Πώς μας επηρεάζουν τα συναισθηματικά τραύματα της παιδικής ηλικίας;

Οι συναισθηματικές πληγές από την παιδική ηλικία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα άτομο Μπορεί να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε είδος δυσφορίας ή σημαντικά συναισθηματικά προβλήματα στη ζωή σας. ΖΩΗΜεταξύ των πιο κοινών συνεπειών του είναι το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαταραχές ύπνου, ο φόβος, ο θυμός, δυσπιστία, ανασφάλεια στον εαυτό και στην ίδια τη ζωή, χρόνια θλίψη, στυλ αυτοσαμποτάζ, μεταξύ οι υπολοιποι.

Αυτές οι συναισθηματικές πληγές θεωρούνται ένα είδος συναισθηματικού τραυματισμού που σημαδεύει το άτομο στην παιδική ηλικία και αυτό επικρατεί μέχρι την ενήλικη ζωή, εξελίσσεται και προσαρμόζεται τη ζωή του ατόμου, κάνοντας το να θυσιάζει κομμάτια του εαυτού του, επειδή η πληγή παίρνει τον έλεγχο των αποφάσεων, των επιλογών, των σχέσεων, υποσυνείδητα. Θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι γίνεται σαν ένα πρόγραμμα από το οποίο λειτουργεί ένας υπολογιστής.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: "Ξεπερνώντας τα τραύματα του παρελθόντος στις σχέσεις: μια ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση"

Ποιες είναι οι συναισθηματικές πληγές της παιδικής ηλικίας;

Υπάρχουν 5 κύριοι τύποι συναισθηματικών πληγών από την παιδική ηλικία, αυτοί είναι: Πληγή εγκατάλειψης, Πληγή απόρριψης, Πληγή ταπείνωσης, Πληγή προδοσίας ή φόβος εμπιστοσύνης και πληγή αδικίας.

1. πληγή εγκατάλειψης

Η πληγή της εγκατάλειψης δημιουργείται όταν το παιδί αισθάνεται ή βιώνει την εγκατάλειψη στην παιδική του ηλικία, είτε επειδή στην πραγματικότητα εγκαταλείφθηκε ή επειδή το παιδί ερμήνευσε κάποιο είδος κατάστασης ως εγκατάλειψη μέσω παραμόρφωσης, για παράδειγμα, αν η μαμά ή ο μπαμπάς δούλευε όλη μέρα και έμεινε υπό την επίβλεψη κάποιου άλλου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, έστω και μερικές ώρες, το παιδί θα μπορούσε να το ερμηνεύσει ως εγκατάλειψη και έτσι να μεταφέρει αυτή τη συναισθηματική πληγή προς την ενήλικη ζωή του. Και δημιουργεί την πληγή της εγκατάλειψης;

Αυτή η πληγή δημιουργεί εξαρτημένους ενήλικες που μπορούν να συσχετιστούν από ανάγκη και όχι από αγάπη και ελευθερία, επειδή το κενό που κουβαλούν Είναι τόσο μεγάλο που δεν μπορούν να απολαύσουν τις στιγμές της μοναξιάς τους και δεν μπορούν να επιλέξουν υγιείς σχέσεις, μπορούν ακόμη και να ανεχτούν αυτό που ανυπόφορο για να μην μείνουν μόνοι και έχουν μια διαστρεβλωμένη ιδέα ότι θα μείνουν για πάντα μόνοι αν ξεφύγουν από ορισμένους ανθρώπους, παρόλο που Κάνω κακό.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο ίδιος τραυματισμός, ανάλογα με την προσωπικότητα του ατόμου, κάνει τον ενήλικα να είναι αυτός που εγκαταλείπει η σχέση πρώτα από φόβο μήπως ξαναζήσουν την εμπειρία της εγκατάλειψης, δημιουργώντας έτσι αυτο-σαμποτάζ στις σχέσεις τους προσωπικός.

2. πληγή απόρριψης

Έπειτα υπάρχει η πληγή απόρριψης, αυτή η συναισθηματική πληγή δημιουργείται όταν το παιδί βιώνει την απόρριψη ή την καταστροφική κριτική, είτε από την οικογένεια, τους φίλους, τους δασκάλους, ή ακόμα και άγνωστο καθώς το παιδί μεγαλώνει.

Αυτή είναι μια συναισθηματική πληγή που μπορεί να γίνει πολύ βαθιά, γιατί δημιουργεί ενήλικες που δεν είναι σε θέση να δουν τον εαυτό τους για αυτό που θέλουν είναι πραγματικά, αρχίζουν να απορρίπτουν τον εαυτό τους, όπως ήταν διαμορφωμένοι στην παιδική ηλικία, καθώς και να περιφρονούν τον εαυτό τους, εσωτερικεύουν το γεγονός ότι ότι δεν είναι άξιοι να αγαπηθούν ή να αγαπηθούν και η παραμικρή κριτική τους προκαλεί ταλαιπωρία και για να το αντισταθμίσουν χρειάζονται αναγνώριση και υποστήριξη. έγκριση των άλλων.

3. πληγή ταπείνωσης

Ωστόσο, η πληγή της ταπείνωσης δημιουργείται όταν το παιδί αισθάνεται ότι οι γονείς του το αποδοκιμάζουν και το επικρίνουν, με αποτέλεσμα να διαρρηγνύεται άμεσα η αυτοεκτίμησή του. Αυτά τα παιδιά βρίσκουν επίσης τον εαυτό τους να σχετίζεται με την εξάρτηση στην ενήλικη ζωή και γίνονται φιλόξενα άτομα που είναι ικανά να κάνε ό, τι χρειάζεται για να νιώθει χρήσιμος και έγκυρος, γιατί η αυτοαναγνώρισή του εξαρτάται από την εικόνα που έχουν οι άλλοι για αυτόν. το υπόλοιπο.

Είναι άνθρωποι που στην ενηλικίωση δυσκολεύονται να εκφραστούν, είναι ειδικοί στο να γελοιοποιούν τον εαυτό τους, θεωρούν τον εαυτό τους περισσότερο μικρά, λιγότερο σημαντικά, άξια ή πολύτιμα από αυτά που πραγματικά είναι, καθώς και να θεωρούνται λιγότερο ικανός. Ξεχνούν τις δικές τους ανάγκες για να ευχαριστήσουν τους άλλους και να είναι κάποιοι σημαντικοί για αυτούς.

4. πληγή προδοσίας

Υπάρχει επίσης η πληγή της προδοσίας ή ο φόβος της εμπιστοσύνης, αυτή η πληγή δημιουργείται όταν το παιδί αισθάνεται προδοσία από έναν από τους γονείς του, κηδεμόνες ή άτομο από το στενό του περιβάλλον, όταν μια υπόσχεση δεν εκπληρώνεται και αυτό που προκαλεί είναι συναισθήματα απομόνωσης και δυσπιστίας, που μερικές φορές λέγεται Τα συναισθήματα μπορεί να μετατραπούν σε μνησικακία ή φθόνο και αισθήματα ότι δεν αξίζουν αυτά που υποσχέθηκαν και αρνητική σύγκριση με άτομα που το κάνουν. έχω. Η ανάγκη για έλεγχο αρχίζει να κυριαρχεί στο άτομο για να αποφύγει το αίσθημα της εξαπάτησης.

5. πληγή αδικίας

Και τέλος υπάρχει η πληγή της αδικίας, αυτή πηγάζει όταν οι γονείς είναι ψυχροί, άκαμπτοι και απαιτητικοί. Η συνεχής έλλειψη σεβασμού προς το παιδί γεννά αισθήματα ανεπάρκειας, αχρηστίας και αίσθημα αδικίας. Αυτό που δημιουργεί αυτή η πληγή είναι ότι ο ενήλικας γίνεται άκαμπτος και ανίκανος να διαπραγματευτεί διάφορα θέματα με άλλους, γίνεται πολύ δύσκολο για αυτούς να αποδεχτούν άλλες απόψεις και οι προθέσεις τους συνήθως περιστρέφονται γύρω από την απόκτηση δύναμης και τελειομανίας.

συμπεράσματα

Συμπερασματικά, οι συναισθηματικές πληγές της παιδικής ηλικίας είναι μια ασθένεια που πολλοί υποφέρουν χωρίς να το καταλάβουν και είναι πολύ πιο φυσιολογικό από ό, τι πιστεύεται ότι έχουν 1 ή περισσότερες από αυτές. Η θεραπεία τους είναι απολύτως εφικτή και υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε, ανακτήστε τη συναισθηματική ελευθερία αν το προτείνετε. Η ευεξία και η εσωτερική σταθερότητα είναι απολύτως και απολύτως δυνατά.