Η ψυχολόγος María León Villar
Ονομάζομαι Μαρία, εργάζομαι από μια εκλεκτική προσέγγιση στην οποία ενσωματώνονται διάφορα θεραπευτικά ρεύματα. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο και η μέθοδος που θα επιλέξει θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες του. Κάνω ατομική ψυχοθεραπεία για ενήλικες. Συνδυάζω εργαλεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, απευθυνόμενος στο άτομο σε βάθος, με σφαιρικό τρόπο, προσπαθώντας να αποκαταστήσει την ισορροπία του και ελευθερία. Χρησιμοποιώ ύπνωση σε ορισμένες περιπτώσεις. Δουλεύω επίσης σε επίπεδο Ομίλου. Η ομαδική θεραπεία λαμβάνει χώρα σε έναν προστατευμένο χώρο στον οποίο μπορείτε να εξερευνήσετε, να μάθετε και να μοιραστείτε. Ένας τρόπος για να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Παρά την προσαρμογή της μεθοδολογίας μου στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου, συνήθως δουλεύω με τεχνικές όπως η ύπνωση ή η EMDR με πολύ καλά αποτελέσματα. Το EMDR χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία τραύματος. Ενδείκνυται για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες και για άλλους τύπους προβλημάτων (χρόνιο στρες, εγκατάλειψη, διαχωρισμοί...) Το όνομά του είναι το ακρωνύμιο Eye Movement Desensitization and Reprocessing προσοφθάλμιοι). Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από τον Francine Shapiro το 1987. Με βάση την υπόθεση ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν ένα έμφυτο σύστημα που είναι φυσιολογικά προσανατολισμένο προς την υγεία. Μελέτησε τον τρόπο με τον οποίο το σύστημά μας θα ενεργοποιηθεί, φυσικά, κατά τη φάση REM του ύπνου. Μέσω των γρήγορων κινήσεων των ματιών, θα ευνοείται ο συγχρονισμός των εγκεφαλικών ημισφαιρίων, για παράδειγμα που κατά τη διάρκεια της νύχτας θα μπορούσαμε να επεξεργαστούμε, μέσω του ύπνου, τα γεγονότα που ζήσαμε όλη την ημέρα. Προσπαθούμε να αναδημιουργήσουμε αυτές τις κινήσεις στη διαβούλευση, ευνοώντας τη χαλάρωση και την ενσωμάτωση βιωμένων καταστάσεων που μπορεί να τις επηρεάζουν στο παρόν.
Κάνω ατομική ψυχοθεραπεία και ψυχοθεραπεία ζευγαριών. Ως εργαλεία χρησιμοποιώ την ύπνωση και το EMDR. Κάνω επίσης ομαδική θεραπεία, με στόχο τη θλίψη και την αντιμετώπιση προβλημάτων ντροπαλότητας και κοινωνικοποίησης. Περιλαμβάνω επίσης εργαλεία όπως το Εννεάγραμμα.