Οι 60 καλύτερες φράσεις του Μάικλ Φελπς
Ο Μάικλ Φελπς είναι ένας πρώην κολυμβητής αμερικανικής καταγωγής, ο οποίος κατάφερε να ανεβάσει το όνομά του στην κορυφή του Ολυμπιακού βάθρου, των παγκόσμιων και εθνικών αγώνων, με το συγκλονιστικό ρεκόρ των 28 μεταλλίων. Μεταξύ των οποίων είναι: 23 χρυσά ολυμπιακά μετάλλια, 13 χρυσά σε ατομικά αγωνίσματα και 15 μετάλλια στην κολύμβηση ανδρών.
Έγινε μεγάλη έμπνευση για τους Ολυμπιακούς αθλητές, για τις διδασκαλίες του για επιμονή, αφοσίωση, σκληρή δουλειά και ταπεινότητα σε κάθε τομέα της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής. Σε αυτή τη συλλογή φράσεων του Μάικλ Φελπς Θα αναθεωρήσουμε τον τρόπο σύλληψης της ζωής και του αθλητισμού του.
- Σχετικό άρθρο: "125 αθλητικές φράσεις για άσκηση με κίνητρο"
Οι πιο αξέχαστες φράσεις του Μάικλ Φελπς
Ως φόρο τιμής και για να μάθουμε περισσότερα για την προσωπική και ιδιωτική ζωή αυτού του Ολυμπιονίκη, φέρνουμε μια συλλογή αποσπάσματα και προβληματισμοί από τον Μάικλ Φελπς σχετικά με την επιτυχία του, τη σκληρή δουλειά του και τη σημασία της φροντίδας μας ΖΩΗ.
1. Θέλω να μπορώ να κοιτάω πίσω και να λέω: «Έκανα ό, τι μπορούσα και πέτυχα».
Ένα όραμα που μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν εργαζόμαστε για την ευτυχία μας.
2. Πιστεύω ότι οι στόχοι δεν πρέπει ποτέ να είναι εύκολοι. Θα πρέπει να σας αναγκάσουν να εργαστείτε, ακόμα κι αν νιώθουν άβολα εκείνη τη στιγμή.
Τίποτα που είναι εύκολο δεν μας βοηθά να αναπτυχθούμε.
3. Αν θέλεις να είσαι ο καλύτερος, πρέπει να κάνεις πράγματα που οι άλλοι άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να κάνουν.
Το να είσαι διαφορετικός είναι αυτό που κάνει τη διαφορά.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "160 φράσεις που προκαλούν κίνητρο για να εστιάσουμε στην επιτυχία"
4. Δεν μπορείς να βάλεις όριο σε τίποτα. Όσο περισσότερο ονειρεύεσαι, τόσο προχωράς.
Τα όρια υπάρχουν στο μυαλό μας.
5. Πιστεύω ότι όλα είναι δυνατά αρκεί να βάλεις το κεφάλι σου σε αυτό και να αφιερώσεις τον απαραίτητο κόπο και χρόνο.
Τα όνειρα δεν είναι ένας γρήγορος αγώνας, αλλά ένας δρόμος γεμάτος επιμονή.
6. Αυτό που έχω κάνει είναι να διδάξω στους ανθρώπους ότι είναι εφικτό να πετύχουν αυτό που θέλουν.
Ένα εξαιρετικό παράδειγμα για όλους όσους έχουν μεγάλα όνειρα.
7. Δεν είμαι δεύτερος Mark Spitz, αλλά πρώτος Michael Phelps.
Αφήνοντας το όνομά του στην κορυφή.
8. Έχω μόνο χρόνο να φάω, να κοιμηθώ και να κολυμπήσω.
Μιλώντας για το πώς ήταν η καθημερινότητά του.
9. Εάν λέτε ότι δεν μπορείτε, περιορίζετε αυτό που μπορείτε ή θα κάνετε.
Να θυμάστε ότι όλα ξεκινούν από το μυαλό σας, όπου όλα είναι θετικά ή αρνητικά.
10. Μου αρέσει να θεωρώ τον εαυτό μου ως έναν κανονικό άνθρωπο, που έχει απλώς ένα πάθος, έχει έναν στόχο και ένα όνειρο.
Είμαστε όλοι κανονικοί άνθρωποι που μπορούμε να κατακτήσουμε μεγάλα ύψη αν το θέλουμε.
11. Το κολύμπι είναι φυσιολογικό για μένα. Είμαι χαλαρός. Νιώθω άνετα και γνωρίζω το περιβάλλον μου. Είναι το σπίτι μου.
Ένα τέλειο παράδειγμα να κάνουμε αυτό που αγαπάμε.
12. Τα ρεκόρ γίνονται πάντα για να καταρρίπτονται, ανεξάρτητα από το τι είναι.
Αν και μπορεί να μην φαίνεται στην αρχή, μπορούμε πάντα να πάμε παρακάτω.
13. Μου αρέσει να αγωνίζομαι με τους καλύτερους ανθρώπους στον κόσμο και τους πιο γρήγορους ανθρώπους στον κόσμο.
Οι καλύτεροι ανταγωνιστές εκτός από εξαιρετικοί είναι και ταπεινοί.
14. Τα πράγματα δεν θα είναι τέλεια. Έχει να κάνει με το πώς προσαρμόζεσαι σε αυτά τα πράγματα και μαθαίνεις από τα λάθη.
Η τελειότητα δεν υπάρχει, αλλά αυτό δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.
15. Θα υπάρξουν εμπόδια. Θα υπάρξουν σκεπτικιστές. Θα υπάρξουν λάθη. Αλλά με σκληρή δουλειά... δεν υπάρχουν όρια.
Πάντα θα υπάρχει μια πρόκληση που πρέπει να ξεπεράσουμε, απλά πρέπει να τα δούμε ως την ευκαιρία να δοκιμάσουμε τις δεξιότητές μας.
16. Μπορείς να κάνεις ένα εκατομμύριο λάθη, αλλά όχι το ίδιο δύο φορές.
Τα λάθη είναι μέρος της ζωής, αλλά η επανάληψη τους σημαίνει ότι υπάρχει ένα μάθημα που αρνούμαστε να ακούσουμε.
17. Βρήκα κάτι που αγαπώ και δεν τα παράτησα ποτέ.
Μην εγκαταλείπεις ποτέ αυτό που αγαπάς περισσότερο.
18. Όταν νιώθω κουρασμένος, απλώς σκέφτομαι πόσο ωραία θα νιώσω μόλις φτάσω επιτέλους τον στόχο μου.
Μερικές φορές η μεγαλύτερη πρόκληση είναι να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας.
- Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η Αθλητική Ψυχολογία; Μάθετε τα μυστικά μιας ακμάζουσας πειθαρχίας"
19. Δεν θέλω να κοιτάξω πίσω και να πω ότι έπρεπε να είχα κάνει αυτό ή εκείνο.
Η λύπη είναι το χειρότερο βάρος που μπορούμε να κουβαλήσουμε μαζί μας.
20. Θέλω να δοκιμάσω τον εαυτό μου στο μέγιστο και να δω τι μπορώ να κάνω. Θέλω να αλλάξω τον κόσμο της κολύμβησης.
Με δική του απαίτηση έδειξε στους μελλοντικούς κολυμβητές τι είναι ικανός ο καθένας.
21. Τι σημαίνει ο Θεός για μένα; Υποθέτω ότι δημιουργήθηκα όπως είμαι για κάποιο λόγο, και μπόρεσα να βρω το ταλέντο που έχω, και μπόρεσα να το χρησιμοποιήσω, οπότε είμαι ευγνώμων για αυτό.
Εξηγώντας τον τρόπο που βλέπει τον Θεό.
22. Με τόσους πολλούς ανθρώπους να λένε ότι δεν γίνεται, αυτό που χρειάζεται είναι φαντασία.
Κρατήστε τις πεποιθήσεις σας και κωφεύστε στα σχόλια των άλλων.
23. Τίποτα άλλο δεν έχει σημασία. Όταν μπαίνεις στην αρένα σου ή σε οτιδήποτε είσαι καλός. Είσαι εκεί για να κάνεις τη δουλειά σου.
Είναι απαραίτητο να κάνετε διάκριση ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική σας ζωή.
24. Ένας ήρωας πρέπει να είναι κάποιος που μπορεί να ενθαρρύνει άλλους ανθρώπους με το θάρρος και την αφοσίωσή τους.
Δεν είναι κάποιος που μπορεί να κάνει τα πάντα, αλλά κάποιος που ενθαρρύνει τους άλλους.
25. Είμαι ο ίδιος τύπος όπως πριν συμβεί όλο αυτό.
Μην αφήσεις ποτέ την κορυφή να αλλάξει αυτό που είσαι.
26. Δεν θυμάμαι την τελευταία μέρα που δεν έκανα προπόνηση.
Μια δέσμευση που πραγματοποίησε κάθε μέρα της αθλητικής του ζωής.
27. Αν έπαιζα κάποιο άθλημα, η συμβουλή του πατέρα μου ήταν απλή: να παίξεις σκληρά και να θυμάσαι, τα καλά παιδιά τερματίζουν δεύτεροι.
Η υποστήριξη των γονέων είναι απαραίτητη για τα παιδιά.
28. Ακούω μουσική πριν από διαγωνισμούς για να ανέβω. Με βοηθάει να είμαι συγκεντρωμένος.
Βρείτε την αποσύνδεσή σας για να χαλαρώσετε και να έχετε καλύτερη εστίαση.
29. Ήταν τρελό, αν το σκεφτείς, αν έχεις έναν στόχο τόσο ψηλά, τόσο μακριά που κανείς δεν ονειρεύεται πραγματικά ένα τέτοιο γκολ, όλα αυτά τα μικρά πράγματα παίζουν τεράστιο ρόλο.
Εκτίμησε όλα όσα πετυχαίνεις και γιορτάζεις, δεν υπάρχουν μικρές νίκες,
30. Στην κολύμβηση βοηθάει να είσαι ψηλός και αδύνατος, αλλά δεν μπορείς να είσαι καλός χωρίς να προσπαθείς. Υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ αυτού που βάζετε και αυτού που παίρνετε.
Είναι άχρηστο να έχεις ένα φυσικό ταλέντο αν δεν το αναπτύξεις.
31. Το μόνο πράγμα που είναι κοινό για όλους τους επιτυχημένους ανθρώπους: έχουν τη συνήθεια να κάνουν πράγματα που δεν τους αρέσει να κάνουν στους αποτυχημένους.
Τίποτα δεν επιτυγχάνεται χωρίς σκληρή δουλειά και θυσίες.
32. Αν δεν κολυμπούσα καλύτερα, θα το σκεφτόμουν στο σχολείο, στο δείπνο, με τους φίλους μου. θα τρελαινόμουν.
Μια εμμονή στο να είσαι πάντα ο καλύτερος.
33. Πρέπει να έχεις ένα όνειρο για να μπορέσεις να σηκωθείς το πρωί.
Το καλύτερο κίνητρο είναι να έχεις κάτι να κάνεις.
34. Κάθε μέρα μετά το ξύπνημα, σκέφτομαι: «Περίμενε... Αυτό δεν μπορεί να είναι πραγματικό. Ακόμα θα ξυπνήσω.
Ένα αίσθημα επιτυχίας που μπορεί να είναι συντριπτικό.
35. Μπόρεσα να ανακτήσω το συναίσθημα στο νερό.
Όταν επικεντρωνόμαστε σε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ολοκληρωμένοι, η χαρά είναι η σειρά της ημέρας.
36. Πιστεύω στον θεό; αλλά δεν λέω ότι είμαι πολύ θρησκευόμενος.
Μιλώντας για τις προσωπικές του πεποιθήσεις.
37. Θα ήθελα να αλλάξω τα πράγματα για την επόμενη γενιά κολυμβητών.
Σκέφτεται να αφήσει μια σημαντική παρακαταθήκη για τις νέες γενιές.
38. Στο άθλημα της κολύμβησης η μητέρα μου δεν ήξερε τους στόχους μου. Το μόνο άτομο που γνώριζε τους στόχους μου ήταν οι προπονητές μου.
Μερικές φορές είναι καλύτερο να σιωπήσουμε, μέχρι να είμαστε σε καλύτερη θέση.
39. Το να πάρω το άθλημα σε ένα νέο επίπεδο θα ήταν τιμή για μένα. Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να το δοκιμάσετε από τώρα.
Ο Michael έγινε υπέροχος και με αυτό, ανέβασε το άθλημα που αγαπά.
40. Θέλω να ξέρουν ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι να πιστεύεις πραγματικά στον εαυτό σου.
Η πρώτη προϋπόθεση για να είσαι επιτυχημένος είναι να έχεις αυτοπεποίθηση.
41. Το κάνω γιατί θέλω να γυρίσω πίσω και γιατί μου αρέσει να είμαι στην πισίνα και μου αρέσει να κολυμπάω.
Ένας από τους λόγους που συνέχισε το κολύμπι.
42. Προσπαθώ να διαχωρίσω την προσωπική μου ζωή από το κολύμπι.
Μια σύσταση που πολλοί από εμάς πρέπει να ακολουθήσουμε.
43. Εάν δεν ασχολείστε σοβαρά με την προπόνηση, την προετοιμασία και την εξάσκηση. Δεν είστε σοβαροί να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό.
Πρέπει να παίρνετε στα σοβαρά κάθε βήμα που χρειάζεστε για να πετύχετε έναν στόχο.
44. Κάποιες νύχτες (...) Οραματίζομαι το ακριβές σημείο αυτού που θέλω να κάνω: το άλμα στο νερό, τη μετάβαση, το εγκεφαλικό, το γύρισμα, αγγίξτε τον τοίχο, για να σπάσει ο χρόνος κατά ένα εκατοστό, μετά επιστρέφω ξανά για τους απαραίτητους χρόνους για να τελειώσω καριέρα.
Δεν πάνε όλα τα σχέδια όπως θα θέλαμε, αλλά το να το έχουμε κάνει τα βήματά μας πιο ρευστά.
45. Η κολύμβηση είναι κάτι παραπάνω από ένα άθλημα κάθε τέσσερα χρόνια. Στόχος μου είναι να επιστήσω την προσοχή στην κολύμβηση, να της δώσω κάποια προσωπικότητα.
Χάρη στις επιδόσεις του, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρθηκαν για την Ολυμπιακή κολύμβηση.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "190 σοφές φράσεις για να αναλογιστούμε τη ζωή"
46. Ζω μια αρκετά συντηρητική ζωή, οπότε μάλλον δεν έχω κάνει τίποτα τρελό.
Παρά το γεγονός ότι είναι πρωταθλητής, προτιμά να έχει μια ήσυχη και κοινή ζωή.
47. Υπάρχουν στιγμές στον ύπνο μου που κυριολεκτικά ονειρεύομαι τον αγώνα μου από την αρχή μέχρι το τέλος.
Χτίζοντας το επίτευγμά σας ακόμα και στον ύπνο.
48. Νομίζω ότι όλοι κατουρούν στην πισίνα. Είναι φυσιολογικό για τους κολυμβητές.
Διασφάλιση μιας από τις πιο δημοφιλείς πεποιθήσεις για τις πισίνες.
49. Ένιωσα σαν να είχα ημιτελή δουλειά. Δεν ήθελα να έχω αυτή τη στιγμή «τι θα γινόταν αν» σε 20 χρόνια από τώρα, όπου σκέφτομαι πίσω και αναρωτιέμαι «γιατί δεν κολύμπησα λίγους ακόμα Ολυμπιακούς;».
Γι' αυτό δεν βλάπτει ποτέ να ακούμε το ένστικτό μας.
50. Είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Εάν δεν μπορείτε να σηκωθείτε για κολύμπι νωρίς το πρωί, μην πάτε.
Μια κλήση αφύπνισης για τη δέσμευση που πρέπει να έχετε με έναν διαγωνισμό.
51. Κάθε μέρα είναι διαφορετική και κάθε μέρα φέρνει κάτι πιο συναρπαστικό.
Κάθε μέρα μπορεί να είναι ξεχωριστή αν την αναζητήσουμε.
52. Είχα ακραία σκαμπανεβάσματα. Το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθα μετά το σπάσιμο του καρπού μου είναι να μην τα παρατάω ποτέ. Τίποτα στη ζωή δεν θα είναι ποτέ εύκολο.
Όλοι έχουμε κακές μέρες και αποτυχίες, οπότε πρέπει να βρούμε το θετικό μήνυμα πίσω από αυτό, ένα πολύτιμο μάθημα για το αύριο.
53. Ο κόσμος μου λέει, είσαι πολύ τυχερός. Μπορείτε να δείτε τον κόσμο. Αλλά όχι εγώ. Πηγαίνω στο ξενοδοχείο και στις πισίνες και επιστρέφω ξανά. Αυτό είναι.
Προτίμησε να μείνει στην προπόνηση παρά να εξερευνήσει τα μέρη που πήγαινε.
54. Ήξερα ότι δεν ήμουν αποτυχημένος σε καμία περίπτωση, όπως και οι κοντινοί μου άνθρωποι.
Τίποτα δεν είναι αποτυχημένο αν είναι αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο και προσπαθείς με όλο σου το είναι.
55. Βλέπω τους στόχους μου προσωπικούς και τους είχα πάντα. Έτσι έχω δουλέψει.
Όλοι οι στόχοι που βάζετε στον εαυτό σας πρέπει να είναι αποκλειστικά για εσάς και όχι για να ευχαριστήσετε κάποιον άλλο.
56. Θα δουλεύω με παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής μου.
Ένα από τα έργα του για το μέλλον.
57. Δεν πειράζει αν υπολείπεσαι. Δεν είναι ποτέ αποτυχία να κυνηγάς στόχους με όλα όσα έχεις.
Είναι πάντα καλύτερο να προσπαθείς παρά να μείνεις με τη λύπη του «τι θα γινόταν αν...».
58. ονειρεύεσαι Σχεδιάζετε. Τα καταφέρνεις.
«Απλά» βήματα, που χρειάζονται αφοσίωση και δέσμευση για να πραγματοποιηθούν.
59. Εξαρτάται από το πώς αντιμετωπίζετε αυτά τα εμπόδια και πώς τα ξεπερνάτε. Αν μπορείς να τα ξεπεράσεις, είσαι πιο δυνατός άνθρωπος. Αν κάνεις λάθη στην πορεία, αρκεί να μην ξανακάνεις το ίδιο λάθος, είσαι επιτυχημένος άνθρωπος.
Δεν χρειάζεται ποτέ να επικεντρωθούμε στις πτώσεις μας, αλλά στο πώς πρέπει να σηκωθούμε.
60. Ένα τυπικό πρωινό; Τρία σάντουιτς με τηγανητό αυγό, τυρί, μαρούλι, ντομάτα, τηγανητό κρεμμύδι και μαγιονέζα. Μια τορτίγια. Σιτηρά. Ένα μπολ χυλό. Τρία γαλλικά τοστ με ζάχαρη. Και, ως φινάλε, τρεις τηγανίτες με τρίμματα σοκολάτας.
Μιλώντας για την εκτεταμένη διατροφή του, απαραίτητη για να έχει όλη την ενέργεια που χρειάζεται για να καεί στο νερό.
