Ψυχολόγος Irene Zamora Sauma
Παρουσιάστηκε μη αναμενόμενο σφάλμα. Δοκιμάστε ξανά ή επικοινωνήστε μαζί μας.
Ονομάζομαι Irene Zamora, μέσα από έναν στενό, εμπιστευτικό και επαγγελματικό χώρο, συνόδευε το άτομα που βρίσκονται σε διαδικασία αυτογνωσίας, ώστε να μπορούν να ζουν με ευημερία, ενεργώντας σύμφωνα με τη σκέψη τους και αισθανθείτε. Πιστεύω ακράδαντα ότι η βάση της συναισθηματικής μας ευεξίας βρίσκεται στη σχέση που έχουμε με το δικό μας συναισθήματα: από το πώς νιώθουμε, τα αναγνωρίζουμε και τα εκφράζουμε μέχρι τον τρόπο που τα χειριζόμαστε σε καταστάσεις από μέρα σε μέρα. Εργάζομαι με διαφορετικές τεχνικές, όπως Mindfulness, βιοενεργειακή, ACT Therapy και art therapy.
Προσφέρω ατομική θεραπεία και ένα πρόγραμμα Εντατικής Ευεξίας που ονομάζεται Γνωρίζω τον εαυτό μου μέσα από τα συναισθήματά μου. Μέσω της ενσυνειδητότητας με ολοκληρωμένες θεραπείες όπως η βιοενεργειακή, η εικαστική θεραπεία και η ψυχοεκπαίδευση, παρέχουμε σε κάθε συμμετέχοντα μας εργαλεία για τη βελτίωση της ευημερίας του. Εργασία για την αναγνώριση συναισθημάτων και αναγκών, γνωστική αναδιάρθρωση, θεραπεία του εσωτερικού παιδιού, ευαλωτότητα, αξίες και σκοπό. Το πρόγραμμα διδάσκεται ατομικά, 10 συνεδρίες εικονικά.
Ο τομέας της ειδικότητάς μου είναι η συναισθηματική αυτορρύθμιση για να μπορώ να εργάζομαι πάνω στο άγχος, τη θλίψη, την απάθεια, την εξουθένωση.
