35 φράσεις «θετικές στο σώμα» για να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας

Αναζητούμε πάντα πληροφορίες για το πώς να αλλάξουμε πτυχές του σώματός μας που δεν μας αρέσουν επειδή δεν συμμορφώνονται με τα πρότυπα ομορφιάς που έχει η καταναλωτική κοινωνία στην οποία ζούμε απαιτείται.

Η αλήθεια είναι ότι ο καλύτερος τρόπος για να «βελτιώσουμε» το σώμα μας είναι να αλλάξουμε τον αρνητικό τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τους εαυτούς μας, να αρχίσουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας από αυτό που πραγματικά είμαστε: όμορφες και ισχυρές γυναίκες.

Γιατί πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας;

Η κίνηση «θετική για το σώμα» είναι εδώ για να μας υπενθυμίσει ότι τα σώματά μας είναι τέλεια όπως είναι και ότι η ομορφιά βρίσκεται σε κάθε μια από τις ιδιαιτερότητές μας. Αυτό μας κάνει αυθεντικούς! Είστε υπέροχοι όπως ακριβώς είστε και η ασφάλεια σε αυτό είναι που σας κάνει τέλειους. Να θυμάστε ότι το σώμα σας είναι ένα όχημα και το περιβάλλον σας, αλλά όχι ένα αντικείμενο που σας καθορίζει.

Εδώ σας αφήνουμε αυτά Φράσεις «θετικές στο σώμα» που ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σχέση που έχετε με το σώμα σας και που σας εμπνέει να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας.

• Σχετικό άρθρο: "75 φεμινιστικές φράσεις για να σας εμπνεύσουν"

Οι 35 καλύτερες φράσεις «θετικά στο σώμα» για να αγαπήσετε το σώμα σας

Ακολουθούν μερικές φράσεις για να σκεφτείτε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και το σώμα σας.

1. Το σώμα σας σας μιλά με αισθήσεις. Τα συναισθήματα έντασης, φόβου, πείνας, ευχαρίστησης, ζωτικότητας και πόνου είναι μερικοί από τους τρόπους που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας.

Φράση από το βιβλίο Embody: μαθαίνεις να αγαπάς το μοναδικό σου σώμα από την Connie Sobzack, η οποία μας καλεί να σκεφτούμε πώς το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχή αλληλεπίδραση μαζί μας με βαθύτερο τρόπο.

2. Μπορείτε να βρείτε ομορφιά στην απαλότητα. Είναι δυνατόν να ερωτευτείτε με ένα σώμα που ποτέ δεν πίστευα ότι αξίζει τον έρωτα. Είναι δυνατόν να βρείτε ειρήνη αφού περάσετε μια ζωή σε πόλεμο με το σώμα σας. Είναι δυνατόν να ανακάμψετε.

Εξαιρετικό μάθημα ότι το Instagirl Η Μέγκαν Τζέιν Κράμπμπε αφού ξεπέρασε μια διατροφική διαταραχή και ότι όλοι πρέπει να ενταχθούμε στην καρδιά μας.

3. Η ψυχή είναι η μορφή ενός οργανωμένου σώματος, λέει ο Αριστοτέλης. Αλλά το σώμα είναι ακριβώς αυτό που σχεδιάζει αυτό το σχήμα, το σχήμα του σχήματος, το σχήμα της ψυχής.

Με αυτή τη φράση από το βιβλίο "58 ενδείξεις για το σώμα, επέκταση της ψυχής", μας λέει ο Jean-Luc Nancy προσφέρει ένα διαφορετικό όραμα για το πώς βλέπουμε το σχήμα του σώματός μας συνήθως.

4. Όταν το μόνο που θέλουμε από ένα άτομο είναι το σώμα του και, βαθιά κάτω, δεν θέλουμε το μυαλό, την καρδιά ή το πνεύμα του (όλοι αναστολείς των υγρών διεργασιών των μηχανών), μειώνουμε αυτό το άτομο σε πράγμα.

Τι συμβαίνει όταν εκείνοι από εμάς που θέλουμε μόνο το σώμα αυτού του ατόμου δεν είναι τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από εμάς; Μια πολύ ενδιαφέρουσα συγκριτική φράση του Stephen Covey

5. Εάν ξοδεύετε μεγάλη ενέργεια προσπαθώντας να καταστρέψετε το σώμα σας ή εάν η φαντασία σας είναι τόσο περιορισμένη που δεν μπορείτε να δείτε την ομορφιά στον εαυτό σας, τότε αποσυνδέεστε από τον κόσμο γύρω σας. Χάνετε την προοπτική και τον σκοπό σας.

Μια άλλη φράση από τον Connie Sobzack, κινητήρια δύναμη πίσω από το κίνημα «θετικό σώμα» που μας δείχνει την αρνητική επίδραση της εστίασης μόνο στο να δούμε τι θεωρούμε λάθος με το τέλειο σώμα μας.

6. Το σώμα είναι το όργανο της ψυχής.

Υπέροχη φράση του Αριστοτέλη ότι με έναν πολύ απλό τρόπο παρουσιάζει το σώμα ως όργανο μας και όχι ο λόγος που είμαστε.

7. Δεν οφείλετε κανέναν να είναι τέλειος. Δεν αξίζετε λιγότερο επειδή δεν έχετε επίπεδη κοιλιά. Η αξία σας δεν είναι λιγότερη επειδή δεν κηρώνετε τις μασχάλες σας. Δεν είστε λιγότερο όμορφοι επειδή έχετε ουλές, ραγάδες, έκζεμα, ακμή.

Μια εξαιρετική υπενθύμιση της Instagirl Emily Bador. Ένας άλλος εκπρόσωπος του «θετικού σώματος» κινήματος.

8. Ήξερα μια δεύτερη γέννηση, όταν η ψυχή μου και το σώμα μου αγάπησαν και παντρεύτηκαν.

Αυτός ο προβληματισμός του Khalil Gibran μεταφράζεται σε Τι καλύτερο από το να είμαστε συγχρονισμένοι και όχι σε συνεχή πάλη με τον εαυτό μας;

9. Φροντίστε το σώμα με αμετάβλητη πιστότητα. Η ψυχή πρέπει να δει μόνο μέσα από αυτά τα μάτια και αν είναι θολά, ολόκληρος ο κόσμος γίνεται θολός.

Ο συγγραφέας Johann Wolfgang von Goethe περιγράφει τέλεια πώς τα μάτια μας βλέπουν τι θέλουμε. Αυτή η φράση μας ζητά να αποφασίσουμε δείτε τους εαυτούς μας με καλύτερο τρόπο.

10. Μην κάνετε το σώμα σας τον τάφο της ψυχής σας.

Σύμφωνα με αυτήν τη φράση του Πυθαγόρα, μπορούμε να καταλάβουμε ότι το να ζεις μόνο σύμφωνα με το αισθητικό μέρος του σώματός σου είναι να καταδικάσεις την ψυχή σου.

11. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να φροντίσετε την ψυχή εάν το κεφάλι και το υπόλοιπο σώμα λειτουργούν σωστά.

Ο Πλάτων μας υπενθυμίζει ότι βασίζεται στον εαυτό σου και σε ποιον είσαι μέσα που πρέπει να ζήσεις.

12. Το σώμα σας είναι ένας ναός της φύσης και του θείου πνεύματος. Κρατήστε το υγιές? σεβαστείτε το μελετήστε το του δώστε τα δικαιώματά του.

Σύμφωνα με αυτήν τη φράση, ο Henric-Frédéric Amiel σας λέει: Αγαπήστε το σώμα σας, είναι τέλεια σχεδιασμένο όπως είναι!

13. Φανταστείτε εάν όλοι ξαφνικά αποφάσισαν ότι σήμερα ήταν η μέρα που αγαπούσαν τον εαυτό τους και αγκάλιαζαν κάθε μέρος. του εαυτού τους, αποδεχόμενοι και αγαπώντας το σώμα τους και τα «ελαττώματα» τους, επειδή γνωρίζουν ότι αυτοί τα κάνουν Αυτοί είναι.

Ο Morgan Mikenas είναι ένας άλλος instagirl εκπρόσωπος του κινήματος «θετικό σώμα» Αυτό κάνει αυτό τον προβληματισμό σχετικά με τη στάση με την οποία θα μπορούσαμε να αποφασίσουμε να ζήσουμε μια νέα μέρα.

• Σχετικό άρθρο: "70 θετικές φράσεις για να σας παρακινήσουν"

14. Η εξωτερική ομορφιά δεν είναι τίποτα περισσότερο από τη γοητεία μιας στιγμής. Η εμφάνιση του σώματος δεν είναι πάντα η αντανάκλαση της ψυχής.

Ο Τζορτζ Σαντ αντανακλά την εφημερία του σώματος και την ομορφιά σε αυτήν την όμορφη ημερομηνία.

15. Τώρα ξέρουμε ότι η ψυχή είναι το σώμα και το σώμα είναι η ψυχή. Μας λένε ότι είναι διαφορετικοί γιατί θέλουν να μας πείσουν ότι μπορούμε να κρατήσουμε τις ψυχές μας αν τους αφήσουμε να υποδουλώσουν το σώμα μας.

Ενδιαφέρουσα πρόταση του Τζορτζ Μπερνάρντ Σαου στην οποία τονίζει τι πρότυπα ομορφιάς που καθορίζονται από την κοινωνία, κάνουν στις ψυχές μας και στο σώμα μας.

16. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σπάνιο, ούτε πιο όμορφο από μια γυναίκα που είναι ασεβής η ίδια. άνετα στην τέλεια ατέλεια. Για μένα, αυτή είναι η αληθινή ουσία της ομορφιάς.

Ο Steve Maraboli αποκαλύπτει το αληθινό μυστικό της ομορφιάς.

17. Προτείνετε να σύρετε ξανά το σώμα σας μόνοι σας;

Με αυτήν τη φράση ο Φρίντριχ Νίτσε μας προτείνει να γίνουμε οι κύριοι του σώματός μας. Τολμάς?

18. Μια ψυχή χωρίς σώμα είναι τόσο απάνθρωπη και φρικτή όσο ένα σώμα χωρίς ψυχή. Παρεμπιπτόντως, το πρώτο είναι μια σπάνια εξαίρεση και το δεύτερο είναι το καθημερινό μας ψωμί.

Ένα ενδιαφέρον όραμα που προσφέρεται από τον συγγραφέα του "The Magic Window", Thomas Mann, on Πώς είναι η σχέση της κοινωνίας μας με το σώμα.

19. Πώς παίρνετε ένα σώμα στην παραλία;! Είναι απλό. Πάρτε ένα σώμα και στη συνέχεια πάρτε τον κώλο σας στην παραλία.

Όπως είπε ο Κέλβιν Ντέιβις, δεν χρειάζεται περισσότερο από αυτό για να επιδείξει ένα υπέροχο σώμα. Η δική σας είναι ήδη!

20. Ένα σώμα στεγάζει μια ζωή. Και μια καρδιά την χαϊδεύει.

Θυμηθείτε, το σώμα είναι όπου ζείτε. έτσι διατυπώθηκε από τον José Narosky

21. Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε ένα freakshow για μένα, αλλά η φωνή μου και το μήνυμά μου είναι πολύ πιο δυνατά από αυτό. Έχω δύναμη στη φωνή μου.

Μεγάλο μάθημα από τη Harnaam Kaur, η οποία δεν άφησε το θάρρος και την αγάπη της για τον εαυτό της να ξεθωριάσει από σχόλια σχετικά με το όμορφο της πρόσωπο. Αγαπά και σέβεται τον εαυτό της ακριβώς όπως είναι!

22. Η ψυχή, το σώμα, το πνεύμα: το πρώτο είναι η μορφή του δεύτερου και το τρίτο είναι η δύναμη που παράγει το πρώτο. Το δεύτερο είναι, επομένως, η εκφραστική μορφή του τρίτου. Το σώμα εκφράζει το πνεύμα, δηλαδή το κάνει να βλασταίνει προς τα έξω, το χύνει, το ιδρώνει, τον πυροδοτεί και τα πετάει στο διάστημα. Ένα σώμα είναι μια φλεγμονή.

Μια άλλη αντανάκλαση που μας προσφέρει ο Jean-Luc Nancy στο βιβλίο του «58 ενδείξεις για το σώμα» στο οποίο μας διδάσκει πώς το σώμα μας βοηθά να εκφραζόμαστε.

23. Η ζωή είναι ανεκτή μόνο όταν το σώμα και η ψυχή ζουν σε τέλεια αρμονία, υπάρχει μια φυσική ισορροπία μεταξύ τους και σέβονται ο ένας τον άλλον.

Ο David Herbert Lawrence επιμένει επίσης πόσο σημαντικό είναι να ζούμε σε αρμονία με το σώμα μας.

24. Τα χέρια μου μπορεί να μην μοιάζουν με το κορίτσι εκεί ή τα πόδια μου να μην μοιάζουν με κάποιον άλλο, όχι το πισινό μου, όχι το δικό μου σώμα, ή οτιδήποτε άλλο, αν κάποιος έχει πρόβλημα, τον κοιτάζω στο μάτι και λέω: Αν δεν σας αρέσει, δεν θέλω να αρέσει. Δεν σας ζητώ να σας αρέσει.

Η διάσημη τενίστρια και η πρωταθλήτρια Serena Williams διδάσκει στη νεαρή της κόρη να ζει σύμφωνα με τα δικά της πρότυπα. Ένα μάθημα που είναι βολικό για όλους μας.

25. Η ομορφιά πρέπει να ξεκινά από την ψυχή και την καρδιά, διαφορετικά τα καλλυντικά είναι άχρηστα.

Η Coco Chanel έντυσε γυναίκες και έφερε επανάσταση στη μόδα των γυναικών, γνωρίζοντας πάντα από πού προέρχεται η αληθινή ομορφιά.

26. Είμαι τέλεια ισορροπία. Είμαι σωματικά και συναισθηματικά συνδεδεμένος και θεραπευμένος. Είμαι απαλλαγμένος από ανησυχία και ειρήνη με το ποιος είμαι.

Louise Hay για αυτο-αποδοχή και εσωτερική συναισθηματική ισορροπία.

27. Ξέρω ότι αυτός ο μετασχηματισμός είναι οδυνηρός, αλλά δεν καταρρέεις, απλά πέφτεις σε κάτι διαφορετικό, με μια νέα ικανότητα να είσαι όμορφη.

Γουίλιαμ Γ. Ο Χανάν μας προσφέρει αυτόν τον όμορφο και πολύ προβληματισμό για όσους αρχίζουν να περπατούν στο μονοπάτι του «θετικού σώματος».

28. Είμαστε τα μόνα πλάσματα στη Γη που μπορούν να αλλάξουν τη βιολογία τους με αυτό που σκέφτονται και αισθάνονται.

Το σώμα μας είναι κάτι παραπάνω από τέλειο. Ωστόσο, ο Deepak Chopra αφαιρεί τέλεια σε αυτήν τη σύντομη πρόταση πόσο δυσαρεστημένοι είμαστε για ιδέες που έχουν τεθεί στο μυαλό μας.

29. Το σέξι δεν είναι μέγεθος, κάθε θερμίδα δεν είναι πόλεμος, το σώμα σας δεν είναι πεδίο μάχης, η αξία σας δεν μετράται σε λίρες.

Μια δήλωση που θα συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σας και μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

30. Η απώλεια βάρους δεν είναι δουλειά της ζωής σας, και η μέτρηση των θερμίδων δεν είναι η κλήση της ψυχής σας, προορίζεστε για κάτι μεγαλύτερο.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η επίτευξη ενός «τέλειου» σώματος είναι ένας από τους στόχους που θέτουμε όλοι μας. Πώς μετράμε την αξία μας;

31. Μην αφήσετε ένα σημάδι στο σώμα σας να είναι σημάδι στην ψυχή σας.

Και μια άλλη φράση που μας υπενθυμίζει ότι αφήνουμε την προσοχή στο πιο εφήμερο από εμάς αφήνοντας τη βαθύτερη πλευρά μας να μαραθεί.

32. Μια γυναίκα που δεν της αρέσει δεν μπορεί να είναι ελεύθερη και το σύστημα έχει φροντίσει ώστε οι γυναίκες να μην τους αρέσουν ποτέ.

Ο Beatriz Gimeno μας θυμίζει αυτό η μόνη μας αγάπη είναι η δύναμή μας και ότι τον εγκαταλείψαμε για τον υλικό κόσμο.

34. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από την εμφάνιση και κρύβει την πραγματικότητά μας. Η πραγματικότητα είναι η ψυχή.

Φράση για προβληματισμό σχετικά με την εσωτερική ομορφιά Εργαστείτε σε αυτό που έχετε μέσα!

35. Θυμηθείτε, σώμα, όχι μόνο πόσο σας αγαπήθηκε, όχι μόνο τα κρεβάτια όπου ξαπλώσατε, αλλά και εκείνες οι επιθυμίες που, για εσάς, λάμπονταν καθαρά με ματιά και τρέμουν στη φωνή.

Και ολοκληρώνουμε με αυτήν την αντανάκλαση του Κωνσταντίνου Καβάφη που θυμάται και ευχαριστεί όλες τις αισθήσεις και συναισθήματα που το σώμα μας μας επέτρεψε να βιώσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Σας ευχαριστούμε για την τελειότητα και την παρέα σας στον τρόπο που ζούμε.

• Σχετικό άρθρο: "20 ταινίες για τις εμπνευσμένες γυναίκες"