Education, study and knowledge

Οι 90 πιο διάσημες φράσεις της Αρχαίας Ρώμης

Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα, αλλά ήταν σίγουρα μια από τις πιο σημαντικές πολιτιστικές κοινωνίες όλων των εποχών, από την αρχιτεκτονική έως τα ρούχα, το νόμο και την ψυχαγωγία, Η αρχαία Ρώμη σηματοδότησε ένα ορόσημο στην ιστορία που ήταν ανεξίτηλο. Όπως λένε, όλοι οι δρόμοι οδηγούν στη Ρώμη. Και σήμερα θα ακολουθήσουμε μια πορεία προς το παρελθόν.

  • Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "70 επικές φράσεις από την ιστορία (και νόημα)"

Υπέροχα αποσπάσματα από την Αρχαία Ρώμη

Η Ρώμη επίσης δεν έπεσε σε μια μέρα, ωστόσο, παρά την εξαφάνισή της ως μεγάλη Αυτοκρατορία, τα απομεινάρια της παραμένουν ηχογραφήθηκε στον κόσμο μας με τις πιο γνωστές φράσεις της Αρχαίας Ρώμης που θα σας δείξουμε συνέχιση.

1. Ένα άρρωστο άτομο δεν ψάχνει γιατρό που ξέρει πώς να μιλά καλά, αλλά που ξέρει πώς να τον θεραπεύσει. (Σενεκάς)

Ο επαγγελματισμός είναι πάντα σημαντικός.

2. Δεν υπάρχει μάρτυρας τόσο τρομερός ή κατηγορούμενος τόσο ισχυρός όσο η συνείδηση ​​που κατοικεί μέσα σε κάθε άνθρωπο. (Πολύβιος)

Η συνείδηση ​​είναι ένας σοφός σύμβουλος.

instagram story viewer

3. Varus, δώσε μου πίσω τις λεγεώνες μου!

Λέξεις που ομιλούνται από τον Καίσαρα που απευθύνονται στο Publio.

4. Μου αρέσει να εργάζομαι σε μικρές και ζωντανές πόλεις και σε περιοχές όπου ο πολιτισμός είναι πραγματικά... γεμάτος πρωτοβουλίες για να κάνουμε τον κόσμο μας πιο ζωντανό. (Claudio Abbado)

Ο πολιτισμός, σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι απαραίτητος.

5. Διεκδικώ το δικαίωμα να αντιπαραβάλλω όποτε θέλω. Η έκφραση της αλήθειας είναι στα αποδεικτικά στοιχεία και όχι στα πρακτικά, όχι στη δική μας πεποίθηση. Εάν τα αίτια ήταν σαφή και αμφισβητούμενα, κανείς δεν θα χρειαζόταν συνήγορο. (Κικερώνας)

Η αλήθεια λέγεται μέσω πράξεων, όχι λέξεων.

6. Ρώμη, αρχαία κυρία του κόσμου, εκ μέρους των ένδοξων νεκρών μας που έδωσαν τη ζωή τους για να κάνουν αυτή την υπέροχη μέρα δυνατή, σας χαιρετίζουμε. (Μουσολίνι)

Φράση που αναφέρεται στην Αρχαία Ρώμη.

7. Εκείνοι που γνωρίζουν πολλά θαυμάζουν λίγα πράγματα, από την άλλη πλευρά, όσοι δεν γνωρίζουν τίποτα δεν θαυμάζουν τα πάντα. (Σενεκάς)

Η γνώση είναι σημαντική.

8. Όταν στη Ρώμη συμπεριφέρονται όπως οι Ρωμαίοι.

Πρέπει να τηρούνται οι νόμοι κάθε χώρας.

9. Χωρίστε και αποκτήστε τη δύναμη. (Ιούλιος Καίσαρας)

Ο διαχωρισμός είναι η αιτία πολλών αποτυχιών.

10. Η Ρώμη μίλησε, η ερώτηση έκλεισε. (Αυγουστίνος του Ιπποπόταμου)

Οι ρωμαϊκοί νόμοι στην αρχαιότητα ήταν πολύ άκαμπτοι.

11. Είμαστε σκλάβοι του νόμου, ώστε να είμαστε ελεύθεροι. (Κικερώνας)

Η ελευθερία θα εξαρτηθεί σε πολλές περιπτώσεις από τους νόμους.

12. Ω Ρώμη η χώρα μου! Πόλη της ψυχής! Τα ορφανά της καρδιάς πρέπει να έρχονται σε εσάς. (Λόρδος Μπάιρον)

Αναφέρεται στη σημασία της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας.

13. Η Ρώμη δεν είναι στη Ρώμη. είναι όλα εκεί που είμαι. (Πιέρ Κορνέιλ)

Αυτός ο Άγγλος θεατρικός συγγραφέας μπορεί να μεταφέρει τη Ρώμη οπουδήποτε.

14. Δεν υπάρχει τίποτα νέο: όλα επαναλαμβάνονται και συμβαίνουν αμέσως. (Μάρκος Αυρήλιος)

Η ζωή είναι ένας κύκλος και όλα ξεκινούν.

15. Μου αρέσει να εργάζομαι σε μικρές και ζωντανές πόλεις, και σε περιοχές όπου ο πολιτισμός είναι πραγματικά δημιουργημένος, όπως η Εμίλια Ρομάνια, γεμάτη πρωτοβουλίες για να κάνουμε τον κόσμο μας πιο ζωντανό. (Claudio Abbado)

Η παύση του πολέμου πρέπει να γίνει ως μέσο για την επίτευξη ειρήνης.

16. Οι άντρες είναι σαν τα κρασιά: η ηλικία ξύνει το κακό και βελτιώνει το καλό. (Κικερώνας)

Οι άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς.

17. Θα προτιμούσα να είμαι ο πρώτος σε ένα χωριό από το δεύτερο στη Ρώμη.

Η λήψη αποφάσεων είναι μερικές φορές δύσκολη.

18. Αγαπώ το όνομα της τιμής περισσότερο από ό, τι φοβάμαι το θάνατο.

Η τιμιότητα είναι κάτι που όλοι πρέπει να έχουμε.

19. Επειδή δεν είχε ιδανικά, η αρχαία Ρώμη έπεσε με όλη τη βασικότητά της και την ανηθικότητά της. (Leandro Alem)

Είναι σημαντικό να έχουμε στόχους να επιτύχουμε.

20. Ο διαχωρισμός της φιλίας από τη ζωή είναι σαν να βγάζεις τον ήλιο από τον κόσμο.

Η φιλία είναι ουσιαστικά σημαντική.

21. Η Ρώμη μίλησε, η υπόθεση έκλεισε.

Όταν αναγνωριζόμαστε από μια ομάδα ανθρώπων, πιστεύουμε ότι είμαστε διάσημοι χωρίς να γίνουμε έτσι.

22. Η Ρώμη είναι σαν ένα βιβλίο μύθων, σε κάθε σελίδα θα βρείτε ένα θαύμα. (Χανς Κρίστιαν Άντερσεν)

Η Ρώμη είναι ένα πολύ ευρύ θέμα για να μιλήσουμε και να μάθουμε.

23. Ο κόσμος δεν είναι παρά ένας μετασχηματισμός, και η ζωή, η γνώμη μόνο. (Μάρκος Αυρήλιος)

Ο κόσμος αλλάζει συνεχώς και εξελίσσεται.

24. Εάν θέλουμε να απολαύσουμε την ειρήνη, πρέπει να προσέξουμε καλά τα όπλα, εάν ξαπλώσουμε και εγκαταλείψουμε τα όπλα μας, δεν θα έχουμε ποτέ ειρήνη.

Οι συγκρούσεις πρέπει να αποφεύγονται χωρίς να αφήνουν τα όπλα στην άκρη.

25. Η ιστορία προσφέρει τα καλύτερα μέσα προετοιμασίας για όσους πρόκειται να λάβουν μέρος σε δημόσιες υποθέσεις.

Η ιστορία είναι γεμάτη με ιστορίες που έχουν πολλές διδασκαλίες.

26. Αυτό που θέλουμε, πιστεύουμε εύκολα, και αυτό που πιστεύουμε, φαντάζουμε ότι οι άλλοι σκέφτονται.

Η επιθυμία για κάτι είναι η κινητήρια δύναμη για να το επιτύχει.

27. Πίσω από τις υποθέσεις που συνέβαιναν στα σύνορα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας ήταν η Ρώμη. (Τζούλιο Ανγκουίτα)

Οι αποφάσεις που ελήφθησαν έξω από το ρωμαϊκό περιβάλλον επηρέασαν ολόκληρη την πόλη.

28. Η γυναίκα του Καίσαρα πρέπει να είναι απαλλαγμένη από υποψίες.

Λέξεις που αντικατοπτρίζουν τη σημασία της γυναικείας μορφής σε κάθε κοινωνία.

29. Όποιος κολλήσει τη γλώσσα του πηγαίνει στη Ρώμη.

Φράση που δείχνει ότι ό, τι λέμε μπορεί να βλάψει κάποιον.

30. Ολοι οι δρομοι οδηγουν στην Ρωμη.

Πολύ δημοφιλής έκφραση που αναφέρεται στο γεγονός ότι κάθε διαδρομή μας οδηγεί στον προτεινόμενο στόχο.

31. Η λαχτάρα να είναι η Ρώμη έχει κυριαρχήσει ξανά στην ευρωπαϊκή ιστορία από τότε: πρώτη στη Βυζαντινή Αυτοκρατορία, αργότερα στην Ιερή Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία, ακόμη και στο Ναπολέοντα (το σύμβολο του οποίου ήταν ο αετός των λεγεωνών) (Ιωάννης Εσλάβα Γκαλάν)

Η ιστορία μας δείχνει ότι με την πάροδο του χρόνου υπήρχαν χαρακτήρες που ήθελαν να σώσουν αυτό που αντιπροσώπευε η Ρώμη.

32. Μην ενεργείτε σαν να ζούσατε χίλια χρόνια. ενεργήστε σαν το τέλος να είναι πολύ κοντά.

Μην εστιάσετε στο αύριο, μπορεί να μην έρθει ποτέ.

33. Ο κύβος ρίχνεται.

Γνωστή φράση που αναφέρεται σε όλα όσα ορίζονται.

34. Ένα μεγάλο έθνος μπορεί να καταστραφεί μόνο όταν έχει καταστραφεί εσωτερικά.

Μια χώρα καταστρέφεται όταν η κοινωνία της έχει καταστραφεί.

35. Δεν φοβάμαι αυτούς τους καλοφαγμένους, μακρυμάλλης άντρες, αλλά τους χλωμούς και τους πεινασμένους.

Η πείνα είναι μια μεγάλη πληγή που επηρεάζει τον κόσμο.

36. Η Ρώμη ετοιμάζεται να καθαρίσει. (Marcelo Araujo)

Το να θέλεις να βελτιωθεί πρέπει να είναι το κύριο πράγμα σε μια κοινωνία.

37. Πάντα να σκέφτεστε να γίνετε υπέροχος άνθρωπος.

Πρέπει πάντα να ψάχνεις για αριστεία.

38. Ρώμη, λογικό και τρελό dressage.

Ο καθένας μπορεί να αλλάξει.

39. Ο χρόνος είναι σαν ένα ποτάμι που μεταφέρει γρήγορα ό, τι γεννιέται.

Ο χρόνος σβήνει τα πάντα.

40. Ψωμί και τσίρκο. (Δέκατος Ιούνιος Juvenal)

Αναφερόμενος στον τρόπο με τον οποίο μερικοί κυβερνήτες προσφέρουν τρόφιμα και ψυχαγωγία χαμηλής ποιότητας.

41. Ένας πολιτικός που αγνοεί τον τρόπο προέλευσης των γεγονότων είναι σαν γιατρός που δεν γνωρίζει τις αιτίες των ασθενειών που θέλει να θεραπεύσει.

Οι ηγέτες πρέπει να είναι προσεκτικοί στα γεγονότα που συμβαίνουν στη χώρα τους.

42. Έχω ζήσει αρκετά καιρό, τόσο σε χρόνια όσο και σε επιτεύγματα. (Ιούλιος Καίσαρας)

Κάθε εμπειρία μας βοηθά να μεγαλώσουμε.

43. Καλλιεργήστε τις ρωμαϊκές αρετές: αξιοπρέπεια, υπερηφάνεια, στωικισμός μέχρι το θάνατο. (Ι. ΣΟΛ. Ballard)

Το θάρρος, η ματαιοδοξία και η ευπρέπεια είναι μερικές αρετές που πρέπει πάντα να καλλιεργούνται.

44. Δεν υπάρχει ευχαρίστηση που να είναι κακή από μόνη της. Αυτό που είναι κακό είναι οι δυσάρεστες συνέπειες που μπορεί να προκύψουν εάν το κεφάλι δεν χρησιμοποιείται όταν αποφασίζετε ποιες απολαύσεις να ακολουθήσετε και ποιες να αποφύγετε. (Επίκουρος)

Οι κακές αποφάσεις έχουν πάντα συνέπειες.

45. Εκεί τελειώνει η αυτοκρατορία, Δημήτριος. Απομένει μόνο αυτός ο τοίχος. Έχουμε έρθει να ενώσουμε μια λεγεώνα φαντασμάτων. Έπρεπε να αντιμετωπίσουμε τη Ρώμη.

Λέξεις αφιερωμένες στον Δημήτριο.

46. Η ζωή ενός ανθρώπου είναι αυτό που κάνουν οι σκέψεις του.

Ό, τι νομίζετε ότι μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

47. Η Captive Greece κυριάρχησε στον σκληρό νικητή της.

Αυτό που σαγηνεύει μπορεί να μας κυριαρχήσει.

48. Η μοναρχία εκφυλίζεται σε τυραννία, η αριστοκρατία σε ολιγαρχία και η δημοκρατία σε βία και αναρχία.

Οποιοδήποτε άσχημο σύστημα διακυβέρνησης οδηγεί σε κάποια προβλήματα.

49. Στον πόλεμο, τα μεγάλα γεγονότα είναι το αποτέλεσμα ασήμαντων αιτιών.

Τα μικρά πράγματα είναι συχνά η αιτία πολλών πολέμων.

50. Η Ρώμη δεν πληρώνει προδότες. (Cepion)

Η προδοσία είναι μια σκληρή πράξη.

51. Η δύναμη είναι το δικαίωμα των θηρίων.

Ο ανίδεος είναι αυτός που χρησιμοποιεί δύναμη για να λύσει οποιαδήποτε κατάσταση.

52. Εάν ο άνθρωπος σκέφτεται τις αλλαγές και τους μετασχηματισμούς που συμβαίνουν όπως το κύμα μετά το κύμα και την ταχύτητά τους, θα περιφρονεί ό, τι είναι ευπαθές.

Αλλαγές και μετασχηματισμοί είναι πάντα παρόντες στη ζωή μας.

53. Ένα άρρωστο άτομο δεν ψάχνει γιατρό που ξέρει πώς να μιλά καλά, αλλά που ξέρει πώς να τον θεραπεύσει.

Αναφέρεται στην ερμηνεία του Julio Cesar.

54. Ποιος θάνατος προτιμάται από όλους; Το απρόσμενο.

Οποιαδήποτε απροσδόκητη πράξη μπορεί να φέρει χαρά ή πόνο.

55. Η Ρώμη είναι μια πόλη που κρύβεται. (Χαβιέ Ρέβερτ)

Αναφέρεται στα μυστήρια που βασίλευαν στη Ρώμη.

56. Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν λάθος, αλλά το να επιμείνουμε στο λάθος είναι κατάλληλο μόνο για τους ανόητους.

Όταν κάνουμε το ίδιο λάθος αρκετές φορές, είναι μια πράξη ακραίας ηλιθιότητας.

57. Μην το κάνετε, αν δεν είναι βολικό. μην το πεις, αν δεν είναι αλήθεια.

Η σύνεση είναι μια αρετή που πρέπει όλοι να εφαρμόσουμε.

58. Εκείνοι που γνωρίζουν πολλά θαυμάζουν λίγα πράγματα, από την άλλη πλευρά, όσοι δεν γνωρίζουν τίποτα δεν θαυμάζουν τα πάντα.

Ενεργώντας με λάθος τρόπο, νιώθουμε ντροπή και αναζητούμε έναν τρόπο να αντιστρέψουμε την κατάσταση.

59. Έχω ζήσει αρκετά καιρό για να ικανοποιήσω τη φύση και τη δόξα.

Όλοι έχουμε περπατήσει στην πορεία της επιτυχίας και της αποτυχίας.

60. Η αλήθεια για τη Ρώμη δεν υπάρχει πουθενά... Στη Ρώμη, ακόμη και ένα απλό γκαράζ είναι συχνά μνημειώδες. (Χαβιέ Ρέβερτ)

Η εύρεση της αλήθειας για κάτι δεν είναι εύκολη υπόθεση.

61. Η απροσεξία συνοδεύει τη νεολαία, καθώς η σύνεση συνοδεύει το γήρας.

Η απροσεξία είναι χαρακτηριστική των νέων, ενώ η λογική είναι των ενηλίκων.

62. Είναι κοντά που ξεχνάς τα πάντα και είναι επίσης κοντά σε όλους να σε ξεχάσουν. (Μάρκος Αυρήλιος)

Η λήθη προκαλεί πολλές ζημιές.

63. Εκεί τελειώνει η αυτοκρατορία, Δημήτριος. Απομένει μόνο αυτός ο τοίχος. Έχουμε έρθει να ενώσουμε μια λεγεώνα φαντασμάτων. Έπρεπε να αντιμετωπίσουμε τη Ρώμη.

Οι ενέργειές μας έχουν συνέπειες.

64. Οι άνδρες σε κάποιο σημείο είναι αφέντες του πεπρωμένου τους.

Κάθε άτομο μπορεί να χαρτογραφήσει το πεπρωμένο του.

65. Η Ρώμη δεν κατασκευάστηκε σε μια μέρα.

Τα πράγματα πρέπει να γίνουν αργά.

66. Για τους άντρες είναι λάθος. τρελός να επιμείνουμε σε λάθος.

Οι σοφοί είναι λάθος και οι ανόητοι επιμένουν στο λάθος τους.

67. Ο στόχος του πολέμου δεν είναι να εκμηδενίσει όσους τον έχουν προκαλέσει, αλλά να τους διορθώσει. όχι για να καταστρέψει τους αθώους και τους ένοχους, αλλά για να σώσει και τα δύο.

Ο πόλεμος έχει συνέπειες για όλους.

68. Ο θάνατος, ένα απαραίτητο τέλος, θα έρθει όταν έρθει.

Ο θάνατος είναι αυτό που έχουμε ασφαλίσει πραγματικά.

69. Αιώνια πόλη της Ρώμης.

Αναφέρεται σε κάτι που είναι όμορφο.

70. Η μνήμη είναι η ευφυΐα των ανόητων.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν ξεχνούν ποτέ το παρελθόν τους.

71. Εάν θέλουμε να απολαύσουμε την ειρήνη, πρέπει να προσέξουμε καλά τα όπλα, εάν ξαπλώσουμε και εγκαταλείψουμε τα όπλα, δεν θα έχουμε ποτέ ειρήνη.

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν περιστάσεις που δεν μπορούν να προβλεφθούν.

72. Είμαι σταθερός, όπως το αστέρι στο βορρά. (Ιούλιος Καίσαρας)

Η συνέπεια οδηγεί στην επιτυχία.

73. Ο ανόητος είναι αυτός που θαυμάζει άλλες πόλεις χωρίς να έχει δει τη Ρώμη. (Πετράρχης)

Δεν χρειάζεται να θέλετε αυτό που έχουν οι άλλοι.

74. Οι επιθυμίες πρέπει να υπακούουν στη λογική.

Οι επιθυμίες πρέπει να έχουν κάποια σοφία.

75. Δεν υπάρχει δικαιοσύνη εάν ο καθένας δεν επιτρέπεται να έχει τη δική του.

Η δικαιοσύνη σχεδόν ποτέ δεν κάνει όλους ευχαριστημένους.

76. Είναι καλύτερο να πεθάνεις παρά να ζεις περιμένοντας το θάνατο.

Είναι σημαντικό να ζούμε τη ζωή όπως θέλουμε και να μην αφήσουμε τους άλλους να μας πουν πώς να το κάνουν.

77. Αυτοκρατορίες όπως η Ρώμη δεν ντρέπονται. (Σιωπηρός)

Πρέπει να είσαι γενναίος για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις.

78. Οι άνδρες τείνουν να πιστεύουν τι είναι καλό για αυτούς.

Εστιάζουμε μόνο στο να πιστεύουμε ότι ταιριάζει στις ανάγκες μας.

79. Ένας καλός στρατηγός δεν βλέπει μόνο το δρόμο προς τη νίκη: γνωρίζει επίσης πότε είναι αδύνατο.

Ένας καλός ηγέτης κάνει το δύσκολο δυνατό.

80. Δεν έχει μάθει το μάθημα της ζωής, αυτός που δεν ξεπερνά τον φόβο κάθε μέρα.

Ο φόβος είναι κάτι που δεν σας επιτρέπει να προχωρήσετε.

81. Ο Βασιλιάς της Ρώμης βρίσκεται πάνω από τη γραμματική. (Σίγκσμουντ Ι)

Η ανώτατη αρχή είχε όλη τη δύναμη.

82. Έφτασα, είδα και κατάκτησα.

Κάθε όνειρο μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

83. Δεν υπάρχει κανένας από οποιοδήποτε έθνος που, έχοντας πάρει τη φύση ως οδηγό του, δεν μπορεί να φτάσει στην αλήθεια.

Η αλήθεια βγαίνει πάντα στη σκηνή.

84. Είναι υπέροχο να έχουμε τη δύναμη ενός γίγαντα, αλλά είναι τυραννικό να το χρησιμοποιούμε ως γίγαντα.

Δεν χρειάζεται να ασκήσετε δύναμη εάν δεν χρειάζεται.

85. Η Ιταλία έχει αλλάξει. Αλλά η Ρώμη είναι η Ρώμη. (Ρόμπερτ Ντε Νίρο)

Η Ρώμη είναι ένα έθνος που έχει τη γοητεία του.

86. Όπου μπορείτε να ζήσετε, μπορείτε να ζήσετε καλά. (Μάρκος Αυρήλιος)

Για να ζήσετε δεν χρειάζεστε πολλές πολυτέλειες.

87. Η αλήθεια καταστρέφεται τόσο από ψέματα όσο και από σιωπή.

Η σιωπή και το ψέμα έχει συνέπειες.

88. Όλα τα κακά προηγούμενα ξεκινούν ως δικαιολογημένα μέτρα.

Τα μέτρα που λαμβάνονται από τους κυβερνήτες μπορεί να είναι αντιπαραγωγικά.

89. Μια μεγάλη πόλη, η εικόνα της οποίας παραμένει στη μνήμη του ανθρώπου, είναι το είδος μιας υπέροχης ιδέας. Ρώμη. (Benjamin Disraeli)

Έχουμε πάντα μια πόλη που κλέβει τον ύπνο μας.

90. Πουθενά ο άνθρωπος δεν μπορεί να βρει ένα πιο ήρεμο και λιγότερο ταραχώδες καταφύγιο από ό, τι στην ψυχή του.

Έχοντας μια πνευματική ηρεμία βοηθά να αντιμετωπίσουμε τους μετασχηματισμούς που μας φέρνει η ζωή.

Οι 40 καλύτερες φράσεις του Αρχιμήδη

Οι 40 καλύτερες φράσεις του Αρχιμήδη

Ο Αρχιμήδης των Συρακουσών θεωρήθηκε μία από τις σημαντικότερες πνευματικές προσωπικότητες της αρ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 70 καλύτερες φράσεις του Fito Cabrales

Οι 70 καλύτερες φράσεις του Fito Cabrales

Ο Adolfo Cabrales Mato, γνωστός ως Fito Cabrales, είναι μουσικός, κιθαρίστας, συνθέτης και τραγου...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 70 καλύτερες φράσεις του Ζοζέ Μουρίνιο

Οι 70 καλύτερες φράσεις του Ζοζέ Μουρίνιο

Πρώην ποδοσφαιριστής, σχολιαστής, δημοσιογράφος και προπονητής. Ο José Mário dos Santos Mourinho ...

Διαβάστε περισσότερα