Μη ουσίες εθισμοί: ανεξέλεγκτες καταναγκαστικές συμπεριφορές

Θα μιλήσουμε για τέσσερις τυπικές συμπεριφορές των ανθρώπων που, όταν ξεφεύγουν από τον έλεγχο, μπορούν να γίνουν αληθινά προβλήματα εθισμού παρόλο που τεχνικά δεν είναι ουσίες.

Τζόγος, ένα παιχνίδι που δεν είναι παιχνίδι

Συνδεδεμένοι με την απόλαυση και την αναψυχή, το μπίνγκο ή το καζίνο μπορούν να προσφέρουν όλα τα απαραίτητα καρυκεύματα για μια αξέχαστη βραδιά: καλό φαγητό, μουσική, ποτά, διασκέδαση. Επίσης θα μπορούσε να είναι αξέχαστο αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να παίζετε, αν ο μισθός «επενδυθεί», ζητούνται χρήματα και οφείλονται, το αυτοκίνητο πωλείται, μεταξύ άλλων αδιανόητων πραγμάτων ...

Θα μιλήσουμε για τον τζόγο εάν το τζόγο ξεφύγει από το χέρι, γίνει υποχρεωτικό, ανεξέλεγκτο, μέχρι να φτάσει σε απελπισμένες περιπτώσεις όπου η επιδείνωση δεν εμφανίζεται μόνο από οικονομική άποψη, αν όχι σε επίπεδο οικογένειας, εργασίας, προσωπικού. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μη ουσιώδεις εθισμούς στις δυτικές χώρες.

Κάθε δικαιολογία ισχύει για να παίξει ξανά

Εάν κερδίσει, το κίνητρο εισβάλλει και θα παίξει ξανά

για να αυξήσετε τα κέρδη σας. "Σήμερα είμαι τυχερός." Εάν χάσετε, θα παίξετε ξανά για να ανακτήσετε ό, τι χάθηκε, για να ανυψώσετε το πνεύμα σας ή να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από τις αρνητικές συνέπειες της απώλειας. "Αν ανακτήσω αυτό που έχασα, κανείς δεν θα ανακαλύψει τι έχασα, δεν θα ξέρουν καν ότι ήρθα."

Για το πλησιέστερο περιβάλλον, όταν παρατηρείτε το πρόβλημα, το bingo γίνεται απαγορευμένο μέρος για το τυχερά παιχνίδια, που θα συνεπάγεται ότι πρέπει να το κρύβει κάθε φορά που παρευρίσκεται, ψέμα ή ψάχνει δικαιολογίες για να πάει στο λοταρία.

Είναι πάντα νύχτα

Η χωρίς παράθυρα και στρατηγικά σχεδιασμένη αρχιτεκτονική του μπίνγκο καθιστά αδύνατο να ανακαλυφθεί πότε σταματά να είναι νύχτα και αρχίζει να ξημερώνει, κάτι που διευκολύνει τον καταναγκασμό και την έλλειψη ορίων. Η απώλεια του χρόνου είναι το κλειδί για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Όπως επίσης και η ψευδή πεποίθηση ότι ένας παίκτης μπορεί να επιλέξει πότε θα πάει στο μπίνγκο και πότε θα φύγει, σαν να μπορούσε να το χειριστεί.

Εάν υπάρχει εθισμός, θα είναι πολύ δύσκολο να ελέγξετε τη συχνότητα και τη διάρκεια της παραμονής bingo. Επομένως, είναι μια συμπεριφορά στην οποία πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Εάν το παιχνίδι σταματήσει να είναι ευχάριστο και αρχίσει να είναι καταναγκαστικό, απαραίτητο και προβληματικό, δεν είναι πλέον παιχνίδι.

Άνθρωποι εθισμοί

Εθισμός σε ένα άτομο, ή επίσης γνωστή ως αλληλεξάρτησηΜπορεί να είναι εξίσου ενοχλητικό με άλλους εθισμούς. Μπορεί να προκαλέσει απομόνωση, οικογενειακή, κοινωνική και επιδείνωση της εργασίας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ακόμη και κατάθλιψη και θάνατο. Νιώθεις ότι ζεις για και για τον άλλο, ότι ο λόγος για τη ζωή σου είναι εκείνο το άτομο, ότι αν δεν είσαι εκεί, τίποτα δεν έχει νόημα. Το να εξαρτάσαι από ένα άλλο άτομο ακυρώνει τις δικές σου ικανότητες με την αίσθηση ότι δεν μπορείς να ζήσεις μόνος σου ή να πετύχεις τίποτα στη ζωή.

Η αυτοεκτίμηση διέπεται από αυτό που άλλοι εκφράζουν για τον εαυτό τους. Πιστεύουν ότι αξίζουν λίγο ή τίποτα, δίνουν προτεραιότητα στον άλλο και μπορούν να κάνουν ό, τι δεν θέλουν να ευχαριστήσουν ή να μην χάσετε το άλλο άτομο.

Η σχέση με το εξαρτώμενο άτομο έχει ανατροπές, όπου η επιστροφή στο δεσμό είναι αυτό που επικρατεί. Τα εξαρτώμενα άτομα επανέρχονται ξανά και ξανά, με την πάροδο των ετών, σαν να ήταν ισχυρότερη η ανθυγιεινή σχέση από αυτούς, όπου οι προσωπικές σχέσεις παραμερίζονται και υπάρχουν πάντα ευκαιρίες να ξαναγυρίσουμε

Ζήστε στη δουλειά, στον εθισμό στην εργασία

Κάτι τόσο απαραίτητο όσο είναι επιβράβευση και ο οργανωτής της προσωπικότητας όπως η εργασία, μπορεί να γίνει πρόβλημα. Αυτό θα συμβεί όταν ένα άτομο αφιερώνει τις περισσότερες ώρες της ημέρας, και μερικές φορές τη νύχτα, σε θέματα εργασίας, δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει άλλες δραστηριότητες ή να ξεκουραστείτε.

Αρκετοί είναι οι αιτιώδεις παράγοντες ενός εθισμού στην εργασία: υπερβολική αυτο-ζήτηση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αίσθημα κατωτερότητας, εμμονή, παθολογική φιλοδοξία. Και οι συνέπειες θα ποικίλουν επίσης. Όπως σε κάθε εθισμό, θα υπάρξουν συνέπειες σε επίπεδο υγείας, οικογένειας και κοινωνικότητας: σωματική εξάντληση, άγχος, άγχος απομόνωση, συζητήσεις, ισχυρισμοί, πίεση.

Τι αγοράζει αυτός που αγοράζει; Αναγκαστικός καταναλωτισμός

Σήμερα τα ψώνια και ο καταναλωτισμός είναι μέρος της δυτικής μας κοινωνίας, είναι σχεδόν απαραίτητα για να ζήσουν. Καταναλώνουμε τρόφιμα, ρούχα, συσκευές, στιγμές διασκέδασης κ.λπ. Αλλά όταν η αγορά γίνεται ανεξέλεγκτη και καταναγκαστική συμπεριφορά, μιλάμε για κάτι άλλο.

Όταν αγοράζουμε ηρεμία, ανακουφίζουμε ή αποφορτίζουμε, πρέπει να αναρωτηθούμε τι μας ηρεμεί. Τι μας απομακρύνει; Οπωσδηποτε, Τι αποφεύγουμε όταν αγοράζουμε καταναγκαστικά;

Ξοδεύοντας μεγάλα χρηματικά ποσά, πολύ μακριά από τη δημιουργία ικανοποίησης για την απόκτηση όσων αγοράστηκαν, μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία, αγωνία και ανησυχία. Μπορεί να οδηγήσει στο χρέος και να συνεχίσει να αγοράζει. Η αγορά δεν είναι χαρούμενη, δεν είναι μια στιγμή απόλαυσης, ή είναι, αλλά στη συνέχεια ακολουθείται από ένα αίσθημα κενού, από απογοήτευση επειδή το αγορασμένο υλικό δεν γεμίζει ή αφαιρεί εντελώς τη δυσάρεστη που μας κάνει λάθος Αυτό, που είναι πριν από την αγορά, είναι αυτό που πρέπει να αποκαλύψουμε, επειδή η ίδια η αγορά δεν είναι κακό, το κακό είναι ότι είναι υποχρεωτικό και ως πόρος για την κάλυψη ή την ηρεμία κάποιου άλλου χρειάζομαι.

Επιστρέφοντας στον τίτλο αυτού του τμήματος, ο υποχρεωτικός αγοραστής αγοράζει ανακούφιση, διαφυγή, στιγμιαία ηρεμία. Και, ανάλογα με την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε μια θέση στην οικογένεια, μια παλινδρομική αγάπη, ένα αίσθημα επιτυχίας και κύρους. αγοράζετε αυτοεκτίμηση, αγοράζετε αίσθημα πολύτιμο και σημαντικό. Η μεταφορά εδώ είναι, όταν στην πραγματικότητα δεν επιτυγχάνω κάτι ή μέρος της πραγματικότητας που ζω ή ο τόπος που καταλαμβάνω στην κοινωνία με απογοητεύει, Στο μυαλό μου, η αγορά αντικαθιστά αυτό το μη υλικό πράγμα που πιστεύω ότι δεν έχω. Και ανακουφίζει, γιατί όταν αγοράζω "το ξεχάσω" αυτό που με προκαλεί τόση ενόχληση.

Επιμένουμε ότι η αγορά δεν έχει τίποτα λάθος και είναι μέρος του τρόπου ζωής μας. Θα είναι πρόβλημα εάν επιβάλλεται συστηματικά η ανάγκη αγοράς κάτι. Η ζωή οργανώνεται με βάση την αγορά, όλη την ώρα και εάν η αγορά δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί, η αγωνία και η απογοήτευση εισβάλλει.