Τα 3 καλύτερα εργαστήρια κοινωνικών δεξιοτήτων
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι απαραίτητες για να ζούμε σε αρμονία με τους ανθρώπους γύρω μας., γιατί είμαστε κοινωνικά όντα και χρειαζόμαστε άλλους για να ζήσουμε μια πλήρη και συναισθηματικά υγιή ζωή.
Από την άλλη πλευρά, το έλλειμμα κοινωνικών δεξιοτήτων προκαλεί συγκρούσεις με άλλα άτομα που, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να αποφευχθούν. Επιστημονικές μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα άτομα που κατέχουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευημερία.
- Σχετικό άρθρο: “5 τεχνικές για να εκπαιδεύσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες”
Ποιες είναι οι βασικές κοινωνικές δεξιότητες;
Όταν μιλάμε για κοινωνικές δεξιότητες αναφερόμαστε σε μια σειρά από συμπεριφορές ή συμπεριφορές, λεκτικές ή μη, που Μας επιτρέπουν να σχετιζόμαστε με άλλα άτομα με έναν υγιή και αμοιβαία ικανοποιητικό τρόπο.. Οι πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες είναι:
- Ενεργητική ακρόαση. Δηλαδή, όχι μόνο ακούτε, αλλά ακούτε με όλες τις αισθήσεις και με πλήρη προσοχή.
- διεκδικητικότητα. Γνωρίζοντας πώς να εκφράζουμε τις δικές μας απόψεις, σεβόμενοι πάντα τις απόψεις των άλλων.
- Ενσυναίσθηση. Κατανοήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.
- Διαπραγματευτική δύναμη, για αποφυγή περιττών συγκρούσεων.
- Σεβασμός, ώστε ο άλλος να νιώθει ότι τον θεωρούν.
- Συμπόνια, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος.
- Υπομονή. Βοηθάει να είσαι χαλαρός.
- Μάθετε πώς να εκφράζεστε τόσο λεκτικά όσο και μη.
Αν θέλετε να εμβαθύνετε αυτές τις κοινωνικές και σχεσιακές δεξιότητες, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: «Οι 14 κύριες μαλακές δεξιότητες για να είσαι επιτυχημένος στη ζωή»
Τα πιο συνιστώμενα μαθήματα soft skills
Ευτυχώς, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να μαθευτούν. Στις παρακάτω γραμμές σας δείχνουμε τα καλύτερα μαθήματα για να αποκτήσετε και να αναπτύξετε τις πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες.
1. Μάθημα για την ανάπτυξη κοινωνικών και διοικητικών δεξιοτήτων (Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Βαλένθια, Βαλένθια)
Οι μαλακές δεξιότητες είναι το κλειδί για την αποτελεσματική ηγεσία, αφού οι ανώτερες θέσεις ενός οργανισμού είναι απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία της εταιρείας. Αυτό συμβαίνει επειδή η συμπεριφορά τους επηρεάζει την απόδοση και την παραγωγικότητα των εργαζομένων, που αποτελούν το ανθρώπινο κεφάλαιο των εταιρειών σήμερα.
Για το λόγο αυτό, το Το Πολυτεχνείο της Βαλένθια αποφάσισε να διδάξει το "Μάθημα για την ανάπτυξη κοινωνικών και διαχειριστικών δεξιοτήτων", το οποίο ανήκει στο Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας» και το οποίο μπορεί να ληφθεί χωρίς να χρειάζεται να παρακολουθήσετε το μεταπτυχιακό.
Οι μαθητές σε αυτό το μάθημα αποκτούν εργαλεία για να μιλήσουν δημόσια, να κάνουν παρουσιάσεις αποτελεσματικό, να αναπτύξουν δεξιότητες για τη συνεργασία και την καθοδήγηση ομάδων εργασίας και να αξιοποιήσουν στο έπακρο από αυτά.
2. Εργαστήριο κοινωνικών δεξιοτήτων (Quirón, Μάλαγα)
Αυτός Νοσοκομείο Quiron στη Μάλαγα Δίνει εργαστήρια ώστε οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν δεξιότητες διαχείρισης και συναισθηματικής έκφρασης, ελέγχου θυμού, λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία και, γενικά, τις κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για μια υγιή αλληλεπίδραση με άλλα άτομα. Το να γνωρίζουμε πώς να επικοινωνούμε σωστά και να εκφράζουμε επαρκώς συναισθήματα, επιθυμίες ή δικαιώματα έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ευημερία μας. Τα εργαστήρια αυτά πραγματοποιούνται ατομικά ή ομαδικά, καθώς και μέρος της θεραπείας ζευγαριών.
Επιπλέον, η κλινική Quirón σε αυτήν την πόλη διοργανώνει συχνά διαφορετικά εργαστήρια για τη διαχείριση των συναισθημάτων και τη βελτίωση των προσωπικών δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, εργαστήρια για συγγενείς ασθενών με άνοια. Όλες αυτές οι προπονήσεις είναι ένας καλός τρόπος για να βρείτε ισορροπία και συναισθηματική υγεία και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις.
3. Εργαστήριο κοινωνικών δεξιοτήτων για παιδιά (Universidad Pontificia de Comillas, Μαδρίτη)
Είναι σημαντικό τα παιδιά να αναπτύξουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες, έτσι ώστε να χάσουν τον φόβο και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση όταν πρόκειται για αλληλεπίδραση με άλλους. Για το λόγο αυτό, το Comillas Pontifical University προσφέρει ένα βιωματικό μάθημα, για δύο ομάδες (παιδιά 5-8 ετών και 9-12 ετών), ώστε τα πιτσιρίκια, ιδιαίτερα τα με έλλειψη αυτοπεποίθησης και δυσκολίες στη σχέση, αφήστε τη συστολή στην άκρη και μάθετε να σχετίζεστε σε α υγιής.
Το εργαστήριο αυτό προσφέρει δυναμική και δραστηριότητες με στόχο την ευαισθητοποίηση, τη συναισθηματική έκφραση, τον αυτοσεβασμό και την υγιή αυτοεκτίμηση, πάντα με μεθοδολογία προσαρμοσμένη σε αυτές τις ηλικίες. Η ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων σε νεαρή ηλικία είναι σχετική με την ανάπτυξη του παιδιού.
- Σας το εξηγούμε στο άρθρο μας: «Κοινωνικές δεξιότητες στην παιδική ηλικία: ποιες είναι και πώς να τις αναπτύξουμε;»