Τι να κάνετε όταν ένας άντρας απομακρυνθεί από τη ζωή σας; 14 συμβουλές
Οι σχέσεις είναι περίπλοκες και μερικές φορές δεν ξέρουμε πώς να δράσουμε. Όταν υπάρχει ένα διάλειμμα, υπάρχει μια παλίρροια συναισθημάτων που μας κάνουν να χάνουμε την κατεύθυνση και το νόημα, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι όλα δεν χάνονται.
Μερικές φορές όλα γίνονται περίπλοκα, ειδικά όταν η στάση του είναι μακρινή και κρύα, αρχίζει να απομακρύνεται από τη ζωή σας και φαίνεται ότι πλησιάζει μια επικείμενη διάλυση. Οταν συμβαίνει αυτό... να κάνω? Σας δίνουμε 14 συμβουλές για όταν ένας άντρας απομακρύνεται από τη ζωή.
- Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Πώς να αγνοήσεις έναν άντρα ώστε να θέλει να επιστρέψει σε σένα"
14 συμβουλές για δράση όταν ένας άντρας αφήνει τη ζωή σας
Όταν αγαπάμε κάποιον, η διάλυση ή η απόσταση του μας επηρεάζει πολύ. Αυτό είναι φυσιολογικό και υπάρχει μια διαδικασία προτού ξεπεράσουμε το γεγονός και προχωρήσουμε με την ερωτική μας ζωή, ωστόσο αν δεν ενεργήσουμε λογικά, όλα μπορούν να γίνουν περίπλοκα και για τους δύο.
Σε αυτές τις καταστάσεις πρέπει να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας, να αναπνέουμε, να κάνουμε ένα βήμα πίσω
και παραδέχομαι ότι η σχέση έχει τελειώσει ώστε να μην πέσει σε ενέργειες όπως επιμονή, εκβιασμός, πίεση ή οποιαδήποτε αρνητική αντίδραση που το μόνο πράγμα που προκαλεί είναι να μας βλάψει.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας δίνουμε 14 συμβουλές για να κάνετε όταν ένας άντρας αφήνει τη ζωή σας και θέλουμε να ανακτήσουμε το κλίμα εμπιστοσύνης που υπήρχε προηγουμένως.
1. Μην βασανίζετε τον εαυτό σας με υποθέσεις
Αντιμέτωπος με αβεβαιότητα, το μυαλό αρχίζει να κάνει υποθέσεις που μας βλάπτουν μόνο. Αρχίζουμε να ερμηνεύουμε τη στάση του: εάν δεν σας γράφει πλέον, εάν δεν σας καλεί πλέον, εάν δεν σας απαντήσει. Ψάχνουμε αμέσως για μια εξήγηση που είναι συνήθως θυελλώδης και αυξάνεται στο μυαλό μας. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε δεν είναι να υποθέσουμε ή να κάνουμε ερμηνείες.
Είναι καλύτερα να είμαστε άμεσοι και να αναλάβουμε την πρωτοβουλία να ρωτήσουμε τι συμβαίνει. Ναι, η απάντηση μπορεί να είναι επώδυνη, αλλά το να δουλεύεις με σιγουριά είναι σίγουρα πιο ανεκτό, οπότε πρέπει να είσαι γενναίος και να το αντιμετωπίζεις. Αλλά αν αρνείται να δείξει το πρόσωπό του, σταματήστε να επιμένετε και, πάνω απ 'όλα, σταματήστε να υποθέτετε.
2. Μην επιμένετε
Εάν τον έχετε ζητήσει να έχει μια εξήγηση και δεν απαντήσει, μην επιμείνετε. Χρειάζεται μόνο ένας χρόνος για να το αναζητήσετε, μετά από αυτό είναι καλύτερο να μην μιλήσετε ή να προσπαθήσετε να το δείτε. Εάν είναι πρόθυμος να εμφανιστεί και να δώσει κάποιες εξηγήσεις, θα το κάνει χωρίς να ψάχνετε πολύ σκληρά. Εάν δεν το κάνουν και συνεχίζετε να επιμένετε, θα καταλήξετε να πονάτε περισσότερο και η κατάσταση θα γίνει πολύ τεταμένη.
Πρέπει να έχεις τη δύναμη να σταματήσεις. Για τη δική σας αξιοπρέπεια και ψυχική υγεία, μην επιμένετε ξανά και ξανά να τον δείτε, να του μιλάτε, πολύ λιγότερο να του ζητήσετε να μην φύγει και να επιστρέψει. Αυτή είναι μια πράξη αυτο-αγάπης αλλά και σεβασμού για τις αποφάσεις του άλλου.
3. Δεν έχει καταστροφικές στάσεις απέναντί του
Εάν ένας άντρας απομακρυνθεί από τη ζωή σας, μην ζητήσετε εκδίκηση. Μία από τις αντιδράσεις που μπορεί να προκαλέσει αυτή η κατάσταση σε εσάς είναι ο θυμός. Και τώρα ο θυμός είναι πολύ κακός σύμβουλος. Λάβετε λοιπόν μια απόσταση, ξεφύγετε από αυτό το συναίσθημα, αναζητήστε ένα συναισθηματικό εργαλείο που σας επιτρέπει να κατευθύνετε το δικό σας θλίψη από την άλλη πλευρά, αλλά αν είστε θυμωμένος μπορεί να σκέφτεστε να τον πληγώσετε και σε αυτούς τους τύπους παιχνιδιών κανείς δεν κερδίζει.
Αυτές τις μέρες, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο που θέλει να ξεφύγει να το πάρει καθόλου. Τα κοινωνικά δίκτυα το καθιστούν πιο περίπλοκο. Έτσι, η πρόσβαση στα προφίλ τους μπορεί να σας δελεάσει να τα εκθέσετε, να τα εκβιάσετε ή να έχετε άλλες επιθετικές συμπεριφορές που δεν σας κάνουν καλό και που θα περιπλέξει τα πάντα σε ανεπιθύμητα σημεία.
4. Μηδενική ενοχή
Αν έφυγε από εσένα, δεν φταίνε εσύ. Είναι τόσο απλό, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να το ζήσεις με αυτήν την απλότητα. Αντιμέτωποι με την ανεξήγητη απομακρυσμένη ικανότητα κάποιου (ή ακόμα και αν έχουμε εξήγηση) η αντίδρασή μας είναι συνήθως να αποδώσουμε ευθύνη για εμάς: "Δεν του έδωσα αυτό που χρειαζόταν", "Δεν ήμουν αρκετά τρυφερός, λεπτομερής, ασφαλής ..." και ούτω καθεξής χωρίς να σταματήσω.
Αυτό είναι αναμφίβολα λάθος. Αν και είναι πάντα καλό να αναθεωρούμε ποια είναι η ευθύνη μας για να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε, δεν πρέπει να το θεωρούμε δικό μας λάθος και να αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε αρκετοί. Το λάθος είναι επειδή δεν αντιμετωπίζει την κατάσταση και δεν μιλάει καθαρά. Δεν υπάρχει πια.
5. Βγάλτε τα μάτια
Είναι σύνηθες να εξιδανικεύουμε τον σύντροφό μας και πρέπει να το ξεπεράσουμε. Ειδικά κατά τη διάρκεια του σταδίου του τρέλα ή αν είναι η πρώτη σημαντική σχέση μας, χάνουμε την πραγματικότητα λίγο και υψώνουμε τις ιδιότητες και θολώνουμε τα μάτια μας μπροστά σε ελαττώματα. Το ίδιο συμβαίνει και με την ίδια τη σχέση, πιστεύαμε ότι όλα ήταν τέλεια και ίσως δεν ήταν.
Επομένως, είναι σημαντικό ότι όταν ένας άντρας αφήνει τη ζωή σας, έχετε την ικανότητα να κάνετε μια βαθιά σκέψη και να είστε πιο αντικειμενικοί. Δεν ήταν τόσο τέλειος, δεν ήταν τόσο μεγάλος, δεν ήταν ο καλύτερος άνθρωπος στον κόσμο και η σχέση είχε κάποια προβλήματα, υπήρχαν περίπλοκες καταστάσεις και πρέπει να μάθετε να το κοιτάτε και αυτό.
6. Να προσέχεις τον εαυτό σου
Αν και η κατάθλιψη μπορεί να σας κάνει απρόσεκτο, μην το αφήσετε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας όταν ένας άντρας απομακρυνθεί από τη ζωή σας είναι να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας με κάθε τρόπο. Φροντίστε τη σωματική σας διάπλαση, φροντίστε τι τρώτε, ασκείστε, κάντε τον εαυτό σας όμορφο και φροντίστε επίσης το πνεύμα και τη διάνοια σας, περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικές πτυχές και ανθρώπους, ξεφύγετε από αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές.
Αυτό πρέπει να γίνει για εσάς, για να ανυψώσετε το πνεύμα σας, να ανακάμψετε τον εαυτό σας και ποτέ ως μορφή εκδίκησης ή κακίας. Πρόκειται για το ξεκίνημα της πορείας για αναγνώριση και ενίσχυση του εαυτού σας, οπότε θα πρέπει να είναι κάτι που κάνετε προς όφελός σας.
7. Ανακτήστε τι χάθηκε
Πολλές σχέσεις είναι τοξικές και δεν το συνειδητοποιούμε. Σιγά-σιγά και χωρίς να το καταλάβουμε ξεκάθαρα, απομακρυνόμαστε από τους φίλους, την οικογένεια και τις δραστηριότητες που μας άρεσε να επικεντρωθούμε πλήρως στον σύντροφό μας. Αυτοί οι τύποι συμπεριφορών, που δεν είναι ρομαντικοί, είναι τοξικοί και πρέπει να αποφεύγονται.
Αλλά μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι είμαστε σε ασφυκτική σχέση μέχρι να βγούμε από αυτήν. Επωφεληθείτε λοιπόν από το γεγονός ότι άφησε τη ζωή σας για να ανακτήσει όλα όσα χάσατε στην πορεία. Θα εκπλαγείτε πόσο καλά θα νιώσετε.
8. Μην ξεκινήσετε άλλη σχέση
Λένε ότι ένα καρφί αφαιρεί ένα άλλο καρφί, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος. Η στιγμή που ζεις αφού ένας άντρας έχει απομακρυνθεί από τη ζωή σου είναι μια διαδικασία που πρέπει να αφήσεις να ακολουθήσει. Είστε συναισθηματικά ευάλωτοι και οποιοσδήποτε άλλος έρχεται να σας δώσει λίγη αγάπη και άνεση μπορεί να σας μπερδέψει και να σας οδηγήσει να ξεκινήσετε μια σχέση.
Αυτό είναι κάπως παραπλανητικό, διότι στη μέση της θλίψης σας, ένα νέο άτομο σας πλησιάζει και σας κάνει να νιώθετε αγαπημένοι και τα συναισθήματα που χάσατε με την απόσταση του άλλου ατόμου προκύπτουν μέσα σας. Αλλά δεν πρέπει να προχωρήσετε, πρέπει να θεραπεύσετε την καρδιά σας πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση, διαφορετικά τα δύο μέρη θα τραυματιστούν πολύ.
9. Να είσαι ο εαυτός σου
Για να έχουμε υγιείς σχέσεις, είναι απαραίτητο να είμαστε οι ίδιοι. Μερικές φορές μας συμβουλεύουν να διατηρήσουμε μια όμορφη εικόνα του εαυτού μας για να «κατακτήσουμε» έναν άνδρα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πολύ αποτελεσματικό, γιατί καθώς περνά ο καιρός οι αληθινές προσωπικότητες έρχονται στο προσκήνιο και η σχέση γίνεται ανυπόφορη.
Το ίδιο συμβαίνει και στο διάλειμμα. Πρέπει να ζήσουμε τη διαδικασία θλίψης που έρχεται μετά από διάλυση ή την απόσταση από το άτομο που αγαπάμε, χωρίς να προσποιείται, χωρίς να προσποιείται ότι είναι ή να κάνουμε πράγματα που δεν αισθανόμαστε. Αν και πρέπει να πάρουμε εργαλεία που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τα πάντα με τον καλύτερο τρόπο, δεν πρόκειται για ψέματα για κάτι που δεν είμαστε ή δεν αισθανόμαστε.
10. Διαδικασία αυτογνωσίας
Οι περίπλοκες καταστάσεις είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία. Είναι αλήθεια ότι δεν γνωρίζετε πραγματικά κάποιον μέχρι να τους δείτε να αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία. Και αυτό περιλαμβάνει και εμείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διάλυση μας βάζει μπροστά μας, όπως συμβαίνουν σε λίγες καταστάσεις.
Επωφεληθείτε από αυτό προς όφελός σας. Ξεκινήστε μια διαδικασία που σας βοηθά να ενισχύσετε τη δική σας αυτοεκτίμηση, που σας δίνει εργαλεία για τη διαχείριση συναισθημάτων. Είναι καιρός να εστιάσετε στον εαυτό σας για να γνωρίζετε και να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας, να σταματήσετε να εστιάζετε στο πρόβλημα και να εστιάσετε την προσοχή σας στον εαυτό σας μπροστά στο πρόβλημα.
11. Ελαστικότητα
Αυτή η διαδικασία αυτογνωσίας είναι το θεμέλιο της ανθεκτικότητας. Έχετε τη δυνατότητα να προσαρμοστείτε σε μια νέα κατάσταση και ακόμη και να κάνετε το καλύτερο για εσάς, για να προχωρήσετε με μια έκδοση βελτιώσατε τον εαυτό σας, και αφήστε το παρελθόν χωρίς δυσαρέσκεια, θα έχετε γίνει ανθεκτικό άτομο που μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό ελα.
Όταν ένας άντρας απομακρύνεται από τη ζωή σας, το λιγότερο που θέλει είναι να δει μια γυναίκα που εξαρτάται από τον κώδικα και δεν μπορεί να διαχειριστεί μόνη της τη ζωή της. Αλλά πέρα από αυτό που θέλει από εσάς, υπάρχει αυτό που πρέπει να ψάξετε για τον εαυτό σας: μεγεθύνετε τον εαυτό σας μπροστά στις αντιξοότητες για να είστε νικηφόροι και ισχυρότεροι από πριν.
12. Κλείσιμο κύκλων
Ο στόχος είναι να κλείσετε κύκλους. Εάν ελπίζουμε ότι θα επιστρέψει και θα συνεχίσει τη σχέση, παγώνουμε και δεν μπορούμε να προχωρήσουμε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μάθετε να κλείνετε κύκλους. Αν και δεν ξέρουμε τι έρχεται στη συνέχεια και αν θα επιστρέψει και θα το παραδεχτούμε, ο προηγούμενος κύκλος πρέπει να κλείσει για να ξεκινήσει μια νέα φάση.
Δεν πρέπει απλώς να καθίσετε και να περιμένετε να επιστρέψει μια μέρα. Αν και αυτή είναι η μεγαλύτερη επιθυμία σας αυτή τη στιγμή, πρέπει να ξεκινήσετε τη δική σας διαδικασία για να κλείσετε αυτό το στάδιο και να είστε έτοιμοι για ό, τι έχει στη διάθεσή σας η ζωή.
13. Πιστέψτε ξανά
Μην αφήσετε την δυσπιστία να καταλάβει την καρδιά σας. Λέγεται πολύ ότι όλοι οι άντρες είναι ίσοι, αλλά η ζωή με αυτήν τη σκέψη θα σας εμποδίσει να δείτε αντικειμενικά τις άπειρες δυνατότητες συσχέτισης με άλλους ανθρώπους. Αυτό που σου έκανε κάποιος άλλος δεν πρέπει να βαρύνει τους άνδρες που θα έρθουν.
Προκειμένου να ξεκινήσουμε υγιείς σχέσεις στο μέλλον, είναι απαραίτητο η στάση μας να είναι ανοιχτή, ελπιδοφόρα και σκόπιμη. Αυτό είναι περίπλοκο, όταν κάποιος που αγαπάμε και εμπιστευόμαστε μας αφήνει κάτω, είναι δύσκολο να εμπιστευτούμε ξανά. Αλλά είναι η καλύτερη συνταγή να αφήσετε τα πάντα πίσω και να έχετε μια νέα αρχή.
14. Να είστε ανοιχτοί στο μέλλον
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας όταν ένας άντρας απομακρυνθεί από τη ζωή σας είναι να κοιτάξετε προς το μέλλον.. Ενώ υπάρχει μια θλιβερή διαδικασία που μας κάνει συναισθηματικά συνδεδεμένους με το παρελθόν, αναρωτιόμαστε για το τι συνέβη και πόσο όμορφα ήταν όλα, η επόμενη στάση πρέπει να είναι να σταματήσουμε να κοιτάζουμε πίσω για να αρχίσουμε να κοιτάζουμε το μέλλον.
Δεν ξέρετε αν αυτός ο άνθρωπος που σας άφησε θα επιστρέψει και δεν ξέρετε αν θα είστε πρόθυμοι να τον λάβετε, γιατί Εάν έχετε καλλιεργήσει την ασφάλεια και την αυτοεκτίμησή σας, θα είναι πιο εύκολο να ορίσετε ένα όριο και να μην το επιτρέψετε να επιστρέψει σας βλάψει. Αλλά είναι γεγονός ότι το μέλλον κρατά τα πράγματα για εσάς και πρέπει να έχετε ανοιχτό μυαλό και καρδιά για να τα λάβετε με τον καλύτερο τρόπο.