12 κανόνες για μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική οικογενειακή ζωή

Είναι δυνατό να ζεις σε αρμονία στο οικογενειακό περιβάλλον. Η οικογένεια πρέπει να είναι ένα μέρος όπου κάθε μέλος αισθάνεται ασφαλές, κατανοητό και υποστηριζόμενο. Για να το επιτύχετε αυτό πρέπει να έχετε μια σωστή στάση και να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες για να επιτύχετε μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή.

Αν και κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να κάνει το ρόλο του, οι πυλώνες της οικογενειακής μονάδας είναι οι γονείς. Σε αυτά εμπίπτει η ευθύνη της καθοδήγησης των παιδιών και της πλήρωσης του περιβάλλοντος στο σπίτι με αρμονία και αγάπη.

• Σας προτείνουμε: "Οι 8 τύποι οικογενειών (που υπάρχουν στην κοινωνία μας)"

Σας δίνουμε τους 12 κανόνες για να έχετε μια ευτυχισμένη οικογένεια

Για να υπάρχει ζεστασιά στο σπίτι, πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση αρμονίας στην οικογένεια. Ωστόσο, πρέπει να επιτευχθεί ισορροπία μεταξύ ενός άνετου περιβάλλοντος όπου όλοι αισθάνονται άνετα, τηρώντας τους κανόνες και υποθέτοντας τις συνέπειες της παραβίασής τους.

Τις τελευταίες δεκαετίες, πολλοί ειδικοί στην οικογενειακή ψυχολογία και κοινωνιολογία έχουν αφιερωθεί στη μελέτη των παραγόντων που βοηθούν τις οικογένειες να ζουν ευτυχισμένα και να λειτουργούν. Από όλες αυτές τις μελέτες, έχουμε εξαγάγει αυτούς τους δώδεκα βασικούς κανόνες.

Η λήψη αυτού δεν είναι τόσο δύσκολη. Αρκεί να παρατηρήσουμε αντικειμενικά εκείνες τις πτυχές που θα μπορούσαν να αποτύχουν και να είναι πρόθυμοι να κάνουν μικρές αλλαγές για να έχουν μια μακρά, ευτυχισμένη και πλήρη οικογενειακή ζωή.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι σχέσεων αγάπης: αγάπη σε χιλιετίες χρόνους"

1. Αποδοτική επικοινωνία

Το κύριο κλειδί για οποιαδήποτε προσωπική σχέση είναι η επικοινωνία. Όμως, στην περίπτωση της οικογένειας, πρέπει να προσέχετε πώς ρέει. Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί για να μην εμπλακούν σε μια μονόπλευρη επικοινωνία που δεν περιλαμβάνει ή λαμβάνει υπόψη τη γνώμη ή τις ανάγκες των παιδιών τους.

Ακούστε τους με προσοχή, σεβασμό και ενσυναίσθηση είναι μέρος της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να αισθάνονται σίγουροι ότι μπορούν να μιλήσουν, ειδικά για ζητήματα είναι σημαντικό, με τη βεβαιότητα ότι θα ακουστούν με προσοχή και θα ικανοποιηθούν οι ανάγκες τους βολικά.

2. Σαφή όρια και κανόνες

Οι κανόνες επιτρέπουν καλύτερη συνύπαρξη για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Ακριβώς όπως χρειάζεστε αρκετό άνοιγμα για καλή επικοινωνία, πρέπει επίσης να θεσπίσετε σαφείς, συνεπούς κανόνες και όρια που είναι γνωστά σε όλους.

Τα όρια είναι απαραίτητα για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος σεβασμού. Αυτά τα όρια μεταδίδονται μέσω των κανόνων, οι οποίοι καθορίζονται σύμφωνα με τα έθιμα, τις συνήθειες και τις πεποιθήσεις κάθε οικογένειας. Μια οικογένεια που έχει σαφείς κανόνες ενισχύει την αξία της συνοχής και την ανάληψη ευθυνών.

3. Ευκαμψία

Για να τηρούνται οι κανόνες, πρέπει να υπάρχει ευελιξία. Αν και οι γονείς πρέπει να συζητούν και να αποφασίζουν από κοινού ποιοι θα είναι οι κανόνες, πάντα πρέπει να υπάρχει προθυμία να ακούσετε τα άλλα μέλη και να εξετάσετε τη δυνατότητα τροποποίησης οποιουδήποτε κανόνας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανοιχτή επικοινωνία είναι σημαντική, επειδή μέσω αυτού του εργαλείου θα έχετε τη δυνατότητα να κατανοήστε και καθορίστε εάν υπάρχουν κανόνες που μπορούν να επανεξεταστούν ή αν αντίθετα θα πρέπει να ακολουθήσετε ως Αυτό.

• Ίσως θέλετε να διαβάσετε: "Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να έχουμε παιδιά, σύμφωνα με την επιστήμη"

4. Σαφήνεια και συνέπεια

Οι κανόνες πρέπει να είναι σαφείς και συνεπείς. Δηλαδή, πρέπει να γίνουν κατανοητοί και οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά τους γνωρίζουν πραγματικά τι συνίστανται αυτοί οι κανόνες. Επιπλέον, πρέπει να υπάρχει συνέπεια και συνέπεια.

Η συνέπεια αναφέρεται στο γεγονός ότι οι κανόνες πρέπει να συμβαδίζουν με τις πεποιθήσεις και τις συνήθειες της οικογένειας και των ίδιων των γονέων. Δεν μπορούμε να απαιτήσουμε κάτι που εμείς οι ίδιοι δεν πιστεύουμε ή δεν το κάνουμε. Επιπλέον, αυτοί οι κανόνες πρέπει να ισχύουν ανά πάσα στιγμή και για όλα τα μέλη της οικογένειας εξίσου, για να αποφευχθεί η απώλεια συνοχής.

5. Ορίστε το παράδειγμα

Η κύρια δουλειά των γονέων είναι να οδηγήσει με παράδειγμα. Δεν αρκεί να μιλάμε στα παιδιά ή να τα τιμωρούμε για κακή συμπεριφορά, αυτό που επηρεάζει περισσότερο τη ζωή τους είναι το παράδειγμα που δίνουμε στον τρόπο δράσης μας από μέρα σε μέρα.

Εάν επιδιώκουμε πειθαρχία, καλές συνήθειες και καθημερινή προσπάθεια στα παιδιά μας, εμείς οι ίδιοι πρέπει να έχουμε αυτή τη στάση απέναντι στις καθημερινές καταστάσεις. Ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής, αυτό είναι πιο εντυπωσιακό και δημιουργεί περισσότερη μάθηση είναι σημαντικό ότι όλες οι μακροχρόνιες εξηγήσεις και ακόμη και τιμωρίες που μπορούν να δοθούν για ένα λάθος η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

6. σέβομαι

Ο σεβασμός είναι ένας θεμελιώδης πυλώνας για την επίτευξη αρμονίας στις προσωπικές μας σχέσεις. Όλοι θέλουμε να έχουμε μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική οικογενειακή ζωή, και ο σεβασμός πρέπει να υπάρχει ανά πάσα στιγμή και προς όλες τις κατευθύνσεις.

Με άλλα λόγια, την ίδια στιγμή που τα μικρότερα παιδιά διδάσκονται να σέβονται τους ενήλικες και τους συνομηλίκους τους, οι γονείς και τα μεγαλύτερα αδέλφια πρέπει επίσης να ασκούν αυτό το σεβασμό ανά πάσα στιγμή.

7. Μη βία

Η σωματική βία πρέπει να εξαλειφθεί για να επιτευχθεί μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Εάν το χτύπημα είναι απαράδεκτο μεταξύ των γονέων, θα πρέπει επίσης να αφορά τα παιδιά. Αυτή η μέθοδος γονικής μέριμνας και εκπαίδευσης έχει αποδειχθεί ότι δεν έχει καλά αποτελέσματα προκαλούν ψυχολογικές συγκρούσεις βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Παρόλο που πιστεύεται ότι με τα μικρά είναι έγκυρη η διανομή χαστούκια ή χαστούκια για εκπαίδευση, η αλήθεια είναι ότι παράγει μόνο δυσαρέσκεια, φόβο, ενοχή ή θλίψη που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να καταλήξει να σπάσει τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των γονέων και παιδιά.

8. Συναισθηματική νοημοσύνη

Η ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης εξασφαλίζει πρακτικά μια ευτυχισμένη οικογένεια. Διαχείριση συναισθημάτων Μπορεί να είναι μια από τις πιο περίπλοκες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ο άνθρωπος.

Στην περίπτωση των παιδιών είναι ακόμη πιο περίπλοκο, καθώς βρίσκονται στη διαδικασία της μάθησης να το κάνουν. Είναι ευθύνη των γονέων να διδάσκουν στους ανηλίκους τη σωστή διαχείριση των συναισθημάτων, η οποία αναπτύσσει μια συναισθηματική νοημοσύνη που θα βοηθήσει πολύ στην ενήλικη ζωή τους.

9. Η αγάπη δεν αρνείται

Τα ανθρώπινα όντα πρέπει να αισθάνονται αγαπημένα και αποδεκτά. Και η αγάπη δεν πρέπει να αποτελεί αντικείμενο ανταλλαγής ή εκβιασμού για καλές ή κακές συμπεριφορές. Δηλαδή, ακόμη και όταν η στάση δεν ήταν σωστή, εάν το άτομο ζητήσει στοργή, δεν πρέπει να αρνηθεί.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα παιδιά. Ακόμα και όταν τιμωρείται μια συμπεριφορά, δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείς την αγκαλιά ή την άνεση, ειδικά αν το ζητήσει το άλλο άτομο. Κάτι διαφορετικό δημιουργεί δυσπιστία και αισθήματα μοναξιάς.

10. Ποιοτικός χρόνος

Το να περνάς χρόνο με την οικογένεια πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα. Αν και μερικές φορές οι μεγάλες ώρες εργασίας ή οι δραστηριότητες κάθε μέλους της οικογένειας μπορούν να το κάνουν αυτό δύσκολο, το να ξοδεύετε χρόνο με την οικογένεια πρέπει πάντα να αποτελεί προτεραιότητα.

Αυτός ο χρόνος απαιτείται για να συνδέσετε, να ανοίξετε την επικοινωνία και να κάνετε δραστηριότητες μαζί. Δεν έχει σημασία ότι δεν περνάτε πολύ χρόνο μαζί, το σημαντικό είναι ότι όταν το κάνετε, δίνετε προσοχή ο ένας στον άλλο και παίρνετε την ευκαιρία να συνομιλήσετε και να κάνετε δραστηριότητες μαζί. Αυτό είναι γνωστό ως ποιοτικός χρόνος: δεν είναι απαραίτητο να είμαστε μαζί 24 ώρες την ημέρα, αλλά τις ώρες Είναι δυνατόν, η προσοχή, η προσπάθεια και η επικοινωνία πρέπει να αφιερωθούν στη δημιουργία δεσμών και στη βελτίωση της εμπιστοσύνης μεταξύ τους Ολοι.

11. Ζήστε μοναδικές εμπειρίες

Εκτός από τον ποιοτικό χρόνο, πρέπει να αναζητήσετε στιγμές που δημιουργούν αξέχαστες εμπειρίες. Οι διακοπές, ένα σαββατοκύριακο σε ένα διασκεδαστικό μέρος, ένα αξέχαστο πάρτι, είναι δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν ως οικογένεια με σκοπό τη δημιουργία μοναδικών στιγμών.

Είναι καλύτερο να περάσετε αυτές τις εμπειρίες μόνο ως οικογένεια. Δηλαδή, κατά προτίμηση δεν περιλαμβάνουν απομακρυσμένους φίλους ή οικογένεια. Ο στόχος είναι να γίνουν αναμνήσεις που δημιουργούν ένα αίσθημα οικειότητας και ανήκειν, καθώς σας αφορούν μόνο.

12. Μείνετε συντονισμένοι

Για να πετύχετε μια ευτυχισμένη και γεμάτη οικογενειακή ζωή, μην χαμηλώνετε τη φρουρά σας. Κάθε στάδιο της ανάπτυξης των παιδιών είναι μοναδικό, διαφορετικό και παρουσιάζει νέες προκλήσεις. Είναι σημαντικό να παραμείνετε δεκτικοί στις αλλαγές προκειμένου να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές στην οικογενειακή ζωή.

Οι κανόνες, τα όρια και οι ανάγκες θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να είστε προσεκτικοί και ευαίσθητοι για να μπορείτε να καθορίσετε πότε κάθε πράγμα πρέπει να αλλάξει προς όφελος ολόκληρου του οικογενειακού περιβάλλοντος.

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Estrada, L. (2003). Ο κύκλος ζωής της οικογένειας. Μεξικό: Grijalbo.

• Ινστιτούτο John Paul II για την οικογένεια (2002). Αναμνήσεις του 3ου Εθνικού Συνεδρίου της Οικογένειας. Μεξικό: Εκδόσεις Castillo.

• Vázquez de Prada, Mercedes (2008). Σύγχρονη οικογενειακή ιστορία. Rialp.