Θετικός εγωισμός: η άλλη όψη του νομίσματος

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο εγωισμός είναι εγγενώς αρνητικός.; Οι πράξεις που μας καθιστούν πίσω ως κοινωνία και επηρεάζουν σοβαρά άλλους ανθρώπους προέρχονται από άτομα που δεν παρατηρούν την επίδραση που μπορούν να προκαλέσουν οι πράξεις τους σε τρίτους.

Επιπλέον, η ΡΑΕ ορίζει τον εγωισμό ως: άμετρη και υπερβολική αγάπη για τον εαυτό του, που τον κάνει να παρακολουθεί υπερβολικά το δικό του συμφέρον, χωρίς να φροντίζει για το συμφέρον των άλλων. Όλα μας κάνουν να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχουν θετικές ιδιότητες για αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, είναι προς το συμφέρον μου, και για μεγάλο χρονικό διάστημα, να το δω από μια άλλη οπτική γωνία, από την πλευρά της αυτορρύθμισης και της ισορροπίας.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική διαχείριση: 10 κλειδιά για να κυριαρχήσετε τα συναισθήματά σας"

Η σημασία της ισορροπημένης αυτορρύθμισης

Όταν μιλάω για αυτορρύθμιση και ισορροπία, εννοώ τη φυσική ικανότητα του οργανισμού μας (σώματος και πνεύματος) να καλύπτει τις δικές του ανάγκες.

Εάν αισθάνομαι ξηρότητα στο στόμα και στο λαιμό μου, αναγνωρίζω το αίσθημα της δίψας και την ανάγκη να πιω νερό, παίρνω ενέργεια για να έρχομαι σε επαφή με τον κόσμο (πήγαινε για το ποτήρι νερό) και κάλυψα την ανάγκη μου, για να επανέλθω στην ισορροπία (επιστροφή στο ανάπαυση). Αυτό συμβαίνει και με τις ψυχολογικές μας ανάγκες και τα συναισθήματά μας είναι ο οδηγός που μας δείχνει τον τρόπο να τα ικανοποιήσουμε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Διεκτικότητα: 5 βασικές συνήθειες για τη βελτίωση της επικοινωνίας"

ας δώσουμε ένα παράδειγμα

Ας πούμε ότι ένα άτομο νοιάζεται πολύ για τους άλλους, κάνει ό, τι είναι δυνατό για να μην τους κάνει να νιώθουν άβολα, δίνει προσοχή σε κάθε έχει πιθανότητα να μην τους λείπει τίποτα και είναι συνεχώς σε επιφυλακή για να τους βοηθήσει να καλύψουν τα δικά τους ανάγκες των; Χωρίς αμφιβολία, αυτό το άτομο θεωρείται το εντελώς αντίθετο ενός εγωιστή, θα μπορούσαμε να τον πούμε αλτρουιστή, ευγενικό, ευγενικό κ.λπ. Όλα φαίνονται καλά μέχρι στιγμής. Τώρα, το πρόβλημα είναι ότι αυτό το άτομο, έχοντας συνεχώς επίγνωση των αναγκών των άλλων, διατρέχετε τον κίνδυνο να χάσετε την ικανοποίησή σας, και αυτό μπορεί να έχει πολλαπλές αρνητικές συνέπειες.

Έχοντας επίγνωση του έξω κόσμου, χάνει την επαφή με τον εσωτερικό του κόσμο, σταματά να συνδέεται με τα συναισθήματά του και πολλές φορές δεν ξέρει καν τι νιώθει. Εάν δεν ξέρετε τι νιώθετε, πολύ περισσότερο τι χρειάζεστε για να επαναφέρετε την ισορροπία, πρέπει να θυμάστε σε αυτό το σημείο Πόσες φορές σε έχουν ρωτήσει τι θέλεις και δεν έχεις καταφέρει να απαντήσεις... φτάνεις στην άβολη στιγμή του «δεν ξέρω τι Θέλω". Αυτό κάνει τις επιλογές μας να συζητούν μεταξύ του τι είναι βολικό + τι είναι καλύτερο + τι πρέπει κάνουμε + αυτό που περιμένουμε από εμάς... Και σχεδόν ποτέ σε αυτό που θα μας έκανε ευτυχισμένους, δυστυχώς γιατί δεν είναι ξέρουμε.

Όντας ένα πολύ γενναιόδωρο άτομο, τελικά θα καταλάβεις ότι αυτό που δίνεις δεν ανταποδίδει, θα νιώσετε απογοητευμένοι, αφού ξοδέψατε τους προσωπικούς και συναισθηματικούς πόρους σας σε άλλους και δεν είχατε συνείδηση, δύναμη ή χρόνο να ασχοληθείτε με αυτά που σας λείπουν. και ως «πρέπει να καλύπτουμε τις ανάγκες των άλλων» τότε «οι άλλοι πρέπει να καλύπτουν τις ανάγκες μας».

Αυτή η απαίτηση φέρνει μαζί της πολλά προβλήματα που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη στους άλλους, την αντίληψη της αδικίας, την απελπισία και τη δυσαρέσκεια. Με άλλα λόγια, αυτή η φιλοσοφία ζωής έχει πολλές δυνατότητες να πικράνει τη ζωή όποιου τη διατηρεί.

• Σχετικό άρθρο: «10 ψυχολογικά υγιεινές καθημερινές συνήθειες και πώς να τις εφαρμόσεις στη ζωή σου»

Κατανόηση του θετικού εγωισμού

Επομένως, Δεν βλέπω άσχημα τον εγωισμό αν μας καλεί να κοιτάξουμε προς τα μέσα, συνδεθείτε με τα συναισθήματά μας, δείτε πού μας πάνε, τι χρειαζόμαστε για να είμαστε καλύτεροι, πάρτε ενέργεια από τα δικά μας σώμα και να έρθουμε σε επαφή με τον κόσμο, με την πραγματικότητα, για να μας δώσει αυτό που μας λείπει και να επιστρέψουμε στην κατάσταση ισορροπίας μας (ομοιοσταση).

Οι άνθρωποι που ασχολούνται πρώτα με τον εαυτό τους, έχοντας καλυμμένες τις προτεραιότητές τους, είναι πιο ανοιχτοί στο να κοιτάζουν τους άλλους, να τους φροντίζουν και να είναι πιο γενναιόδωροι. Με την κάλυψη των αναγκών τους, είναι πιο εύκολο για αυτούς να αναγνωρίσουν αυτές των άλλων, έχουν χρόνο, συνειδητοποίηση και ενέργεια για να βοηθήσουν και να δώσουν από τον εαυτό τους.

Συμπερασματικά

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να κοιτάς πρώτα να φροντίζεις τον εαυτό σου, να προσπαθείς να είσαι εγωιστής από καιρό σε καιρό, να καλύπτεσαι, και όταν έχεις ήδη αυτό που είναι δικό σου, δες τι χρειάζονται οι γύρω σου με πολύ περισσότερη υπομονή και αρμονία. Για να το πετύχετε αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε με πολύ απλές ερωτήσεις: πώς νιώθω σήμερα; Τι θέλω τώρα; Τι χρειάζομαι για να γίνω καλύτερος; Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά στο να συνδεθείτε περισσότερο με τον εσωτερικό σας κόσμο και με την παρούσα πραγματικότητα, να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Εάν αισθάνεστε ότι βάζετε τους άλλους πάνω από τον εαυτό σας και θέλετε να το αλλάξετε αυτό, ή αισθάνεστε μια γνήσια επιθυμία να έρθετε σε μεγαλύτερη επαφή με τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας, σας προσκαλώ να μου γράψετε. τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αναζήτησης.