Ο φόβος να λάμπει και να ξεχωρίζει από τους άλλους
Έχετε φοβηθεί ποτέ να δείξετε τις αρετές σας και να ξεχωρίσετε;
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μπορεί να είναι ναι. Εάν ναι, μείνετε για να μάθετε γιατί και τι μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να λύσετε αυτό το πρόβλημα.
- Σχετικό άρθρο: "Σύνδρομο απατεώνων: όταν δεν εκτιμούμε τις επιτυχίες μας"
Ο φόβος να ξεχωρίσουμε: ένα ψυχολογικό πρόβλημα που μας σαμποτάρει
Δυστυχώς, ζούμε σε μια κοινωνία που γενικά μας εκπαιδεύει να είμαστε ανταγωνιστικοί μεταξύ μας και να ακολουθήσουμε ορισμένα μοτίβα στα οποία πρέπει να ταιριάσουμε για να γίνουμε αποδεκτά, ακόμα κι αν αυτά δεν συμφωνούν με το μοναδικό και ατομικό μέρος της ύπαρξής μας.
Από αυτήν την εκπαίδευση του ανταγωνιστικού κόσμου, οι άνθρωποι αρχίζουν να ζουν ασυνείδητα ο φόβος να μην ταιριάζει, να μην είναι αρκετά καλός και να μην ανήκει στο κανονιστικό.
Υπάρχουν δύο πράγματα που προκύπτουν από αυτόν τον ασυνείδητο φόβο. Πρώτον, ότι ως κοινωνία τείνουμε να κυρώσουμε και να καταδικάσουμε τα ταλέντα των άλλων, και δεύτερον ότι, ως άτομα, τείνουμε να κρύβουμε τις αρετές και τα επιτεύγματά μας.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί φοβάστε τόσο πολύ να ξεχωρίσετε; Ή γιατί είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να δείξουν τις αρετές τους μπροστά σε μια ομάδα; Ο λόγος είναι αυτό. Η κοινωνία καταδικάζει αυτό που είναι διαφορετικό και δημιουργεί έναν ασυνείδητο φόβο στο άτομο να ξεχωρίζει και να βγαίνει έξω από τον κανόνα, δημιουργώντας έλλειψη ελευθερίας έκφρασης των δυνατοτήτων και των αρετών του ατόμου, δημιουργώντας έτσι μεγαλύτερη τάση συμμόρφωσης και για το άτομο να παραμείνει εντός του μέσου όρου του ομάδα.
Το φαινόμενο της ομαδικής συμμόρφωσης
Το 1951 ο Solomon Asch παρουσίασε αυτό το φαινόμενο σύμφωνα με την ομάδα που είναι γνωστή ως "σύνδρομο Solomon" ή, με άλλα λόγια, ο φόβος να ξεχωρίζεις ή / και να ξεφεύγεις από τον κανόνα. Αυτό το γεγονός υπονοεί την αναγνώριση ότι είμαστε λιγότερο ελεύθεροι από ό, τι νομίζουμε, καθώς είμαστε πιο προετοιμασμένοι από το περιβάλλον από ό, τι πιστεύουμε αρχικά, όπως έδειξε ο Asch.
Όταν υπάρχει ο φόβος μας να ξεχωρίζουμε πάνω από τους άλλους και να απορρίπτονται από την ομάδα, Μπορούμε ακόμη και να πάρουμε αποφάσεις στη ζωή μας που εμποδίζουν την προσωπική μας πρόοδο προκειμένου να συνεχίσουμε σε αυτό που η πλειοψηφία της ομάδας κατανοεί ως φυσιολογικό. και είναι κοινωνικά αποδεκτό. Ωστόσο, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς για να αποφύγετε να ξεχωρίζετε και να ξεφεύγετε από τον μέσο όρο, μας οδηγεί σε μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως το α χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη αυτοπεποίθησης και αισθήματα κατωτερότητας.
Επιπλέον, όταν μας καθοδηγείται από αυτό που δεν χρειάζεται να βγούμε από το φυσικό μέσα στο περιβάλλον, αρχίζει να εμφανίζεται ένα αίσθημα κενού, καθώς υπάρχει ανάγκη για αυτοπραγμάτωση που δεν επιλύεται από το φόβο να τιμωρηθούν ή να κριθούν από το περιβάλλον.
Συμβουλές για να μην παραδοθείτε στον φόβο να ξεχωρίσετε
Τι μπορούμε να κάνουμε? Ας δούμε 8 μικρές συμβουλές για να αρχίσετε να σπάζετε με το φόβο να ξεχωρίζετε και να λάμπει.
- Αναγνωρίστε τις αρετές μας, ευχαριστήστε τους και εκτιμήστε τις.
- Το να σπάσεις την πεποίθηση ότι η υπεροχή σε κάτι ή το να είσαι καλός σε κάτι είναι αρνητικό για εσάς ή άλλους.
- Μεταδώστε τις δυνάμεις και τις επιτυχίες σας σε άλλους, με επιμονή και ταπεινότητα.
- Γνωρίζοντας ότι ενεργούμε από το φόβο της απόρριψης από το περιβάλλον. Επανεκτιμήστε την κατάσταση και το πρόσωπο εκθέτοντας τις αρετές μας στους υπόλοιπους (πιστέψτε με, η εμφάνιση των δυνατοτήτων σας δεν είναι τόσο φρικτή όσο νομίζετε).
- Συνειδητοποιήστε ότι οι αρετές είναι διαφορετικές σε κάθε μία, ότι υπάρχει ποικιλομορφία και ότι μπορούμε όλοι να μάθουμε και να διδάξουμε.
- Ευχαριστώ και εκτιμήστε όταν κάποιος μας εκτιμά.
- Ευχαριστώ και εκτιμήστε τις αρετές των άλλων.
- Μεταμορφώστε τον φθόνο σε θαυμασμό.
- Ζητήστε θεραπευτική βοήθεια εάν αυτό δημιουργεί μια σύγκρουση που μας εμποδίζει να προχωρήσουμε στη ζωή μας.
Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα από πού προέρχεται αυτός ο φόβος να εκφράσετε τα ταλέντα σας και να ξεχωρίσετε και ότι σας βοηθά να εργαστείτε.