60 διάσημες φράσεις αγωνίας και φόβου
Όταν προκύπτουν απρόβλεπτες καταστάσεις, οι αντιδράσεις μας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Μερικές φορές ο φόβος μας κρατά. Η αγωνία του συναισθήματος ότι δεν θα είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε είναι επίσης ένα κοινό συναίσθημα.
Ωστόσο, αν και είναι φυσιολογικό να αντιδρούμε έτσι, δεν πρέπει να το επιτρέψουμε να μας παραλύσει και να μην μας αφήσει να δράσουμε. Αυτές οι 60 διάσημες φράσεις αγωνίας και φόβου μπορούν να μας καθοδηγήσουν σχετικά με τον τρόπο ελέγχου αυτών των αρνητικών συναισθημάτων.
- Προτεινόμενο άρθρο: "Οι 50 πιο διάσημες φράσεις γυναικών"
Διάσημες φράσεις αγωνίας και φόβου να προβληματιστούν
Ο φόβος και η αγωνία είναι συναισθήματα που πάντα συνόδευαν τον άνθρωπο. Εκπληρώνουν μια λειτουργία που έχει να κάνει με το ένστικτο επιβίωσης. Μας κρατούν μακριά από κινδύνους ή επικίνδυνες καταστάσεις.
Αλλά αυτά τα συναισθήματα πρέπει να διατηρούνται σε ένα υγιές όριο. Οι μεγάλες προσωπικότητες και οι στοχαστές της ιστορίας της ανθρωπότητας το έχουν αναλογιστεί. Εδώ μαζεύουμε μερικές από αυτές τις διάσημες φράσεις αγωνίας και φόβου.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "52 φράσεις για την ειρήνη μεγάλων διάσημων ανθρώπων"
1. Μην φοβάστε να φοβάστε. Το να φοβάσαι είναι ένα σημάδι κοινής λογικής. Μόνο οι ανόητοι δεν φοβούνται τίποτα. (Carlos Ruiz)
Πρέπει να καταλάβουμε ότι ο φόβος είναι μέρος της φύσης μας.
2. Υπάρχουν δύο βασικές δυνάμεις παρακίνησης: ο φόβος και η αγάπη. (Τζον Λένον)
Αυτό που μας παρακινεί να δράσουμε είναι η αγάπη και ο φόβος.
3. Ο φόβος είναι ο δολοφόνος του νου. Ο φόβος είναι ο μικρός θάνατος που φέρνει καταστροφή. (Φρανκ Χέρμπερτ)
Όταν αφήνουμε τον φόβο να αναλάβει, μπορεί να σκοτώσει τις ψευδαισθήσεις μας.
4. Χωρίς φόβο δεν υπάρχει θάρρος. (Christopher Paolini)
Ένας προβληματισμός για να κατανοήσουμε ότι ο φόβος μπορεί να αποτελέσει κίνητρο ταυτόχρονα.
5. Πάντα να κάνετε αυτό που φοβάστε να κάνετε. (ΚΑΙ. Lockhart)
Αυτό που μας προκαλεί φόβο μπορεί επίσης να είναι αυτό που επιθυμούμε περισσότερο.
6. Ο φόβος είναι σαν φοίνικας. Μπορείτε να το δείτε να καίει χίλιες φορές, αλλά πάντα επιστρέφει. (Leigh Bardugo)
Ο φόβος που παραλύει φαίνεται να μας συνοδεύει πάντα. Πρέπει να το ξεριζώσουμε.
7. Θα πω κάτι για τον φόβο. Είναι ο πραγματικός αντίπαλος της ζωής. Μόνο ο φόβος μπορεί να νικήσει τη ζωή. (Γιάν Μαρτέλ)
Μια μεγάλη σκέψη για το πόσο σοβαρό μπορεί να είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τον φόβο.
8. Ο φόβος κατακτά περισσότερους ανθρώπους από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο. (Ράλφ Βάλντο Έμερσον)
Όταν οι κοινωνίες επιτρέπουν στον φόβο να τις ελέγχουν, γίνονται πολύ ευάλωτες στην κατάκτηση άλλων.
9. Ο φόβος δεν σε σταματά. σε ξυπνά. (Βερόνικα Ροθ)
Μια σύντομη πρόταση γεμάτη λογική.
10. Μπορούμε εύκολα να συγχωρήσουμε ένα παιδί που φοβάται το σκοτάδι. η πραγματική τραγωδία της ζωής είναι όταν οι άνδρες φοβούνται το φως. (Πλάτων)
Τα παιδιά έχουν φυσιολογικούς φόβους, αυτό που δεν πρέπει να υπάρχει είναι ότι φοβούνται τα όμορφα πράγματα στη ζωή.
11. Η αγωνία είναι η θεμελιώδης διάθεση που μας τοποθετεί πριν από το τίποτα. (Μάρτιν Χάιντεγκερ)
Ένας πολύ βαθύς προβληματισμός σχετικά με το τι σημαίνει αγωνία.
12. Αν όλοι είχαν γράψει την αγωνία τους στο μέτωπό τους, πολλοί που μας προκαλούν ζήλια θα μας λυπηθούν. (Pietro Metastasio)
Οι φόβοι και οι ανησυχίες μας μας κάνουν να μοιάζουμε με τους άλλους και να προκαλούμε ενσυναίσθηση.
13. Κάθε ποιητής έχει εκνευριστεί, έχει εκπλαγεί και απολαύσει. (Cesare Pavese)
Η αγωνία είναι μέρος του φάσματος των συναισθημάτων μας.
14. Η ζωή δεν κινείται από συμπόνια, συνεχίζει την πορεία της παρά τις κραυγές αγωνίας ή μίσους. (Ντέιβιντ Χέρμπερτ Λόρενς)
Η ζωή ακολουθεί την πορεία της και διαμορφώνει την ιστορία παρά τους φόβους ή τις ανησυχίες μας.
15. Στην καταπολέμηση του άγχους δεν παράγεται ποτέ ηρεμία. Η καταπολέμηση της αγωνίας παράγει μόνο νέες μορφές αγωνίας. (Simone Weil)
Η αγωνία πρέπει να καταπολεμηθεί με άλλους τρόπους, καθώς η καταπολέμηση της προκαλεί μόνο την αύξηση.
16. Ο φόβος οξύνει τις αισθήσεις. Το άγχος τους παραλύει. (Κρτ Γκόλντσταϊν)
Ο φόβος μας κάνει να είμαστε σε εγρήγορση, αλλά η αγωνία μας αφήνει χωρίς δράση.
17. Οι απειλές για την αυτοεκτίμησή μας ή την ιδέα μας για τον εαυτό μας συχνά προκαλούν πολύ περισσότερο άγχος από απειλές για τη φυσική μας ακεραιότητα. (Σίγκμουντ Φρόυντ)
Οτιδήποτε απειλεί το μυαλό και το πνεύμα μας δημιουργεί περισσότερη αγωνία από μια φυσική απειλή.
18. Η απόκρυψη ή η καταστολή του άγχους παράγει πραγματικά περισσότερο άγχος. (Σκοτ Στόσελ)
Η μη έκφραση άγχους και η διαχείριση του μπορεί να είναι χειρότερη.
19. Κάθε πρωί έχει δύο λαβές, μπορούμε να πάρουμε τη μέρα με τη λαβή του άγχους ή από τη λαβή της πίστης. (Henry Ward Beecher)
Το πώς χειριζόμαστε τις καταστάσεις της ζωής είναι η απόφασή μας.
20. Η ανησυχία δεν αφαιρεί τον πόνο του αύριο, αφαιρεί τη δύναμη του σήμερα. (Corrie ten Boom)
Η ανησυχία μας κάνει μόνο να νιώθουμε άσχημα και αφαιρεί τη δύναμη να δράσουμε.
21. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από το άγχος, σκεφτείτε ότι αυτό που πρέπει να είναι, θα είναι και θα συμβεί φυσικά. (Facundo Cabral)
Μερικές φορές απλά πρέπει να αφήσετε τα πράγματα να συμβούν όπως θα έπρεπε.
22. Ο γενναίος δεν είναι αυτός που δεν νιώθει φόβο, αλλά αυτός που κατακτά τον φόβο. (Νέλσον Μαντέλα)
Φοβόμαστε όλοι και είναι φυσιολογικό. Αλλά οι γενναίοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να κατακτήσουν αυτόν τον φόβο.
23. Ο φόβος είναι ο πατέρας του θάρρους και η μητέρα της ασφάλειας. (Χένρι Χ. Tweedy)
Ο φόβος είναι ένας εξαιρετικός κινητήρας για την ολοκλήρωση των πραγμάτων.
24. Δεν φοβάμαι τις καταιγίδες, γιατί μαθαίνω να πλοηγώ στο σκάφος μου. (Λουίζα Μάϊ Αλκότ)
Όταν παίρνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας, σταματάμε να αισθανόμαστε τόσους φόβους.
25. Τίποτα δεν δίνει στον φοβισμένο άνθρωπο περισσότερο θάρρος από τον φόβο ενός άλλου. (Umberto Eco)
Ο Umberto Eco άφησε αυτόν τον υπέροχο προβληματισμό σχετικά με τον φόβο.
26. Ο φόβος έχει πολλά μάτια και μπορεί να δει πράγματα υπόγεια (Μιγκέλ ντε Θερβάντες)
Ο φόβος μας κάνει να φανταζόμαστε πράγματα, μερικές φορές ανύπαρκτα.
27. Μόλις πλησιάσει ο φόβος, επιτεθείτε και καταστρέψτε τον. (Τσανάκια)
Πρέπει να έχουμε μια προληπτική στάση απέναντι στις συνθήκες που δημιουργούν φόβο.
28. Ο φόβος έχει μια μεγάλη σκιά, αλλά είναι μικρός. (Ρουθ Γκέντλερ)
Κάτι που χαρακτηρίζει τον φόβο είναι ότι μας κάνει να βλέπουμε πράγματα μεγαλύτερα από ό, τι είναι πραγματικά.
29. Ο φόβος είναι η μητέρα της προοπτικής. (Τόμας Χάρντι)
Ένας πολύ σαφής τρόπος κατανόησης του ρόλου του φόβου στη ζωή μας.
30. Θα πετούσαμε πολλά πράγματα, αν δεν φοβόμασταν ότι άλλοι θα τα πήραν. (Οσκαρ Γουάιλντ)
Μερικές φορές ο εγωισμός είναι αυτό που μας κάνει να έχουμε ακόμη περισσότερους φόβους.
31. Ο πιο επικίνδυνος άνθρωπος είναι αυτός που φοβάται. (Λούντβιχ Μπον)
Ποτέ μην υποτιμάτε τον φόβο των άλλων.
32. Κανείς δεν φτάνει στην κορυφή με τον φόβο. (Publio Siro)
Αν και ο φόβος είναι κάτι φυσικό στη ζωή μας, πρέπει να τον αφήσουμε στην άκρη για να επιτύχουμε τους στόχους μας.
33. Ο φόβος είναι ένα πόνο που παράγει την προσδοκία του κακού. (Αριστοτέλης)
Χωρίς αμφιβολία μια μεγάλη διάσημη φράση για τον φόβο και την αγωνία.
34. Μην φοβάστε τους φόβους σας. Δεν είναι εκεί για να σας τρομάξουν. Είναι εκεί για να σας πουν ότι ένα πράγμα αξίζει τον κόπο. (ΝΤΟ. JoyBell Γ.)
Μόλις καταλάβουμε το ρόλο του φόβου στη ζωή μας, μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας.
35. Ο φόβος του ονόματος αυξάνει τον φόβο του πράγματος. (Τζ. Ρόουλινγκ)
Μερικές φορές απλώς ονομάζοντας κάτι γεμίζουμε με φόβο.
36. Οι ιδεολογίες μας χωρίζουν. Τα όνειρα και η αγωνία μας ενώνουν. (Eugene Ionesco)
Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε ως κοινωνία την αγωνία είναι αυτός που μας κάνει διαφορετικούς, αλλά όλα τα όνειρα και οι φόβοι μας είναι τα ίδια.
37. Το άγχος είναι το πιο σημαντικό πνευματικό χαρακτηριστικό του δυτικού πολιτισμού. (R.R. Willoughby)
Σήμερα ο τρόπος ζωής φαίνεται να δημιουργεί περισσότερο άγχος και φόβο παρά ευχαρίστηση.
38. Η ένταση της αγωνίας είναι ανάλογη με την έννοια που έχει η κατάσταση για το άτομο που επηρεάζεται. Αν και ουσιαστικά αγνοεί τους λόγους για το άγχος της. (Karen Horney)
Ένας τρόπος κατανόησης της δικής μας αγωνίας.
39. Ο φόβος οξύνει τις αισθήσεις. Το άγχος τους παραλύει. (Κρτ Γκόλντσταϊν)
Ο φόβος μπορεί να μας κάνει να είμαστε σε εγρήγορση, αλλά το άγχος μας κάνει να σταματήσουμε να ενεργούμε.
40. Η αγωνία είναι ο ίλιγγος της ελευθερίας. (Sören Aabye Kierkegaard)
Για να νιώθουμε ελεύθεροι, πρέπει να απελευθερωθούμε από φόβο και αγωνία.
41. Η αγωνία είναι η θεμελιώδης διάθεση που μας τοποθετεί πριν από το τίποτα. (Μάρτιν Χάιντεγκερ)
Η αγωνία δεν δημιουργεί τίποτα θετικό σε εμάς.
42. Το άγχος δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά μπορεί να μειωθεί. Το ερώτημα στη διαχείριση του άγχους είναι να το μειώσουμε σε κανονικά επίπεδα και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσεις αυτό το φυσιολογικό άγχος ως ερέθισμα για την αύξηση της αυτοαντίληψης, της εγρήγορσης και της επιθυμίας να ζεις. (Roll May)
Ένας υπέροχος προβληματισμός για τον ψυχολόγο Rollo May για την καλύτερη κατανόηση του άγχους.
43. Ο φόβος προκύπτει από μια αδυναμία του νου και ως εκ τούτου δεν ανήκει στη χρήση του λογικού. (Saruch Spinoza)
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα μακριά από τον ορθολογισμό.
44. Το άγχος σκοτώνει σχετικά λίγα άτομα, αλλά πολλοί θα δεχόταν με χαρά τον θάνατο ως εναλλακτική λύση για την παράλυση και τα δεινά που προκαλούνται από τις πιο σοβαρές μορφές άγχους. (Ντέιβιντ Η. Μπάλοου)
Όταν ένα άτομο ζει με συνεχή αγωνία, σίγουρα προτιμά το θάνατο παρά να συνεχίζει να ζει μαζί του.
45. Το άγχος με το φόβο και ο φόβος με το άγχος συμβάλλουν στη ληστεία των ανθρώπων από τις πιο βασικές τους ιδιότητες. Ένα από αυτά είναι ο προβληματισμός. (Αποσπάσματα του Konrad Lorenz)
Όταν αυτά τα συναισθήματα μας πλημμυρίζουν, αφήνουμε στην άκρη την ικανότητά μας να διακρίνουμε.
46. Ποιος φοβάται να υποφέρει, ήδη υποφέρει από φόβο. (Κινεζική παροιμία)
Δεν πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε πράγματα με φόβο ότι θα μας κάνει να υποφέρουμε.
47. Ο φόβος είναι φυσιολογικός στο συνετό, και το να ξέρεις πώς να το ξεπερνάς είναι να είσαι γενναίος. (Alonso de ERcilla και Zúñiga)
Ο φόβος παίζει ρόλο στη ζωή μας.
48. Ο φόβος είναι ο πιο πιστός σύντροφός μου, ποτέ δεν με εξαπάτησε να πάω με άλλο. (Γούντι 'Αλλεν)
Λίγη ειρωνεία και χιούμορ για να καταλάβουμε τι είναι ο φόβος.
49. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται τον θάνατο επειδή δεν έχουν κάνει τίποτα στη ζωή τους. (Πέτρος Αλέξανδρος Ουστίνοφ)
Μια ισχυρή φράση γεμάτη αλήθεια που μας καλεί να σκεφτούμε πώς ζούμε τη ζωή μας.
50. Αυτός που κατέχει τα περισσότερα φοβάται να το χάσει. (Λεονάρντο Ντα Βίντσι)
Όσο περισσότερες προσκολλήσεις δημιουργούμε, τόσο φοβόμαστε.
51. Αυτός που φοβάται πολλοί πρέπει να φοβάται πολλούς. (Publio Siro)
Η δημιουργία φόβου δεν είναι ποτέ θετική ακόμη και για τον εαυτό μας.
52. Τίποτα στη ζωή δεν πρέπει να φοβηθεί, μόνο κατανοητό. Τώρα είναι η ώρα να καταλάβετε περισσότερα, να φοβάστε λιγότερο. (Μαρία Κιουρί)
Όταν έχουμε μια ολοκληρωμένη κατανόηση των καταστάσεων, είναι ευκολότερο να σταματήσετε να φοβάστε.
53. Φοβάστε τον άνθρωπο ενός βιβλίου. (Άγιος Θωμάς του Ακίνο)
Με αυτήν τη σύντομη φράση, ο Άγιος Θωμάς Ακουινάς μας καλεί να φοβόμαστε την άγνοια.
54. Ο άνθρωπος που είναι άφοβος χωρίς κίνδυνο, εφευρίσκει κίνδυνο για να δικαιολογήσει τον φόβο του. (Alain)
Ίσως εμείς οι ίδιοι προκαλούμε επικίνδυνες καταστάσεις για να δικαιολογήσουμε τους φόβους και την αδράνεια μας.
55. Τα όρια, όπως ο φόβος, είναι συχνά μια ψευδαίσθηση. (Μάικλ Τζόρνταν)
Ο θρυλικός αθλητής αντικατοπτρίζει το πώς οι φόβοι είναι ένα όριο που πολλές φορές είναι μόνο στο μυαλό μας.
56. Οι φόβοι είναι μόνο μια κατάσταση νου. (Λόφος του Ναπολέοντα)
Με αυτήν τη σύντομη φράση η προέλευση του φόβου εξηγείται πολύ καλά.
57. Ο φόβος δεν σε σταματά. σε ξυπνά. (Βερόνικα Ροθ)
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο φόβος εξυπηρετεί τη λειτουργία του να διατηρούμε σε δράση.
58. Η επιθυμία κατακτά τον φόβο, ξεπερνά τις ταλαιπωρίες και εξομαλύνει τις δυσκολίες. (Ματέο Αλεμάν)
Ένα μεγάλο και συντριπτικό κίνητρο, θα ξεπεράσει κάθε φόβο.
59. Οι άνδρες δεν φοβούνται τα πράγματα, αλλά από τον τρόπο που τα βλέπουν. (Επικέτος)
Αυτό που προκαλεί φόβο είναι ο τρόπος ερμηνείας καταστάσεων και πραγμάτων.
60. Μην παραδοθείτε στους φόβους σας. Εάν το κάνετε, δεν θα μπορείτε να μιλήσετε στην καρδιά σας. (Πάολο Κοέλιο)
Ο φόβος που πλημμυρίζει το ον, γίνεται εχθρός επειδή δεν μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τα βαθιά κίνητρα που μας οδηγούν.
