότερα από όσα μπορείτε να κάνετε.

55. Σοφία είναι να ξέρεις πότε να ξεκουράζεσαι, πότε να είσαι δραστήριος και πόσα από το καθένα να έχεις. (Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ)

Όλα έχουν τον χρόνο τους, αναζητήστε αυτήν την αρμονία.

56. Υπάρχει αρετή στην εργασία και υπάρχει αρετή στην ανάπαυση. Χρησιμοποιήστε και τα δύο και μην παραβλέπετε κανένα από τα δύο. (Άλαν Κοέν)

Βρείτε μια ισορροπία μεταξύ εργασίας και ξεκούρασης, και τα δύο είναι σημαντικά.

57. Το ήρεμο μυαλό σας είναι το απόλυτο όπλο ενάντια στις προκλήσεις σας. (Μπράιαντ ΜακΓκιλ)

Εάν το μυαλό σας είναι ήρεμο, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε όλες τις αντιξοότητες.

58. Πρέπει πάντα να αλλάζουμε, να ανανεωνόμαστε, να αναζωογονούμε τον εαυτό μας, αλλιώς θα σκληρυθούμε. (Johann Wolfgang von Goethe)

Η ξεκούραση παρέχει ασφάλεια, αυτοπεποίθηση και ενέργεια για να προχωρήσετε.

59. Αν κουραστείς, μάθε να ξεκουράζεσαι, να μην τα παρατάς. (Banksy)

Το να ξεκουράζεσαι δεν σημαίνει να τα παρατάς.

60. Είναι ακριβώς αυτοί που είναι πολυάσχολοι που χρειάζονται περισσότερο ένα διάλειμμα. (Κορυφή Iyer)

Αυτοί οι άνθρωποι που δεν σταματούν να κάνουν πράγματα είναι αυτοί που χρειάζονται περισσότερο χρόνο.

61. Η ανάπαυση κάνει καλό στους νεκρούς. (Thomas Carlyle)

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να ξεκουραστούν, δεν ξέρουν πόσο σημαντικό είναι.

62. Ξεκουράστε την καρδιά σας, λέγοντας το πάθος σας. (Αγνωστος)

Το να εκτονώνουμε τις λύπες μας είναι επίσης ένας τρόπος να ξεκουραστούμε από τα αρνητικά συναισθήματα.

63. Δεν θεωρώ ελεύθερους όσους δεν έχουν καμιά φορά τον ελεύθερο χρόνο τους. (Κικερώνας)

Χωρίς ελεύθερο χρόνο, ο άντρας αρρωσταίνει.

64. Το υπόλοιπο σκοτώνει? μόνο αυτός που δουλεύει ζει. (Theodor Korner)

Η ξεκούραση δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον να κάνεις τίποτα, αντιθέτως είναι μια παρόρμηση να προχωρήσεις με μεγαλύτερο πνεύμα.

65. Όταν υπάρχει χρόνος να βαρεθώ, προσπαθώ να βαρεθώ, γιατί η πλήξη είναι μια μορφή ξεκούρασης. (Χουάν Χοσέ Αρρεόλα)

Δεν χρειάζεται να φοβάσαι την πλήξη, ζήσε τη, απόλαυσέ την και πάρ' τη σαν διάλειμμα.

66. Στόχος για αυτό το Σαββατοκύριακο είναι να φύγετε από το σπίτι όσο το δυνατόν λιγότερο. (Ανώνυμος)

Η παραμονή στο σπίτι μετά από μια κουραστική εβδομάδα είναι ένα τέλειο σχέδιο.

67. Καμία δουλειά δεν είναι ντροπή, μόνο ο ελεύθερος χρόνος είναι ντροπή. (Ησιόδος)

Μην κάνεις τίποτα αν είναι κακό, η δουλειά αξιοπρέπεια στον άνθρωπο.

68. Αν είσαι αδρανής, μην μένεις μόνος. αν είστε μόνοι, μην μένετε αδρανείς. (Σάμιουελ Τζόνσον)

Η αναζήτηση παρέας για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική.

69. Το κρεβάτι μου είναι το πιο κτητικό ον: κάθε πρωί δεν θέλει να φύγω. (Αγνωστος)

Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τον ύπνο σε ένα καλό κρεβάτι.

70. Η απουσία ενασχόλησης δεν είναι ανάπαυση. Ένα απολύτως άδειο μυαλό είναι ένα αγωνιώδες μυαλό. (WilliamCowper)

Η δουλειά δίνει σθένος, η ξεκούραση είναι ανάγκη.

71. Για να κρίνετε έναν άνθρωπο, μην ρωτάτε τι κάνει, αλλά τι δεν κάνει. (Ανώνυμος)

Ο ελεύθερος χρόνος δεν είναι λόγος να κρίνεις κάποιον, παίρνεις μόνο την ανταμοιβή σου για τη δουλειά σου.

• Σχετικό άρθρο: "110 δυνατές φράσεις προσπάθειας και σκληρής δουλειάς"

72. Το να μπορείς να καταλαμβάνεις έξυπνα τον ελεύθερο χρόνο είναι το απόλυτο προϊόν του πολιτισμού. (Μπέρτραντ Ράσελ)

Ο ελεύθερος χρόνος πρέπει επίσης να είναι κάτι παραγωγικό.

73. Η απουσία ενασχόλησης δεν είναι ανάπαυση. Ένα απολύτως άδειο μυαλό είναι ένα αγωνιώδες μυαλό. (WilliamCowper)

Πρέπει πάντα να εργάζεσαι καθώς το μυαλό χρειάζεται να είναι απασχολημένο.

74. Δεν μπορεί να υπάρξει ευχάριστη ξεκούραση χωρίς προηγούμενη κούραση, όπως δεν υπάρχει ευχαρίστηση στο φαγητό χωρίς όρεξη. (Mariano Aguilo)

Είναι ωραίο να απολαμβάνεις μια άξια ξεκούρασης μετά από πολλή σκληρή δουλειά.

75. Το έργο στο οποίο βρίσκουμε την ευχαρίστηση θεραπεύει τον πόνο που προκαλεί. Αν όλη η χρονιά ήταν πάρτι, ο αθλητισμός θα ήταν τόσο κουραστικός όσο και η δουλειά. (Γουίλιαμ Σαίξπηρ)

Δεν πρέπει να είναι όλα δουλειά και δεν πρέπει να είναι όλος ο χρόνος διάλειμμα.

76. Όποιος αναπαύεται στην ώρα του, αποδίδει διπλά και δεν κουράζεται. (Αγνωστος)

Ένα άτομο που ξεκουράζεται έχει περισσότερη ενέργεια και η παραγωγικότητά του είναι υψηλή.

77. Κάντε το διάλειμμα σας. Το μυαλό σας θα ανακτήσει την ενέργειά του και μια νέα και προφανής ιδέα θα είναι μπροστά στα μάτια σας. Αυτός που αναπαύεται στο έργο του παράγει πολύ περισσότερα από εκείνον που αφήνει τον εαυτό του να υποδουλωθεί από αυτό. (Efrain Gutierrez Zambrano)

Για να είσαι παραγωγικός πρέπει να έχεις ξεκούραστο μυαλό.

78. Η ειρήνη, η ξεκούραση και ο ύπνος είναι το μόνο που γνωρίζουμε για το θάνατο και το μόνο που μπορούμε να ζητήσουμε για την ευημερία. (Algernon Charles Swinburne)

Όταν μιλάμε για θάνατο συνδέουμε τον ύπνο και την ανάπαυση με αυτόν, ενώ στην πραγματικότητα είναι αυτό που χρειάζεται για να είμαστε πιο αποτελεσματικοί.

79. Μέσο είναι η δουλειά και σκοπός η ανάπαυση. (Αγνωστος)

Δύο στοιχεία που συνυπάρχουν ως τέλειος κύκλος.

80. Η κούραση ροχαλίζει στα βότσαλα. ενώ η τεμπελιά βρίσκει το πουπουλένιο μαξιλάρι σκληρό. (Γουίλιαμ Σαίξπηρ)

Μια καλή ξεκούραση ανακουφίζει τα πάντα.

81. Υπόλοιπο! Δεν έχουμε μετά να ξεκουραστούμε όλη την αιωνιότητα; (Antoine Arnold)

Η ανάπαυση δεν σημαίνει ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει.

82. Η ανάπαυση πρέπει να θυσιαστεί στη συνείδηση ​​και την τιμή. (Ugo Foscolo)

Η ξεκούραση είναι προτεραιότητα για όλους.

83. Άρχισα να βιώνω αυτή την αλήθεια που λέει ότι σε κάθε κακό υπάρχει πάντα κάτι καλό, και ότι, πες ό, τι θέλεις, ένας μεγάλος πόνος είναι μια μεγάλη ανάπαυση. (Alfred DeMusset)

Οι ασθένειες είναι επίσης ευκαιρίες για ξεκούραση.

84. Ω, τι γλυκό, απαλό και υγιεινό μαξιλάρι, πάνω στο οποίο να βάλεις ένα σταθερό κεφάλι, είναι άγνοια και έλλειψη περιέργειας! (Michel Eyquem DeMontaigne)

Μην χάνετε ποτέ την ικανότητά σας να κατασκοπεύετε καθώς η ζωή το απαιτεί.

85. Επιστρέψτε αυτό που είναι δικό σας στον ιδιοκτήτη του και θα έχετε έναν καλό ύπνο. (Ανώνυμος)

Ο ύπνος είναι μια καλή ξεκούραση.

86. Γίνε σαν πάπια. Ήρεμη στην επιφάνεια, αλλά ανακατεύοντας σαν κόλαση από κάτω. (Μάικλ Κέιν)

Μείνετε ήρεμοι για να μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.

87. Είναι όλα ήσυχα τώρα. Τόσο ήσυχο που μπορείς σχεδόν να ακούσεις τα όνειρα των άλλων. (Γκέιλ Φόρμαν)

Η ηρεμία είναι χαρά για ξεκούραση.

88. Μειώστε τον καρδιακό σας ρυθμό, μείνετε ήρεμοι. Πρέπει να πυροβολήσεις στη μέση του παλμού της καρδιάς σου. (Κρις Κάιλ)

Η υγεία σας διακυβεύεται με το να μην ξεκουράζεστε.

89. Όπου το νερό φτάνει στο μεγαλύτερο βάθος του, παραμένει πιο ήρεμο. (Γουίλιαμ Σαίξπηρ)

Μάθετε από τη θάλασσα, να είστε ήρεμοι όταν το βάθος της είναι μεγαλύτερο.

90. Εξασκώ να παραμένω ήρεμος όλη την ώρα, ξεκινώντας από καταστάσεις που είναι τεταμένες. (Μάρθα Μπεκ)

Στα δύσκολα πρέπει πάντα να είσαι ήρεμος.

91. Κάποιες νύχτες πρέπει να με κρατήσουν. Σήμερα θέλω να ακούσω. Είναι πολύ ευχάριστο να ξαπλώνεις στο ανακατωμένο κρεβάτι και να ακούς. σκέπασέ με με λόγια (Don Delillo)

Η ξεκούραση έρχεται και μέσα από τα λόγια των άλλων.

92. Εάν είστε καλά ξεκούραστοι, μπορείτε να κάνετε δύο, τρεις ή πέντε φορές περισσότερο από ό, τι εάν δεν είστε επαρκώς ξεκούραστοι. (Μπράιαν Τρέισι)

Κατά την ανάπαυση, το σώμα και το μυαλό βρίσκονται στην υψηλότερη ικανότητα.

93. Ο ελεύθερος χρόνος από μόνος του, όσο εξέχουσα κι αν είναι, ποτέ δεν κάνει κάποιον ευτυχισμένο. Μόνο η ελεύθερη διαστολή των ενεργειών δημιουργεί το αίσθημα της ευτυχίας. (Hermann Von Keyserling)

Ο ελεύθερος χρόνος δεν φέρνει την ευτυχία, η δουλειά φέρνει.

94. Ο ελεύθερος χρόνος είναι μια διεστραμμένη σειρήνα από την οποία πρέπει να φύγουμε. (Οράτιος)

Ναι στην ξεκούραση, όχι στον παρατεταμένο ελεύθερο χρόνο.

95. Ο ελεύθερος χρόνος, αν δεν συνοδεύεται από μελέτη, είναι θάνατος και ταφή στη ζωή του ανθρώπου. (Σενεκάς)

Σε στιγμές ξεκούρασης μελετήστε και προετοιμαστείτε.

96. Η αδράνεια είναι σαν τη σκουριά: ξοδεύει πιο γρήγορα από τη δουλειά. (Βενιαμίν Φραγκλίνος)

Αν δεν έχεις το μυαλό σου απασχολημένο, ατροφεί.

97. Ένιωθα ότι αυτός ήταν ο φυσικός μου τρόπος ξεκούρασης. (Μάριο Λεβρέρο)

Κάθε άτομο έχει τον τρόπο του να έχει ένα διάλειμμα.

98. Είμαι βασιλιάς της θέλησής μου, οι δουλειές δεν με απασχολούν και το να είμαι πολύ πλούσιος σε ελεύθερο χρόνο είναι υπέρτατη ευτυχία. (Φέλιξ Λόπε Ντε Βέγκα)

Πρέπει όλοι να βρούμε αυτόν τον χρόνο για ξεκούραση.

99. Κάθε είδος ζωής, χωρίς εναλλακτικές διακοπές, δεν διαρκεί. (Οβίδιος)

Αν δεν ξεκουραστείς, η υγεία σου θα σου παίξει κόλπο.

100. Έχω πάρει χάπι της επόμενης μέρας και τίποτα, είναι ακόμη Δευτέρα. Τι απάτη. (Αγνωστος)

Είναι ένας πολύ χιουμοριστικός τρόπος να πούμε ότι το Σαββατοκύριακο είναι πολύ σύντομο.

101. Κάποιες νύχτες πρέπει να με κρατήσουν. (Don Delillo)

Το να έχεις παρέα όταν ξεκουράζεσαι είναι πολύ ωραίο.

102. Μου αρέσει το σκάκι γιατί είναι ένα καλό διάλειμμα. κάνει το μυαλό να λειτουργεί, αλλά με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο. (Λέον Τολστόι)

Το να παίζετε ένα άθλημα είναι ένας τρόπος να καθαρίσετε το μυαλό.

103. Βρήκα σύντομη ανάπαυση και ευτυχία στο κενό των χειλιών σου. (Miguel Visurraga Sosa)

Το να νιώθουμε ότι μας αγαπούν είναι ένας τρόπος να γνωρίζουμε ότι μπορούμε να αναπαυθούμε στην αγκαλιά κάποιου.

104. Αυτός που αναζητά ανάπαυση βρίσκει πλήξη. Αυτός που ψάχνει δουλειά βρίσκει ανάπαυση. (Ντίλαν Τόμας)

Για να απολαύσετε μια καλή ξεκούραση πρέπει να ξέρετε πώς να εργάζεστε.

105. Απλώς κάνω ένα διάλειμμα και απολαμβάνω την ελευθερία να παίρνω τις δικές μου αποφάσεις. Όταν είσαι σε μια τηλεοπτική εκπομπή για έξι χρόνια, τρέχουν στο πρόγραμμά τους. (Andrew Shue)

Πρέπει να πάρετε λίγο χρόνο για να έχετε τη δυνατότητα να πάρετε σημαντικές αποφάσεις.

106. Από τον πατέρα μου, έμαθα πόσο σημαντικό είναι να δουλεύω ειλικρινά σε πράγματα στα οποία είχα δεσμευτεί, και να επιμένω ακατάπαυστα, ακόμη και ενόψει της μικρής προόδου. (KoichiTanaka)

Δεν διδάσκουν τη σημασία της εργασίας και όχι τα οφέλη της ανάπαυσης.

107. Όταν δούλεψα με τον Jamie Lee Curtis στο True Lies, μου είπε, χρειάζεσαι ένα plan B, γιατί όταν έχεις άδεια από έξι μήνες έως ένα χρόνο, μπορεί να γίνει τρελό. Πρέπει να έχετε άλλη προσέγγιση. (Eliza Dusku)

Το να ξεκινήσετε από την αρχή όταν έχετε ξεκουραστεί πολύ είναι δύσκολο στην αρχή.

108. Η ανάπαυση δεν είναι αδράνεια, και μερικές φορές ξαπλωμένος στο γρασίδι κάτω από τα δέντρα μια καλοκαιρινή μέρα, ακούγοντας το βουητό του νερού ή βλέποντας τα σύννεφα να επιπλέουν στον ουρανό, δεν είναι σε καμία περίπτωση σπατάλη καιρός. (Τζον Λούμποκ)

Η ξεκούραση δεν είναι χάσιμο χρόνου, είναι όφελος για τη σωματική και συναισθηματική υγεία.

109. Εξαφανίζομαι από το Twitter για λίγο. Χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τη χολή; Το Local Detriment φαίνεται να βγάζει μόνο τα χειρότερα σε μερικούς ανθρώπους. (Gary Linker)

Το να μείνετε μακριά από τα κοινωνικά δίκτυα για λίγο βοηθά να έχετε γαλήνη και ηρεμία.

110. Είμαι χαρούμενος που επιστρέφω στη Formula 1 μετά από ένα διάλειμμα δύο ετών και είμαι ευγνώμων στη Lotus Renault GP που μου πρόσφερε αυτή την ευκαιρία. (Κίμι Ράικονεν)

Μετά από μια στιγμή υποχώρησης για να επιστρέψετε στην τροχιά, οι ευκαιρίες μπορεί να ανθίσουν.