Μοναξιά σε νεαρούς ενήλικες

Οι περισσότερες ομιλίες των ηλικιωμένων ξεκινούν με το «όταν ήμουν στην ηλικία σου...». Και πίσω από αυτή τη φράση, καταρρακτωδώς, έρχονται οι αναμνήσεις μιας ζωής γεμάτη ανέκδοτα. Ανάμεσα στις αναμνήσεις, η επιταγή ότι η νεολαία πρέπει να χρησιμοποιείται στο μέγιστο για να έχει αργότερα ιστορίες να διηγηθεί, κάτι σαν να ζεις την πληρότητα της ζωής στο έπακρο, θα φαίνεται τραβηγμένη. Τι ωραία που ακούγεται.

Οι παλιότεροι ξέρουν καλά ότι σπάνια γράφονται μόνες ιστορίες. Φίλοι εμφανίζονται στις αναμνήσεις τους, άλλοι που είναι ακόμα μαζί τους, άλλοι που δεν είναι πια εκεί. Τότε είναι που κηρύττουν το αξίωμα ότι ένας από τους πυλώνες του να είσαι νέος είναι να μοιράζεσαι αυτό το στάδιο. Είσαι νέος μαζί με άλλους. Αλλά, Τι κι αν αντί να ταυτιστούν με έναν τέτοιο κανόνα, όλο και περισσότεροι νέοι νιώθουν ότι κυριεύονται από τη μοναξιά;

Η ντροπή να νιώθεις μόνος στη νεότητα

Από τη συνάντηση φίλων κάπου μέχρι την κοινή χρήση μιας περαστικής συνομιλίας με συναδέλφους υπόλοιπο, φαίνεται ότι οι συνηθισμένες δραστηριότητες της νεολαίας δεν μπορούν να ξεφύγουν από την παρέα άλλα. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι βρίσκεται σε μόνιμη επαφή με τους άλλους, το φάντασμα της μοναξιάς βασανίζει όλο και περισσότερο τους νέους. Για αυτούς, αυτό το συναίσθημα δεν είναι μόνο οδυνηρό από μόνο του, αλλά και

Τους προστίθεται ένα αίσθημα ντροπής επειδή το βιώνουν σε ένα στάδιο που θα έπρεπε να είναι το αντίθετο.

Ο φόβος της παρεξήγησης από τους συνομηλίκους θα μπορούσε να δημιουργήσει αυτό το ηλικιακό "χάσμα". Ως αποτέλεσμα, οι νέοι που νιώθουν μοναξιά μπορεί να δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια από έναν φίλο, μέλος της οικογένειας ή θεραπευτή, απομονώνοντας περαιτέρω τον εαυτό τους. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μεγεθύνουν αυτό το πρόβλημα. Ας τα δούμε παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: «Ανεπιθύμητη μοναξιά: τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε»

Η ψεύτικη παρέα της εικονικής εγγύτητας

Η τάση των νέων να αισθάνονται όλο και πιο μόνοι δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς να ληφθεί υπόψη ότι η νεολαία του σήμερα δεν είναι ίδια με τη νεολαία του παρελθόντος. σήμερα καιΕίμαστε συγκρατημένοι σε ένα 24ωρο δίκτυο συνδέσεων λόγω ενός στοιχείου που έχει γίνει απαραίτητο για εμάς: του smartphone.. Οι έξυπνες συσκευές που χωράνε μέσα στις τσέπες μας μας βάζουν «μέσα», δηλαδή μας καλούν να είμαστε πάντα μαζί, αν και χωρίς να κλειδωνόμαστε σε ένα κοινό φυσικό μέρος. Παρατηρήστε τις πολλές ομάδες WhatsApp στις οποίες ανήκουμε, ενώπιον των οποίων βρίσκεται πάντα το κινητό μας διαθέσιμο για λήψη μηνυμάτων ανά πάσα στιγμή, ανακοινώνοντας με μπλε σημάδια τι θα έλεγε μια γυναίκα κάποια άλλη στιγμή Κοίτα.

Αυτή η επαφή που προσφέρουν τα κινητά τηλέφωνα δεν κάνει τους δεσμούς μας πιο σταθερούς, το αντίθετο. Η συν-παρουσία του να είσαι πρόσωπο με πρόσωπο μπροστά σε άλλο άτομο εξαλείφεται από αυτό που ο Bauman αποκαλεί εικονική εγγύτητα: γνωρίζουμε για τον άλλον σύμφωνα με όσα έχουν ανεβάσει στην τελευταία του ιστορία στα κοινωνικά δίκτυα. Πιστεύουμε ότι είμαστε μαζί του σε απόσταση και έχουμε ακόμη και ένα μερίδιο φαντασίας που περιστρέφεται γύρω από το τι θα κάνει ο άλλος, ή ακόμα χειρότερα, γύρω από το πώς νιώθει. Η άλλη όψη του νομίσματος; Η εικονική απόσταση. Οι σχέσεις που συνάπτουμε με τους άλλους είναι επιφανειακές, τα μηνύματα είναι σύντομα και, για να ηρεμήσουμε τα άγχη, είμαστε τυχεροί που αν είναι φωνητικά μηνύματα μπορούν να επιταχυνθούν. Η σύντομη επαφή ανταμείβεται. Με αυτό το πανόραμα, δεν είναι παράξενο να πιστεύει κανείς ότι οι νέοι νιώθουν πιο μόνοι από ό, τι πριν από τριάντα χρόνια.

Τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να δώσουν στους νέους την ψευδή αίσθηση ότι υπάρχει κάποιος μαζί τους όλη την ώρα, και ίσως ναι, υπάρχει. Αλλά η επαφή που προσφέρουν είναι περιττή σε σύγκριση με την υποστήριξη που μπορεί να προσφέρει ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας—η οποία, Αντί να συμπεράνουν πώς νιώθει με βάση την τελευταία του ανάρτηση, αποφασίζουν να τον συνοδεύσουν με πιο ενσυναίσθητο και προσεκτικό τρόπο. Η μοναξιά μπορεί να είναι σιωπηλή και τα δίκτυα μπορούν να την καλύψουν.

Φυσικά, κάτι εξίσου λιγότερο είναι ότι χάρη στα κοινωνικά δίκτυα οι νέοι σήμερα χτίζουν τη δική τους ταυτότητα. Σε αυτά μπορούν να έχουν πρόσβαση στη δική τους φωνή δημιουργώντας το δικό τους περιεχόμενο. Λαμβάνουν επίσης και παράγουν κοινή και διαμεσολαβημένη γνώση, διαμορφώνοντας μια γενεαλογική ταυτότητα ικανή να ενισχύσει τους δεσμούς με τους άλλους και να μειώσει το αίσθημα του να είσαι μόνος.

Στην πρόσφατη πανδημία, τα κοινωνικά δίκτυα ήταν απαραίτητα ως υποστήριξη για το πνεύμα μας όταν πολλά από τα αγαπημένα μας πρόσωπα ήταν μακριά. αν και είναι επίσης αλήθεια ότι, ως αποτέλεσμα αυτού, ορισμένοι άνθρωποι έχουν χάσει την κοινωνική ζωή που έκαναν. Ίσως δεν πρόκειται για την απόρριψή τους, αλλά για τη συνειδητή χρήση τους.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 9 στάδια της ζωής των ανθρώπων»

Καταναλωτική κοινωνία, απασχόληση των νέων και μοναξιά

Εκτός, Το γεγονός ότι ζει κανείς σε μια καταναλωτική κοινωνία έχει την εμφάνισή του στο πρόβλημα της νεανικής μοναξιάς. Οι δραστηριότητες που θεωρούνται κοινωνικά ότι ανήκουν σε νέους επηρεάζονται από αυτό. Για παράδειγμα, η έξοδος με φίλους φέρνει μαζί της την ανάγκη να καταναλώνουν στο μέρος που έχουν συναντηθεί. Αυτό προκαλεί μεγάλη απογοήτευση στους νέους όταν οι διαθέσιμες προσφορές εργασίας είναι λίγες και τείνουν να αμείβονται ελάχιστα, βάζοντας σε πειρασμό την πιθανότητα να ξεφύγουν από αυτά τα κοινωνικά γεγονότα. Επιπλέον, τείνουν να απαιτούν προηγούμενη εμπειρία ή εκτενή εκπαίδευση που δεν έχουν ακόμη.

Αυτό εξηγεί γιατί το ποσοστό ανεργίας των νέων είναι κοντά στο 15%, που σημαίνει ότι η νέα γενιά νέων εξαιρείται από την ικανότητα για αποταμίευση και ανεξαρτησία που χαρακτήριζε εκείνη την κινητοποίηση της νεολαίας των πρώτων χρόνων. 60. Ο χρόνος που περνούν στο σπίτι των γονιών τους αυξάνεται ολοένα και περισσότερο: σε ορισμένες χώρες της Λατινικής Αμερικής, όπως το Μεξικό και η Αργεντινή, ο μέσος όρος χειραφέτησης είναι 28 ετών. Στο Περού —όπως και στην Ισπανία— είναι 29. Οι διαθέσεις που βιώνουν οι νέοι όταν έρχονται αντιμέτωποι με την οικονομική τους κατάσταση τείνουν να είναι ανήμποροι ή λυπημένοι, γεγονός που οδηγεί σε έναν παθητικό και ανθυγιεινό τρόπο ζωής και εν τέλει ενισχύει τον φαύλο κύκλο της απομόνωσης κοινωνικός.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική δυσφορία: πιθανές αιτίες και πώς να την ξεπεράσετε"

ονομάστε τη σιωπή

Για τέτοιους λόγους, Η μοναξιά δεν είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά όλο και περισσότεροι νέοι το βιώνουν σιωπηλά παρά το γεγονός ότι αναμένεται θόρυβος από την πλευρά τους. Η ανάδειξη της κατάστασής τους θα μπορούσε να είναι χρήσιμη τόσο για να γίνει ορατή η κατάστασή τους όσο και για να επανεξεταστεί η έλλειψη πρόληψης αυτού του προβλήματος στα ιδρύματα στα οποία συμμετέχουν.

Υπό αυτή την έννοια, η ομαδική θεραπεία έχει αποδειχθεί ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει τους νέους που υποφέρουν από ανεπιθύμητη μοναξιά. Το γεγονός ότι εμπλέκεσαι σε μια συλλογική δραστηριότητα, έχοντας ένα πλαίσιο υποστήριξης και ειλικρίνειας στο οποίο να δείχνεις την πλευρά σου ευάλωτος και το να νιώθεις κατανοητός, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να κατανοήσεις και να αποδεχτείς τον εαυτό σου πηγαίνοντας πέρα ​​από το ατομικισμός. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το είδος ψυχολογικής παρέμβασης, επικοινωνήστε μαζί μου: Προσφέρω ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και ομαδικής θεραπείας.