15 θεραπείες για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος του προσώπου μας

Η εμφάνιση ενός τέλειου προσώπου ξεκινά με το να έχει ένα καλά καθαρό και ενυδατωμένο δέρμα. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που μπορούμε να βρούμε, ειδικά σε περιόδους πολύ κρύου, είναι το ξηρό δέρμα.

Η ξηρότητα είναι η αιτία της ενοχλητικής και αντιαισθητικής απολέπισης και ρωγμών του δέρματος. Για να το αποφύγουμε αυτό, εξηγούμε 15 θεραπείες για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και να είναι σε θέση να καυχηθεί για ένα απαλό και υγιές πρόσωπο.

• Σχετικές αναρτήσεις: "Τα 12 καλύτερα βάλσαμο για τα χείλη για ακαταμάχητα χείλη”

Κορυφαίες συμβουλές και θεραπείες για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και φυσικές θεραπείες για την αποφυγή ξηρού δέρματος του προσώπου και τη διατήρηση ενός καλά φροντισμένου δέρματος.

1. Πόσιμο νερό

Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά είναι ένα από τα σημεία που οι άνθρωποι παραμελούν περισσότερο. Θα είναι άχρηστο να προσπαθήσουμε να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα του προσώπου μας εάν δεν διατηρούμε ενυδατωμένο ολόκληρο τον οργανισμό.

Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο και μισό νερό την ημέρα τουλάχιστον, το οποίο

θα μας βοηθήσει να αποφύγουμε το ξηρό πρόσωπο και ότι το δέρμα μας κερδίζει ελαστικότητα και φωτεινότητα.

2. Φάτε πολλά φρούτα

Ένας άλλος τρόπος για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα και να διατηρήσετε ένα υγιές πρόσωπο είναι να τρώτε πολλά φρούτα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μας βοηθά να θρέψουμε το δέρμα και ενώνουμε τις ίνες κολλαγόνου στο δέρμα μας, πράγμα που συνεπάγεται μεγαλύτερη ελαστικότητα και πιο νεανική εμφάνιση.

Συνιστάται φρούτα με έντονα χρώματα, όπως εσπεριδοειδή και μούρα. Περιέχουν επίσης βιταμίνη C, η οποία βοηθά να δώσει μια νεότερη και πιο σφριγηλή εμφάνιση στο δέρμα μας.

3. ωμέγα 3

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα 3 είναι επίσης ένας από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης του ξηρού δέρματος στο πρόσωπό μας φυσικά. Τα ωμέγα 3 βοηθούν στην καλή ενυδάτωση των κυττάρων και αποτρέπει την εμφάνιση ερυθρότητας, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του.

Μπορούμε να το βρούμε σε τρόφιμα όπως λιπαρά ψάρια, καρύδια ή σπόρους chia. Αν και πωλούν επίσης συμπληρώματα που μπορεί να το περιέχουν και μπορεί να είναι επιπλέον στα γεύματά σας.

4. Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά

Εκτελέστε μια καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού προσώπουΑν και αυτό είναι βασικό, είναι σημαντικό να διατηρείται καθαρό και ενυδατωμένο. Ακολουθήστε αυτό το τελετουργικό καθαρισμού προσώπου στην οποία σας συμβουλεύουμε βήμα προς βήμα ολόκληρη τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε για έναν καλό καθαρισμό του δέρματος.

5. Όμως δεν θα κάνει κανένα καθαριστικό τζελ!

Επιλέγοντας ένα καλό τζελ καθαρισμού θα επηρεάσει επίσης το αποτέλεσμα. Μερικά τζελ και σαπούνια είναι πολύ σκληρά ή περιέχουν χημικές ουσίες που απομακρύνουν τα φυσικά έλαια από το πρόσωπο, στεγνώνοντας περαιτέρω το δέρμα.

Ένα καλό τζελ για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος του προσώπου μας θα είναι αυτό που περιέχει φυσικούς θρεπτικούς και ενυδατικούς παράγοντες. Αποφύγετε τα προϊόντα πετρελαίου και δίνει προτεραιότητα στις λύσεις με βάση το λάδι σε σχέση με το νερό. Η εφαρμογή γραφίτη και ενυδατικής κρέμας μετά το πλύσιμο του προσώπου μας θα μας βοηθήσει επίσης να ολοκληρώσουμε τη διαδικασία.

6. Και μην ξεχάσετε να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού

Το να κάνετε πολύ ζεστό ντους στα μέσα του χειμώνα είναι χαλαρωτικό και πολύ δελεαστικό, αλλά το να περνάτε πολύ χρόνο στο εσωτερικό μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα μας. Υποβάλλοντας τα πρόσωπά μας στους ατμούς του Το βραστό νερό επηρεάζει τα λάδια που το διατηρούν ενυδατωμένο και διευκολύνει την ξηρότητα.

Για να αποφευχθεί αυτό, θα είναι αρκετό να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού σε μια πιο ζεστή, να περάσετε λιγότερο χρόνο στο ντους και να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες για το ντους.

7. Δοκιμάστε τα οφέλη ενός υγραντήρα

Ένας άλλος εύκολος και εύκολος τρόπος ενυδάτωσης του ξηρού δέρματος του προσώπου μας θα είναι η παροχή υγραντήρα στο σπίτι μας. Η θέρμανση ή ο κλιματισμός στεγνώνει το περιβάλλον, προκαλώντας το δέρμα να στεγνώσει. Ένας υγραντήρας θα βοηθήσει στη δημιουργία υγρασίας στον αέρα και θα αποτρέψει το δέρμα μας να στεγνώσει πιο εύκολα.

8. Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς

Το Rosehip, είτε σε μορφή λαδιού είτε ως βάση σε κρέμες, έχει μεγάλα οφέλη για το δέρμα μας. Ένας από αυτούς είναι δικός του υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας και βελτιώνει τη στεγανότητα του δέρματος, αποφεύγοντας έτσι την απώλεια νερού και βελτιώνοντας την ενυδάτωση του προσώπου.

9. Κρέμα αλόης βέρα

Ένα άλλο φυσικό προϊόν που θα μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε τις επιπτώσεις του κρύου στο πρόσωπό μας είναι η αλόη βέρα. Οι ιδιότητες αυτού του φυτού είναι ατελείωτες και μία από αυτές είναι να ενυδατώσει και να βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα, ανακούφιση ερεθισμών και απολέπισης που μπορεί να προκύψουν λόγω ξηρότητας.

Η ίδια ζελατίνη που λαμβάνουμε κατά το άνοιγμα του φυτού, μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο πρόσωπο ως τζελ. Ή μπορούμε να δημιουργήσουμε μια κρέμα από την ίδια ουσία προσθέτοντας μισό ποτήρι λάδι καρύδας και ανακατεύοντας. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι θα είναι τέλεια για να σας κρατήσει ενυδατωμένο για περισσότερο.

10. παρθένο ελαιόλαδο

Αυτό το προϊόν βρίσκεται σε κάθε σπίτι, οπότε δεν θα έχετε καμία δικαιολογία να μην κρατήσετε το πρόσωπό σας απαλό και απαλό. Τα οφέλη του δεν παραμένουν στις απλές ιδιότητές του ως τροφής, αφού εφαρμόζεται στο πρόσωπο μας παρέχει ενυδάτωση, διατροφή και ελαστικότητα στο δέρμα, βοηθώντας επίσης στη μείωση των κηλίδων και των ρυτίδων.

11. Μάσκα αβοκάντο

Το αβοκάντο θα είναι ένας από τους συμμάχους μας εάν θέλουμε να επιδείξουμε τέλειο δέρμα, καθώς περιέχει υγιή λίπη που θα μας βοηθήσουν να το διατηρήσουμε ενυδατωμένο.

Τόσο στην κατανάλωσή του ως τροφή όσο και σε μορφή μάσκας στο πρόσωπο, θα μας προσφέρει ενυδάτωση και διατροφή με πολύ αποτελεσματικό τρόπο.

12. Λευκός πηλός

Αυτή είναι μια άλλη φυσική ένωση που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ως μάσκα στο πρόσωπό μας και που έχει πολλαπλές ιδιότητες που θα μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τις επιπτώσεις του κρύου και της ξηρότητας. Μια μάσκα από λευκό πηλό θα μας βοηθήσει να απαλύνει τους ερεθισμούς, καθώς και να αφήσουμε το πρόσωπό μας παχύρρευστο και ενυδατωμένο.

13. Λάδι αμυγδάλου

Αυτό το άλλο φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες, τα οποία έχουν ενυδατική και θρεπτική επίδραση στο πρόσωπό μας. Λειτουργεί ενάντια στις επιπτώσεις της ξηρότητας αλλά επίσης αποτρέπει τη γήρανση. Αν το συνδυάσουμε και με το προαναφερθέν αβοκάντο, θα έχουμε μια εξαιρετική σπιτική κρέμα για χρήση ως μάσκα.

14. Κερί μέλισσας

Αυτό το φυσικό προϊόν έχει εξαιρετικές ιδιότητες για το δέρμα και γι 'αυτό είναι τόσο συνηθισμένο να το βλέπουμε σε καλλυντικές συνθέσεις και κρέμες σώματος. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και φυσικά αντιοξειδωτικά που προωθούν την αναγέννηση του δέρματος, θρέφει και ενυδατώνει.

15. Μέλι

Και αν δεν έχουμε κερί μέλισσας αλλά έχουμε μέλι στο χέρι, αυτό μπορεί επίσης να μας εξυπηρετήσει με τον ίδιο τρόπο. Επιπλέον, μπορούμε να το εφαρμόσουμε απευθείας στο πρόσωπο ως κρέμα, για να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα του δέρματός μας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυρίως για απαλύνει και καταπραΰνει τους ερεθισμούς του δέρματος που προκαλούνται από ξηρότητα.