Τα 6 κύρια προβλήματα αυτοεκτίμησης που είναι κοινά στην παιδική ηλικία

Η παιδική ηλικία δεν είναι μόνο η στιγμή που μαθαίνουμε πιο γρήγορα για το πώς λειτουργεί ο κόσμος. Επιπλέον, είναι σε αυτήν την πρώτη φάση της ζωής όπου διαμορφώνεται για πρώτη φορά η έννοια του εαυτού μας, δηλαδή ολόκληρο σύνολο γνώσεων και πεποιθήσεων για το "Εγώ" και όλα όσα συνεπάγεται: ποιοι είμαστε, τι μας αρέσει, τι είμαστε ικανός κ.λπ.

Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια καθαρά αντικειμενική διαδικασία εξαγωγής γνώσης. Μαζί με εκείνες τις ιδέες που εσωτερικεύουμε για το ποιοι είμαστε ως άτομα, συνδέουμε επίσης μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων και συναισθημάτων με όλες τις πτυχές του «Εγώ». Με άλλα λόγια, ό, τι γνωρίζουμε ή πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε για εμάς έχει ένα ισχυρό συναισθηματικό φορτίο που μας επηρεάζει είτε θέλουμε είτε όχι. Και στην παιδική ηλικία, είναι σχετικά εύκολο για εμάς να είναι δύσκολο να διαχειριστούμε αυτά τα συναισθήματα ή να χτίσουμε μια εσφαλμένη και δυσλειτουργική αυτο-έννοια για την ταυτότητά μας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά από τα παιδιά που παρακολουθούν ψυχοθεραπεία έχουν, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προβλήματα αυτοεκτίμησης. Είναι ένα φαινόμενο που, εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε μια δύσκολη ενηλικίωση. όσο περισσότερα από αυτά που κάνουμε καθημερινά εξαρτάται από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, εάν αυτό αποτύχει, ένα καλό μέρος των συμπεριφορών μας σίγουρα θα αποτύχει. Εδώ θα δούμε μια περίληψη του

τα πιο κοινά είδη προβλημάτων αυτοεκτίμησης στην παιδική ηλικία, καθώς και μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και ψυχική ανάπτυξη)"

Τα πιο χαρακτηριστικά προβλήματα αυτοεκτίμησης της παιδικής ηλικίας

Ο τρόπος σκέψης, αίσθησης και συμπεριφοράς των μικρών διέπεται από τους δικούς τους κανόνες, και αυτό σημαίνει ότι για πολλούς πατέρες και μητέρες, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πλήρως το είδος των ψυχολογικών προβλημάτων που μπορούν να αντιμετωπιστούν περισσότερο μικρά. Εδώ θα βρείτε μια περίληψη αυτών που έχουν σχέση με την αυτοεκτίμηση.

1. Συμπλέγματα με τα ψευδώνυμα και την ετικέτα

Πολλά παιδιά λαμβάνουν, από άλλους, "ετικέτες" με τις οποίες δεν αισθάνονται άνετα. Για παράδειγμα, "το ανίδεο", "το αφεντικό" και ούτω καθεξής. Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις είναι ενήλικες ή ακόμη και μέλη της οικογένειας που χρησιμοποιούν αυτά τα ονόματα. Είναι σημαντικό να τα αποφύγετε, ώστε τα μικρά να μην πιστεύουν ότι αυτά τα επίθετα περιορίζουν το εύρος των συμπεριφορών και των ικανοτήτων που μπορούν να περιμένουν από τον εαυτό τους.

2. Συγκρούσεις αυτο-αποδοχής λόγω ρόλων φύλου

Δυστυχώς, Τα προβλήματα αυτοαποδοχής και οι ανασφάλειες που απορρέουν από τη μη συμμόρφωση με τους ρόλους των φύλων παραμένουν πραγματικότητα σε άτομα όλων των ηλικιών Αυτό σημαίνει, για παράδειγμα, ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω του γεγονότος ότι αλληλεπιδρούν όλα με κορίτσια, ή ότι ορισμένα κορίτσια «τιμωρούνται» κοινωνικά επειδή μιλούν με αυτοπεποίθηση και δεν φοβούνται θέσεις ηγεσία.

Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι παρόλο που υπάρχει τέτοιου είδους κοινωνική πίεση για συμμόρφωση με ορισμένες στάσεις και καθήκοντα, δεν υπάρχει. αποτελεί αυτό που πρέπει να επιδιώκει κανείς και ότι το πρόβλημα δεν είναι μόνο του αλλά στις προκαταλήψεις ορισμένων από τους ανθρώπους του περιβάλλον.

3. Ζήλια ανάμεσα στα αδέλφια

Το απλό γεγονός ότι έχεις έναν μικρό αδελφό ή αδερφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπάρξει αντιπαλότητα ή προβλήματα αυτοεκτίμησης που προκύπτουν από τη σύγκριση με το άλλο. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι οι περιπτώσεις στις οποίες συμβαίνει αυτό δεν είναι σπάνιες.

Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, επειδή δεν αποδέχονται ή καταλαβαίνουν πολύ καλά ότι οι νεότεροι λαμβάνουν περισσότερη προσοχή από τους μεγαλύτερους. (ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής), ή για να δείτε ότι ο μεγαλύτερος αδελφός ή η αδερφή μπορεί να κάνει πράγματα που δεν είστε ακόμα επιτρέπεται.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να αφιερώσετε τουλάχιστον μία ομιλία που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να το καταλάβετε αυτά τα είδη εμπειριών δεν αντικατοπτρίζουν τι αξίζει ο καθένας, αλλά προέρχονται αποκλειστικά από το στάδιο ανάπτυξης και προστασίας που χρειάζεται κάθε παιδί και όχι τόσο από προσωπικά προσόντα. Είναι επίσης καλό που γνωρίζουν ότι στην ηλικία τους μια διαφορά μόνο μερικών μηνών μπορεί να είναι πολύ σημαντική, ενώ στην ενηλικίωση δεν είναι.

4. Χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω αίσθησης μοναξιάς

Μερικά αγόρια και κορίτσια δυσκολεύονται να κάνουν φίλους και η μοναξιά που προκύπτει από αυτό τους κάνει να πιστεύουν ότι αξίζουν λίγα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να τους βοηθήσουμε να καταλάβουν ότι η δυσκολία σε έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής τους (έναρξη συνομιλιών με άλλα παιδιά που δεν γνωρίζουν καλά, για παράδειγμα) δεν συνοψίζει την ταυτότητά τους και ότι πίσω από έναν πολύ συγκεκριμένο τύπο προβλήματος, είναι δυνατόν να βρεθεί μια ολόκληρη σειρά καταστάσεων και εμπειριών στις οποίες μπορεί κανείς να βρει τον εαυτό του ξετυλίξτε καλά. Αυτό θα χρησιμεύσει ως μια μορφή κινήτρου για να αντιμετωπίσουν τις ανασφάλειες τους και να βελτιώσουν σταδιακά τις κοινωνικές τους δεξιότητες.

Ναι πράγματι, Συνιστάται να μην τους αφήσετε να το αντιμετωπίσουν χωρίς βοήθεια; εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε ψυχοθεραπευτική βοήθεια, ώστε το παιδί να μάθει διαχειριστείτε το άγχος που προκύπτει από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας ομιλητικός.

5. Προβλήματα λόγω μη εξωτερικής επικύρωσης

Ακόμα και σε παιδιά που αλληλεπιδρούν τακτικά και στενά με άλλα παιδιά στην ηλικία τους, μπορεί να συμβεί ότι βιώνουν δυσφορία επειδή σε αυτές τις ομάδες αισθάνονται ότι αγνοούνται ή παρατηρούν ότι δεν λαμβάνονται υπόψη για τη λήψη ενεργών αποφάσεων παιχνίδια κ.λπ.

Αυτά τα είδη καταστάσεων είναι περίπλοκα (όπως όλα αυτά που έχουμε δει μέχρι τώρα, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό) πρέπει να είναι αναλύεται μεμονωμένα, αλλά κάτι που συνήθως πηγαίνει καλά είναι να ενθαρρύνει το μικρό παιδί να μην εγκατασταθεί σε καμία ομάδα οι φιλοι; πολλές φορές το κύριο πρόβλημα είναι να πιστεύεις ότι πρέπει να ανήκεις σε έναν συγκεκριμένο κοινωνικό κύκλο με οποιοδήποτε κόστος, όταν υπάρχουν άλλοι στους οποίους μπορεί κανείς να αισθανθεί εύκολα αποδεκτός.

6. Προβλήματα αυτοεκτίμησης που προέρχονται από καταστάσεις βίας

Δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι μερικές φορές τα προβλήματα αυτοεκτίμησης προκύπτουν από εμπειρίες στις οποίες νιώσαμε πολύ ευάλωτοι και ανυπεράσπιστοικαι κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας είμαστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τέτοιες καταστάσεις, δεδομένης της ανάγκης μας για προστασία, τόσο σωματική όσο και συναισθηματική. Αντιμέτωποι με τέτοιου είδους προβλήματα, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Σας ενδιαφέρει να έχετε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια;

Εάν αναζητάτε ψυχολογική βοήθεια ή υπηρεσίες εκπαιδευτικής υποστήριξης από επαγγελματίες, επικοινωνήστε μαζί μας. Επί Κέντρο Νάντα ειδικευόμαστε στην ψυχοθεραπεία, στη λογοθεραπεία και στην ψυχοπαιδαγωγική και στη σχολική ενίσχυση. Μπορείτε να μας βρείτε στο Sabadell; Για να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας, μεταβείτε στη διεύθυνση αυτή η σελίδα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Branden, Ν. (2001). Η ψυχολογία της αυτοεκτίμησης: μια επαναστατική προσέγγιση στην αυτοκατανόηση που ξεκίνησε μια νέα εποχή στη σύγχρονη ψυχολογία. Σαν Φρανσίσκο: Jossey-Bass.
• Cassidy, J.; Ξυριστική μηχανή, P.R. (1999). Εγχειρίδιο Συνημμένου: Θεωρία, Έρευνα και Κλινικές Εφαρμογές. Νέα Υόρκη: Guilford Press.
• Λαμπραντόρ, Φ. J., Cruzado, J.A. και Muñoz, M. (1998): Εγχειρίδιο τροποποίησης συμπεριφοράς και τεχνικών θεραπείας. Μαδρίτη: Συντακτική Pirámide.
• Taylor, L.C., Clayton, Jennifer D., Rowley, S.J. (2004). Ακαδημαϊκή κοινωνικοποίηση: Κατανόηση των γονικών επιρροών στην ανάπτυξη που σχετίζεται με το σχολείο των παιδιών στα πρώτα χρόνια. Επισκόπηση της Γενικής Ψυχολογίας. 8 (3): σελ. 163 - 178.
• Wallin, D. (2012). Προσκόλληση στην ψυχοθεραπεία. Μπιλμπάο: Desclée De Brouwer.