41 ισχυρές φράσεις κατά της βίας κατά των φύλων

Αυτήν τη στιγμή περνάμε μια εποχή όπου οι γυναίκες συγκεντρώνονται για να πουν αρκετά για τη βία των φύλων και απαιτώντας τη θεραπεία και τον τόπο που μας αξίζει σε αυτήν την κοινωνία.

Αυτή είναι μια εποχή αλλαγής στην οποία είναι κάτι περισσότερο από το ότι αποδεικνύεται ότι όλες οι γυναίκες ενωμένες γινόμαστε ισχυρότερες και ότι χέρι-χέρι, μπορούμε να αλλάξουμε την ιστορία μας. Πολλοί το έχουν ήδη κάνει! Εάν όχι, ρίξτε μια ματιά στις κινήσεις "όχι ένα λιγότερο" ή "τελείωσε ο χρόνος".

Ελπίζουμε να είστε φράσεις ενάντια στη βία των φύλων σας εμπνέουν να πολεμήσετε και να σας δώσει τη δύναμη και το θάρρος που χρειάζεστε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τις γυναίκες γύρω σας. Θυμηθείτε: το να είσαι γυναίκα είναι μαγικό και δύναμη.

• Σχετικό άρθρο: "75 φεμινιστικές φράσεις για να σας εμπνεύσουν”

Οι 41 φράσεις για την καταπολέμηση της βίας κατά των φύλων

Αφήστε τον εαυτό σας να παρακινηθεί από αυτές τις φράσεις και στοχασμούς που έχουν βοηθήσει πολλές γυναίκες στον κόσμο να εκτιμήσουν, να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να δώσουν στον εαυτό τους τη θέση τους. Οι καλύτερες φράσεις για να αποχαιρετήσετε τη βία λόγω φύλου.

1. Έχουμε λιγότερη βία από τα συναισθήματά μας. Ο προσωπικός, ιδιωτικός, μοναχικός πόνος είναι πιο τρομακτικό από ό, τι μπορεί να προκαλέσει ο καθένας.

Με αυτήν τη φράση ο Jim Morrison μας προσκαλεί να μοιραστούμε ο πόνος που δημιουργεί η βία μέσα, αφού με τη βοήθεια το μονοπάτι είναι πολύ πιο ανεκτό.

2. Η αγάπη δεν είναι το οστά. Η αποδοχή μιας πρώτης κακομεταχείρισης είναι η αρχή μιας μακράς ταπείνωσης. Αγαπήστε τον εαυτό σας, δεν θα μπορέσουν να σας κακομεταχειριστούν.

Αυτή η ανώνυμη φράση χρησιμοποιείται ευρέως σε εκστρατείες κατά της βίας λόγω φύλου, ώστε να μην χάσετε το πρώτο χτύπημα.

3. Μία στις 3 γυναίκες μπορεί να βιώσει κακοποίηση και βία στη διάρκεια της ζωής της. Πρόκειται για μια απαίσια παραβίαση των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, αλλά εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο αόρατες και ελάχιστα γνωστές πανδημίες της εποχής μας.

Η Nicole Kidman, πρεσβευτής του ΟΗΕ, εξηγεί στην ομιλία της την έκταση που είχε η βία στις γυναίκες παγκοσμίως.

4. Υπερασπιστείτε τη ζωή σας, πολεμήστε για την ανεξαρτησία σας, αναζητήστε την ευτυχία σας και μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Isazkun Gonzalez σας παρακινεί να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να επιλέξετε πάντα τον εαυτό σας.

5. Εάν κάποιος σας βάλει τα χέρια σας, βεβαιωθείτε ότι δεν βάζει τα χέρια του σε κάποιον άλλο.

Εάν έχετε βρεθεί ποτέ σε καταστάσεις βίας λόγω φύλου, το Malcom X σας καλεί να μοιραστείτε και, επομένως, να εμποδίσετε μια άλλη γυναίκα να περάσει από το ίδιο πράγμα με εσάς.

6. ΟΧΙ σημαίνει ΟΧΙ. Και αν δεν πείτε ναι, είναι επίσης όχι. Και αν φοράτε φούστα και έχετε καλλωπιστεί, είναι επίσης όχι. Και αν προσπαθήσετε να συνεχίσετε τη ζωή σας παρά τον φόβο, είναι επίσης όχι. Και αν κάποιος προσπαθήσει να σας κάνει ένοχους, η απάντηση είναι όχι.

Ένα πολύ κατάλληλο ποίημα που δημοσίευσε η επιρροή "Ο ξανθός γείτονας" στο λογαριασμό της στο Twitter, για να σας δώσει δύναμη.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 5 καλύτερα γυναικεία χιούμορ κόμικς (για να ταυτιστείτε)"

7. Οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας είναι καλό να πείτε αρκετά και να τερματίσετε ένα στάδιο της ζωής σας που θα θέλατε να μην έχετε ζήσει.

Raimunda de Peñaflor στο Ένας δικαστής ενόψει κακοποίησης καθιστά σαφές ότι πρέπει να λάβετε την απόφαση τώρα, ανεξάρτητα από τη στιγμή.

8. Δεν θέλω να νιώθω γενναίος όταν βγαίνω έξω, θέλω να νιώθω ελεύθερος.

Αυτή είναι μια φράση από μια αφίσα που ήταν είναι πολύ παρούσα σε γυναικείες διαδηλώσεις κατά της βίας λόγω φύλου.

9. Το σώμα μου δεν θέλει τη γνώμη σου.

Μια άλλη φράση βρέθηκε μεταξύ των αφισών των διαδηλώσεων, η οποία επικρίνει όλα τα σχόλια που λαμβάνουν καθημερινά οι γυναίκες στους δρόμους σχετικά με την εμφάνιση του σώματός μας.

10. Σπάσε τη σιωπή. Όταν παρατηρείτε βία κατά των γυναικών, μην παραμείνετε αδρανείς. Ανάλαβε δράση.

Ο Μπαν Κι Μουν, ο πρώην γενικός γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών ζητεί επίσης δράση. Πολλές φορές αυτή η γυναίκα που υποφέρει δεν έχει τη δύναμη, αλλά μπορείτε να είστε η δύναμή της.

11. Αντιμέτωποι με τις φρικαλεότητες που πρέπει να παρατάξουμε. Η σιωπή διεγείρει τον εκτελέτη.

Η Elie Wiesel μάς δείχνει με αυτήν τη φράση την συνέπεια της διατήρησης της σιωπής και της μη συμμετοχής. Με σιωπή, επιτρέπουμε.

12. Οι άντρες μας πιστεύουν ότι το να κερδίζεις χρήματα και να δίνεις παραγγελίες είναι η βάση της δύναμης. Δεν πιστεύουν ότι η εξουσία βρίσκεται στα χέρια μιας γυναίκας που φροντίζει όλους κατά τη διάρκεια της ημέρας και γεννά.

Η πακιστανική ακτιβίστρια Malala Yousafzai αναφέρεται σε αυτήν τη φράση τη σημασία της δύναμης που έχουμε οι γυναίκες, επειδή είμαστε αυτοί που φέρνουμε όλα τα ανθρώπινα όντα στον κόσμο.

13. Η ποσότητα των ρούχων που φοράω δεν καθορίζει το σεβασμό που μου αξίζει.

Αυτή είναι μια άλλη δημοφιλής φράση από μια αφίσα σε μια από τις διαδηλώσεις των γυναικών, η οποία θέλει να τερματίσει το επιχείρημα ότι οι γυναίκες προκαλούν τις δικές τους επιθέσεις λόγω των ρούχων που φορούν. Το ντύσιμο είναι επίσης μια πράξη ελευθερίας.

14. Ούτε η γη ούτε οι γυναίκες είναι περιοχή κατάκτησης.

Μια φράση που βρέθηκε σε έναν τοίχο και υπογεγραμμένη από τον "Mujeres Creando" που καθιστά σαφές πώς υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι οι γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίζονται ως ιδιοκτησία ή αγαθά.

15. Όταν οι γυναίκες έχουν δύναμη, βελτιώνουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή όλων γύρω τους.

Αυτό είναι πολύ αληθές που λέει ο πρίγκιπας Χένρι της Αγγλίας, αλλά γιατί να αφήσουμε τον εαυτό μας να επισκιάζεται; Και γιατί αφήνουμε τη δύναμή μας να αφαιρεθεί από εμάς;

16. Δεν είστε μόνοι, αναφέρετέ το, είμαστε ελεύθεροι!

Μία από τις εκστρατείες για την καταπολέμηση της βίας λόγω φύλου που σας προσκαλεί να αναφέρετε. Βοήθεια είναι εδώ για εσάς.

17. Εάν σας κακομεταχειρίζεται και δεν κάνετε τίποτα, τον αφήνετε να το κάνει.

Το Montserrat Delgado κάνει αυτό το κάλεσμα για να είστε γενναίοι και ότι, ανεξάρτητα από το πόσο μαύρο είναι το πανόραμα, μην αφήνετε τον εαυτό σας να βλάψει.

18. Όλοι έχουμε μια έντονη πληγή όταν κακοποιείται μια γυναίκα.

Οι γυναίκες είναι οι δημιουργοί της ανθρώπινης ζωής, ας μην αφήσουμε τους εαυτούς μας να υποστούν κακομεταχείριση.

19. Πρέπει να ουρλιάζεις. Αδεια! Τελείωσε.

Μια πολύ κατάλληλη φράση του Amaral που μας παρακινεί να βγούμε από εκείνο το σκοτεινό μέρος στο οποίο μας έχουν βάλει.

20. Όπου κάποιος αγωνίζεται για την αξιοπρέπεια του, για ισότητα, για να είναι ελεύθερος, κοιτάξτε τον στα μάτια.

Αυτό είναι σωστό, όπως λέει ο τραγουδιστής Μπρους Σπρίνγκστεν, δεν αξίζει να τον κοιτάξεις εκτός από τα μάτια.

21. Η σιωπή είναι θανατηφόρα κατά την κακομεταχείριση των γυναικών. Τολμήστε, να είστε γενναίοι και να αναφέρετε τον επιτιθέμενο.

Μια άλλη εκστρατεία για να σας ενθαρρύνει να αναφέρετε όποιον σας επιτίθεται. Θα βοηθήσετε τις αδελφές, τους φίλους σας, τη μητέρα και όλες τις γυναίκες

22. Έχετε ήδη χρησιμοποιηθεί, μην αφήνετε τον εαυτό σας να κυριαρχεί.

Αυτή η φράση που προφέρεται από τη χορογράφο και χορεύτρια Isadora Duncan, σας διδάσκει ότι τα όρια καθορίζονται από εσάς.

23. Στο άλλο άκρο του τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης, δεν υπάρχει μόνο το τέλος της κατάχρησης. Υπάρχει η ζωή που σταμάτησες να ζεις.

Πολλές φορές επιτρέπουμε στον εαυτό μας να τυφλωθούμε από τον φόβο του τι θα είναι μετά το τέλος μιας κατάχρησης. Το σημαντικό είναι να θυμάστε ότι το χειρότερο είναι αυτό που αφήνετε και το καλό δεν έχει έρθει ακόμη.

24. Εάν σε κρατούν, σε προσβάλλουν, επιτεθούν, σε χτυπήσουν ή σε απειλή, μην κάνεις λάθος. Δεν είναι αγάπη.

Μάθετε να προσδιορίζετε τι είναι πραγματικά η αγάπη και όχι τι σας κάνει ο σύντροφός σας να πιστεύετε ότι είναι. Να είσαι γενναίος!

• Σχετικό άρθρο: "Τα 15 σημάδια ψυχολογικής κακοποίησης σε μια σχέση”

25. Θυμηθείτε, δεν είναι ιδιωτικό θέμα ότι μένετε στο σπίτι. Μην ανέχεσαι! Μην κρύβεις! Καταγγελία.

Ζητήστε βοήθεια και βοήθεια από άλλους, αυτό κάνουμε όταν αναφέρουμε. Μια άλλη εκστρατεία κατά της βίας κατά των φύλων.

26. Το φύλο βρίσκεται μεταξύ των αυτιών και όχι μεταξύ των ποδιών.

Ο Bono, ο τραγουδιστής της μπάντας U2, εξηγεί τέλεια τι σε κάνει γυναίκα ή άντρα πέρα ​​από τα γεννητικά σου όργανα.

27. Η αληθινή αγάπη για τον εαυτό σας και τους άλλους κινεί τον κόσμο. Μην τους αφήσετε να σταματήσουν.

Θυμηθείτε ότι είστε αγάπη και αξίζετε αγάπη. Συνειδητοποιήστε ποιοι είστε και μην γίνετε ένα ακόμη θύμα βίας λόγω φύλου. Μην τους αφήσετε να κλέψουν το φως σας.

28. Η βία δεν σκοτώνει μόνο έναν άλλο. Υπάρχει βία όταν χρησιμοποιούμε μια υποτιμητική λέξη, όταν κάνουμε χειρονομίες για να υποτιμήσουμε ένα άλλο άτομο, όταν υπακούμε επειδή υπάρχει φόβος. Η βία είναι πολύ πιο λεπτή, πολύ βαθύτερη.

Ο Jiddu Krishnamurti εξηγεί σε αυτήν την ισχυρή φράση όλους τους τύπους βίας που υπάρχουν. Μην χάσετε κανένα από αυτά.

29. Μπορείτε να σπάσετε το χέρι μου, αλλά ποτέ η φωνή μου.

Αυτή η αφίσα μιας γυναικείας διαδήλωσης έχει γυρίσει σε όλο τον κόσμο, μας διδάσκει τη σημασία της καταγγελίας με μια πολύ ισχυρότερη δήλωση.

30. Σε τελική ανάλυση, ο φόβος των γυναικών για τη βία των ανδρών είναι ο καθρέφτης του φόβου των ανδρών στις άφοβες γυναίκες.

Εξαιρετική φράση του Eduardo Galeano που καταδεικνύει την πραγματική δύναμη των γυναικών και της βίας λόγω φύλου ως τον πιο συνηθισμένο τρόπο για να κοιμηθεί αυτή η δύναμη.

31. Αρκετά λεπτά φόβου, ταπείνωσης, πόνου, σιωπής. Έχουμε το δικαίωμα κάθε λεπτό να είναι ελευθερίας, ευτυχίας, αγάπης, ζωής. Θέλουμε ο ένας τον άλλον ζωντανό. Ολα. Όχι λιγότερο.

Αυτή η φράση είναι μέρος του την εκστρατεία «όχι ένα λιγότερο» που καταπολεμά τη βία των φύλων και ο θάνατος πολλών γυναικών για αυτόν τον λόγο.

32. Τόσο παράλογο και φευγαλέο είναι το πέρασμα μας στον κόσμο, ότι μόνο γνωρίζοντας ότι ήμουν αυθεντικός, ότι κατάφερα να είμαι όμοιος με τον εαυτό μου όσο μπορώ, με αφήνει ήρεμο.

Η Frida Khalo μας καλεί να μην επιτρέψουμε σε κάποιον να εμποδίσει και να μας περιορίσει στο να είμαστε αυτό που πραγματικά είμαστε. Μην αφήσετε κανέναν να σβήσει το φως σας.

33. Κανένας άντρας δεν είναι αρκετά καλός για να κυριαρχήσει σε οποιαδήποτε γυναίκα χωρίς τη συγκατάθεσή της.

Η φεμινίστρια και ηγέτης Susan Anthony αναφέρεται σε αυτό το μόνο άτομο που μπορεί να κυβερνήσει μια γυναίκα είναι ο ίδιος.

34. Η ζωή μου έχει αξία, το σώμα μου δεν έχει τιμή.

Για εκείνους που πιστεύουν ότι εσείς και το σώμα σας είστε εκεί στη διάθεσή τους. Αυτή η εκστρατεία σας προσκαλεί να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να αναφέρετε. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να αγγίξει το σώμα σας χωρίς τη συγκατάθεσή σας.

35. Το να είσαι ελεύθερος δεν είναι απλώς να απαλλαγείς από τις δικές σου αλυσίδες, αλλά να ζεις με τρόπο που ενισχύει και σέβεται την ελευθερία των άλλων.

Νέλσον Μαντέλα, αυτός ο μεγάλος αφρικανικός ηγέτης κάνει Ένας άλλος πολύ κατάλληλος προβληματισμός για την καταπολέμηση της βίας κατά των φύλων; και είναι ότι η ελευθερία κάποιου δεν μπορεί να περιορίσει την ελευθερία σας.

36. Από όλους τους άντρες στη ζωή μου, κανένας δεν θα είναι περισσότερο από μένα. Από όλες τις γυναίκες στη ζωή μου, καμία δεν θα είναι μεγαλύτερη από μένα.

Αυτή η εκστρατεία επιδιώκει να βελτιώσει την αντίληψη της ισότητας μεταξύ ανδρών και γυναικών, για να μας κάνει να γνωρίζουμε ότι ο καθένας κυβερνά τον εαυτό του.

37. Ο χαρακτηρισμός της βίας λόγω φύλου ως «γυναικείου ζητήματος» είναι μέρος του προβλήματος. Δώστε σε τεράστιο αριθμό ανδρών την τέλεια δικαιολογία για να μην προσέξετε.

Ο Τζάκσον Κάτς είναι Αμερικανός ακτιβιστής που καλεί τους άντρες να είναι ενεργό μέρος αυτού καταπολέμηση της βίας κατά των φύλων, επειδή αυτό το πρόβλημα ανήκει σε όλους μας.

38. Αυτό το σώμα είναι δικό μου, δεν αγγίζεται, δεν βιάζεται, δεν σκοτώνεται.

Μια άλλη καμπάνια που θέλει να επιβεβαιώσει εκ νέου τα δικαιώματά σας πάνω στο σώμα σας και να τερματίσει την ιδέα ορισμένων για τα δικαιώματα που πιστεύουν ότι έχουν στο σώμα σας. Το σώμα σου είναι μόνο δικό σου!

39. Οι γυναίκες με καλή συμπεριφορά σπάνια κάνουν ιστορία.

Αυτή η φράση του Eleanor Roosevelt είναι πολύ χρήσιμη για όσους έχουν αισθανθεί περιστέρια ή ενσωματωμένα σε ένα προφίλ στο οποίο δεν μπορούν να είναι οι ίδιοι. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ποιος ή πώς πρέπει να είστε.

40. Ακόμα κι αν δεν είστε ένοχοι για τα προβλήματά σας, είστε υπεύθυνοι για τις λύσεις τους. Ζητήσετε βοήθεια!

Εσείς εσείς έχετε τη δύναμη να αλλάξετε την κατάστασή σαςΑποφασίστε να ζητήσετε βοήθεια, δεν είστε μόνοι. Αποδεχτείτε την πρόσκληση που έγινε από αυτήν την καμπάνια.

41. Μην τα παρατάς, παρακαλώ μην τα παρατήσεις, Αν και το κρύο καίει, Αν και ο φόβος δαγκώνει, Αν και ο ήλιος κρύβεται, Και ο άνεμος είναι σιωπηλός, Υπάρχει ακόμα φωτιά στην ψυχή σου, Υπάρχει ακόμα ζωή στα όνειρά σου

Τελειώνουμε με αυτό το όμορφο ποίημα του Mario Benedetti, ώστε να μην παραιτηθείτε από τον αγώνα σας ενάντια στη βία των φύλων