Πώς να συμπεριφέρεστε σε τοξικούς ανθρώπους: 6 συμβουλές

Τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που, σε μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων, θα μας πάρουν μαζί τους σε καταστάσεις κυριαρχίας ή εχθρότητας και αντιπαράθεσης. Κάποιοι μπορεί να είναι καλύτεροι από άλλους στο να συγκαλύπτουν το γεγονός ότι είναι κακή επιρροή, αλλά γενικά, στο Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζεται πολλή δουλειά για να συνειδητοποιήσετε πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσετε καταστάσεις στις οποίες κάποιος φεύγει τραυματίας.

Παρόλα αυτά, είναι ξεκάθαρο ότι, κατά πάσα πιθανότητα, είναι αδύνατο να μείνεις πάντα μακριά από αυτόν τον τύπο ανθρώπου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να σχετιστείτε μαζί τους, ακόμη και σε πλαίσια που εσείς οι ίδιοι δεν έχετε αναζητήσει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς να συμπεριφερόμαστε σε τοξικούς ανθρώπους.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 9 σημάδια για να αναγνωρίσετε και να εξουδετερώσετε ένα τοξικό άτομο"

Πώς να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους

Είναι αλήθεια ότι κάθε άτομο είναι, εν μέρει, προϊόν των περιστάσεων στις οποίες έπρεπε να ζήσει. Δύσκολα μπορούμε να πούμε ότι κάποιος είναι όπως είναι γιατί έχει αποφασίσει να συμπεριφέρεται έτσι.

Έχουμε κάποιο περιθώριο να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε σε κάθε περίπτωση, αλλά και εμείς επηρεαζόμαστε πολύ από την προσωπικότητά μας και τον τρόπο με τον οποίο έχουμε μάθει να σχετιζόμαστε μεταξύ μας με το περιβάλλον και με άλλους. Είμαστε εξαρτημένοι από στοιχεία που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Ωστόσο, στην πράξη, δεν έχουμε όλοι μας το χρόνο και τους πόρους για να αναλάβουμε την ευθύνη για την επανεκπαίδευση των τοξικών ανθρώπων γύρω μας. Να γιατί είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε σε καθημερινή βάση όταν τα αντιμετωπίζουμε. Ας το δούμε μέσα από τις παρακάτω συμβουλές.

1. Μην τους δίνετε την άδικη προσοχή

Σε πολλές περιπτώσεις, οι αρνητικές συμπεριφορές που μεταδίδουν οι τοξικοί άνθρωποι είναι απλώς ένας τρόπος απόκτησης δύναμης επηρεάζετε με το να εμπλέκετε τους ανθρώπους γύρω σας συναισθηματικά σε συγκρούσεις, ιδανικά πηγαίνοντας σε εσάς πλευρά. Δημιουργήστε προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν μέσα από μυθοπλασίες βασισμένες σε ψέματα ή υπερβολές.

Έτσι, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αγνοήσουμε επακριβώς αυτές τις προσπάθειες να τοποθετηθούμε υπέρ ή κατά μιας ανύπαρκτης σύγκρουσης πέρα ​​από τη φαντασία του τοξικού ατόμου.

2. Μην το παίρνεις προσωπικά

Μερικοί τοξικοί άνθρωποι έχουν την τάση να μιλούν άσχημα για άλλους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή είναι η αδιαφορία. Το να μείνετε μακριά από αυτές τις ιδέες είναι ένας καλός τρόπος για να μην τους δίνετε σημασία που τους λείπει, αποφεύγοντας ταυτόχρονα την πιθανότητα δημιουργούν την αντιπαράθεση που θα εμφανιζόταν αν αμφισβητούσαν αυτές τις ιδέες, που θα τροφοδοτούσε μόνο το εχθρικό κλίμα που ευνοεί αυτού του είδους η στάση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ψυχολογία σύγκρουσης: θεωρίες που εξηγούν τους πολέμους και τη βία"

3. Μάθετε να παίρνετε τον έλεγχο της συνομιλίας

Εκτός κι αν το τοξικό άτομο έχει ρόλο που του επιτρέπει ξεκάθαρα να πάρει αποφάσεις που σας επηρεάζουν, όπως π.χ Για παράδειγμα, εάν είναι το αφεντικό σας, μπορείτε να περιοριστείτε στο να μην τον αφήσετε να επιβάλει την κυριαρχία του στη δυναμική του συνομιλία.

Γι 'αυτό, επαναφέρετε τον διάλογο στα κανονικά του κανάλια όταν θέλουν να αλλάξουν θέμα ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους και αγνοούν τυχόν σχόλια που δεν έχουν να κάνουν με το τι θα έπρεπε θεωρητικά να αφορά η συζήτηση.

4. Να είστε ξεκάθαροι για τις κόκκινες γραμμές

Αν και κατά γενικό κανόνα, η αδιαφορία είναι η καλύτερη συνταγή για τοξικούς ανθρώπους, είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε τι είδους ενέργειες ή συμπεριφορές είναι απαράδεκτες. Πράγματα όπως σωματικές επιθέσεις, απόπειρες δημόσιας ταπείνωσης κάποιου ή διάδοση σοβαρών ψεμάτων για δυσφήμιση είναι παραδείγματα αυτού, άσχετα αν είναι κάτι που γίνεται συνεχώς ή όχι.

5. Προσέχει τις προσπάθειές του να λυτρωθεί

Το γεγονός ότι κάποιος μπορεί να οριστεί ως τοξικό άτομο δεν σημαίνει ότι θα συμπεριφέρεται πάντα ανήθικα και ανήθικα. Η πραγματικότητα είναι πέρα ​​από τις φανταστικές ιστορίες στις οποίες το καλό είναι πολύ καλό και το κακό είναι πολύ κακό.

Επομένως, ακόμη και αυτοί μπορούν να δείξουν σημάδια μετάνοιας, προσπαθώντας να λυτρωθούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις ναι είναι καλό να ανταμείβουμε αυτές τις προσπάθειες και να υιοθετούμε μια πιο στενή και πιο ενσυναίσθητη στάση με αυτούς. Ας ελπίσουμε ότι το να μάθετε να συμπεριφέρεστε με αυτούς τους τρόπους μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που σχετίζεστε με τους άλλους.

Ωστόσο, ελλείψει αυτών των περιπτώσεων, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε την επόμενη συμβουλή.

6. Από προεπιλογή, αγνοήστε τα

Η παράβλεψή τους είναι η προεπιλεγμένη επιλογή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αφήσετε άδεια, αφού αυτό μπορεί να θεωρηθεί μορφή κατάχρησης αν, για παράδειγμα, δεν απαντήσετε καν σε οτιδήποτε λένε. Ούτε σημαίνει ότι πρέπει να τα αποφεύγεις με την κυριολεκτική έννοια, γιατί αυτό θα ρυθμίσει πολύ τον τρόπο ζωής σου αφενός και αφετέρου θα τους δώσεις σημασία.

Το καταλληλότερο είναι, γενικά, να αντιδράτε μόνο ή σε εκείνες τις ενέργειες εκ μέρους σας που είναι σαφώς καλές και αξιοθαύμαστες, ή σε εκείνα που δεδομένου του πλαισίου είναι απαραίτητα επειδή ο σκοπός αυτών των αλληλεπιδράσεων ωφελούν εσάς ή ωφελούν περισσότερους ανθρώπους. Για παράδειγμα, στη δουλειά, στη διαχείριση διαδικασιών κ.λπ.