Mandalas: τι σημαίνουν και γιατί ανακουφίζουν από το άγχος

Δεν είναι καθόλου περίεργο να ακούς τη λέξη Μάνταλα αυτές τις μέρες, γιατί σίγουρα περνούν μερικοί από τους φίλους σου ώρες ζωγραφικής mandalas και δεν υπάρχει βιβλιοπωλείο που τώρα δεν διαθέτει μεγάλη συλλογή από βιβλία ζωγραφικής μανταλας.

Αλλά η έννοια των μανταλας είναι πολύ πιο μυστικιστική και περίπλοκη παρά απλώς ένα σχέδιο στο χρώμα, και είναι επίσης πολύ ωφέλιμα για την ανακούφιση του στρες. Η Μάνταλα σημαίνει «ιερό κύκλο» και όπως ό, τι μαθαίνουμε από τις ανατολικές φιλοσοφίες, έχει να κάνει με τη ζωή, με τη ροή της ενέργειας, με το διαλογισμό και τη δύναμη του χρώματος. Μάθετε πώς μπορούν να σας ωφελήσουν!

• Σχετικό άρθρο: "Μάντρα: 11 ισχυρές φράσεις για διαλογισμό και εστίαση”

Τι είναι τα μάνταλα;

Με την πρώτη ματιά θα λέγαμε ότι τα μανταλά είναι μερικά όμορφα σχέδια που αποτελούνται από διαφορετικά σχήματα, κυρίως γεωμετρικά και ότι είναι γεμάτα χρώματα, αλλά αυτή είναι μια περιγραφή με μια ματιά της εμφάνισής τους περισσότερο από όλα όσα είναι και αντιπροσωπεύουν οι μανταλάδες.

Η λέξη mandala προέρχεται από τα σανσκριτικά (ιερή γλώσσα για τις ανατολικές φιλοσοφίες όπως ο Ινδουισμός και Βουδισμός) και σημαίνει «ιερός κύκλος», αν και ορισμένοι ισχυρίζονται ότι σημαίνει επίσης «κύκλο, ολόκληρος'.

Στα μάνταλα, ο Κόσμος και η αιωνιότητα συμβολίζονται ως το απόλυτο, το σύνολο, η ένωση, η ένταξη με το πνευματικό και ομοιόμορφο, η θεραπεία.

Όσον αφορά τα σχήματά του, μια μάνταλα είναι κυρίως ένας κύκλος, καθώς αυτή είναι η τέλεια γεωμετρία που αντιπροσωπεύει την αιωνιότητα. Προστέθηκε σε αυτόν τον κύκλο και βρίσκουμε άλλους καλλιτεχνικές και γεωμετρικές παραστάσεις που αναδύονται γύρω από το ίδιο κέντρο, επεκτείνονται προς τα 4 βασικά σημεία και με μια μεγάλη ποικιλία χρωμάτων που καλύπτουν ολόκληρη τη μάνταλα.

Κάθε μέρος του, τόσο οι μορφές του όσο και οι μορφές του, είναι παραστάσεις πνευματικών και ψυχολογικών πτυχών της ύπαρξής μας. Οι Μάνταλα είναι ένας τρόπος διαλογισμού, για να ελευθερώσετε το μυαλό και να είστε παρόντες εδώ και τώρα, έτσι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανακούφιση από το άγχος.

• Σχετικό άρθρο: "6 τρόποι να ζήσετε στο παρόν και να απολαύσετε τη στιγμή”

Προέλευση των μανταλας

Η προέλευση των μανταλας συνέβη στην Ινδία, μέσω των ινδουιστικών και βουδιστικών φιλοσοφιών που βρέθηκαν εκεί, και εξαπλώθηκαν σε άλλα μέρη της Ανατολικής Ασίας ως θεμελιώδες μέρος του πολιτισμού και των φιλοσοφιών που υπήρχαν εκεί ακολουθηστε. Ωστόσο, μανταλάδες υπήρχαν επίσης σε άλλους αρχαίους πολιτισμούς, όπως οι Αζτέκοι, οι Σέλτικ, οι Μάγια ή οι Αιγύπτιοι, μεταξύ άλλων. Παρ 'όλα αυτά, Τα μανταλά που έχουν γίνει τα πιο δημοφιλή είναι αυτά του Βουδισμού και του Ινδουισμού.

Υπό αυτήν την έννοια, οι Βουδιστές χρησιμοποιούν τα μανταλά ως μορφή διαλογισμού. Η διαδικασία δημιουργίας της μάνταλας είναι στην πραγματικότητα αυτό που είναι σημαντικό, περισσότερο από το τελικό αποτέλεσμα, γιατί όταν ζωγραφίζουμε μια μάνταλα ταξιδεύουμε σε μια πορεία στην οποία διαμορφώνουμε τις εμπειρίες μας. Στη συνέχεια, η μάνταλα γίνεται ένα κέντρο που μας καθαρίζει και ισορροπεί ενεργητικά, κάνοντας μια σύνδεση μεταξύ του θεϊκού και της ύπαρξής μας.

Για παράδειγμα, βουδιστές μοναχοί στο Θιβέτ δημιουργούν όμορφα μανταλάδες με χρωματιστές άμμους και επιδέξια σχέδια. Όταν τα τελειώσουν, τα αναιρούν και ξεκινούν νέα, αφού αυτό που είναι σημαντικό είναι το μονοπάτι της δημιουργίας και όχι η προσκόλληση σε αυτό που έχει ήδη δημιουργηθεί.

Οπωσδηποτε, Για τους Βουδιστές, οι μάνταλα αποτελούν σημείο ένωσης και πνευματικής αναπαράστασης μεταξύ του μακρόκοσμου που είναι το σύμπαν, ο κόσμος και η φύση, με τον μικρόκοσμο που είμαστε, δηλαδή, το άτομο, το άτομο, το ον.

• Σχετικό άρθρο: "Κάρμα: ορισμός και οι διαφορετικοί τύποι που υπάρχουν”

Ποια είναι η σημασία των μορφών στα μανταλάκια

Κάθε στοιχείο ή σχήμα που βρίσκεται στο σχέδιο της μάνταλας έχει νόημα ή αντιπροσωπεύει κάποια πτυχή. Αν και υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αριθμών ανάλογα με το πού προέρχεται η μάνταλα, αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα:

• Κύκλος: Είναι το κύριο σχήμα και αντιπροσωπεύει το σύνολο, το απόλυτο και το αληθινό "Εγώ". Δημιουργούν απομακρυσμένη απόσταση αλλά ταυτόχρονα ασφάλεια.
• Τρίγωνο: Το τρίγωνο στα μανταλάκια αντιπροσωπεύει το μετασχηματισμό, ζωτικότητα και σχετίζεται επίσης με το στοιχείο του νερού.
• Τετράγωνο: Παρέχει ισορροπία και σταθερότητα
• Πεντάγωνο: Το πεντάγωνο αντιπροσωπεύει τα σύμβολα των στοιχείων νερό, γη και φωτιά, εκτός από το σχήμα του ανθρώπινου σώματος.
• Εξάγωνο: Συμβολίζει την ένωση και την ισορροπία μεταξύ των αντιθέτων.
• Σπείρα: Συμβολίζει τη θεραπευτική ενέργεια.
• Αστέρι: Αντιπροσωπεύει την πνευματικότητα και την ελευθερία.
• Λαβύρινθος: Οι λαβύρινθοι στα μανταλάκια συμβολίζουν την αυτο-αντανάκλαση, τη σύγχυση και την αναζήτηση για το κέντρο μας.
• Πεταλούδα: Η πεταλούδα αντιπροσωπεύει μετασχηματισμό και σχετίζεται επίσης με το θάνατο και την αυτοανανέωση της ψυχής.

Ποια είναι η έννοια των χρωμάτων των μανταλών;

Όπως και τα στοιχεία που βρίσκουμε στη μάνταλα, τα χρώματα που επιλέγουμε να χρωματίσουν έχουν επίσης τη δική τους σημασία.

1. το κόκκινο

Το κόκκινο διεγείρει το πρώτο τσάκρα και αντιπροσωπεύει την αγάπη, το πάθος, τη δύναμη, την κατάκτηση, τον αισθησιασμό, τον θυμό και το μίσος. Διεγείρει τη ζωτική δύναμη ολόκληρου του σώματός μας και χτίζει εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.

2. Πορτοκάλι

Το πορτοκαλί είναι το χρώμα του δεύτερου τσάκρα και όταν το χρησιμοποιούμε σε μάνταλα συμβολίζει την ενέργεια, την αυτοεκτίμηση, τη φιλοδοξία και την αισιοδοξία. Μας γεμίζει με θετική ενέργεια για να έχουμε την αυτοπεποίθηση να πετύχουμε τους στόχους μας, να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις και να μάθουμε από τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μας.

3. Κίτρινος

Το χρώμα του τρίτου τσάκρα συμβολίζει το φως, τη χαρά, τη φαντασία, τη λαχτάρα και τη σοφία, αλλά και το φθόνο και την επιφανειακότητα. Το κίτρινο μας ελευθερώνει από όλους τους εσωτερικούς μας φόβους και μας βοηθά να χειριστούμε ό, τι μας επηρεάζει συναισθηματικά με ισορροπημένο τρόπο.

4. Πράσινος

Το πράσινο χρώμα σημαίνει στα μανταλάδα το τέταρτο τσάκρα και ως εκ τούτου ισορροπία, επιμονή, ελπίδα, ευημερία, θέληση και επίσης η επιθυμία για εξουσία και φιλοδοξία. Μας βοηθά να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας ελεύθερα και να βρούμε συναισθηματική ισορροπία.

5. Μπλε

Η έννοια του μπλε χρώματος στα μανταλάς έχει να κάνει με το πέμπτο τσάκρα και αντιπροσωπεύει την ηρεμία, την ηρεμία και την ηρεμία, αλλά και την πλήξη και το κενό. Μας βοηθά να εξωτερικεύσουμε τα συναισθήματά μας, δουλεύοντας την αντίσταση στην επικοινωνία και την απογοήτευση.

6. Ινδικό

Το Indigo αντιπροσωπεύει το έκτο τσάκρα στα μάνταλα και είναι το χρώμα της διαίσθησης., επικοινωνία με το εσωτερικό μας και αφήνοντας τα μηνύματα και την ενέργεια που μας φτάνουν να ρέουν.

7. μωβ

Το πιο μυστικιστικό χρώμα στα μάνταλα είναι βιολετί και αντιπροσωπεύει το έβδομο τσάκρα. Συμβολίζει τη μαγεία, τον μετασχηματισμό, την πνευματικότητα και την έμπνευση, αλλά και τη μελαγχολία, τη θλίψη και την παραίτηση. Μας βοηθά να επεκτείνουμε τη δημιουργική μας δύναμη σε οποιονδήποτε τομέα, ώστε να εκφράζουμε το δικό μας όραμα για την πραγματικότητα και να τονώνουμε την επαφή με τον πνευματικό μας κόσμο.

• Σχετικό άρθρο: "Η έννοια των χρωμάτων και των συναισθημάτων που εκφράζουν”