Κοινωνικά δίκτυα και ψυχική υγεία: μια ολοένα και πιο διαδεδομένη πραγματικότητα

Επί του παρόντος, Η ψυχική υγεία είναι ένα ευρέως διαδεδομένο ζήτημα μεταξύ του πληθυσμού, ιδιαίτερα των νέων.

Αυτό προϋποθέτει μια φανταστική πρόοδο ως προς την εξομάλυνση ενός θέματος που κάποτε στιγματίστηκε, αλλά είναι αναμφίβολα δίκοπο μαχαίρι. Ας δούμε παρακάτω μερικούς από τους κύριους κινδύνους που συνδέονται με τη μαζική επέκταση αυτού του τύπου πληροφοριών.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η κοινωνική ψυχολογία;»

Αυτοδιάγνωση και κοινωνικά δίκτυα

Προφανώς, Η αυτοδιάγνωση δεν πρόκειται ποτέ να είναι ένας προτεινόμενος τρόπος προσέγγισης της κατανόησης των φαινομένων ψυχικής υγείας.

Είδαμε πώς τα δημοσιεύματα γι' αυτό έχουν πολλαπλασιαστεί εκθετικά τα τελευταία χρόνια και προφανώς υπάρχει προσπάθεια από πολλούς και πολλούς επαγγελματίες για να φέρουν ιδέες για το ίδιο θέμα πιο κοντά στους ανθρώπους, αλλά καταλήγει να έχει τα ανεπιθύμητα αποτελέσματά του: απλοποιώντας σημαντικά το γλώσσα της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής για να γίνει κατανοητή σε μη ειδικούς, αφαιρεί επίσης μέρος του πλούτου του περιεχομένου της και Ιστορικό.

Στην ήδη διαδεδομένη πρακτική της αυτοδιάγνωσης όλων των ειδών ασθενειών σε μηχανές αναζήτησης όπως η Google, προστίθεται συχνά πληροφορίες ακόμα χειρότερης ποιότητας λόγω της ελαφρότητας πολλών από τις προαναφερθείσες αναρτήσεις, οι οποίες δεν έχουν περισσότερες πληροφορίες για τις πηγές τους.

Αυτό είναι πιο επικίνδυνο μεταξύ των εφήβων. Υπάρχει ένα είδος υπερβολικής ταύτισης (και πολύ ελαφρά) με τα πιθανά συμπτώματα των διαφορετικών εικόνων τυπικά της ψυχοπαθολογίας, που συχνά τους οδηγεί σε περιστεριώνοντας σε κατηγορίες και ασθένειες των οποίων οι κεντρικές πτυχές δεν αντιμετωπίζουν, ή καθόλου. Πολλές φορές αυτό έχει ως αποτέλεσμα φαινόμενα ταυτότητας, μέσα στα οποία η αυτοδιάγνωση γίνεται κεντρικό στοιχείο στον ορισμό του ατόμου που τη χρησιμοποιεί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υποχονδρία: Αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες"

Ψάξτε για εύκολα like, το λάθος κάποιων επαγγελματιών

Όλα όσα αναφέρονται μέχρι τώρα γίνονται ακόμη πιο επικίνδυνα όταν το διαδίκτυο και οι πηγές που προκύπτουν από αυτό χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών κριτηρίων. Και δυστυχώς στο πλαίσιο μιας κουλτούρας που εκτιμά την ακαριαία, την ταχύτητα και επίσης τη λογική της αυτοβοήθειας πολύ υψηλά, αυτό συμβαίνει πάρα πολύ συχνά.

Ακόμα χειρότερο είναι όταν βλέπουμε επαγγελματίες ψυχικής υγείας να παρέχουν γρήγορες διαγνώσεις σε χώρους εκτός της κλινικής, στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, αφού συμβάλλουν εμβαθύνοντας στην προηγούμενη λογική απλώς στο να αποκτήσουν ορατότητα και να αποκομίσουν τα δικά τους οφέλη ότι μπορούν να απομακρυνθούν από τις βασικές ηθικές αρχές που πρέπει να διέπουν τα επαγγέλματα που αναλαμβάνουν την υγεία διανοητικός.

Το να δίνεις «συμβουλές» ή απλές συμβουλές γενικά δεν είναι κακό. Η συμβουλή δεν είναι το ίδιο με μια ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. Το πρώτο έχει να κάνει περισσότερα με μια απλή λύση που εφαρμόζεται σε μια γενική περίπτωση.

Ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, από την άλλη (τόπος των οποίων είναι αυτός της κλινικής και της συμβουλευτικής) έχουν νόημα στην ιδιαιτερότητα του προβλήματος ενός ατόμου και την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων και λύσεων που βοηθούν στην ανακούφισή του. Σε γενικές γραμμές, αυτό που βρίσκεται στα δίκτυα είναι περισσότερο το πρώτο, αλλά σίγουρα δεν συνιστάται αν προσπαθήσετε να εφαρμόσετε το δεύτερο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 3 διαφορές μεταξύ ναρκισσισμού και εγωκεντρισμού"

Η διαφορά μεταξύ κανονικοποίησης και ευτελισμού

Υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της ομαλοποίησης και της ευτελισμού του πόνου που εμπλέκεται στην ανθρώπινη εμπειρία. Είναι ακόμη επιθυμητό να ομαλοποιηθεί ως μέρος της ζωής, κατανοώντας την ομαλοποίηση ως μέρος των καθημερινών μας συνομιλιών, να γίνει αποδεκτό το γεγονός ότι το νοητικό είναι εξίσου σημαντικό με κάθε άλλο φαινόμενο που εμπλέκεται στην υγεία ή ότι μια πιο γενικευμένη γνώση του θέμα.

Η επιπολαιότητα είναι άλλο θέμα: όχι επειδή γνωρίζουμε ότι μια ψυχοπαθολογία ή κάποιου είδους ταλαιπωρία μπορεί να είναι πολύ διαδεδομένη στην κοινωνία και ότι Κάθε φορά που έχουμε περισσότερες κοινές εμπειρίες για το ίδιο σημαίνει ότι για αυτόν τον λόγο πρέπει να χάνουν την προσοχή ή την αντίληψή τους κίνδυνος. Σε αυτό το πλαίσιο, εμφανίζονται οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι που παρατηρούνται στα κοινωνικά δίκτυα: όταν γίνονται όλα αυτά τα ζητήματα πρακτικά αντικείμενο κατανάλωσης ή χώρος οικειοποίησης μιας γενεαλογικής εμπειρίας, όπως συμβαίνει κυρίως μεταξύ έφηβοι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ο στιγματισμός των ατόμων με ψυχιατρικές διαγνώσεις»

Πώς να διακρίνετε χρήσιμες πληροφορίες

Είναι δύσκολο να δοθούν γενικές κατευθυντήριες γραμμές, καθώς το είδος των πληροφοριών που κυκλοφορούν είναι τόσο ποικίλο, αλλά Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι είναι αυτοί που το παράγουν, σε ποια θέματα είναι ειδικοί και ποιες οι πηγές τους.

Συμβαίνει στην ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία να υπάρχουν πολλά ρεύματα ή προσεγγίσεις σκέψης που μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές και ακόμη και αντίθετες μεταξύ τους σε ορισμένες από αυτές. τις προσεγγίσεις τους, κάτι που από μόνο του δεν αποτελεί πρόβλημα, εφόσον παρουσιάζονται ουσιαστικά ουσιαστικά επιχειρήματα για να υποστηρίξουν τα όσα δημοσιεύονται και εκθέτοντας. Οι τρεις παράμετροι που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να είναι χρήσιμες για την ανάλυση της ποιότητας αυτών των ορισμάτων.