Πώς να κατανοήσετε την εξέγερση των εφήβων

Η εφηβεία είναι μια από τις ζωτικές διαδικασίες στην οποία συμβαίνουν οι περισσότερες αλλαγές. όχι μόνο σωματικά (το αγόρι ή το κορίτσι ενηλικιώνεται), αλλά και σε συναισθηματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Έτσι, αν και μπορεί να φαίνεται ανόητο, δεν είναι εύκολο για έναν έφηβο να συνηθίσει στη νέα του πραγματικότητα: απαιτούνται από αυτόν μια σειρά από ευθύνες (αφού, νομικά, είμαστε ενήλικες από την ηλικία των 18 ετών), παρά το γεγονός ότι πολλοί ειδικοί ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι η ψυχική ωριμότητα δεν εμφανίζεται μέχρι την ηλικία των 25 ετών κατά προσέγγιση.

Η εφηβεία είναι πάνω απ' όλα αναζήτηση συναισθηματικής ανεξαρτησίας και προσωπικότητας, η οποία δεν είναι ακόμη επαρκώς καθορισμένη. Για όλους αυτούς τους λόγους, είναι φυσιολογικό για τους έφηβους να τείνουν να αποσπώνται συναισθηματικά και ψυχολογικά από εκείνους που κάποτε ήταν οι ενήλικες φιγούρες αναφοράς τους. συνήθως γονείς. Από αυτό προκύπτουν νέοι σύνδεσμοι όπως η φιλία, που είναι συνήθως η κύρια αναφορά αυτά τα χρόνια.

Οι έφηβοι τείνουν να παρασύρονται από την ομάδα των φίλων. Είναι ένας φυσιολογικός κρίκος ανάπτυξης, στον οποίο ο νέος αναζητά νέες φιγούρες στις οποίες να αντικατοπτρίζεται. Είναι η ανακάλυψη του κόσμου, που συνεπάγεται τη δημιουργία και την οικοδόμηση νέων κοινωνικών δεσμών στους οποίους ο έφηβος προσπαθεί να βρει μια ταυτότητα.

Αυτή η αποστασιοποίηση από τις πατρικές φιγούρες μπορεί να σημαίνει μια επαναστατική συμπεριφορά που δεν είναι πάντα εύκολο να κουβαλήσουν οι γονείς. Ωστόσο, πέρα ​​από την απογοήτευση που μπορεί να προκαλέσει η συμβίωση με έναν έφηβο, είναι απαραίτητο κατανοήσουν ότι το νέο άτομο βιώνει ένα σημαντικό στάδιο αλλαγών που μπορεί να είναι οδυνηρό αυτός ή αυτή.

Τα κλειδιά για την κατανόηση και τη διαχείριση της εξέγερσης στους εφήβους

Αντιμέτωπος με τη δυσκολία θεραπείας ενός 18χρονου που είναι νομικά ενήλικος αλλά που, ψυχολογικά, σε πολλές πτυχές είναι ακόμα ένα παιδί, είναι απαραίτητο να έχουμε κάποιες οδηγίες για δράση, τις οποίες συνοψίζουμε παρακάτω συνέχιση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν η κατάσταση γίνει αβάσιμη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Από την άλλη, αν η εξέγερση περιλαμβάνει επιθετικότητα και βία, μιλάμε για κάτι άλλο και είναι απαραίτητο να ζητήσουμε βοήθεια άμεσα.

1. Η καλή επικοινωνία είναι πρωταρχικής σημασίας

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η εφηβεία μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή περίοδος για το νέο άτομο. Έτσι, η καλή επικοινωνία μεταξύ των γονέων και του εφήβου είναι απαραίτητη για να αισθάνονται κατανοητοί και ασφαλείς. Αυτή η καλή επικοινωνία περνά μέσα από τη διατήρηση ρευστών διαλόγων που δεν γίνονται ανακρίσεις που ο έφηβος μπορεί να εκλάβει ως απειλητικό. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο νέος εκτιμά ένα πραγματικό ενδιαφέρον για την ευημερία του από την πλευρά των γονιών του.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 3 στάδια της εφηβείας»

2. Άκουσέ τον

Και ακούγοντας δεν αναφερόμαστε μόνο σε μια παθητική πράξη ακρόασης, αλλά στην κατανόηση και επεξεργασία αυτού που χρειάζεται ο έφηβος. Αφήστε το να εκφραστεί και μην υποβαθμίζετε τις απόψεις του, ακόμα κι αν σας φαίνονται παιδικές ή ωμές.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο νεαρός είναι ήδη νόμιμος ενήλικας, άρα δεν μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε ως παιδί. Αυτός ή αυτή Πρέπει να αισθάνεστε ότι η γνώμη σας λαμβάνεται υπόψη; Μόνο έτσι θα βελτιωθεί η αυτοεκτίμησή σας και θα νιώσετε σιγουριά και ασφάλεια. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένα όρια για το καλό όλων. Θα το αντιμετωπίσουμε στην επόμενη ενότητα.

3. θέσει όρια

Η ακρόαση, η κατανόηση και ο σεβασμός δεν είναι ασυμβίβαστες με τον καθορισμό υγιών ορίων. Σε κάθε σχέση, είναι απαραίτητη η ισορροπία μεταξύ καλής επικοινωνίας και ενεργητικής ακρόασης και σαφών ορίων. Επομένως, είναι απαραίτητο να τεθούν ανυπέρβλητα όρια στο θέμα της επιθετικότητας, τόσο λεκτικής όσο και σωματικής. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να καταστεί σαφές ότι δεν πρόκειται να το ανεχτούμε με κανέναν τρόπο.

Αφ 'ετέρου, Είναι απαραίτητο να είμαστε συνεπείς με τις πράξεις και τα λόγια μας. Ένας 18χρονος έφηβος έχει απόλυτη επίγνωση του τι συμβαίνει γύρω του και, ως εκ τούτου, θα ξέρει πώς να ανιχνεύει πότε δεν είμαστε συνεπείς και μπορεί να το χρησιμοποιήσει εναντίον μας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Πώς να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας στα όρια;»

4. δώστε του χώρο

Αν και μας φαίνονται ακόμα σαν παιδί, στην πραγματικότητα ο γιος ή η κόρη μας είναι ήδη ενήλικας που, ως εκ τούτου, χρειάζεται τον χώρο και την ιδιωτικότητά τους. Σεβαστείτε τον και μην τον κατακλύσετε.

5. Προσέξτε τις προσδοκίες και τις συγκρίσεις σας

Είναι σύνηθες για πολλούς γονείς να θέλουν ο γιος ή η κόρη τους να ενεργεί σύμφωνα με αυτό που θα ήθελαν. Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα διαφορετικό και αυτόνομο άτομο, με τις δικές του απόψεις, γούστα και τρόπους να βλέπει τη ζωή, οπότε δεν έχει νόημα να τροφοδοτούμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Δεν πρέπει να πιέζουμε τα παιδιά μας να ζήσουν τη ζωή που θα θέλαμε για αυτά ή που θα θέλαμε να ζήσουν στην ηλικία τους. Στενά συνδεδεμένο με αυτό είναι εξαιρετικά αντιπαραγωγικό να τους συγκρίνουμε με άλλους νέους, αφού το μόνο που θα πετύχουμε είναι να τροφοδοτήσουμε την απογοήτευσή τους και άρα την ανταρσία τους. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι κάθε άτομο είναι πολύτιμο για τις δικές του ιδιότητες και πρέπει να το αντιλαμβάνεται έτσι.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 12 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας»

6. δείξε του την αγάπη σου

Παραδόξως, πίσω από πολλές επαναστατικές συμπεριφορές υπάρχει μια τρομερή ανάγκη να σε αγαπούν. Μην χάσετε την ευκαιρία να δείξετε στον γιο ή στην κόρη σας ότι τον αγαπάτε. που θα είναι πολύ ευεργετικό για την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Το παιδί σας είναι ενήλικας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον εκδηλώσεις αγάπης. Στην πραγματικότητα, όλοι τα χρειαζόμαστε, όσο χρονών κι αν είμαστε.

7. Μην τονίζετε μόνο ό, τι είναι λάθος

Ναι, γνωρίζουμε ότι το παιδί σας είναι σε δύσκολη ηλικία και μπορεί συχνά να κάνει λάθη. Αλλά να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει να υπενθυμίζεται συνεχώς τι κάνει λάθος. Έτσι ενισχύστε τις θετικές ενέργειες του παιδιού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ να νιώσετε ασφάλεια και θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να κάνετε εποικοδομητική κριτική: απλές και αποτελεσματικές συμβουλές"

8. Γίνε ο οδηγός τους, όχι ο λογοκριτής τους

Ο έφηβος γιος ή η κόρη μας χρειάζεται να τον καθοδηγήσουμε, αυτό είναι ξεκάθαρο, αλλά πρέπει να το κάνουμε με λεπτότητα. Οι απαγορευτικές συμπεριφορές θα γίνονται δεκτές γενικά με αύξηση της εξέγερσης, επειδή ο έφηβος θα τις ερμηνεύσει ως εξαναγκασμό της ελευθερίας του στη λήψη αποφάσεων. Επομένως, μην απαγορεύετε ή λογοκρίνετε. μάλλον δώστε τις συμβουλές σας.

Το να γίνουμε οδηγός του παιδιού μας δεν σημαίνει μόνο να μην το εξαναγκάζουμε, αλλά και να μην το υπερπροστατεύουμε. Ξέρουμε ότι είναι δύσκολο, αφού κανένας πατέρας ή μητέρα δεν θέλει να δει το παιδί του να σκοντάφτει, αλλά είναι απαραίτητο, από καιρό σε καιρό, να κάνει λάθος και να μπορεί να αναλογιστεί τη δράση του. Εφόσον δεν αντιμετωπίζουμε επικίνδυνες ή άκρως αρνητικές καταστάσεις για εκείνον, είναι απαραίτητο να παίρνει τις δικές του αποφάσεις, ακόμη και όταν αυτές συνεπάγονται ορισμένα λάθη.

9. Μείνε ήρεμος

Αντιμέτωπος με την εξέγερση ενός εφήβου, δεν είναι πάντα εύκολο. Ωστόσο, πρέπει να προσπαθήσουμε. Η ενσυναίσθηση θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε ήρεμοι, δηλαδή να κατανοήσουμε την κατάσταση που περνά το παιδί μας και τη χιονοστιβάδα των συναισθημάτων που μπορεί να νιώθει.