Namasté: τι σημαίνει αυτή η λέξη και γιατί χρησιμοποιείται στη γιόγκα

Η ανατολίτικη κουλτούρα περιβάλλει τις ζωές μας και έχουμε υιοθετήσει πολλές από τις πρακτικές της, όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα στις μέρες μας. και ως μέρος αυτού έχουμε ακούσει, διαβάσει και επαναλάβει τη λέξη namaste σε διάφορες περιπτώσεις, αλλά, Γνωρίζουμε πραγματικά τι σημαίνει namaste;

Λοιπόν, είναι μια σανσκριτική λέξη που φαίνεται απλή, αλλά όταν τη γνωρίζουμε συνειδητοποιούμε πραγματικά το βαθύ μήνυμά της. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε την έννοια και τι αντιπροσωπεύει η λέξη namaste.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι γιόγκα: οι 18 παραλλαγές που μπορείτε να εξασκηθείτε και τα οφέλη τους”

Τι σημαίνει namaste;

Το Namaste είναι μια σανσκριτική λέξη, η αρχαία γλώσσα από την Ινδία. Έχει έρθει σε εμάς μέσω πρακτικών που σχετίζονται με την ινδουιστική και τη βουδιστική φιλοσοφία, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός. Μπορείτε επίσης να το βρείτε γραμμένο ως námaste, με την προφορά στο γράμμα a και αντί του e.

Όταν προφέρεται η λέξη namaste, κανονικά τη συνοδεύουμε με μια χειρονομία που συνίσταται στην τοποθέτηση των χεριών της στο στήθος της

, με τις παλάμες ανοιχτές και ενωμένες μεταξύ τους όπως στη λειτουργία προσευχής και κλίση ελαφρώς το κεφάλι προς τα εμπρός. Αυτή η χειρονομία είναι γνωστή ως mudra.

Κατ 'αρχήν μπορούμε να πούμε ότι η έννοια της namaste είναι συγκεκριμένη μια έκφραση χαιρετισμού για να πω γεια και αντίο, αλλά αυτό θα ήταν να μιλήσουμε πολύ αόριστα για όλα αυτά που πραγματικά σημαίνει το νόημά του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε βαθύτερα σε αυτό που σημαίνει namaste, ξεκινώντας από όλα όσα συνθέτουν αυτήν τη λέξη.

Από πού προέρχεται αρχικά η λέξη namaste

Όπως σας λέμε, οι ρίζες της λέξης namaste προέρχονται από την Ινδία και είναι μέρος του ινδουιστικού πολιτισμού. Αν και ομιλούνταν πολλές γλώσσες στην Ινδία, τα σανσκριτικά θεωρούνταν ιερή γλώσσα από τον Ινδουισμό σέβεται με αυτόν τον τρόπο τις γεωγραφικές περιοχές στις οποίες βρέθηκε, όπως η Ινδία, το Νεπάλ και γενικά σε ολόκληρο τον Νότο από την Ασία.

Όταν βλέπουμε την ετυμολογία της, συνειδητοποιούμε ότι το namaste είναι μια λέξη που αποτελείται από δύο ρίζες: τα namas και το τσάι. Η πρώτη ρίζα της λέξης, namas, είναι ένα ουδέτερο ουσιαστικό και σημαίνει «σεβασμός», «λατρεία», «ευγένεια», και κάτι σαν «χαιρετισμός». Προέρχεται επίσης από τη ρίζα nam, η οποία του δίνει την έννοια του «υποκλίματος» ή, όπως έχουμε ήδη πει, του «σεβασμού».

Από την άλλη πλευρά, η δεύτερη ρίζα, το τσάι, είναι μια προσωπική αντωνυμία που σημαίνει «εσείς», «εσείς» και η οποία με την έμμεση μορφή του αντικειμένου γίνεται «a ti». Έτσι, ενώνοντας το νόημα των δύο ριζών, έχουμε την έννοια του namaste "Σας χαιρετώ" ή "Σε σέβομαι" ή "Σας υποκίνω".

Με αυτόν τον τρόπο η namaste έχει υπερβεί το χώρο της σανσκριτικής γλώσσας και έχει γίνει για το άτομα που μιλούν τη Χίντι με συνηθισμένο τρόπο να λένε γεια και αντίο, να λένε γεια και να αποχαιρετούν κάποιος.

Ποια είναι η πνευματική έννοια αυτής της λέξης;

Βρήκαμε την κυριολεκτική έννοια της namaste από την ετυμολογία της, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η namaste είναι πολύ περισσότερο από τον κυριολεκτικό ορισμό του σχηματισμού της. Είναι αυτός πνευματικό και ιερό συστατικό της λέξης που το γεμίζει με μεγαλύτερο βάθος.

Καθώς τα σανσκριτικά είναι μια ιερή γλώσσα με φιλοσοφική και πνευματική συνήθεια, βρίσκουμε ότι η ρίζα «namas» μπορεί να αποκτήσει άλλο νόημα, ερμηνεύοντας το ως «τίποτα δικό μου». Επομένως, όταν προφέρουμε τη λέξη namaste λέμε επίσης ότι μειώνουμε το εγώ μας σε τίποτα, ως επίδειξη ταπεινότητας και σεβασμού προς το άλλο άτομο.

Πιστεύεται ότι όταν μιλάμε τη λέξη namaste πραγματικά από την καρδιά, είμαστε σε θέση να κάνουμε γνήσιες συνδέσεις με ανθρώπους από τους οποίους είμαστε στην ουσία μας, αφήνοντας πίσω μάσκες όπως κοινωνικούς ρόλους και προσδοκίες.

Υπάρχει μια άλλη προοπτική για το πνευματικό νόημα της namaste, για την οποία αναφέρεται την ύπαρξη ενός θεϊκού σπινθήρα μέσα στον καθένα μας. Αυτό εξηγεί ότι όταν συνοδεύουμε μια ονομασία με ένα mudra, η χειρονομία του υποκλίματος με τα χέρια μπροστά από το στο στήθος για το οποίο μιλήσαμε προηγουμένως, αναγνωρίζουμε αυτή τη θεϊκή σπίθα που είναι μέσα μας και το άλλο πρόσωπο.

Γι 'αυτό μπορούμε να βρούμε διαφορετικές έννοιες της λέξης namaste τόσο διαφορετικές όσο: «η σπίθα θεία που είναι μέσα μου αναγνωρίζει τη θεϊκή σπίθα που είναι μέσα σου »,« τι είναι θεϊκό μέσα μου, χαιρετίστε το θεϊκό μέσα σου » ή «Το εσωτερικό μου χαιρετά το εσωτερικό σου».

Γιατί χρησιμοποιείται το namaste στη γιόγκα και στο διαλογισμό;

Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι πρακτικές που μας καλούν να συνδέσουμε το σώμα και το μυαλό με το πνεύμα μας. Κανονικά όταν προσεγγίζουμε αυτό το είδος πρακτικής το κάνουμε με ταπεινότητα και απαλλαγμένο από προκαταλήψεις, βρίσκοντας ένα περιβάλλον καλοσύνης, αγάπης και γενναιοδωρίας. Χρησιμοποιήστε τη λέξη namaste μας βοηθά να συνδέσουμε την ουσία μας με αυτή των άλλων από ταπεινότητα.

Παρόλο που η namaste είναι περισσότερο χαιρετισμός παρά αποχαιρετισμός, είναι φυσιολογικό ότι στις πρακτικές γιόγκα που παρακολουθούμε λέμε namaste στο τέλος πρακτική, επειδή η ενέργεια είναι πιο ευνοϊκή αυτή τη στιγμή, επειδή είμαστε σε κατάσταση σύνδεσης και χαλάρωσης περισσότερο βαθύς.

Τώρα που ξέρετε τι σημαίνει namaste, μπορείτε Χρησιμοποιήστε αυτήν την όμορφη λέξη στην πρακτική της γιόγκα, στο διαλογισμό ή στην καθημερινή σας μέρα με περισσότερη συνειδητοποίηση, σεβασμό και αγάπη για όσους βρίσκονται γύρω μας.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 πιο κοινές πόζες γιόγκα και τι είναι"