Η σημασία του παιχνιδιού στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση

"Ο άνθρωπος παίζει μόνο όταν είναι ελεύθερος με την πλήρη έννοια της λέξης και είναι πλήρως ανθρώπινος μόνο όταν παίζει" –Friedrich Von Schiller

Θυμάστε την τελευταία φορά που παίξατε μόνο για την απόλαυση του παιχνιδιού;

Συχνά συνδέουμε το παιχνίδι ως κάτι μοναδικό στην παιδική ηλικία και σχετίζεται μόνο με αυτό το στάδιο της ζωής. Αλλά, επιπλέον, πρόσφατα διαπιστώνουμε ότι ούτε καν τα παιδιά δεν έχουν χρόνο να παίξουν.

Το παιχνίδι υπερβαίνει κατά πολύ μια δραστηριότητα με εκπαιδευτική και παιδαγωγική αξία που διασκεδάζει τα μικρά ή που ζωντανεύει στιγμές ενηλίκων. Το παιχνίδι είναι μέρος της λίστας των εξελικτικών ορόσημων που πρέπει να επιτύχουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξής μας, για παράδειγμα, το ορόσημο της εκμάθησης του περπατήματος.

Ας δούμε χιμπατζήδες, δελφίνια, σκύλους, λιοντάρια, μεταξύ πολλών άλλων ζώων, παίζουν μέχρι να γερνούν και να πεθάνουν. Με το οποίο, το παιχνίδι υπερβαίνει τον πολιτισμό, το παιχνίδι είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουμε να το κάνουμε, με τον ίδιο τρόπο που δεν σταματάμε να τρώμε, να περπατάμε ή να μιλάμε.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και ψυχική ανάπτυξη)"

Παίξτε και εκφράστε

Παίζοντας εκφράζουμε τον εαυτό μας και δίνουμε ελευθερία στο σώμα και το μυαλό μας. Το παιχνίδι είναι ένας μηχανισμός συνειδητοποίησης που με την πάροδο των ετών ατροφεί.

Θα ονομάσουμε το παιχνίδι "μηχανήματα πραγματοποίησης", γιατί μας επιτρέπει να δούμε τον εαυτό μας, Γνωρίζοντας τον εαυτό μας, εξερευνούμε τους εαυτούς μας, μας επιτρέπει να ικανοποιηθούμε, να είμαστε πιο ελεύθεροι και να αναπτύξουμε και να ανακαλύψουμε όλα μας δυνητικός. Εάν ατροφούμε όλα αυτά, μειώσουμε τους εαυτούς μας σε πιο εύχρηστους ανθρώπους, αποσυνδεδεμένοι από τον εαυτό μας, από το σώμα μας, από τα συναισθήματά μας και πάνω απ 'όλα τις αισθήσεις μας. Εκείνοι που μας επιτρέπουν να αυτορυθμιζόμαστε, να κατανοούμε τον εαυτό μας, να γνωρίζουμε τι χρειαζόμαστε και γιατί το χρειαζόμαστε.

Το παιχνίδι μας φέρνει πιο κοντά στην παρούσα στιγμή, καθώς είναι μια από τις λίγες εμπειρίες που γίνονται για την απλή απόλαυση να τα κάνουμε και όχι για το αποτέλεσμα ή με αυτό που επιτυγχάνεται. Και αυτή, κάθε στιγμή στην οποία είμαστε συνδεδεμένοι με την παρούσα στιγμή, είναι ευτυχία.

Παίζοντας επιτρέπουμε την ελεύθερη εμφάνιση της ύπαρξής μας, αυτού που πρέπει να εξαγάγουμε και να εκφράσουμε, ο αυθορμητισμός μας ανοίγει ευθυγραμμίζοντας το μυαλό, το συναίσθημα και το σώμα. Όλα αυτά τα συναισθήματα που συσσωρεύουμε, οι εντάσεις, τα ανήσυχα συμπτώματα, οι πονοκέφαλοι, μεταξύ άλλων, μπορούν να απελευθερωθούν σε στιγμές παιχνιδιού.

Πώς να ανακτήσετε το παιχνίδι;

Η επιστροφή του παιχνιδιού μπορεί να είναι λίγη δουλειά για μερικούς. Τα καλά νέα είναι ότι είμαστε σχεδιασμένοι και προετοιμασμένοι, ως είδος, για αυτό! Γιατί μπορεί να κοστίσει;

Έχοντας ανασταλεί για τόσο καιρό, μπορεί να εμφανιστούν ασυνείδητοι φόβοι ότι είναι πραγματικοί και αυθόρμητοι. Εμφανίζονται συνήθως με τη μορφή μπλοκ, όπως η αμηχανία όταν παίζετε ή γελάτε. Γιατί καλύπτουμε τα πρόσωπά μας πολλές φορές όταν γελάμε, αν είναι υπέροχο;

Επιπλέον, συχνά διαπιστώνουμε ότι έχουμε αντικαταστήσει την «ευχαρίστηση» με το «καθήκον» και ότι συνοδεύεται από μια σειρά από πεποιθήσεις που μπορεί να είναι πολύ περιοριστικά για εμάς όταν έχουμε αμφιβολίες για το «τι είναι σωστό» και «τι είναι λάθος» όταν αποφασίζουμε τι να επενδύσω σε καιρός.

Για όλους εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν παίξει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι εκφραστικές θεραπείες είναι ιδανικές. Για παράδειγμα, η θεραπεία τέχνης ως φορέας σύνδεσης με τον εαυτό σας, η θεραπεία γέλιου ως πρακτική «Απελευθέρωση» και «απελευθέρωση», χορευτική θεραπεία ως μέσο για να συνειδητοποιήσουμε το σώμα και να ελευθερώσουμε κλειδαριές.

Οφέλη από την κοινή χρήση του παιχνιδιού με τα παιδιά μας

Δίνοντας στα παιδιά δωρεάν στιγμές και χώρους παιχνιδιού, επιτρέπουμε την ανάπτυξή τους να είναι πολύ πιο πλούσια. Μπορούν να εξερευνήσουν, να βιώσουν ρόλους που δεν είναι δικοί τους, αλλά που πρέπει να νιώσουν, μπορούν να ανακαλύψουν τον εαυτό τους και Πάνω απ 'όλα, μπορούν να απελευθερώσουν και να εκφράσουν όλα όσα δεν ξέρουν πώς να κάνουν με λέξεις ή που δεν μπορούν ακόμη καταλαβαίνουν.

Αφ 'ετέρου, Ως πατέρας ή μητέρα, το να μοιράζεσαι στιγμές ελεύθερου παιχνιδιού με το παιδί σου φέρνει πολλά οφέλη στη σύνδεση και την προσκόλληση. Όταν μιλάω για δωρεάν παιχνίδι, εννοώ ένα παιχνίδι που δεν περιέχει διόρθωση και χωρίς κρίση. Ένα παιχνίδι στο οποίο δίνεται μόνο σκόπιμη προσοχή στην ευχαρίστηση, τη διασκέδαση, το γέλιο, τη σωματική επαφή, την εμφάνιση και πάνω απ 'όλα την άνευ όρων αγάπη.

Η κοινή χρήση αυτού του είδους παιχνιδιού σημαίνει να παρέχουμε στον γιο μας ασφάλεια, να του δώσει αυτοπεποίθηση, να εξερευνήσει και να εκφραστεί. Θα του μεταδώσουμε ότι μας ενδιαφέρει, ότι θέλουμε να μάθουμε περισσότερα γι 'αυτόν, ότι η παρέα του είναι ευχάριστη για εμάς, ότι είναι σημαντικό να εκφράσει τον εαυτό του και ότι είναι εντάξει γι' αυτόν να το κάνει. Θα επικυρώσουμε τα συναισθήματά σας και θα σας απαλλάξουμε από δυσάρεστα συναισθήματα που δεν ξέρω αν είναι εντάξει να νιώσετε αυτό που νιώθετε. Και με όλα αυτά, θα οικοδομήσουμε επίσης μια υγιή σχέση μεταξύ μητέρας / πατέρα και παιδιού.

Όντας η ανάπτυξη υγιούς προσκόλλησης, μία από τις πιο βασικές πτυχές του είδους των σχέσεων που έχουν και θα έχουν τα παιδιά μας με τον κόσμο, με την πραγματικότητα και με τους ανθρώπους γύρω τους.

Ποια παιχνίδια μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου;

Μερικές φορές τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι καλύτερες δραστηριότητες για τα παιδιά μας είναι αυτές που είναι πολύ καινοτόμες και περίτεχνες. Ας σπάσουμε με αυτόν τον μύθο, τα παιχνίδια δεν χρειάζεται να είναι αυτού του τύπου.

Μπορούν να είναι παιχνίδια τόσο απλά όσο τραγουδούν ένα τραγούδι, χορεύουν, παίζουν το βλέμμα, μαντέψουν με κλειστά μάτια όταν το δάχτυλο του άλλου φτάσει σε μία από τις αρθρώσεις του βραχίονα μου, αφήστε το καθένα να σχεδιάσει μια εικόνα του άλλου, μαντέψτε τις γεύσεις, τις μυρωδιές, τις υφές, τα αντικείμενα με τα μάτια τους καλυμμένα, μιλήστε μιμείται ένα ζώο, κάντε το να φαίνεται ότι είστε ένα ζώο, ένα φυτό, αντικείμενο, πυροσβέστης, δάσκαλος ή οποιοδήποτε επάγγελμα, μαντέψτε ταινίες ή φανταστικούς χαρακτήρες και κινούμενα σχέδια, κάνοντας μια αλυσίδα μασάζ, μεταξύ πολλών άλλων.

Όλα αυτά τα παιχνίδια που αναφέρονται παραπάνω δεν είναι μόνο παιχνίδια που απαιτούν λίγο υλικό, αλλά και είναι πολύ ενθαρρυντικά παιχνίδια για τα παιδιά μας και για εμάς. Μαζί τους, εκτός από το να επωφελούμαστε από όλα όσα αναφέρονται στις προηγούμενες παραγράφους, θα ενθαρρύνουμε αισθητικά, παρέχοντας περισσότερη σωματική ευαισθητοποίηση για τον εαυτό του που θα χρησιμεύσει αργότερα για ένα πιο ψηλά συναισθηματική αυτορρύθμιση.

Επομένως, έχουμε δει γιατί το παιχνίδι είναι απαραίτητο για μια καλή ανάπτυξη, ποια οφέλη αποκτάμε από την κοινή χρήση του παιχνιδιού και τη σημασία της διατήρησής του σε όλη μας τη ζωή.

Τώρα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να παίξετε, να απολαύσετε και να νιώσετε!

"Το παιδί που δεν παίζει δεν είναι παιδί, αλλά ο άντρας που δεν παίζει έχασε το παιδί που έζησε σε αυτόν και θα το χάσει πάρα πολύ" -Pablo Neruda

• Συντάκτης: Κοράλλι Rodríguez. Παιδί και Έφηβος Ψυχολόγος στο ARA Psychology. Ειδικός σε Διαταραχές Συμπεριφοράς, Συναισθηματική Διαχείριση και Ευφυΐα.