Σεξ: 5 λόγοι για να μην κάνεις σεξ

"Το σεξ είναι το πιο διασκεδαστικό που μπορείς να κάνεις χωρίς να χαμογελάς"

-Γούντι 'Αλλεν

Αναμφίβολα, το σεξ είναι μια πηγή θετικών ερεθισμάτων αυτογνωσία, από απολαύσεις διαφόρων τύπων και μια δραστηριότητα που απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, οξυτοκίνη και σεροτονίνη βοηθά στην αύξηση της ευεξίας και αυτοεκτίμηση.

Αλλά υπάρχουν στιγμές που το σεξ γίνεται εχθρός μας, μια «δουλειά» που σχετίζεται με αιτία ή ως συνέπεια της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

5 φορές όταν το σεξ μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας:

1. Απιστία

Η πρώτη περίπτωση είναι αυτή που συζητήθηκε περισσότερο από τότε που ασκήθηκε η μονογαμία. Από την προοπτική του Sternberg για ερωτικό τρίγωνο Με βάση την οικειότητα / το πάθος / τη δέσμευση, γίνεται κατανοητό ότι ένα ζευγάρι που μοιράζεται αυτούς τους τρεις άξονες δεν πρέπει να έχει ελλείψεις που τους κάνουν να αναζητούν συναισθήματα και αισθήσεις σε έναν άλλο σεξουαλικό σύντροφο.

ο απιστία Είναι μια κρυφή ενέργεια, έξω από τα όρια μιας προηγούμενης συμφωνίας, μια επίθεση στην εμπιστοσύνη του ζευγαριού και φυσικά, δημιουργεί ένα αίσθημα ενοχής και στις περισσότερες περιπτώσεις 

ανησυχία και μια μείωση της αυτοεκτίμησης όταν αισθάνεστε ότι προδίδετε κάποιον που αγαπάτε, έτσι την ιδέα σας για τον εαυτό σας Αυτό επιδεινώνεται όταν βλέπετε πώς δεν επιδεικνύετε θετικά χαρακτηριστικά όπως πίστη, ενσυναίσθηση, ειλικρίνεια και πιστότητα.

Το ήξερες? ο εσωστρεφείςείναι πιο πιθανό να είναι άπιστοι!!!

2. Σεξ για να αυξήσει την κοινωνική αυτοεκτίμηση

Η κοινωνική αναγνώριση απελευθερώνει ντοπαμίνη και ενδορφίνη, έτσι ένα πολύ ισχυρό εξωγενές κίνητρο είναι να ενεργεί έτσι ώστε οι άνθρωποι Αναγνωρίστε τον εαυτό σας ως επιτυχημένο άτομο, επιτευχθεί, άλφα και πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σεξουαλική επιτυχία ως άμεση αύξηση του κοινωνική αυτοεκτίμηση.

Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει επίσης μια «επανέκδοση» του σεξουαλικού συντρόφου, καθώς γίνεται ένας απλός αριθμός, α εργαλείο για να μπορέσετε να συνεχίσετε στην κορυφή της κοινωνικής πυραμίδας που εκτιμά τη σεξουαλική επιτυχία ως αξία που πρέπει να ληφθεί υπόψη λογαριασμός.

Αν και είναι αλήθεια ότι αυτή η αξιολόγηση βοηθά στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, είναι ένα δίκοπο σπαθί, καθώς χτίζετε ένα αυτοεκτίμηση βασισμένη σε εξωτερική εκτίμηση και θα δημιουργείτε μια σεξουαλική και κοινωνική ταυτότητα που εξαρτάται από αυτό εκτίμηση. Δηλαδή, είναι κάτι περισσότερο από αυτοεκτίμηση, "άλλη εκτίμησηΕίναι λοιπόν πολύ αβάσιμο και μας κάνει αιχμάλωτους της γνώμης των άλλων, αφήνοντας κατά μέρος τη δική μας σεξουαλική ταυτότητα και είμαστε σκλάβοι από αυτό που οι άνθρωποι περιμένουν από εμάς.

Το ήξερες? Η αυτοεκτίμηση έχει επίσης σεξουαλική διάσταση Γ ορίζεται ως η ασφάλεια ή η εμπιστοσύνη που έχουμε σχετικά με το σεξ.

3. Το σεξ ως τρόπος για να αποκτήσετε στοργή ή προσοχή

Εάν στο δεύτερο σημείο μιλήσαμε για το άτομο που έχει σεξ για να λάβει την έγκριση της ομάδας, σε αυτήν την περίπτωση πρόκειται για άτομα με μεγάλη έλλειψη αγάπης και ότι από την εμπειρία έχουν μάθει ότι σε πολλές περιπτώσεις πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ αποκτούν αυτή την αγάπη ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα.

Συνήθως συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου η αυτοεκτίμηση είναι πολύ χαμηλή εκτός από το ότι έχει έναν μικρό κοινωνικό κύκλο ή μερικούς χαμηλές κοινωνικές δεξιότητες να απαιτήσουν στοργή από το περιβάλλον τους. Έτσι, για να πάρουν αυτή την αγάπη, ανταλλάσσουν σεξ για μια στιγμή ενδιαφέροντος ή αγάπης.

Αυτή είναι μια από τις πιο δύσκολες περιπτώσεις, επειδή το άτομο πρέπει να μάθει να ζητά στοργή από το περιβάλλον του όταν το χρειάζεται, για να είναι περισσότερο κατηγορηματικός να σεβόμαστε και πάνω απ 'όλα να αγαπάς περισσότερο τον εαυτό της. Ακριβώς αυτό το προφίλ γίνεται πιο συχνά "αριθμός" στη λίστα εκείνων που χρησιμοποιούν το σεξ για να αυξήσουν την κοινωνική τους αυτοεκτίμηση.

Το ήξερες? Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν κόλπα για την αύξηση της αυτοεκτίμησης σε μια εβδομάδα.

4. Σεξουαλικός εθισμός

Όπως όλα εθισμοί, κάθε φορά που πέφτετε στη συμπεριφορά στην οποία είστε εθισμένοι, υπάρχει μια πτώση στην αυτοεκτίμηση και ένα αίσθημα κενού και ενοχής. Εκτός από ένα γεγονός που είναι ευρέως άγνωστο και ότι είναι το σεξουαλικός (ή υπερσεξουαλικός) έχει τόσο μεγάλη επίγνωση ότι η απόλαυση είναι ελάχιστη.

Επιπλέον, αυτός ο εθισμός εμπίπτει στην κατηγορία των εθισμών συμπεριφοράς όπως ο εθισμός στην εργασία, στο Διαδίκτυο ή στον αθλητισμό κίνδυνο, όταν ο εθισμός δεν είναι μια ουσία από μόνη της, αλλά στις ουσίες που δημιουργούνται στον εγκέφαλο κατά την εκτέλεση της δραστηριότητας.

Όπως σε όλους τους εθισμούς, υπάρχει ένα ψυχική εξάρτηση, αύξηση της ανοχής και σύνδρομο απόσυρσης. Ενόψει αυτού, το σεξ ως καταναγκαστική δραστηριότητα χάνει εντελώς την ευχάριστη πλευρά του.

Το ήξερες? Όλοι οι εθισμοί συμπεριφοράς σχετίζονται με ένα χαμηλό επίπεδο αυτοέλεγχου, όχι μόνο συμπεριφορικής αλλά και Συναισθηματική.

5. Σεξ ώστε να μην αντιμετωπίζει προβλήματα

Ένα άλλο που έχει να κάνει με τα ζευγάρια. Όλα τα ζευγάρια έχουν συγκρούσεις. ΧΩΡΙΣ ΕΞΑΙΡΕΣΗ. Η αποδοχή είναι απαραίτητη προκειμένου να οικοδομήσουμε μια υγιή σχέση. Μερικές από αυτές τις συγκρούσεις είναι τόσο περίπλοκες που οι άνθρωποι δεν μπορούν καθόλου να τις επιλύσουν, παρόλο που η σύγκρουση χωρίς επίλυση μπορεί να μετατραπεί σε ωρολογιακή βόμβα.

Λοιπόν, πολλά ζευγάρια μαθαίνουν κατά λάθος ότι το σεξ είναι κηλίδα ιδανικό για να καλύψετε αυτή τη σύγκρουση και να τερματίσετε τη συζήτηση με σεξ. Σαν να είναι αυτό το σεξ, ευχάριστο, σημαίνει ότι η σύγκρουση έπαψε να υπάρχει. Και, με τον πιο δυνατό τρόπο συμπεριφοράς, ενσωματώνουν τακτικά το σεξ στο τελετουργικό τους επίλυση προβλήματος.

Αυτό επηρεάζει αρνητικά την προσωπική μας αυτοεκτίμηση μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, καθώς η σύγκρουση που δεν γνωρίζουμε πώς να επιλύσουμε θα εμφανίζονται περιοδικά στη ζωή μας ως ζευγάρι, καθιστώντας ένα στοιχείο που μπορεί να επηρεάσει άμεσα το αυτοπεποίθηση.

Το ήξερες? ο θεραπεία ζευγάρι σε ένα πολύ υψηλό ποσοστό περιπτώσεων εστιάζει στη βοήθεια των ζευγαριών βελτιώστε την επικοινωνία σας.