75 φράσεις αυτο-αγάπης για να αυξήσουμε την αυτοπεποίθησή μας

Η αυτο-αγάπη είναι αυτή η ποιότητα που μας επιτρέπει να εκτιμούμε τους εαυτούς μας, αγαπήστε και αποδεχτείτε μας όπως είμαστε.

Η εύρεση της αγάπης μας σε αυτήν την υπερ-σεξουαλική κοινωνία όπου μας εκθέτει σε ανέφικτους κανόνες ομορφιάς μπορεί μερικές φορές να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Μια πηγή έμπνευσης στις σκέψεις άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι χρήσιμη για μας σε εκείνες τις στιγμές που πιστεύουμε ότι είμαστε λιγότερο έγκυροι ή έγκυροι από εκείνους που εμείς περιβάλλω.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Αυτοεκτίμηση: τι είναι αυτό και 4 κλειδιά για να το αυξήσετε"

Μεγάλα διάσημα αποσπάσματα για την αυτο-αγάπη

Ποιοι είμαστε πραγματικά προέρχονται από την προσωπικότητά μας ή τις αξίες μας, όχι από την απλή φυσική μας εμφάνιση. Γι 'αυτό έχουμε κάνει μια συλλογή από 75 φράσεις για να βελτιώσουμε την αυτο-αγάπη μας και να αυξήσουμε την αυτοπεποίθησή μας ώστε να μπορέσουμε να βγούμε έξω και να πούμε στην κοινωνία: Εδώ είμαι!

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 3 διαφορές μεταξύ χαράς και ευτυχίας"

1. Είστε πάντα με τον εαυτό σας, ώστε να απολαμβάνετε καλύτερα την παρέα. (Diane Von Furstenberg)

Πρέπει να αγαπάμε και να εκτιμούμε τον εαυτό μας για το άτομο που είμαστε, αλλά πάνω απ 'όλα για το άτομο που θέλουμε να γίνουμε.

2. Εσείς εσείς, καθώς και οποιοδήποτε άλλο ον σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζετε τη δική σας αγάπη και αγάπη. (Βούδας)

Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι ο καθένας, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μας, πρέπει να είναι αγαπητός και αποδεκτός.

3. Η χειρότερη μοναξιά δεν αισθάνεσαι άνετα με τον εαυτό σου. (Μαρκ Τουαίην)

Όταν δεν είμαστε ευχαριστημένοι με το άτομο που είμαστε, πρέπει να αλλάξουμε το chip και να εφεύρουμε ξανά.

4. Ένας άντρας δεν μπορεί να είναι άνετος χωρίς τη δική του έγκριση. (Μαρκ Τουαίην)

Πρέπει να είμαστε συνεπείς με τις ιδέες και τις σκέψεις μας.

5. Πάρα πολλοί άνθρωποι υπερεκτιμούν τι δεν είναι και υποτιμούν τι είναι. (Malcolm S. Φορμπς)

Σε πολλές περιπτώσεις υποτιμούμε τον εαυτό μας χωρίς λόγο, πρέπει να έχουμε πίστη στον εαυτό μας.

6. Το καλύτερο πράγμα στον κόσμο είναι να ξέρεις πώς να ανήκεις στον εαυτό σου. (Michel de Montaigne)

Πρέπει να βρεθούμε και να τακτοποιήσουμε τις σκέψεις μας.

7. Δεν είναι ποτέ αργά για να είσαι αυτό που θα μπορούσες να είσαι. (Τζωρτζ Έλιοτ)

Μπορούμε να πετύχουμε τους προσωπικούς μας στόχους όσο διαρκεί η ζωή μας, δεν είναι ποτέ πολύ αργά.

8. Μέχρι να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, δεν θα εκτιμήσετε τον χρόνο σας. Μέχρι να εκτιμήσετε το χρόνο σας, δεν θα κάνετε τίποτα με αυτό. (Μ. Σκοτ Πεκ)

Για να επιτύχουμε τους στόχους μας πρέπει πρώτα να αποδεχθούμε και να ανακαλύψουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.

9. Γιορτάστε ποιος είστε βαθιά στην καρδιά σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας και ο κόσμος θα σας αγαπήσει. (Amy Leigh Mercree)

Η αποδοχή του ποιοι είμαστε μπορεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα βήματα που κάνουμε σε ολόκληρη τη ζωή μας.

10. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με την εμφάνισή σας, πρέπει να αναρωτηθείτε πόση αυτοεκτίμηση έχετε. (Tyrese Gibson)

Η αγάπη για τον εαυτό μας δεν θα μας δοθεί από άλλο άτομο, πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας έτσι ώστε και οι άλλοι να μπορούν να μας αγαπήσουν.

11. Δεν μπορούμε να είμαστε τόσο απελπισμένοι για την αγάπη που ξεχνάμε που την βρίσκουμε πάντα. εντός κτίριου. (Αλεξάνδρα Έλε)

Η μεγαλύτερη αγάπη που μπορούμε να λάβουμε θα είναι πάντα αυτή που έχουμε για τον εαυτό μας.

12. Η κατοχή των ιστοριών μας και η αγάπη για τον εαυτό μας μέσω αυτής της διαδικασίας είναι το πιο γενναίο πράγμα που θα κάνουμε ποτέ. (Μπρένε Μπράουν)

Αναμφίβολα, ένα πολύ αληθινό απόσπασμα που κρατά ένα μεγάλο φορτίο λογικής, πρέπει να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας που θα μας διαμορφώσουν ως καλύτερα άτομα.

13. Αυτό που βρίσκεται πίσω μας και αυτό που βρίσκεται μπροστά μας είναι μικρά ζητήματα σε σύγκριση με αυτό που βρίσκεται μέσα μας. (Ράλφ Βάλντο Έμερσον)

Είμαστε ο χειρότερος εχθρός μας, για να σπάσουμε όλα τα εμπόδια της ζωής ο κύριος αντίπαλός μας θα είναι πάντα οι ίδιοι.

14. Καθώς άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, σταμάτησα τη λαχτάρα για μια διαφορετική ζωή και μπορούσα να δω ότι όλα γύρω μου με προσκαλούσαν να μεγαλώσω. Σήμερα το αποκαλώ "ωριμότητα". (Τσάρλι Τσάπλιν)

Η ζωή είναι κάτι υπέροχο, σε αμέτρητες περιπτώσεις δεν μπορούμε να δούμε όλες τις θετικές πτυχές που μας προσφέρει.

15. Το μόνο άτομο που μπορεί να με πάρει κάτω είναι ο εαυτός μου, και δεν πρόκειται να το αφήσω να με κατεβάσει πια. (ΝΤΟ. JoyBell Γ)

Είμαστε η κύρια αιτία για το αν είμαστε κατάθλιψη ή χαρούμενοι, γιατί ο τρόπος σκέψης μας είναι αυτός που μας οδηγεί σε αυτές τις δύο πολιτείες.

16. Έχετε επικρίνει τον εαυτό σας εδώ και χρόνια και δεν λειτούργησε. Προσπαθήστε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και δείτε τι συμβαίνει. (Λουίζ Λ. Υπάρχουν)

Ένα απόσπασμα που μας ενθαρρύνει να είμαστε πιο θετικοί και να αγαπάμε ο ένας τον άλλον πολύ περισσότερο, ίσως αυτός είναι ο τρόπος προς την ευτυχία.

17. Νομίζω ότι το βραβείο συμμόρφωσης είναι ότι όλοι σας αγαπούν εκτός από εσάς. (Μάι Μπράουν)

Εάν δεν εκτιμήσουμε τον εαυτό μας, τίποτα που μπορούμε να πετύχουμε δεν θα μας κάνει υπερήφανοι, πρέπει να αγωνιστούμε για τα όνειρά μας.

18. Η ζήλια έχει περισσότερο αυτο-αγάπη παρά αγάπη. (Francois de La Rochefoucauld)

Ζήλια Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ότι όταν βλέπουμε ότι το αγαπημένο μας άτομο μπορεί να ενδιαφέρεται για κάποιον καλύτερο από εμάς, μπορούμε να αισθανθούμε κατώτεροι ή ανάξιοι αυτού του ατόμου.

19. Όταν μια γυναίκα γίνεται η καλύτερη φίλη σας, η ζωή είναι ευκολότερη. (Diane Von Furstenberg)

Η αποδοχή του εαυτού μας είναι το πρώτο βήμα για να κατευθύνουμε τη ζωή μας στο σημείο που θέλουμε να είναι.

20. Η πρώτη και τελευταία μας αγάπη είναι η αυτο-αγάπη. (Christian Nestell)

Για να μας αγαπήσουν οι άλλοι, πρέπει πρώτα να αγαπάμε τον εαυτό μας.

21. Η πιο σημαντική σχέση που θα έχετε ποτέ είναι η σχέση με τον εαυτό σας. (Steve Maraboli)

Μια φράση που περιγράφει τον όρο «αυτο-αγάπη» πολύ καλά, η μακρύτερη σχέση μας στη ζωή θα είναι σίγουρα αυτή που έχουμε με τον εαυτό μας.

22. Ένα άτομο μαθαίνει να αγαπά τον εαυτό του μέσω των απλών πράξεων αγάπης και αγάπης από άλλο άτομο. (Haruki Murakami)

Η αγάπη που μας μεταδίδουν οι γονείς μας στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι αυτό το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να σφυρηλατήσουμε την αυτοεκτίμησή μας.

23. Μια καλά οργανωμένη αυτοεκτίμηση είναι δίκαιη και φυσική. (Thomas Aquinas)

Ο μεγάλος Thomas Aquinas, σε αυτό το απόσπασμα, μας καλεί να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

24. Όχι μόνο η αυτο-αγάπη και η αγάπη των άλλων συμβαδίζουν, αλλά τελικά δεν διακρίνονται. (Μ. Σκοτ Πεκ)

Όταν ξέρουμε ποιοι είμαστε και έχουμε αναπτύξει μια ζωή από αυτήν την υπόθεση, θα εκτιμήσουμε τον εαυτό μας με τον ίδιο τρόπο όπως οι άλλοι θα μας εκτιμούν.

25. Μην θυσιάζετε πάρα πολύ, γιατί αν θυσιάζετε πάρα πολύ δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο που μπορείτε να δώσετε και κανείς δεν θα σας ενδιαφέρει. (Καρλ Λάγκερφελντ)

Μερικές φορές στις σχέσεις χαμηλώνουμε τον εαυτό μας για να κάνουμε τον σύντροφό μας ευτυχισμένο, κάτι που δεν πρέπει να κάνουμε γιατί αν δεν εκτιμήσουμε πρώτα τον εαυτό μας, ο σύντροφός μας δεν θα το κάνει ούτε.

26. Εάν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, δεν θα είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Αν δεν μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν μπορείς να αγαπήσεις κανέναν άλλο. (Kemi Sogunle)

Όταν δεν αγαπάμε ο ένας τον άλλον, είμαστε αυτοσυνείδητοι και μαζί του όλες οι άλλες σχέσεις που μπορεί να έχουμε θα μολύνουν με την έλλειψη αυτοεκτίμησης.

27. Αγαπήστε τον γείτονά σας, ναι. Αλλά πρώτα αγαπήστε τον εαυτό σας. (Σολάνγκ Νικόλ)

Η αυτο-αγάπη είναι κάτι που πρέπει να εξασκηθούμε και από το οποίο μπορούμε σίγουρα να εξαγάγουμε μια μεγάλη δόση προσωπικής σοφίας.

28. Όταν αγαπάτε τον εαυτό σας, παίρνετε καλύτερες αποφάσεις. (Μίνα Β)

Λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες και τις σκέψεις μας, μπορούμε να πάρουμε μια απόφαση σύμφωνα με αυτό που χρειαζόμαστε.

29. Είμαι κάτι παραπάνω από τα σημάδια μου. (Άντριου Ντέιβιντσον)

Οι εμπειρίες που περνάμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας μας κάνουν πιο δυνατούς και περήφανους ανθρώπους, δεν πρέπει να είμαστε αυτοσυνείδητοι για τα σημάδια που μπορούν να μας αφήσουν στην εμφάνισή μας.

30. Όταν σταματάς να ζεις τη ζωή σου με βάση αυτό που σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, αρχίζει η πραγματική ζωή. (Σάνον Λ. Κλήθρα)

Πρέπει να ξέρουμε τι θέλουμε από τη ζωή πριν μπορέσει να το παραδώσει σε εμάς.

31. Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος για σπατάλη σε άτομα που δεν μπορούν να δεχτούν ποιοι είστε. (Turcois Ominek)

Αυτοί οι άνθρωποι που δεν μας αποδέχονται όπως εμείς δεν θα συνεισφέρουν θετικά στον τρόπο μας, επομένως πρέπει να τους αφήσουν.

32. Το πώς αγαπάτε τον εαυτό σας είναι πώς διδάσκετε τους άλλους να σας αγαπούν. (Ρουπία Kaur)

Η αυτοεκτίμηση που επεξεργαζόμαστε είναι κατά πρώτο λόγο η γνώμη που θα έχουν οι άλλοι για εμάς.

33. Είμαστε στην πιο δυνατή στιγμή μας όταν δεν χρειάζεται πλέον να είμαστε ισχυροί. (Eric Michael Leventhal)

Όταν ξέρουμε ποιοι είμαστε και έχουμε μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι είναι εντελώς αδιάφορο για εμάς.

34. Είμαι το δικό μου πείραμα. Είμαι το δικό μου έργο τέχνης. (Μαντόνα)

Οι αλλαγές της «ματιάς» της Madonna έδιναν πάντα πολλά να συζητηθούν, αλλά είχε πάντα υψηλή αυτοεκτίμηση και υψηλός σεβασμός για τον εαυτό της, τον οποίο έχει επιδείξει σε όλη της αγώνας.

35. Δεν θα ξέρεις ποτέ ποιος είσαι, εκτός αν ξεφορτωθείς ποιος προσποιείται. (Βερόνικα Τουγκάλεβα)

Μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα είδος αλλαγής εγώ, το οποίο μεταμφιέζουμε για να μοιάζουμε με ένα άτομο διαφορετικό μπροστά από την κοινωνία, αν δεν ξέρουμε ποιο άτομο θέλουμε να γίνουμε, δεν θα μπορέσουμε ποτέ να ξέρουμε από ποιον είμαστε αλήθεια.

36. Ο στόχος είναι να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου, ώστε να μπορείς να νιώθεις ελεύθερος. (Ημέρα Deborah)

Η αγάπη που μπορούμε να έχουμε για τον εαυτό μας και η φροντίδα που αξίζουμε δεν θα μας δοθεί από κανέναν άλλο από εμάς.

37. Μερικά από τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή σας αξίζει να είναι τυλιγμένα σε ένα στεφάνι από αγκάθια. (Σάνον Λ. Κλήθρα)

Μερικές φορές περνάμε από οδυνηρές στιγμές για να μάθουμε να εκτιμούμε τον εαυτό μας και να αποδεχόμαστε τα συναισθήματά μας, γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον είναι ένα δρόμο που όλοι πρέπει να ακολουθήσουμε στη ζωή.

38. Στη ζωή σας είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο θεαματικοί είστε. (Steve Maraboli)

Η επίγνωση των αρετών μας θα μας επιτρέψει να τις χρησιμοποιήσουμε με πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο.

39. Μερικές φορές το να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεται προσπάθεια. Επενδύστε χρόνο και ενέργεια στον εαυτό σας και στην ευτυχία σας. (Amy Leigh Mercree)

Πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο σε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους και μας ικανοποιεί, γιατί με αυτό θα είμαστε πολύ πιο ολοκληρωμένοι άνθρωποι.

40. Μια έλλειψη αυτοεκτίμησης δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με χρήματα, αναγνώριση, στοργή, προσοχή ή επιρροή. (Γκάρι Ζούκαβ)

Αν εκτιμούμε πρώτα τον εαυτό μας, κανένας δεν θα το κάνει δεύτερο, η αγάπη μας μεταδίδει το άτομο που είμαστε σε άλλους.

41. Είμαστε όλοι προικισμένοι με μοναδικό και σημαντικό τρόπο. Είναι προνόμιο μας να ανακαλύψουμε το ιδιαίτερο φως μας. (Mary Dunbar)

Η ανακάλυψη των δυνατοτήτων μας είναι κάτι που πρέπει όλοι να κάνουμε, γιατί μαζί τους θα είμαστε σε θέση να λειτουργήσουμε σωστά στον κόσμο όπου ζούμε.

42. Το να δεχτούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε σημαίνει να εκτιμήσουμε τις ατέλειές μας όσο και τις τελειοποιήσεις μας. (Σάντρα Μπιρίγκ)

Οι ατέλειές μας είναι που μας κάνουν μοναδικούς, διαφορετικούς από οποιοδήποτε άλλο άτομο.

43. Γιατί πρέπει να νοιαζόμαστε για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς; Έχουμε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις απόψεις τους παρά στις δικές μας; (Brigham Young)

Όταν γνωρίζουμε πλήρως ποιοι είμαστε, οι απόψεις των άλλων δεν μπορούν να διεισδύσουν στο υποσυνείδητό μας.

44. Είστε πολύ ισχυροί, αρκεί να γνωρίζετε πόσο ισχυροί είστε. (Γιόγκι Μπατζάν)

Εάν δεν γνωρίζουμε τις ιδιότητές μας δεν μπορούμε ποτέ να τις εφαρμόσουμε, η προσωπική ανακάλυψη είναι απαραίτητη στη ζωή μας.

45. Οι άνθρωποι που αγαπούν δεν βλάπτουν άλλους ανθρώπους. Όσο περισσότερο μισούμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο θέλουμε να υποφέρουν οι άλλοι. (Dan Pearce)

Όταν δεν είμαστε ικανοποιημένοι με το ποιοι είμαστε, το μεταδίδουμε σε άλλους προκαλώντας την ίδια δυστυχία.

46. Η πιο δύσκολη πρόκληση είναι ο εαυτός σας σε έναν κόσμο όπου όλοι προσπαθούν να σας κάνουν κάποιον άλλο. (ΚΑΙ. ΚΑΙ. Cummings)

Πρέπει να είμαστε συνεπείς με το ποιοι είμαστε πραγματικά, να έχουμε τις δικές μας ιδέες και να τις υλοποιούμε χωρίς δισταγμό.

47. Δεν μπορείς να είσαι χαρούμενος με την αίσθηση της αυτοαίσθησης. (Ραμ Ντας)

Για να επιτύχουμε την ευτυχία, το πρώτο πράγμα είναι να αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, με τα λάθη και τις αρετές μας.

48. Ό, τι κι αν κάνετε, αγαπήστε τον εαυτό σας για να το κάνετε. Ό, τι νιώθετε, αγαπήστε τον εαυτό σας για να το νιώσετε (Thaddeus Golas)

Πρέπει να είμαστε ο μεγαλύτερος έμπιστος μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας, να αποδεχθούμε τον εαυτό μας και να μάθουμε από τα λάθη μας.

49. Η ανάπτυξη ξεκινά όταν αρχίζουμε να αποδεχόμαστε τη δική μας αδυναμία. (Jean Vanier)

Όταν γνωρίζουμε τις αδυναμίες μας, είναι καιρός να τις βελτιώσουμε και να τις κάνουμε το ισχυρότερο σημείο μας.

50. Δεν κατακτούμε το βουνό, αλλά εμείς. (Έντμουντ Χίλαρι)

Τα ταξίδια αυτού του ορειβάτη τον οδήγησαν να έχει πολύ υψηλή κατανόηση για τον εαυτό του.

51. Πρέπει πραγματικά να αγαπάς τον εαυτό σου για να κάνεις κάτι σε αυτόν τον κόσμο. (Λούσιλ Μπάλα)

Χωρίς αυτο-αγάπη δεν θα επιτύχουμε ποτέ υψηλούς στόχους στη ζωή μας, είναι απαραίτητο.

52. Για να αποκτήσουμε πραγματική αυτοεκτίμηση, πρέπει να επικεντρωθούμε στις επιτυχίες μας και να ξεχάσουμε τις αποτυχίες και τα αρνητικά στη ζωή μας. (Ντένις Γουάιτλεϊ)

Αυτά τα επιτεύγματα που επιτυγχάνουμε με την προσπάθειά μας μας βοηθούν να βελτιώσουμε την αυτοεκτίμησή μας και να είμαστε σε θέση να το προβάλλουμε πολύ καλύτερα στους άλλους.

53. Μην εμπιστεύεστε άλλο άτομο για ευτυχία και αυτοεκτίμηση. Μόνο εσείς μπορείτε να είστε υπεύθυνοι για αυτό. Εάν δεν μπορείτε να αγαπάτε και να σέβεστε τον εαυτό σας, κανένας άλλος δεν θα μπορεί να το κάνει. (Χάρτης Stacey)

Εμείς οι ίδιοι είμαστε η κύρια αιτία της ευτυχίας ή της θλίψης μας, κανένας άλλος από εμάς δεν μπορεί πραγματικά να μας πάρει από το ένα ή το άλλο.

54. Νομίζω ότι όλοι είναι παράξενοι. Όλοι πρέπει να γιορτάσουμε την ατομικότητά μας και να μην ντρεπόμαστε γι 'αυτό. (Johnny Depp)

Αυτό που μας κάνει διαφορετικούς από τους υπόλοιπους είναι αυτό που πρέπει να εκτιμήσουμε περισσότερο για τον εαυτό μας, να εκμεταλλευτούμε αυτό το περιουσιακό στοιχείο και να αξιοποιήσουμε στο έπακρο.

55. Ανησυχώ για τον εαυτό μου. Όσο πιο μοναχικός, όσο λιγότεροι φίλοι έχω, τόσο λιγότερη υποστήριξη έχω, τόσο περισσότερο θα σεβαστώ τον εαυτό μου. (Σάρλοτ Μπροντ)

Το να είμαστε συνεπείς με τον εαυτό μας μπορεί να μας οδηγήσει σε ένα μονοπάτι μοναξιάς, αλλά πρέπει να είμαστε το άτομο που πραγματικά μας αρέσουν οι άλλοι.

56. Μπορείτε να αναζητήσετε ολόκληρο το σύμπαν για κάποιον που αξίζει την αγάπη και την αγάπη σας περισσότερο από ό, τι σας αξίζει, αλλά δεν θα βρείτε κανέναν. (Σάρον Σάλτσμπεργκ)

Εάν δεν αναγνωρίζουμε μεγάλη αγάπη για τον εαυτό μας, κανείς δεν θα έρθει από έξω και θα το κάνει.

57. Αρχίζω να ζυγίζομαι με δύναμη και όχι κιλά Μερικές φορές όσον αφορά τα χαμόγελα. (Λόρι Χαλς Άντερσον)

Το να είσαι ευτυχισμένος είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή, η αυτο-αγάπη μας μπορεί να είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας.

58. Δεν είναι δική μου ευθύνη να είμαι όμορφος. Ο σκοπός της ζωής μου δεν είναι αυτός. Η ύπαρξή μου δεν βασίζεται στο πόσο επιθυμητοί άλλοι με βρίσκουν. (Warsan Shire)

Μια υπέροχη ημερομηνία χωρίς αμφιβολία, η επανάληψη των εαυτών μας δεν θα μας οδηγήσει στην επίτευξη προσωπικής ευτυχίας.

59. Πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή σας εάν σταματήσετε να επιτρέπετε σε άλλους να τη δηλητηριάσουν με τη γνώμη τους; Μπορεί σήμερα να είναι η μέρα που θα δείτε την αληθινή ομορφιά σας και να ζήσετε χωρίς την επικύρωση άλλων. (Steve Maraboli)

Η γνώμη που πρέπει να μας ενδιαφέρει πρωτίστως είναι δική μας, κανένας άλλος.

60. Πείτε στον κόσμο ότι είστε μια μοναδική δημιουργία, ότι ήρθατε να ζήσετε θαύματα και να διαδώσετε την ευτυχία. (Βικτώρια Μόραν)

Θα μεταδώσουμε στον κόσμο τις αξίες που προσφέρουμε στους εαυτούς μας, η αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη.

61. Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας: Δεν είμαι πρόθυμος να δεχτώ λιγότερα από όσα μου αξίζει! Είμαι έξυπνος! Είμαι όμορφη! Είμαι καλή γυναίκα και αξίζω να είμαι ευτυχισμένος! Όλα ξεκινούν από εσάς. (Amari Soul)

Οι φράσεις υποστήριξης που μπορούν να επηρεάσουν περισσότερο το μυαλό μας είναι αυτές που λέμε στους εαυτούς μας.

62. Η απώλεια εμπιστοσύνης στο σώμα σας χάνει την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. (Simone de Beauvoir)

Η αυτοεκτίμησή μας διέπει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που συνδέουμε με άλλους ανθρώπους και μέσα στην κοινωνία.

63. Κάθε αστέρι είναι ένας καθρέφτης που αντανακλά την αλήθεια που υπάρχει μέσα σας. (Αμπερτζάνι)

Το να γνωρίζουμε πώς να εκτιμούμε τις ιδιότητές μας θα μας επιτρέψει να ξεχωρίσουμε στην κοινωνία με τη δύναμη που μας χαρακτηρίζει.

64. Η ζωή ξεκινά τώρα. Ζήστε, αγαπήστε, γελάστε και αφήστε το εσωτερικό σας φως να λάμψει. (Ρομπ Λιάνο)

Πρέπει να απολαύσουμε τη ζωή στο έπακρο, αλλά για αυτό πρέπει να είμαστε ευχαριστημένοι με το άτομο που είμαστε.

65. Δεν είστε έτοιμοι να ζήσετε μια μέτρια, φυσιολογική ζωή. (Steve Maraboli)

Πρέπει να επιδιώξουμε να υπερβούμε.

66. Πιστεύω με όλη μου την καρδιά ότι τα κλισέ είναι αλήθεια, ότι είμαστε οι καλύτεροι φίλοι μας και οι καλύτεροι εταιρεία που θα έχουμε, και ότι εάν δεν είστε κατάλληλοι για τον εαυτό σας, είναι αδύνατο να είστε κατάλληλοι για εσάς κάποιος άλλος. (Ρέιτσελ Ματσάκεκ)

Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφερόμαστε στους εαυτούς μας είναι ο ίδιος που θα χρησιμοποιούν οι άλλοι για να σχετίζονται με εμάς.

67. Δεν είστε αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ότι είστε. Είσαι αυτό που ο Θεός ξέρει ότι είσαι. (Σάνον Λ. Adler)

Η γνώμη που μπορεί να έχουν οι άνθρωποι για εμάς δεν καθορίζει το άτομο που είμαστε πραγματικά, δεν πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να επηρεαστεί από αυτήν.

68. Η εμπιστοσύνη ξέρει ποιος είστε και δεν αλλάζετε λίγο γιατί η εκδοχή της πραγματικότητας των άλλων δεν είναι η πραγματικότητά σας. (Σάνον Λ. Κλήθρα)

Πρέπει να είμαστε συνεπείς με τις σκέψεις μας και να μην τους επιτρέπουμε να μολυνθούν από τον τρόπο σκέψης των άλλων.

69. Γράψτε στην καρδιά σας ότι είστε η πιο όμορφη ψυχή στο σύμπαν. Συνειδητοποιήστε το, τιμήστε το και γιορτάστε τη ζωή. (Αμιτ Ρέι)

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι ο πυλώνας από τον οποίο θα οικοδομηθεί η προσωπικότητά μας, χωρίς αυτο-αγάπη δεν είμαστε τίποτα.

70. Τα διαμάντια δεν είναι γυαλισμένα και λαμπερά από την αρχή. Υπήρχε μια εποχή που το διαμάντι δεν ήταν τίποτα ιδιαίτερο, αλλά με πίεση και χρόνο, μετατράπηκε σε κάτι εντυπωσιακό. Είμαι αυτό το διαμάντι. (Σολάνγκ Νικόλ)

Οι δύσκολες καταστάσεις που περνάμε, τα προβλήματα, οι απογοητεύσεις, όλα αυτά θα δημιουργήσουν το άτομο που θα είμαστε αύριο.

71. Για μια στιγμή, πίστευες στον εαυτό σου, πίστευες στην ομορφιά σου και ο υπόλοιπος κόσμος έκανε το ίδιο. (Σάρα Ντέσεν)

Για να γνωρίζουν οι άλλοι το μεγαλείο που έχουμε, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

72. Αν γιορτάσετε αυτό που σας κάνει διαφορετικούς, ο κόσμος θα το κάνει επίσης. Ο κόσμος πιστεύει ακριβώς αυτό που το λέτε. (Βικτώρια Μόραν)

Ο τρόπος που βλέπουμε τους εαυτούς μας θα είναι ο ίδιος όπως θα δουν όλοι οι άλλοι.

73. Μπορεί να είστε το μόνο άτομο που πιστεύει σε σας, αλλά αυτό είναι αρκετό. Ένα αστέρι είναι αρκετό για να διαπεράσει το σκοτεινό σύμπαν. Ποτέ μην τα παρατάς. (Ρίτσελ Ε. Γκούντριχ)

Όταν κανείς δεν πιστεύει σε μας είναι η καλύτερη στιγμή για να τους δείξουμε ότι είναι απολύτως λάθος.

74. Πίστεψε στον εαυτό σου. Εμπιστευτείτε τις ικανότητές σας. Χωρίς ταπεινή και λογική εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας, δεν μπορείτε να είστε επιτυχημένοι ή ευτυχισμένοι. (Norman Vincent Peale)

Εάν δεν πιστεύουμε στις ικανότητές μας, δεν θα μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας.

75. Εάν δεν ξέρετε τι θέλετε, δεν θα το βρείτε ποτέ. Εάν δεν ξέρετε τι σας αξίζει, θα έχετε πάντα τα λιγότερα. (Ρομπ Λιάνο)

Γνωρίζοντας τι περιμένουμε από εμάς και τι θέλουμε να πετύχουμε στη ζωή μας, μπορεί να είναι δύο πράγματα που δύσκολα γνωρίζουμε, πρέπει να αναρωτηθούμε και μετά να αντιδράσουμε συνεπώς.