Πώς να διαχειριστείτε τις εκρήξεις των παιδιών; 7 χρήσιμες συμβουλές

Το παιδί σας έχει συχνές εκρήξεις και δεν ξέρετε πώς να τις διαχειριστείτε; Εργάζεστε με παιδιά και συχνά αυτά τα επεισόδια παρεμβαίνουν στη δουλειά σας, μη ξέροντας πώς να ενεργήσετε; Μην απελπίζεστε, σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 7 λεπτομερείς οδηγίες για τον τρόπο διαχείρισης των θυμών των παιδιών.

Είναι σημαντικό να τονιστεί, ωστόσο, ότι πέρα ​​από αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, θα είναι σημαντικό να παρέμβουμε με ενσυναίσθηση και σεβασμό, ενθαρρύνοντας μέσα του την απόκτηση προσωπικών πόρων για να αντιμετωπίσει εκείνες τις στιγμές θυμού που μερικές φορές ούτε οι ίδιοι γνωρίζουν διαχειρίζονται.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να μεγαλώσετε προκλητικά και επαναστατικά παιδιά: 8 συμβουλές για γονείς"

οργή στην παιδική ηλικία

Τα ξεσπάσματα των παιδιών είναι στιγμές θυμού και θυμού, που μερικές φορές ξεχειλίζουν, που εμφανίζονται ως απόκριση σε ένα ερέθισμα, το οποίο μπορεί να είναι εσωτερικό (για παράδειγμα, να είσαι πολύ νυσταγμένος) ή εξωτερικός (για παράδειγμα, να μην κάνεις κάποιον να αγοράσει κάτι).

Αυτά εμφανίζονται συνήθως σε οποιαδήποτε ηλικία: από όταν είναι πολύ μικρά, μέχρι μετά την εφηβεία. Δεν μπορείς (και δεν πρέπει) να ενεργείς με τον ίδιο τρόπο μπροστά σε όλους, γιατί κάθε παιδί είναι ένας κόσμος και ζει τη δική του διαδικασία.

Εκτός, Οι αιτίες των θυμών είναι επίσης πολύ διαφορετικές: ανωριμότητα, χαμηλός αυτοέλεγχος, πλήξη, ανεπαρκείς γονεϊκοί τρόποι, δυσφορία, θλίψη, έλλειψη πόρων, χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση….

Τούτου λεχθέντος, αξίζει να γνωρίζετε τις ακόλουθες οδηγίες για το πώς να χειρίζεστε τις παιδικές εκρήξεις, οι οποίες πρέπει πάντα να προσαρμόζεται στην ηλικία και την εξελικτική στιγμή του παιδιού. Επιπλέον, θα είναι σημαντικό να διερευνηθεί η αιτία του εν λόγω ξεσπάσματος για να αποφευχθεί και, σε περίπτωση που επανεμφανιστεί, να ενεργήσουμε με πιο αποτελεσματικό και ωφέλιμο τρόπο για το παιδί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και πνευματική ανάπτυξη)"

Πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα και τα ξεσπάσματα των παιδιών

Αυτές είναι συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τις εκρήξεις των παιδιών, προσαρμόσιμες σε κάθε ηλικία. Να θυμάστε ότι θα είναι σημαντικό να τα εφαρμόσετε την κατάλληλη στιγμή, και να γνωρίζετε καλά το παιδί, ώστε να είναι πιο αποτελεσματικά.

1. εφαρμόζουν εξαφάνιση

Η πρώτη κατευθυντήρια γραμμή που σας προσφέρουμε για το πώς να διαχειριστείτε τα ξεσπάσματα των παιδιών έχει να κάνει με μια εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς: την εξαφάνιση. Αυτό αποτελείται από σταματήστε να δίνετε προσοχή στη συμπεριφορά του παιδιού, το οποίο διατηρείται ακριβώς με την εν λόγω προσοχή ή με οποιαδήποτε άλλη ενέργεια που ενισχύει (πολλές φορές χωρίς να το καταλάβω) την εν λόγω συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί κλαίει εξαιτίας ενός θυμού, επειδή θέλει να το ακούνε, και όποτε κλαίει, το προσέχουμε, διατηρούμε την εν λόγω συμπεριφορά. Ή αν, για παράδειγμα, ένα παιδί βρίζει συνέχεια, και του λέμε συνέχεια: «μην τα λες», αυτό παύει να είναι αποτελεσματικό. Η εξάσκηση της εξάλειψης συνεπάγεται την «αγνοία» αυτής της συμπεριφοράς και την μη ενίσχυσή της με οποιονδήποτε τρόπο.

Με τον καιρό, οι συμπεριφορές που τίθενται υπό εξαφάνιση εξαφανίζονται.. Λογικά, δεν είναι πιθανό να τεθούν υπό εξαφάνιση όλες οι συμπεριφορές (για παράδειγμα, εάν είναι επικίνδυνες συμπεριφορές), και κάθε συγκεκριμένη περίπτωση πρέπει να αναλυθεί.

2. Λόγος μαζί τους

Μια άλλη ενδιαφέρουσα οδηγία που μπορούμε να εφαρμόσουμε, ενόψει των θυμών των παιδιών, είναι να συζητάμε μαζί τους. Η συζήτηση που κάνουμε μαζί τους πρέπει να έχει το σκοπό αναλογιστούν τη συμπεριφορά τους και τον σκοπό της.

Τέλος, θα πρέπει να τους ενθαρρύνουμε να εξερευνήσουν νέες συμπεριφορικές εναλλακτικές για να εφαρμόσουν, αντί για την οργή που, τελικά, δεν προσφέρει τίποτα θετικό. Το σημαντικό είναι να ενθαρρύνουμε τον προβληματισμό.

3. Μιλήστε τους για το πώς νιώθουν

Σε σχέση με την προηγούμενη οδηγία, είναι επίσης σημαντικό να τους μιλήσετε για το πώς νιώθουν εκείνη τη στιγμή. Πολλές φορές δεν θα μπορούμε να τον ρωτήσουμε πότε θα εμφανιστεί το θυμό και θα πρέπει να περιμένουμε ένα εύλογο χρονικό διάστημα για να μειωθεί η ένταση της απάντησής του.

Μόλις συμβεί αυτό, μπορούμε να βρούμε μια στιγμή και έναν ήσυχο χώρο μαζί τους, να μιλήσουμε για το πώς νιώθουν, γιατί συμπεριφέρονται έτσι, αν υπάρχει κάτι που τους ανησυχεί κ.λπ. Συχνά, πίσω από ένα θυμό κρύβεται ένα άλλο συναίσθημα, το οποίο μπορεί να είναι θλίψη.. Η διερεύνηση του θα είναι επωφελής και για τα δύο μέρη.

4. προσδοκώ

Η τέταρτη κατευθυντήρια γραμμή για τον τρόπο διαχείρισης των θυμών των παιδιών έχει να κάνει με την προσμονή, ένα βασικό εργαλείο για την αποφυγή πολλών ακατάλληλων συμπεριφορών. Αυτό το σημείο δεν είναι καθόλου εύκολο και πρέπει να το δουλέψουμε. Η πρόβλεψη των εκρήξεων απαιτεί να γνωρίζουμε πολύ το παιδί μας και συμπάσχει μαζί του όσο το δυνατόν περισσότερο.

Όταν μαθαίνουμε να ανιχνεύουμε μικρές χειρονομίες του προσώπου, του σώματος, ενός συγκεκριμένου τύπου γλώσσας, ενός συναισθήματος κ.λπ. σε αυτόν/αυτήν, πριν από την έκρηξη, μπορούμε να αρχίσουμε να ενεργούμε. Για να προβλέψουμε, πρέπει επίσης να ξέρουμε τι μπορεί να νιώθει ο γιος μας εκείνη τη στιγμή: Θυμό επειδή είναι ανάμεσα σε πολλούς ανθρώπους; Δυσαρεστημένοι επειδή δεν έχουμε αγοράσει αυτό που θέλαμε; Υπερβολικός ύπνος επειδή δεν έχετε κοιμηθεί καλά;

Ανάλογα με αυτό, η απάντησή μας θα πρέπει να είναι το ένα ή το άλλο. Για παράδειγμα, να τον κρατάμε μακριά από τους ανθρώπους σε περίπτωση που βρισκόμαστε σε πλήθος, να τον ενημερώνουμε ότι μπορεί να κοιμηθεί όταν φτάσουμε στο σπίτι κ.λπ.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Στρατηγικές πρόληψης και διαχείρισης του θυμού"

5. Βάλε όρια που μπορείς να σεβαστείς

Είναι πολύ σημαντικό, κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, να τεθούν όρια. Ωστόσο, «δεν ισχύουν όλα τα όρια», και πρέπει επίσης να είμαστε μετριοπαθείς ως προς αυτό. Το να λένε ΟΧΙ σε όλα δεν είναι ωφέλιμο για αυτούς και η ευελιξία είναι το κλειδί.

Το να είμαστε ευέλικτοι με τις επιθυμίες σας, αλλά και τις εκρήξεις και τις ανάγκες σας, μπορεί να μας βοηθήσει να αποτρέψουμε ακριβώς αυτές τις εκρήξεις. Εάν τα παιδιά τρέχουν συνεχώς στον τοίχο ΟΧΙ που τα εμποδίζει να κάνουν οτιδήποτε, μπορεί να αισθανθούν ασφυξία και κατά συνέπεια να εκδηλώσουν ένα θυμό.

Γι' αυτό από εδώ προτείνουμε τα εξής: Όρια; Ναι, αλλά όχι για όλα.

6. παίξτε μαζί τους

Μια άλλη οδηγία για το πώς να διαχειριστείτε τις εκρήξεις των παιδιών είναι απλά να παίζετε μαζί τους. Μερικές φορές οι εκρήξεις των παιδιών προκύπτουν επειδή βαριούνται ή ένα σχέδιο έχει «αστοχήσει» αυτό που είχαν στο μυαλό τους.

Δεδομένου αυτού, και πάντα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού (προσαρμόζοντάς την), μερικές φορές μια καλή επιλογή είναι να παίζετε μαζί του, αποσπά την προσοχή τους... Μερικές φορές είναι καλύτερο να υποτιμάς τη σημασία του ξεσπάσματος, μην το αφήνεις να εξαπλωθεί πολύ και να πάρει σημασία υπερβολικό.

7. Διαχειριστείτε και τον θυμό σας

Αντιμέτωποι με τα ξεσπάσματα των παιδιών, είναι φυσιολογικό να χάνετε την ψυχραιμία σας κάποια στιγμή, να νιώθετε συγκλονισμένοι... ωστόσο, Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην εμφανιστεί και ο θυμός μας, αφού πολλές φορές αυτό εντείνει την ανταπόκριση του παιδί.

Γι' αυτό είναι σημαντικό εμείς, ως πατέρες, μητέρες, παιδαγωγοί, θεραπευτές... να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας και να δράσουμε από αυτό.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela και RR Perez. (1986). Εγχειρίδιο Παιδοψυχολογίας. Mexico: Science and Technology Editions.
• Άλογο, v. και Simon, M.A. (2002). Εγχειρίδιο κλινικής ψυχολογίας παιδιών και εφήβων. Γενικές διαταραχές. Πυραμίδα. Μαδρίτη.
• Comeche, M.I. και Vallejo, M.A. (2016). Εγχειρίδιο θεραπείας συμπεριφοράς στην παιδική ηλικία. Dykinson. Μαδρίτη.