Περιορισμός με εφήβους: 8 συμβουλές

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η συνύπαρξη βασίζεται σε μια σειρά κανόνων που είναι ότι όλα τα μέλη συμμορφώνονται με αυτήν για να οργανωθούμε ως ομάδα.

Λαμβάνοντας υπόψη την τρέχουσα παγκόσμια κατάσταση και επιβάλλεται από τους αρμόδιους φορείς, η συνύπαρξη στην καραντίνα οδηγεί σε μια νέα σύμβαση στον οποίο είναι απαραίτητο να θεσπιστούν νέοι κανόνες και με τους οποίους κάθε μέλος δεσμεύεται να εκπληρώσει έναν ρόλο, έτσι ώστε να επιτύχουμε τους κοινούς στόχους της ομάδας.

¿Πώς επιτυγχάνεται αυτό στην περίπτωση οικογενειών με παιδιά εφήβωνποιοι τείνουν να εκτιμούν την αυτονομία τους;

• Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

Πώς να διαχειριστείτε τον περιορισμό με τους εφήβους;

Το πρώτο πράγμα είναι να εντοπίσουμε τα προβλήματα. Η συνύπαρξη στην καραντίνα συνεπάγεται τροποποίηση της συνήθους ρουτίνας που διατηρούσε κάθε μέλος, και αυτό μας δοκιμάζει για να μπορέσουμε να εντοπίσουμε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης αυτής της ψυχολογικής και συναισθηματικής πρόκλησης.

Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο αποφασίζουμε να αντιμετωπίσουμε αυτήν την πρόκληση, όπως φυσικό χώρο, οικονομικούς πόρους, μέλη της οικογένειας κ.λπ. Όλα έχουν αντίκτυπο στην απόφασή μας, αλλά

ο στόχος είναι ο ίδιος για όλους: ξεπεράστε τον φόβο.

Εν ολίγοις, η οικογένεια είναι ένα σύστημα που υποστηρίζεται από τα διάφορα μέλη και όλα αλλαγή στη ρουτίνα συνεπάγεται καταστροφική, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια πιθανή κατάσταση κρίση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καθοριστούν οι νέες οδηγίες, κανόνες, ρόλοι και όρια αποτρέψτε αυτήν την απρόβλεπτη κατάσταση κρίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνύπαρξή μας.

Για αυτό, είναι απαραίτητο να είμαστε όσο το δυνατόν πιο διαφανείς και ειλικρινείς μεταξύ όλων των μελών της ομάδας, ειδικά με τα παιδιά που είναι τα πιο ευάλωτα σε αυτήν την κατάσταση εγκλεισμού.

Κατανόηση του εφήβου

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η εφηβεία είναι η περίοδος της ανθρώπινης ανάπτυξης που προκύπτει μετά την παιδική ηλικία και πριν από την ενηλικίωση, μεταξύ 10 και 19 ετών. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά μεταβατικά στάδια της ανθρώπινης ζωής, και χαρακτηρίζεται από επιταχυνόμενο ρυθμό ανάπτυξης και αλλαγής, που ξεπερνά μόνο αυτό που βιώνουν τα βρέφη.

Αυτή η φάση ανάπτυξης και ανάπτυξης εξαρτάται από διάφορες βιολογικές διαδικασίες. Η αρχή της εφηβείας σηματοδοτεί το πέρασμα από την παιδική ηλικία στην εφηβεία.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους εφήβους, να γνωρίζουμε πώς αισθάνονται για την τρέχουσα κατάσταση στην οποία ζούμε. Σε αυτό το στάδιο της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να κοινωνικοποιείτε, να βγείτε έξω, να αλληλεπιδράτε με τους φίλους σας, να έχετε απόρρητο. Δεδομένης της κατάστασης της πανδημίας, όλα αυτά ακυρώνονται και οδηγούν σε αύξηση της ταλαιπωρίας και της απογοήτευσης, και ως εκ τούτου σε οικογενειακές συζητήσεις στο σπίτι.

Όσον αφορά τους εφήβους, υπάρχει μια σημαντική απογοήτευση, καθώς αυτές τις μέρες δεν μπορούν να δουν τους φίλους τους. Ετσι, Είναι σημαντικό οι γονείς να μπορούν να είναι πιο ευέλικτοι μαζί τους σχετικά με το χρόνο που αφιερώνεται στα κοινωνικά δίκτυα και τις βιντεοκλήσεις στο απόρρητο, δώστε τους χώρο πίσω από κλειστές πόρτες, αφού αυτός είναι ο μόνος τρόπος να επικοινωνήσουν με τους συναδέλφους τους. Είναι σημαντικό να μπορέσετε να τους παρακινήσετε από τη δημιουργικότητά τους να αλληλεπιδράσουν με τους συνδέσμους τους.

Για πολλούς εφήβους, η πιο επώδυνη κρίση είναι οι δραστηριότητες που έχουν ανασταλεί λόγω της πανδημίας: αθλήματα, αποφοιτήσεις, εκδρομές, εκδρομές κ.λπ. Είναι σημαντικό να έχουν χώρο να ακουστούν, να μοιράζονται τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους χωρίς να κριθούν, καθώς σε αυτές τις στιγμές είναι όταν μπορούν να εκφράσουν συναισθήματα που αισθανόμαστε, χωρίς να παγιδευτούμε, και μάλιστα σε αυτή τη στιγμή της ζωής, που είναι η εφηβεία, στην οποία οι νέοι είναι μια έκρηξη συναισθημάτων από Ναί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να εφαρμόσετε τους κανόνες συνύπαρξης στο σπίτι"

Να κάνω?

Από το PSiCOBAi, προτείνουμε τις ακόλουθες προτάσεις.

1. Σεβαστείτε το απόρρητό σας

Οι έφηβοι πρέπει να έχουν μια στιγμή ιδιωτικότηταςδ, είτε για να συνδεθούν με τους φίλους τους όσο και για να συνδεθούν με τους ίδιους.

2. Κάντε τους να καταλάβουν

Σε αυτό το στάδιο της ζωής τείνουν να μην βλέπουν σαφώς αφηρημένες επικίνδυνες καταστάσεις, επομένως είναι σημαντικό να είναι σε θέση μιλήστε μαζί τους ειλικρινά και εξηγήστε με σαφή λόγια και παραδείγματα τι σημαίνει η πανδημία που είμαστε ζωή.

3. Δημιουργήστε ένα κλίμα ελεύθερης έκφρασης

Είναι πολύ σημαντικό οι έφηβοι να μπορούν να εκφραστούν χωρίς να κριθούν, γιατί αν διατηρήσουμε τις αισθήσεις του πώς αισθανόμαστε, αυτό θα προκαλέσει αγωνία.

4. Δημιουργήστε κανονικότητα

Πρέπει να τηρείτε τακτικά προγράμματα και ρουτίνα, αλλά και ώρα αποσύνδεσης και ελεύθερου χρόνου.

5. Παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη

Πρέπει να είστε σε θέση να βοηθήσετε στη διαχείριση της κατάστασης της απογοήτευσης για αυτό που περνούν, σε θέση να τους δώσει νέα εργαλεία για να συνδεθούν με άλλους συναδέλφους.

6. Γνωρίστε τους εαυτούς μας καλύτερα και τους γύρω μας

Η συνύπαρξη μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε αρετές, δυνατότητες και φόβους που δεν γνωρίζαμε ότι υπήρχαν πριν.

7. Δημιουργικότητα

Θα ήταν φυσιολογικό να βρεθούμε σε μια κατάσταση πλήξης, αλλά δεν πρέπει να ανησυχούμε από τότε Αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση, η δημιουργικότητα εμφανίζεται συνήθως κοιμισμένη μέσα μας, που θα μας βοηθήσει να περάσουμε αυτήν την καραντίνα με πιο αρμονικό τρόπο

8. Να είστε προσεκτικοί με τις προσδοκίες

Είναι σημαντικό να μειώσουμε το επίπεδο προσδοκίας μας πριν από τον περιορισμό και επικεντρωθείτε σε αυτό που πραγματικά αξίζει. Η φροντίδα του εαυτού μας σημαίνει επίσης τη φροντίδα της οικογένειας και των συνομηλίκων μας.

Ψάχνετε βοήθεια;

Εάν σας ενδιαφέρει να έχετε επαγγελματική βοήθεια, σας προσκαλούμε να έρχομαι σε επαφή με τους επαγγελματίες μας PSICOBAi.