Γιατί τα κοινωνικά δίκτυα είναι τόσο ελκυστικά για εμάς;

Το Διαδίκτυο έχει φέρει επανάσταση στην κοινωνία και τα κοινωνικά δίκτυα έχουν γίνει βασική υποδομή της καθημερινής ζωής. Σε μόλις ένα χρόνο, έχουν εγγραφεί 227 εκατομμύρια νέοι χρήστες και, σήμερα, το 59% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει διαδικτυακή παρουσία.

Επί του παρόντος, είναι 2,5 φορές πιο πιθανό να πηγαίνουμε στα κοινωνικά δίκτυα για να είμαστε ενημερωμένοι με τα παγκόσμια νέα, αντί να καταφεύγουν σε έντυπες εφημερίδες ή περιοδικά. Επίσης, δεν περιορίζουμε τη χρήση των κοινωνικών δικτύων για να μαθαίνουμε ειδήσεις, καθώς τα χρησιμοποιούμε για κάθε είδους θέματα, όπως η επικοινωνία με τους συγγενείς μας και φιλίες, να εκφράσουμε τις απόψεις μας, να αναζητήσουμε έμπνευση για τη διακόσμηση του σπιτιού μας, να δούμε συναυλία, να κάνουμε αίτηση αιτήσεις εργασίας, πραγματοποιήστε ψηφιακές συναντήσεις, κλείστε ραντεβού ή μοιραστείτε φωτογραφίες και βίντεο με εμάς οπαδούς.

Παρά το γεγονός ότι δεν έχουν συμπληρωθεί ακόμη δύο δεκαετίες από την εμφάνιση του Web 2.0, μέχρι σήμερα, η εξέλιξη και η επανάσταση των κοινωνικών δικτύων ήταν ασταμάτητη

, γεγονός που τα έχει κάνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Αλλά το ερώτημα που μας κάνουν είναι: γιατί τα βρίσκουμε τόσο ελκυστικά;

• Σχετικό άρθρο: "24 πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των κοινωνικών δικτύων"

Η ψυχολογία των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: Ποια είναι η έκκληση;

Παρά το γεγονός ότι η χρήση (ή η κατάχρηση) και ο χρόνος που επενδύθηκε στα κοινωνικά δίκτυα είναι ένα πολύ επαναλαμβανόμενο θέμα τα τελευταία χρόνια, ο κοινωνικός αντίκτυπος που είχε είναι αναμφισβήτητος. Και είναι ακριβώς έχει αλλάξει τον τρόπο ζωής μας, τον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε δεσμούς με άλλα άτομα και ακόμη και το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε.

Χάρη στα κοινωνικά δίκτυα, τα γεωγραφικά εμπόδια στην επικοινωνία έχουν εξαλειφθεί, επομένως μπορούμε να έχουμε απεριόριστη σύνδεση με αναρίθμητοι άνθρωποι με τους οποίους δεν μπορούσαμε να αλληλεπιδράσουμε λόγω και μόνο του γεγονότος ότι ζούμε σε διαφορετικές χώρες, οπότε το πεδίο εφαρμογής είναι ατελείωτες. Η αμεσότητα της ενημέρωσης είναι ένα άλλο σημείο υπέρ της, δεδομένου ότι διευκολύνει τη διάδοση των πληροφοριών και δεδομένου ότι είναι ένα διαδραστικό μέσο, ​​επιτρέπει τη μη αποκάλυψη περιορίζεται στο να είναι μια απλή δήλωση, αλλά τη μετατρέπει από «μονόλογο» σε «διάλογο» για να συζητήσει ιδέες και να αντικρούσει επιχειρήματα στο στιγμή.

Αν θέλουμε να κατανοήσουμε την έκκληση στον ανθρώπινο νου, πρέπει πρώτα να το εξηγήσουμε σύστημα ανταμοιβής εγκεφάλου. Το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τη μεσολάβηση της αίσθησης ευχαρίστησης στον οργανισμό, με σκοπό ενισχύουν μια συμπεριφορά έτσι ώστε να επαναλαμβάνεται. Είναι η βάση της συμπεριφορικής ψυχολογίας, η οποία χρησιμοποιεί θετική ενίσχυση για να «ανταμείψει» μια συμπεριφορά, αυξάνοντας την πιθανότητα να επαναληφθεί.

Όταν λαμβάνουμε αυτή τη θετική ενίσχυση, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές (χημικούς αγγελιοφόρους που οδηγούν σήματα μεταξύ των νευρώνων και των κυττάρων-στόχων), όπως π.χ. ντοπαμίνη και το ωκυτοκίνη, που προκαλούν αίσθηση ευεξίας και ευχαρίστησης στο σώμα. Πολλές δραστηριότητες μπορούν να ενεργοποιήσουν αυτούς τους μηχανισμούς ανταμοιβής στον εγκέφαλό μας. Ένα από αυτά είναι η χρήση των κοινωνικών δικτύων. Ο νευροεπιστήμονας Paul J. Ο Zak (2015) θεωρεί την ωκυτοκίνη ως την «κοινωνική κόλλα», ικανό να ενώσει οικογένειες, κοινότητες και κοινωνίες, γιατί είναι το πιο σημαντικό ανθρώπινο ερέθισμα για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης, της γενναιοδωρίας και της εμπιστοσύνης.

Πώς σχετίζεται η ωκυτοκίνη με τη χρήση των κοινωνικών δικτύων; Σύμφωνα με μελέτες με επικεφαλής τον Zak, Μόλις 10 λεπτά χρησιμοποιώντας τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ωκυτοκίνης μας έως και 13%. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αλληλεπιδράσεις που έχουμε στο διαδίκτυο, οι απόψεις περιεχομένου που μας εμπνέουν ή ακόμα και οι θετικές αντιδράσεις που λαμβάνουμε από κάτι που έχουμε μοιραστεί, μπορεί να ενεργοποιήσει την απελευθέρωση των νευροδιαβιβαστών ευτυχίας και να δημιουργήσει ένα αίσθημα ευεξίας σε εμάς που επιθυμούμε επαναλαμβάνω.

Η ελκυστικότητα των κοινωνικών δικτύων μπορεί επίσης να οφείλεται η «κοινωνική σύνδεση» που προκαλεί και που συνδέεται με το αίσθημα του ανήκειν και της εγγύτητας, και τον βαθμό ικανοποίησης που έχουμε για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η συνδεσιμότητα είναι μια ανθρώπινη ανάγκη, αλλά δεν μπορεί να γίνει πάντα αυτοπροσώπως. Αυτή ήταν η κατάσταση στην οποία βρισκόμασταν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Ωστόσο, τα κοινωνικά δίκτυα χρησίμευσαν ως εναλλακτική λύση και πολλοί χρήστες αφοσιώθηκαν στο να μοιράζονται ελπιδοφόρα μηνύματα και βίντεο.

Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι ένα άλλο ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται “συναισθηματική μετάδοση”, που είναι η τάση να μοιραζόμαστε τα συναισθήματα που νιώθουν οι άνθρωποι γύρω μας. Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η συναισθηματική ανταλλαγή είναι ιδιαίτερα ισχυρή κοινωνικά δίκτυα και μπορεί να χρησιμεύσει ως κοινωνική θεραπεία για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τη μείωση του άγχους ψυχολογικός. Γι' αυτό το τεράστιο χειροκρότημα για την αναγνώριση του έργου του υγειονομικού προσωπικού, μια πρωτοβουλία που προέκυψε και διαδόθηκε μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, λειτούργησε ως παρηγοριά και ανακούφισε το ψυχικό φορτίο πολλών Ανθρωποι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η Πολιτιστική Ψυχολογία;»

Το δίλημμα μεταξύ του πραγματικού κόσμου και του διαδικτυακού κόσμου

Η διάκριση μεταξύ του πραγματικού και του διαδικτυακού κόσμου ήταν πολύ απλή. Αλλά στις μέρες μας, οι διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις όχι μόνο δεν είναι ξεχωριστές από την πραγματική μας ζωή, αλλά αναπόσπαστο μέρος της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις μπορεί ακόμη και να είναι προτιμότερες από τις πραγματικές.

Ένα πλεονέκτημα της διαδικτυακής επικοινωνίας είναι ότι οι συμμετέχοντες μπορούν να αλληλεπιδρούν παρά την υπάρχουσα γεωγραφική απόσταση. Ενδέχεται επίσης να υπάρχει προτίμηση για ασύγχρονη επικοινωνία, δηλαδή αναβολή χρόνου, η οποία σας επιτρέπει να επικοινωνείτε όταν σας βολεύει περισσότερο. Ο ειδικός καθηγητής στη μελέτη των κοινωνικών δικτύων, Ferran Lalueza, αναφέρει ότι αυτή η προτίμηση είναι κοινή στη γενιά της χιλιετίας και στις γενιές αφού τους επιτρέπει να γράφουν, να επεξεργάζονται και να ελέγχουν το μήνυμα όσες φορές θέλουν πριν το στείλουν, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν σε μια συνομιλία στο πραγματικός χρόνος.

Μερικά άτομα μπορεί να προτιμούν τις διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις από αυτές του φυσικού κόσμου ως μέτρο αυτοπροστασίας. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται εκφοβισμένοι ή ανασφαλείς να έχουν συγκεκριμένες αλληλεπιδράσεις αυτοπροσώπως όταν δεν είναι γνωρίζουν καλά το άλλο άτομο ή επειδή η ίδια η δραστηριότητα, όπως η συνεδρία θεραπείας, το προκαλεί ανησυχία. Όπως διαπιστώνει η ψυχολόγος Paz Holguín, η διαδικτυακή μέθοδος επιτρέπει στο άτομο να είναι πιο άνετα, να βρίσκεται σε ένα πιο ελεγχόμενο και οικείο περιβάλλον.

Τέλος, μπορούμε να διαχειριστούμε πολλές διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις με πολλά άτομα ταυτόχρονα, κάτι που απλά δεν συμβαίνει θα ήταν δυνατό ή θα ήταν πολύ κουραστικό να το διαχειριστείτε εάν οι πληροφορίες απευθύνονταν σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων στον κόσμο φυσικός. Αυτό προτίμηση για αποτελεσματικότητα Είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο πολλά άτομα προτιμούν τον διαδικτυακό κόσμο από τον φυσικό κόσμο.

• Σχετικό άρθρο: "Σύνδρομο FOMO: Η σπάνια αίσθηση "Λείπει κάτι""

Κοινωνικά δίκτυα: τρόπος ζωής

Τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι ένα παροδικό φαινόμενο, αλλά ένα εργαλείο κοινωνικοποίησης που έχουμε εσωτερικεύσει και υιοθετήσει στον τρόπο ζωής μας. Είναι τόσο πολύ που δεν είναι δύο μεμονωμένοι κόσμοι, αλλά μόνο ένας, προέκταση του εαυτού μας. Ωστόσο, υπάρχει πολύς δρόμος ακόμα για να μην είναι επιβλαβείς για την υγεία μας αυτοί οι χώροι και η ανεύθυνη χρήση τους θέτει σε κίνδυνο την ακεραιότητά μας. Ο επιχειρηματίας Isaac Marcet το όρισε καλύτερα όταν είπε ότι τα κοινωνικά δίκτυα είναι «ένας αυτοκινητόδρομος που τώρα είναι φαρδύτερο από πριν, αλλά για το οποίο είναι ακόμα απαραίτητο να επιβληθούν ζώνες ασφαλείας και βεβαίως κανόνες».

Συμπερασματικά, τα κοινωνικά δίκτυα ξεκίνησαν ως μέσο επικοινωνίας και, επί του παρόντος, έχουν την ικανότητα να αποτελούν χώρο για ψηφιακό ακτιβισμό, πηγή κοινωνικής συνδεσιμότητας και ένα ψηφιακό σημείο συνάντησης ανεξάρτητα από κοινωνικό, οικονομικό και πολιτιστικό υπόβαθρο. Ο μετασχηματισμός αυτού του χώρου και η υπεύθυνη χρήση των κοινωνικών δικτύων είναι στη δύναμή μας.