10 λανθασμένες αντιλήψεις για την αυτοκτονική συμπεριφορά

Η αυτοκτονία είναι μια από τις κύριες αιτίες αφύσικου θανάτου στην Ισπανία και η Ευρώπη είναι αυτή τη στιγμή η περιοχή με το υψηλότερο ποσοστό αυτοκτονιών στον κόσμο.

Αυτό είναι ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας που επηρεάζει περισσότερους ανθρώπους από ό, τι πιστεύουμε, καθώς πολλοί από αυτούς βιώνουν κρυφά αυτοκτονικό ιδεασμό λόγω στίγμα που συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας ή ζουν άμεσα σε ένα πλαίσιο διακρίσεων ή περιθωριοποίησης, για το λόγο αυτό μεταφέρουν τις εμπειρίες τους κρυφά. Αυτό το ταμπού που περιβάλλει οτιδήποτε σχετίζεται με την αυτοκτονία διευκολύνει τη διάδοση εσφαλμένων πεποιθήσεων σχετικά με την αυτοκτονική συμπεριφορά, και σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τα πιο συνηθισμένα.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτοκτονολογία: τι είναι, χαρακτηριστικά και στόχοι αυτής της επιστήμης"

10 παρανοήσεις για την αυτοκτονική συμπεριφορά (και γιατί δεν είναι αληθινές)

Για να μάθετε περισσότερα για το θέμα της αυτοκτονίας και να κατανοήσετε τα δεινά που υφίστανται οι άνθρωποι που ζουν σε πρώτο πρόσωπο τύπου συμπεριφορών, στη συνέχεια θα εξετάσουμε τις κύριες εσφαλμένες πεποιθήσεις που υπάρχουν για τη συμπεριφορά αυτοκτονία.

1. Το να βλάψεις τον εαυτό σου είναι το ίδιο με την απόπειρα αυτοκτονίας.

Ο αυτοτραυματισμός είναι μια σχετικά κοινή αυτοτραυματιστική συμπεριφορά σε άτομα που περνούν περιόδους ταλαιπωρίας ή ψυχολογικών διαταραχών, όπως το γενικευμένο άγχος, η καταθλιπτική φάση της διπολικής διαταραχής ή οι κρίσεις διάθεσης στο πλαίσιο της οριακής διαταραχής προσωπικότητα.

Οι άνθρωποι που επιδίδονται σε αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές δεν χρειάζεται να σκοπεύουν να αυτοκτονήσουν τη ζωή τους, αλλά ανακουφίζουν ή μειώνουν τον συναισθηματικό πόνο που νιώθουν μέσω του σωματικού πόνου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Μεταβλητές για την κατανόηση του αυτοτραυματισμού σε εφήβους»

2. Το να προσπαθείς να αυτοκτονήσεις χωρίς να πετύχεις είναι ένας τρόπος να θέλεις να τραβήξεις την προσοχή

Ανεπιτυχείς απόπειρες αυτοκτονίας από ένα άτομο δεν είναι πάντα τρόποι να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους, μακριά από αυτό. Η αυτοκτονία δεν είναι εύκολη διαδικασία και πολλές φορές περιλαμβάνει σχετικά σύνθετες ενέργειες, αφού το άτομο που έχει που αναπτύσσει αυτοκτονικό ιδεασμό τείνει να «δοκιμάζει» μια σειρά από πολύ συγκεκριμένα βήματα για να προσπαθήσει να υποφέρει όσο λιγότερο δυνατόν; Δεν αξίζει κανένας τρόπος να πεθάνεις.

Οι άνθρωποι που φτάνουν σε αυτό το άκρο να προσπαθούν ανεπιτυχώς να αυτοκτονήσουν το κάνουν επειδή όλα τους Άλλες επιλογές ζωής, στρατηγικές ή προσπάθειες να προχωρήσουμε απέτυχαν και μόνο αυτή μένει εναλλακτική λύση.

3. Όλες οι αυτοκτονίες προκαλούνται από κατάθλιψη

Αν και είναι αλήθεια ότι η κατάθλιψη είναι μία από τις κύριες αιτίες αυτοκτονίας στον κόσμο, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες που μπορούν να πυροδοτήσουν αυτή τη μοιραία συνέπεια.

Κάποιες άλλες ψυχολογικές αλλοιώσεις που μπορεί να προκαλέσουν αυτοκτονικές συμπεριφορές μπορεί να είναι αγχώδεις διαταραχές, οριακή διαταραχή προσωπικότητας, περίπλοκη θλίψη, ψυχωτικά διαλείμματα και πολλά άλλα.

Επιπλέον, αυτοκτονικές συμπεριφορές μπορεί επίσης να προκληθούν από περιπτώσεις σεξουαλικής κακοποίησης, συναισθηματικής διαταραχής, οικογενειακής ή ενδοοικογενειακής βίας και εκφοβισμού στο σχολείο ή στην εργασία.

4. Οι αυτοκτονίες έχουν πάντα μια ψυχική διαταραχή

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία μεταβλητών που μπορούν να διευκολύνουν την εμφάνιση αυτοκτονικής συμπεριφοράς. Γι' αυτό η αυτοκτονία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, είτε έχει ψυχική διαταραχή είτε όχι, εφόσον υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες συνθήκες.

Όπως αναφέρθηκε, υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν απόπειρα αυτοκτονίας και αυτές μπορούν σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές ή με ατυχήματα, περιστάσεις ή ζωτικά φαινόμενα εξαιρετικό παρά δεν χρειάζεται να καταλήξουν σε ψυχική διαταραχή που να ταιριάζει στα διαγνωστικά κριτήρια μιας ψυχοπαθολογίας.

Μερικοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές μπορεί να έχουν ένα δίκτυο υποστήριξης επαρκές για να τα βγάλουν πέρα, ενώ για το Αντίθετα, υπάρχουν άνθρωποι που, χωρίς να εμφανίσουν ψυχικές διαταραχές, δεν έχουν την τύχη να έχουν αυτές τις στηρίξεις και καταλήγουν να αναπτύσσουν συμπεριφορές αυτοκτονικός.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

5. Η συζήτηση για αυτοκτονία ενθαρρύνει περισσότερους ανθρώπους να επιχειρήσουν αυτοκτονία

Υπάρχουν εκείνοι που θεωρούν ότι δεν πρέπει να μιλάμε για αυτοκτονία με ένα άτομο που έχει την πρόθεση να το κάνει ή που, μιλώντας ανοιχτά για το θέμα σε μεγάλα μέσα, σειρές, ταινίες και γενικά έργα μυθοπλασίας θα ενθαρρύνουμε άλλα άνθρωποι να το κάνουν.

Η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική: συχνά τα άτομα με αυτοκτονικές ιδέες δεν έχουν κανέναν να μιλήσουν γι' αυτό, λόγω του κοινωνικού ταμπού για την αυτοκτονία.

Μιλώντας ανοιχτά για αυτό με άτομα που επιχειρούν να αυτοκτονήσουν, ζητώντας τις ιδέες τους, προθέσεις ή ανάγκες, δεν «πιάνουμε» τι έχει οδηγήσει κάποιον να σκεφτεί αφαιρέσει τη ζωή κάποιου? Ομοίως, η δημιουργία περιεχομένου που διαδίδεται από τα μέσα ενημέρωσης δεν έχει τη δύναμη να αυξήσει το ποσοστό αυτοκτονιών. εάν το θέμα αντιμετωπίζεται με ευαισθησία και δεν προσφέρεται μια ρομαντική θεώρηση αυτού του φαινομένου.

6. Όποιος θέλει να αυτοκτονήσει ποτέ δεν το λέει

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, Ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπων με αυτοκτονικές προθέσεις τους έχουν εκφράσει κάποια στιγμή σε κάποιο κοντινό τους πρόσωπο πριν αυτοκτονήσουν..

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, το άτομο με την πρόθεση να αυτοκτονήσει το εκφράζει ξεκάθαρα στους στενότερους φίλους ή συγγενείς του, οφείλεται Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να τους ακούμε πάντα και να τους γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή, προσφέροντάς τους την υποστήριξή μας και κατανόηση.

7. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας τελειώνει όταν το άτομο αισθάνεται καλύτερα

Ακόμα κι αν το άτομο αισθάνεται καλύτερα ή πιστεύει ότι αισθάνεται καλύτερα, θα πρέπει να φροντίζεται με στενή παρακολούθηση από επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

συμβαίνει συχνά κάνει το άτομο να φαίνεται πιο γαλήνιο αν έχεις πάρει σίγουρα την απόφαση να αυτοκτονήσεις τη ζωή σου, ακόμα κι αν υποφέρεις εσωτερικά.

8. Η αυτοκτονία δεν μπορεί να αποτραπεί

Οι αυτοκτονίες είναι πολλαπλές αιτίες, ώστε να μπορούν να προληφθούν με πολλούς τρόπους, από τη στενότερη υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων μέχρι την επαγγελματική ιατρική και ψυχολογική κάλυψη.

Επιπλέον, οι εκστρατείες πρόληψης της αυτοκτονίας είναι επίσης πολύ απαραίτητες από την πλευρά της δημόσιας διοίκησης και κράτη, δωρεάν πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας και εκστρατείες εκπαίδευσης και πρόληψης από επαγγελματίες στα κέντρα εκπαιδευτικός.

9. Αυτοί που αυτοκτονούν ήθελαν να πεθάνουν

Όπως αναφέρθηκε, όσοι διαπράττουν ή επιχειρούν να αυτοκτονήσουν δεν επιθυμούν να πεθάνουν, αλλά τείνουν να έχουν α αμφίθυμο συναίσθημα: από τη μια θέλουν να σταματήσουν να ζουν τη ζωή τους, αλλά από την άλλη θέλουν επίσης συνέχισε να ζεις. Υπό αυτή την έννοια, είναι πιο ακριβές να θεωρήσουμε ότι είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να συνεχίσουν να ζουν, για τον οποίο η αυτοκτονία θεωρείται η μόνη δυνατή λύση. Η έννοια του θανάτου εξακολουθεί να θεωρείται πολύ αρνητική στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων.

10. Η φαρμακευτική αγωγή είναι η καλύτερη θεραπεία για την αυτοκτονική συμπεριφορά

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σοβαρές ψυχολογικές ή ψυχικές διαταραχές, μακροπρόθεσμα μια παρέμβαση Η φαρμακολογική δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική όσο μια παγκόσμια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία παρεμβαίνει στα αίτια της δυσφορία.

Η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν εξαλείφει την αυτοκτονική συμπεριφορά, απλώς τροποποιεί προσωρινά μια σειρά από κυκλώματα νευρώνες και νευροδιαβιβαστές έτσι ώστε το άτομο να σταματήσει να υποφέρει από έντονη δυσφορία για σχετικά σύντομα χρονικά διαστήματα. σύντομος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι ψυχοδραστικών φαρμάκων: χρήσεις και παρενέργειες»

Αναζητάτε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια;

Εάν θέλετε να έχετε την υποστήριξη μιας ομάδας επαγγελματιών ψυχικής υγείας, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σε Advance Psychologists Μπορούμε να παρέμβουμε τόσο από ψυχοθεραπεία όσο και από ψυχιατρική και νοιαζόμαστε για ανθρώπους όλων των ηλικιών.