Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί ότι έχει ADHD;
Πήγαμε στη διαβούλευση ανησυχώντας για τον γιο μας, ο οποίος δεν σταματά ακόμα, παίρνει κακούς βαθμούς και μας κάνει τρελούς. Μετά από μια μακρά διαδικασία δοκιμών, ο ψυχολόγος μας ενημερώνει ότι το παιδί μας έχει ADHD.
Είμαστε ανακουφισμένοι γνωρίζοντας ότι το παιδί δεν το κάνει σκόπιμα και ότι δεν έχει διανοητική αναπηρία ή ότι έχουμε αποτύχει ως γονείς. Η ανακάλυψη ότι μπορεί να βελτιωθεί με τη θεραπεία βοηθά.
Ωστόσο, σε αυτό το σημείο έχουμε ένα πρόβλημα: πώς να τους πούμε. Αυτή είναι μια πολύ κοινή κατάσταση σε γονείς που μόλις έμαθαν για αυτήν τη διάγνωση και δεν ξέρω πώς να εξηγήσω σε ένα παιδί ότι έχει ADHD. Λοιπόν, τότε θα δούμε πώς να το κάνουμε.
- Σχετικό άρθρο: "Αναπτυξιακή Ψυχολογία: κύριες θεωρίες και συγγραφείς"
Πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί ότι έχει διαταραχή υπερκινητικότητας με έλλειμμα προσοχής;
Πολλές οικογένειες έχουν ένα παιδί που φαίνεται να έχει κακή συμπεριφορά. Σε μερικές από αυτές τις περιπτώσεις είναι ανήσυχος και παρορμητικός και έχει μαθησιακές δυσκολίες και αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να επιδεινώνουν τις σχέσεις στο σπίτι, το σχολείο και άλλες ρυθμίσεις στις οποίες αναπτύσσεται το παιδί. Οι γονείς ανησυχούν και αποφασίζουν να πάνε σε ψυχολόγο για να αξιολογήσουν τι είναι λάθος.
Μόλις παρευρεθεί η διαβούλευση, ο επαγγελματίας πραγματοποιεί τις σχετικές εξετάσεις για να μάθει εάν πρόκειται για περίπτωση διαταραχής υπερκινητικότητας με έλλειψη προσοχής (ADHD). Μόλις επιβεβαιώσει ότι το παιδί έχει τη διαταραχή, ο επαγγελματίας ενημερώνει τους γονείς. Οι γονείς είναι ψυχοπαιδαγμένοι, κατανοώντας τι είναι αυτή η διαταραχή, τα συμπτώματά της, τι να περιμένουν και τη θεραπεία που θα κάνει ο επαγγελματίας.
Ωστόσο, αν και οι γονείς ανακουφίζονται να μάθουν ότι το πρόβλημα του παιδιού τους δεν οφείλεται αγένεια ή πνευματική αναπηρία ρωτήστε μία ερώτηση: Πρέπει να πείτε στο παιδί σας ότι έχει ADHD; Δεν είναι σίγουροι αν, εξηγώντας το, τα οφέλη θα υπερτερούν των ζημιών, και φοβούνται ότι το παιδί θα δει τον εαυτό του ως «ψυχικά άρρωστο», ότι είναι τρελός και πιστεύει ότι είναι κίνδυνος για τον εαυτό του και τους άλλους.
Γιατί είναι σημαντικό να της πούμε ότι έχει αυτή τη διαταραχή;
Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε ότι έχετε αυτή τη διαταραχή. Ο λόγος που είναι τόσο σημαντικό να σας πω ότι έχετε ADHD είναι επειδή, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό, Γνωρίζετε ήδη ότι συμπεριφέρεστε με προβληματικό τρόπο, πολύ διαφορετικό από αυτό των άλλων συναδέλφων και φίλων. Σημειώνει ότι δεν συγκεντρώνεται όπως οι άλλοι, κινείται πάρα πολύ και δεν μπορεί να το βοηθήσει, ότι δυσκολεύεται να μάθει και ότι μερικές φορές άλλοι δεν θέλουν να παίξουν μαζί του.
Το πρόβλημά σας θα γίνει πιο εμφανές όσο διαρκεί χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Καθώς μεγαλώνει, αναμένεται περισσότερος έλεγχος ώθησης στο σχολείο και το πρόγραμμα σπουδών γίνεται πιο περίπλοκο. Καθώς το παιδί με ΔΕΠΥ έχει προβλήματα με τον αυτοέλεγχο και είναι δύσκολο γι 'αυτόν να δώσει προσοχή, είναι αναμενόμενο ότι έχει περισσότερα προβλήματα συμπεριφοράς στην τάξη, επιπλέον ότι η ακαδημαϊκή του απόδοση θα αυξάνεται ολοένα και περισσότερο χειρότερος. Γι 'αυτό είναι τόσο απαραίτητο να τον ταυτοποιήσετε το συντομότερο δυνατό και να τον κάνετε να συμμετάσχει στη θεραπεία.
Είναι επίσης σημαντικό να τους εξηγήσουμε γιατί, Η αποτυχία να το πράξει κινδυνεύει να βλάψει σοβαρά την αυτοεκτίμησή τους και την αυτο-αντίληψη τους. Καθώς το παιδί βλέπει ότι, ανεξάρτητα από την προσπάθεια που καταβάλλει, δεν μπορεί να είναι στο ίδιο επίπεδο με τους συμμαθητές του, θα αρχίσει να πιστεύει ότι είναι «ηλίθιος». Επίσης, καθώς άλλοι θα σας δουν ως το πιο ανήσυχο, σκανδαλώδες και απρόσεκτο παιδί στην τάξη, θα αρχίσετε να πιστεύετε ότι είστε τεμπέλης και κακός άνθρωπος. Η αποφυγή εξήγησης του θέματος θα προκαλέσει το παιδί σας περισσότερο άγχος και απογοήτευση.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι ADHD (χαρακτηριστικά, αιτίες και συμπτώματα)"
Πως να το κάνεις?
Για να εξηγήσει στο παιδί τι είναι αυτό, πρέπει να ληφθούν υπόψη τρεις θεμελιώδεις πτυχές. Η πρώτη είναι η ηλικία, αφού δεν είναι το ίδιο να το πούμε σε ένα παιδί 8 ετών σε έναν έφηβο 16 ετών. Το δεύτερο είναι το επίπεδο ωριμότητας τους, το οποίο μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που αναμένεται για την ηλικία τους. Τέλος, υπάρχει ο βαθμός κατανόησής τους, δεδομένου ότι, αν και η διαταραχή το κρύβει, το παιδί μπορεί να είναι πιο έξυπνο (ή λιγότερο) από τα παιδιά της ηλικίας τους.
Ανεξάρτητα από το πόσο επαγγελματικός είναι ο ψυχολόγος, εάν ο ασθενής δεν θέλει να συνεργαστεί, είναι δύσκολο να κάνει μια θεραπεία ευημερία. Ένα παιδί που δεν ξέρει γιατί πρέπει να πάει στον ψυχολόγο θα αισθανθεί σύγχυση και, για να το ολοκληρώσει, θα σκεφτεί ότι η πληροφορία παρακρατείται από αυτόν, πράγμα που είναι αλήθεια. Αυτό θα σε κάνει να φοβάσαι περισσότερο και να μην εμπιστεύεσαι τον ψυχολόγο γιατί θα σε δει ως κάποιον που έχει συνεργαστεί με τους γονείς σου για να σε εξαπατήσει.
Για το λόγο αυτό, οι γονείς, αφού γνωρίζουν τη διάγνωση, πρέπει να εξηγήσουν στο παιδί τους τι έχει. Είναι σημαντικό ότι όταν δίνεται η εξήγηση, το παιδί έχει καταλάβει ότι συμπεριφέρεται έτσι όχι επειδή δεν έχει νοημοσύνη ή είναι κακό παιδί, αλλά επειδή έχει ένα πρόβλημα που το κάνει. Είναι ακριβές εξηγήστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος, ότι όλοι έχουμε αδυναμίες και δυνατότητες και τι μπορούμε να βελτιώσουμε ως άνθρωποι. Θα πρέπει επίσης να εξηγηθεί ότι πρόκειται να λάβετε βοήθεια από ψυχολόγο ή / και να πάρετε φάρμακα.
Κατά τη στιγμή της εξήγησης, είναι δυνατόν να αναφερθούν συμπεριφορές που έχουν γίνει στο παρελθόν και σχετίζονται με τα ακόλουθα συμπτώματα της ΔΕΠΥ: έλλειψη προσοχή, κακός έλεγχος ώθησης, δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις, έλλειψη αυτονομίας και έλλειψη αντανακλαστικότητας άλλα Είναι πολύ πιθανό ότι το παιδί θα μας κάνει ερωτήσεις όπως: «Είναι εξαιτίας αυτού που ποτέ δεν Είμαι ακόμα; "," Γι 'αυτό δεν δίνω προσοχή στην τάξη; " ή «Γι 'αυτό μου λέτε να σταματήσω τόσα πολλά φορές?".
Το να αφήσεις να ρωτήσει είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβει τι είναι λάθος μαζί του. Με αυτόν τον τρόπο, θα εντοπίσετε όλες τις δυσκολίες που μπορεί να σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ και, με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να τις κατανοήσετε καλύτερα και να μάθετε πώς να τις αντιμετωπίζετε. Καθώς το παιδί αναγνωρίζει τη ΔΕΠΥ στον εαυτό του και γνωρίζει τι του συμβαίνει, θα αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι τα πράγματα που του συμβαίνουν οφείλονται σε κάτι που δεν είναι δικό του λάθος, και θα είναι σε θέση να το αντιμετωπίσει.
Πώς να σας βοηθήσουμε να αποδεχτείτε την κατάστασή σας
Όπως αναφέραμε, το παιδί σίγουρα θα αισθανθεί πολύ απογοητευμένο επειδή δεν αποδίδει στην τάξη, παρά την προσπάθεια που κάνει. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε κάτω επειδή σε περισσότερες από μία περιπτώσεις σας έχουν πει ότι είστε πολύ δυνατοί, ανήσυχοι, αγενείς, εκτός κέντρου, για να είστε δεν έχει σημασία τι λέει ο δάσκαλος, ότι συμπεριφέρεται με τους υπόλοιπους συμμαθητές του... Εξαιτίας όλων αυτών, η αυτοεκτίμησή του και η αυτοεκτίμησή του είναι για εδάφη.
Για αυτό, η οικογένεια πρέπει να προσπαθήσει να αποφύγει την επισήμανση των ενεργειών του παιδιού ως καθορισμού ετικετών. Οι ενέργειές μας δεν μας ορίζουν όπως είμαστε, ακόμη και τις κάνουμε πολλές φορές. Επίσης, για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας, ειδικά όταν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να επισημάνετε κάθε επίτευγμα που έχετε επιτύχει, ανεξάρτητα από το εάν αποδίδεται ή όχι στη θεραπεία. Εάν συμπεριφέρεται καλά, αν οι βαθμοί του ανεβαίνουν, εάν είναι ήσυχος στην τάξη και άλλες συμπεριφορές που θα θεωρούσαν «φυσιολογικές» στα παιδιά της ηλικίας του.
Όταν είναι γνωστό ότι το παιδί έχει ADHD, η οικογένεια πρέπει να ομαλοποιήσει αυτό το γεγονός. Δηλαδή, δεν μπορούμε να θέσουμε τη διαταραχή ως ανυπέρβλητο εμπόδιο, ότι δεν υπάρχει λύση για το πρόβλημά σας. Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι ότι έχει προκύψει μια σειρά από περιστάσεις, οι οποίες, πράγματι, Κάντε λίγο δύσκολο να είστε στο ίδιο επίπεδο με τους συνομηλίκους σας, αλλά, με λίγη βοήθεια, μπορείτε φτάστε σε αυτούς. Πρέπει να του εξηγηθεί ότι η αντιμετώπιση των δυσκολιών είναι κάτι θεμελιώδες και είναι κάτι που μπορεί να μάθει.
Σε περίπτωση που το παιδί έχει μεγαλύτερα αδέλφια, είναι πολύ σημαντικό να τους καταλάβει ότι ο μικρός αδερφός του έχει αυτό το πρόβλημα, και ότι πρέπει να βοηθήσουν τους γονείς τους να εξομαλύνουν αυτήν την κατάσταση. Οι ηλικιωμένοι, εάν είναι έφηβοι, θα κατανοήσουν το πρόβλημα με τρόπο που είναι πιο κοντά σε αυτό ενός ενήλικα. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να μην ξεπεράσετε τους γονείς σας και να μιλήσετε στον αδερφό σας με ADHD, δεδομένου ότι υπάρχει κίνδυνος να μην ξέρουν πώς να το εξηγήσουν επαρκώς και να πιστεύουν ότι είναι «άρρωστος» διανοητικός".
Για να διευκολυνθεί η διαδικασία, δεν πονάει ποτέ να ζητήσετε υποστήριξη από τοπικές ομάδες ADHD, όπως ενώσεις, κέντρα και ιδρύματα, εκτός από την επαγγελματική βοήθεια που προσφέρουν ψυχολόγοι και ψυχίατροι. Είναι επίσης σημαντικό να ρωτήσετε το σχολείο εάν έχει ένα ειδικό πρόγραμμα για να διδάξει αυτόν τον τύπο παιδιού. τα παιδιά, εκτός από το να κάνουν τον δάσκαλό τους να καταλάβει ότι το παιδί έχει αυτό το πρόβλημα, το οποίο εξήγησε τα προβλήματά του ακαδημαϊκοί.
Για να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το στίγμα, συνιστάται ιδιαίτερα να αναζητούν ενημερωτικές παιδικές ιστορίες για τη ΔΕΠΥ, προσαρμοσμένες στην ηλικία τους. Είναι σημαντικό να απομυθοποιήσουμε τις ψευδείς πεποιθήσεις, όπως είναι «τεμπέληδες» ή «ηλίθιοι», και αν ήταν αρκετά άτυχοι για να ακούσουν ένα σχόλιο δυσάρεστο στο σχολείο που τους υπενθυμίζει πόσο καλοί είναι και γιατί ο τρόπος που συμπεριφέρονται δεν είναι δικός τους ενοχή. Το να βάζεις μια λίστα με τα καλά πράγματα που έχουν και να το κρεμάς στο ψυγείο είναι μια καλή επιλογή.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Τρέχουσα κατάσταση της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας για διαταραχή υπερκινητικότητας ελλειμματικής προσοχής σε ενήλικες. Οι Ψυχιατρικές Κλινικές της Βόρειας Αμερικής. 33 (3): σελ. 497 - 509.
- Lange, KW.; Reichl, S.; Lange, Κ.Μ. Tucha, Λ.; Tucha, Ο. (2010). Το ιστορικό διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής Διαταραχές ελλείμματος προσοχής και υπερκινητικότητας. 2 (4): σελ. 241 - 255.
- Verkuijl, Ν.; Perkins, Μ.; Fazel, Μ. (2015). Διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας στην παιδική ηλικία. [Διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής στην παιδική ηλικία]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
- Wolraich, Μ. Λ.; Hagan, J.F.; Allan, Γ.; Τσαν, Ε.; Davison, D.; Earls, Μ.; Evans, S.W.; Flinn, S.K.; Froehlich, Τ.; Frost, J.; Holbrook, J.R.; Lehmann, C.U.; Lessin, H.R.; Okechukwu, Κ.; Pierce, K.L.; Νικητής, J.D.; Zurhellen, W.; Υποεπιτροπή για παιδιά και εφήβους με έλλειμμα προσοχής / υπερκινητική, διαταραχή. (2019). Κατευθυντήρια γραμμή για την κλινική πρακτική για τη διάγνωση, την αξιολόγηση και τη θεραπεία της διαταραχής έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας σε παιδιά και εφήβους. Παιδιατρική. 144 (4): e20192528.