Οι 12 αόρατες συνέπειες της ψυχολογικής κακοποίησης

Η ψυχολογική κακοποίηση είναι συχνά το πιο δύσκολο είδος κακοποίησης να αναγνωριστεί. γιατί οι ουλές τους δεν φαίνονται με γυμνό μάτι. Σε αντίθεση με τη σωματική και τη σεξουαλική κακοποίηση, δεν αφήνει σημάδια, πληγές ή άλλα φυσικά στοιχεία.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί ψυχολογική κακοποίηση διαφορετικοί τομείς ζωής: ζευγάρι, οικογένεια, σχολείο (bullying), εργασία (mobbing)... Ανεξάρτητα από το πού εμφανίζεται αυτό το φαινόμενο, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί να είναι μακροχρόνιες, αόρατες, καταστροφικές και μπορεί ακόμη και συνοδεύει το άτομο που επηρεάζεται για το υπόλοιπο της ζωής του, ειδικά εάν η κακοποίηση συμβαίνει σε νεαρή ηλικία ή δεν αντιμετωπίζεται από επαγγελματία υγείας ψυχική υγεία.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 9 είδη κακοποίησης και τα χαρακτηριστικά τους”

Αόρατα αποτελέσματα ψυχικής κακοποίησης

Αλλά... Ποιες είναι οι αόρατες συνέπειες της ψυχολογικής κακοποίησης; Ποιες αρνητικές επιπτώσεις έχει η ψυχολογική κακοποίηση στο θύμα; Στις παρακάτω γραμμές μπορείτε να βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση του θύματος μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να αποτελέσει το έναυσμα για αυτό το είδος κακοποίησης, ειδικά στο σχέσεις, όπου μπορεί να εκδηλωθεί μεγάλη συναισθηματική εξάρτηση όταν οι άνθρωποι εκτιμούν τον εαυτό τους κατά κάποιο τρόπο αρνητικός. Αλλά η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι επίσης μια συνέπεια που μπορεί να υποστεί το άτομο που κακοποιείται.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Emotional Abuse Το 2005, ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση των ατόμων που πέφτουν θύματα ψυχολογικής κακοποίησης γίνονται αρνητικά.

Οι ψυχολόγοι κακοποιοί συχνά επικεντρώνονται στην αδυναμία του θύματος, επιτίθενται συνεχώς χωρίς έλεος. Είτε είναι η φυσική του εμφάνιση, το βάρος του, η ευφυΐα του... Ο υβριστής επαναλαμβάνει συνεχώς το μήνυμα ότι το θύμα είναι άχρηστο.

• Σχετικό άρθρο: "10 κλειδιά για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας σε 30 ημέρες"

2. άγχος και στρες

Μια άλλη από τις έρευνες Journal of Emotional Abuse καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που υφίστανται ψυχολογική κακοποίηση έχουν υψηλά επίπεδα άγχους και μετατραυματικού στρες. Μεγάλο μέρος της εκδήλωσης αυτής της συμπτωματολογίας έχει τις ρίζες της στην άρνηση της πραγματικότητας από το θύμα.

Πολλοί άνθρωποι που υφίστανται αυτή τη μορφή κακοποίησης δεν γνωρίζουν καν ότι η ζημιά που υφίστανται δεν είναι δικό τους λάθος. ούτε αποτελεί μέρος της φυσικής ανάπτυξης της καθημερινότητάς τους, καθώς είναι πιο κρυφό και πιο δύσκολο να εντοπιστεί από την κατάχρηση φυσικός. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι ακόμη και δύσκολο να εξετάσετε το ενδεχόμενο υποβολής καταγγελίας.

3. Προβλήματα ύπνου

Μια άλλη συνέπεια της ψυχολογικής κακοποίησης είναι αστάθεια ύπνου, που συχνά συνδέεται με άγχος και στρες και μπορεί να εκδηλωθεί ως εφιάλτες. Η ίδια μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η άρνηση και η αδυναμία των θυμάτων ψυχολογικής κακοποίησης μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εφιάλτες και Νυχτερινοί Τρόμοι: Διαφορές και Ομοιότητες"

4. Μοναξιά

Τα θύματα ψυχολογικής κακοποίησης συχνά υποφέρουν από μεγάλη τάση για μοναξιά και απομόνωση. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των σχέσεων ζευγαριού, ο θύτης Μπορείτε να προσπαθήσετε να κόψετε την επικοινωνία που έχει το θύμα με την οικογένειά του, και στις περιπτώσεις των εκφοβισμός ή mobbing, το θύμα συνήθως ζημιώνεται στη φήμη του, καθώς ο θύτης διασφαλίζει ότι αυτό συμβαίνει. Η απομόνωση και η μοναξιά επιδεινώνουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση και δυσκολεύουν να βάλουμε τέλος στο πρόβλημα.

5. Αίσθημα ενοχής

Είναι πιθανό το θύμα, όντας μόνο του και έχοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση, να καταλήξει να κατηγορεί τον εαυτό του για ό, τι συμβαίνει και δεν είναι καθόλου περίεργο ότι ο παρενοχλητής κάνει επίσης συμπεριφορές του οποίου ο στόχος είναι να κατηγορήσει το κακοποιημένο άτομο τον εαυτό του. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις ψυχολογικής κακοποίησης στο ζευγάρι, ένα φαινόμενο που ονομάζεται συναισθηματικός εκβιασμός, στο οποίο το θύμα χειραγωγείται εύκολα

6. Κατάθλιψη

Αναμφίβολα, είναι πολύ συχνό ότι άτομα που πέφτουν θύματα ψυχολογικής κακοποίησης καταλήγουν να υποφέρουν από μια καταθλιπτική κατάσταση. Και δεν είναι καθόλου παράξενο αν αναλογιστεί κανείς ότι η αυτοεκτίμησή τους έχει πληγεί σοβαρά, ότι βρίσκονται σε κατάσταση μοναξιάς και ότι υποφέρουν συνεχώς από μια τραυματική κατάσταση.

7. αυτοκτονικός ιδεασμός

Η κατάθλιψη και η κατάσταση της κακοποίησης μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αυτοκτονικό ιδεασμό. Τον τελευταίο καιρό, για παράδειγμα, σήμανε συναγερμός λόγω των κρουσμάτων εκφοβισμού που έχουν σημειωθεί σε ορισμένα σχολεία.

8. Κατάχρηση ουσιών

Η κατάχρηση ουσιών μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που είναι θύματα ψυχολογικής κακοποίησης, όπως συμβαίνει ένας τρόπος αποφυγής της αντιμετώπισης της πραγματικότητας και είναι μια άλλη μορφή άρνησης. Είναι επίσης σύνηθες φαινόμενο αυτό το φαινόμενο να εκδηλώνεται στην ενήλικη ζωή, όταν άτομα έχουν πέσει θύματα ψυχολογικού εκφοβισμού ως παιδιά.

9. υπερβολική επιθετικότητα

Σε άλλες εποχές, η οργή και ο θυμός που αισθάνονται ορισμένοι άνθρωποι που έχουν υποστεί τέτοιου είδους κακοποίηση Μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση υπερβολικής επιθετικότητας. Ειδικά στα παιδιά θύματα κακοποίησης, αυτή η επιθετικότητα μπορεί να τα συνοδεύει για το υπόλοιπο της ζωής τους.

10. Δυσκολία με άλλες διαπροσωπικές σχέσεις

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Emotional Abuse αναφέρει ότι τα άτομα που πέφτουν θύματα ψυχολογικής κακοποίησης έχουν σοβαρές δυσκολίες στην ύπαρξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η εμπιστοσύνη τους στους άλλους μειώνεται και πολλοί δεν μπορούν να έχουν στενούς συναισθηματικούς δεσμούς με άλλα άτομα.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 30 σημάδια ψυχολογικής κακοποίησης σε μια σχέση"

11. συναισθηματική αλαλία

Τα δεινά που υφίστανται τα θύματα ψυχικής κακοποίησης είναι τέτοια που έχουν σοβαρές δυσκολίες να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Άλλοτε από ντροπή και άλλοτε επειδή η ταλαιπωρία από την ψυχολογική πολιορκία που έχουν υποστεί είχε ως αποτέλεσμα να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στους άλλους ανθρώπους. Η αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων είναι γνωστή ως συναισθηματική αλαλία ή αλεξιθυμία.

12. ψυχοσωματικές διαταραχές

Η συναισθηματική αλαλία και το άγχος μπορούν συχνά να προκαλέσουν μια σειρά ψυχολογικών και οργανικών διαταραχών. Ένα από αυτά είναι η ψυχοσωματική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από μια σωματική συμπτωματολογία που πιστεύεται ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες. Οι αρνητικές διαθέσεις που δεν εκφράζουμε μπορούν να αναστείλουν ή να ενεργοποιήσουν οργανικά συστήματα που, διατηρούμενα με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να προκαλέσουν αυτού του τύπου διαταραχές.