Πώς να αναγνωρίσετε την έλλειψη αυτοεκτίμησης στα παιδιά;

ο αυτοεκτίμηση Είναι ένα ερώτημα εντός της ψυχολογίας που προκαλεί όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την εκπαίδευση από την πλευρά των γονέων. Είναι κάτι που αρχίζει να έχει μεγάλο βάρος στα σπίτια, καθώς οι γονείς συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο ότι τα πρότυπα αυτοεκτίμησης ξεκινούν πολύ νωρίς στη ζωή. Άλλωστε, η καλή αυτοεκτίμηση αποτελεί μια ισχυρή πανοπλία που προστατεύει το παιδί και τον μελλοντικό ενήλικα από τις αντιξοότητες της καθημερινότητας.

Η επίγνωση ή η αντίληψη που έχουμε για τη δική μας αξία ποικίλλει ανάλογα με τον χαρακτήρα του ατόμου και το περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται. Το να έχουμε καλή αυτοεκτίμηση είναι υψίστης σημασίας, καθώς μας κάνει πιο ευτυχισμένους και μπορούμε να σχετιζόμαστε με τους ανθρώπους γύρω μας με πιο ευχάριστο και διεκδικητικό τρόπο. Με λίγα λόγια, βελτιώνει την ποιότητα της ζωής μας και ως εκ τούτου, είναι δουλειά των γονιών να το δουλέψουν από μικρή ηλικία. Με αυτό, είναι δυνατό να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, η ανορεξία, η ντροπαλότητα ή η κατάχρηση ναρκωτικών στο μέλλον.

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις που μπορούμε να εντοπίσουμε και μας προειδοποιούν για μια πιθανή χαμηλή αυτοεκτίμηση των παιδιών μας. Είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί η έλλειψη αυτοαντίληψης στα παιδιά αφού τις περισσότερες φορές την καμουφλάρουν με άλλες συμπεριφορές ή πράξεις. Στο σημερινό άρθρο, με βάση τη γνώμη των ειδικών για το θέμα, θα μιλήσουμε για τα διάφορα σημάδια που πρέπει να λάβουμε υπόψη για να μπορέσουμε να αναγνωρίζουν την έλλειψη αυτοεκτίμησης στα παιδιά. Εάν ανησυχείτε για το αίσθημα της αυτοεκτίμησης του παιδιού σας, παραμείνετε για να το μάθετε.

• Σχετικό άρθρο: «Παιδική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της»

Σημάδια που μπορεί να κρύβουν χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αυτό το παιδί με αυτοπεποίθηση, ικανό και πολύτιμο υποδηλώνει καλή αυτοεκτίμηση. Αυτά τα νήπια απολαμβάνουν τη μάθηση και δεν αισθάνονται κατώτερα όταν ζητούν βοήθεια. Τείνουν να είναι υπεύθυνα παιδιά, με καλή επικοινωνία και οι διαπροσωπικές τους σχέσεις είναι επαρκείς. Αντίθετα, τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους ή τους άλλους. Νιώθουν κατώτεροι και είναι ντροπαλοί, επικριτικοί, μη δημιουργικοί και μπορεί ακόμη και να αναπτύξουν επιθετικές συμπεριφορές που καταλήγουν σε κοινωνική απομόνωση. Κανένας γονιός δεν θέλει αυτό το τελευταίο σενάριο για το παιδί του, επομένως εδώ είναι μερικά σημάδια που υπογραμμίζουν την πιθανή χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός παιδιού:

1. σχεδόν συνεχής θλίψη

Ένα παιδί με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι συνήθως λυπημένο τις περισσότερες φορές ακόμα κι αν δεν ξέρει πώς να απαντήσει γιατί. Λες και τίποτα δεν τους παρακινεί και «απουσιάζουν». Φαίνεται ότι είναι απαθείς απέναντι σε ορισμένες δραστηριότητες που τους αρέσει να κάνουν οι υπόλοιποι συμμαθητές τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς θα πρέπει να λειτουργήσουν ως στήριγμα και οδηγός για το παιδί τους να βρει τον δρόμο για κάτι που του αρέσει. Δεν χρειάζεται να είναι ακαδημαϊκό. Όλοι είμαστε καλοί σε κάτι. Είτε πρόκειται για άθλημα είτε για κάτι δημιουργικό, οι γονείς θα πρέπει να είναι υπεύθυνοι για την προώθηση των δεξιοτήτων αυτού του παιδιού.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 8 τύποι θλίψης: χαρακτηριστικά, πιθανές αιτίες και συμπτώματα»

2. λίγες κοινωνικές σχέσεις

Δυσκολεύονται να σχετίζονται με τα παιδιά της ηλικίας τους, επομένως έχουν λίγους ή καθόλου φίλους. Προτιμούν να είναι μόνοι τους καθώς δεν καταλαβαίνουν την ευχαρίστηση της διασκέδασης παίζοντας με τους συνομηλίκους τους. Πίσω από αυτό κρύβονται φόβοι και ανασφάλειες και φυσικά χαμηλή αυτοεκτίμηση.

3. Επιθετικότητα

Αυτά τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν πώς νιώθουν και πώς έχουν πολύ μικρή ικανότητα να διαχειρίζονται σωστά τα συναισθήματά τους. Ως εκ τούτου, καταφεύγουν στην επιθετικότητα ως μέθοδο άμυνας. Είναι παιδιά που χτυπούν ή προσβάλλουν τους συμμαθητές τους και ως εκ τούτου, αυτό τους κάνει να απομονώνονται και να μην έχουν διαπροσωπικές σχέσεις.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 11 είδη βίας (και τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας)"

4. ΕΞΑΡΤΗΣΗ

Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά εξαρτώνται πολύ από τους γονείς τους. Προτιμούν να μένουν στο σπίτι με τους γονείς τους παρά να βγαίνουν στο πάρκο με συνομηλίκους τους. Συνήθως, είναι νήπια με μικρή ικανότητα λήψης αποφάσεων, είναι πολύ αναποφάσιστα και ως εκ τούτου, στρέφονται στους γονείς τους για να λύσουν κάθε είδους καταστάσεις.

5. Απαισιοδοξία

Το «όχι» είναι η πρωταγωνίστρια στο λεξιλόγιο των παιδιών με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Συχνά είναι απρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα επειδή αισθάνονται ότι θα αποτύχουν και προτιμούν να μην προσπαθήσουν.. Είναι χαρακτηριστικές φράσεις όπως «δεν ξέρω πώς να το κάνω...» ή «σου είπα ήδη ότι δεν ήξερα πώς να το κάνω γιατί το έχουμε προσπαθήσει...».

6. Συστολή

Είναι παιδιά υπερβολικά ντροπαλόςΔυσκολεύονται να γνωρίσουν νέους ανθρώπους ή να αντιμετωπίσουν νέες καταστάσεις. Νιώθουν άνετα στην καθημερινότητά τους και δεν απολαμβάνουν καθόλου όταν κάτι βγαίνει από τη ζώνη άνεσής τους. Η συστολή στα παιδιά ως ένα βαθμό είναι κατανοητή και φυσιολογική, ωστόσο, όταν διακόπτει τις κοινωνικές τους σχέσεις, μιλάμε για σοβαρό πρόβλημα.

7. Φόβος

Ένα παιδί με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι πολύ προσεκτικό και όχι υπερβολικά τολμηρό.. Φοβούνται και νιώθουν ανασφάλεια σε πολλές καταστάσεις. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα όταν ένα παιδί με καλή αυτοεκτίμηση δεν το σκέφτεται καν όταν κάνει κάτι καινούργιο γιατί νιώθει ανέμελο και ασφαλές.

8. τελειομανία

Παρουσιάζουν υψηλή αυτοαπαίτηση και δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να κάνει λάθη. Αν δεν κάνουν τα πράγματα τέλεια, νιώθουν ότι δεν τα κάνουν καλά και ότι δεν αξίζουν τον κόπο. Το να μην είστε ποτέ ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματά σας δείχνει έλλειψη αυτοπεποίθησης και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού

Εάν έχετε εντοπίσει μερικά από τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω, συνεχίστε να διαβάζετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού.

• Αφήστε το παιδί σας να πάρει σημαντικές αποφάσεις ώστε να αναλάβουν ευθύνες και σταδιακά να μάθουν να αντιμετωπίζουν τις συνέπειες των επιλογών τους.
• Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί του όπου μπορείτε να κάνετε δραστηριότητες που του αρέσουν και να αισθάνεται επιτυχημένος. Οι ειδικοί προτείνουν διασκεδαστικές δραστηριότητες όπου δεν υπάρχουν ούτε νικητές ούτε χαμένοι. Αφιερώστε χρόνο και ενδιαφέρον στο παιδί σας ώστε να νιώσει ότι το υποστηρίζουν και το αγαπούν. Φροντίστε τις στενές οικογενειακές σχέσεις, ώστε το παιδί σας να αισθάνεται μέρος μιας σταθερής και σταθερής οικογενειακής μονάδας.
• Μάθετε στο παιδί σας να επαινεί τον εαυτό του. Πείτε του πόσο περήφανος πρέπει να είναι για τον εαυτό του και πόσο πολύ πρέπει να αγαπά τον εαυτό του. Αυτό είναι κάτι που βλέπουν τα παιδιά και στους γονείς τους, γι' αυτό να προσέχετε πώς συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας.
• Μην εκθέτετε το παιδί σας σε συγκρούσεις ενηλίκων που προκαλούν άγχος και άγχος. Η δουλειά σας είναι να παρέχετε στο παιδί σας σταθερότητα, ασφάλεια και ηρεμία που δεν συμβαδίζουν με το άγχος των ενηλίκων.
• Επικοινωνήστε τακτικά στο παιδί σας πόσο πολύ το αγαπάτε. Δεν εξυπηρετεί μόνο μέσα από πράξεις. Εκφράστε προφορικά πόσο σημαντικό είναι για εσάς το παιδί σας. Τα παιδιά πρέπει να ακούν φράσεις όπως «Σ’ αγαπώ», «Είμαι τόσο περήφανος για σένα», «Είσαι ό, τι καλύτερο έχω» κ.λπ.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε σαφές ότι η απόκτηση καλής αυτοεκτίμησης στα παιδιά απαιτεί χρόνο. Ως εκ τούτου, σας καλούμε να γεμίσετε με υπομονή και να συνεχίσετε τη διαδικασία με σταθερό και συνεχή τρόπο. Αν δείτε ότι το θέμα σας ξεπερνά, σας προτείνουμε να αφεθείτε στα χέρια ενός επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει ψυχολογικά να ανταπεξέλθετε στη μακρά διαδικασία που αυτό συνεπάγεται. Να θυμάστε ότι το πιο σημαντικό είναι να προσπαθήσετε να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται καλά με τον εαυτό του και, κατά συνέπεια, με τους ανθρώπους γύρω του. Προσπαθεί πάντα να μεταφέρει το μήνυμα ότι τον αγαπάει και πάνω από όλα ότι τον εμπιστεύεσαι.