Τα 14 πιο κοινά προβλήματα στις σχέσεις

Με λογική, οι σχέσεις ζευγαριών δεν περνούν πάντα την καλύτερη στιγμή τους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις για διαφορετικούς λόγους. Οι σχέσεις ζευγαριού είναι διαπροσωπικές σχέσεις και επομένως οι πεποιθήσεις μας και ο τρόπος συμπεριφοράς μας θα είναι αποφασιστικοί όταν πρόκειται για ικανοποιητικό ή όχι.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλές από αυτές τις διαφωνίες μπορούν να επιλυθούν έτσι ώστε η σταθερότητα κυριαρχεί μέσα στη σχέση. Φυσικά, αυτό απαιτεί τη θέληση και, σε σοβαρές περιπτώσεις, τη βοήθεια ψυχολόγου.

• Εάν νομίζετε ότι περνάτε ένα χτύπημα στη σχέση σας, ίσως πρέπει να ρίξετε μια ματιά σε αυτό το άρθρο: "7 ερωτήσεις για να μάθετε αν είστε εντάξει με τον σύντροφό σας”

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα σε μια σχέση

Είναι περίεργο ότι τα ζευγάρια δεν βρίσκουν λακκούβες στο δρόμο τουςΔεδομένου ότι κάθε μέλος της σχέσης έχει τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς του, κάτι που μερικές φορές καθιστά απαραίτητο να συζητάμε και να επιτυγχάνουμε συναίνεση για να απολαμβάνουμε καλή υγεία στην παρέα. Με άλλα λόγια, παρά το γεγονός ότι κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα της, τα επιτυχημένα ζευγάρια μαθαίνουν διαχειριστείτε τις συγκρούσεις και γνωρίζετε τη σημασία της συνεκτίμησης των αναγκών του άλλα.

Αλλά τι είναι τις πιο κοινές συγκρούσεις που μπορούν να προκύψουν στις σχέσεις? Παρακάτω μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.

1. Προβλήματα επικοινωνίας

Όπως έχω πει, τα ζευγάρια μαθαίνουν να χειρίζονται συγκρούσεις, και από αυτή την άποψη η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική. Ο διάλογος είναι απαραίτητος για την καλή πρόοδο της σχέσης και είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες αυτής, καθώς επιτρέπει τη διατήρηση του κοινού έργου της ζωής που ξεκινούν δύο άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον.

Εάν ένα από τα μέλη δεν έχει αρκετή ενσυναίσθηση και δεν είναι σε θέση να κατανοήσουν τον άλλο, ή εάν δεν έχουν την ικανότητα να εκφράσουν τις απόψεις τους με βεβαιότητα, μια σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει επειδή οι συγκρούσεις είναι σίγουρες.

• Σχετικό άρθρο: "Ενσυναίσθηση, πολύ περισσότερο από το να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου"

2. Συνύπαρξη

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα στις σχέσεις ζευγαριών είναι η συνύπαρξη. Πολλές φορές έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το πώς θα είναι να ζεις με αυτό το άτομο που αγαπάμεκαι μοιράζοντας τον χώρο για τόσες ώρες, αυτές οι ψευδείς πεποιθήσεις μπορούν να προκαλέσουν άνθηση των συγκρούσεων που πρέπει να αντιμετωπιστούν με τον σωστό τρόπο την κατάλληλη στιγμή. Σε συνύπαρξη με άλλους, είναι πάντα απαραίτητο να διαπραγματευόμαστε, να παραδίδουμε και να επιτυγχάνεις συμφωνίες, και οι σχέσεις ζευγαριών δεν αποτελούν εξαίρεση.

3. Απιστία

Αν και η απιστία έχει συνήθως άλλες αιτίες, για παράδειγμα, κακή επικοινωνία ή έλλειψη μέλι, γίνεται ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα στο ζευγάρι, το οποίο συχνά δεν επιτυγχάνεται ξεπερνάω. Σε διάφορες έρευνες που διεξήχθησαν στην Ισπανία, τα δεδομένα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το 60% των ανδρών και το 45% των γυναικών ισχυρίστηκαν ότι είχαν πρωταγωνιστήσει σε κάποια απιστία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Επομένως, φαίνεται ότι η απιστία είναι κάτι που είναι πολύ παρόν στις σχέσεις ζευγαριών. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς ξέρετε πότε να πάτε σε θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι”

4. Σεξουαλικά προβλήματα

Όταν υπάρχει μικρή αρμονία στις οικείες σχέσεις Οι συγκρούσεις στη σχέση του ζευγαριού αυξάνονται, καθώς επηρεάζει την έκφραση της συναισθηματικότητας και τη σταθερότητα της σχέσης. Χαϊδεύει, κοιτάζοντας τα μάτια του άλλου σιωπηλά, αγκαλιές και, φυσικά, οι σεξουαλικές σχέσεις βοηθούν το ζευγάρι να αισθάνεται ενωμένο και αγαπημένο.

Μερικά σεξουαλικά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο το άτομο που το πάσχει αλλά και το σύντροφό του ή ο σύντροφος ζωής είναι: πρόωρη εκσπερμάτωση, στυτική δυσλειτουργία και έλλειψη επιθυμίας, στην αρσενικα και ανοργασμία, έλλειψη επιθυμίας, κολπίτιδα και δυσπαρένεια, στις γυναίκες.

• Σχετικό άρθρο: "Σεξουαλική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της”

5. Διαφορές στις βασικές τιμές

Οι θεμελιώδεις αξίες ενός ατόμου επηρεάζουν τις απόψεις που υπερασπίζονται κάθε μέλος του ζευγαριού και στη συμπεριφορά του τελευταίου, και όταν δεν ταιριάζουν με εκείνες του ζευγαριού, προκαλούν συνήθως σοβαρές συγκρούσεις. Αν και δεν είναι πάντα εύκολο να τα ξεπεράσεις, σεβασμός στις απόψεις των άλλων είναι το κλειδί για την ελαχιστοποίηση αυτών των συγκρούσεων, ακόμη και αν μερικές φορές δεν τις μοιράζεστε.

6. Τραυματικά γεγονότα

Μερικές φορές μπορεί να συμβούν τραυματικά συμβάντα στη ζωή ενός από τα μέλη του ζευγαριού που μπορεί να οδηγήσει σε υπαρξιακή κρίση. Αυτό, προφανώς, θα επηρεάσει επίσης το πώς το ζευγάρι σχετίζεται και την ευημερία τους. Εάν κάποιος από εσάς έχει περάσει μια λεπτή στιγμήΓια παράδειγμα, ο θάνατος ενός στενού συγγενή, σε πολλές περιπτώσεις, συνιστάται να πάτε σε ψυχολογική θεραπεία, ώστε η προσωπική κατάσταση να μην τερματίσει τη σχέση.

7. Προβλήματα έξω από το ζευγάρι

Ενώ τα τραυματικά γεγονότα μπορούν να καταστρέψουν τη σχέση, άλλα ζητήματα εκτός της σχέσης μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σύνδεση των μελών. Για παράδειγμα, όταν κάποιος από εσάς αισθάνεται άγχος ή εξάντληση στην εργασία, αυτό μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στο σπίτι.

Υπερβολική ή έλλειψη εργασίας, αυστηρά ή άκαμπτα χρονοδιαγράμματα, ανασφάλεια εργασίας ή κακό Οι σχέσεις με συναδέλφους μπορούν να παρατηρηθούν όχι μόνο στο χώρο εργασίας, αλλά και στη σχέση εταίρος.

• Σχετικό άρθρο: "8 βασικές συμβουλές για τη μείωση του εργασιακού άγχους”

8. Προβλήματα με την οικογένεια του ζευγαριού

Μερικές φορές μπορεί να συμβεί σε συγκρούσεις δεν έχουν άμεση σχέση με τους εραστές, αλλά μπορούν να προκύψουν με μέλη της οικογένειας (και ακόμη και με στενούς φίλους) από αυτά που μπορούν να εμποδίσουν την καλή πρόοδο της σχέσης και να επηρεάσουν το ζευγάρι. Και είναι ότι εάν, για παράδειγμα, προκύψουν προβλήματα με τη πεθερά ή τον πεθερό, σε σύντομο χρονικό διάστημα αυτό θα έχει αντίκτυπο στη σχέση.

9. Οικονομικές δυσκολίες

Όπως είπα, το άγχος της εργασίας μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να είναι δεν έχει δουλειά και αντιμετωπίζει σοβαρές οικονομικές δυσκολίες. Η αδυναμία οικογενειακής οικονομικής σταθερότητας καθιστά δύσκολη την οπτικοποίηση του μέλλοντος και, ως εκ τούτου, υπάρχουν συχνά συγκρούσεις στη σχέση.

10. Παιδιά

Η κατοχή παιδιών είναι, χωρίς αμφιβολία, μια από τις καλύτερες εμπειρίες και συνέπειες της αγάπης κάποιου, καθώς αντιπροσωπεύει την απόλυτη αγάπη και την παρουσία ενός νέου μέλους στην οικογένεια. Ωστόσο, αυτό που μπορεί να είναι πραγματικά όμορφο μπορεί επίσης να είναι περίπλοκο κατά καιρούς, κυρίως λόγω μη ρεαλιστικών προσδοκιών σχετικά με την ύπαρξη παιδιών ή συγκρούσεων ρόλων και λόγω του άγχους που προκαλείται από την ανατροφή των παιδιών.

11. Αβέβαιο μέλλον

Ζευγάρια που είναι σε καλή υγεία είναι εκείνα που έχουν ένα κοινό έργο, δηλαδή, ένα κοινό έργο. Θεωρούνται μαζί και, ως εκ τούτου, ενεργούν συνειδητά σε αυτήν τη δυνατότητα. Αλλά όταν οι συνεργάτες έχουν αμφιβολίες για το ότι είναι μεταξύ τους, τότε προκύπτουν δυσκολίες. Οι συγκρούσεις σε αυτήν την κατάσταση είναι συχνές.

12. Μονοτονία

Ένα από τα μεγάλα προβλήματα του ζευγαριού είναι η μονοτονία, η οποία εμφανίζεται συνήθως όταν τα δύο μέλη είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για να αποφευχθεί αυτό. Για παράδειγμα, στο σεξουαλικό πεδίο, οι ειδικοί προτείνουν να δοκιμάσετε νέες εμπειρίες έτσι ώστε η φλόγα να μην σβήσει.

13. Συναισθηματική εξάρτηση

Η συναισθηματική εξάρτηση δημιουργεί επίσης σοβαρά προβλήματα στη σχέση. Γενικά, αυτό συμβαίνει επειδή ένα από τα δύο μέλη έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και εθίζεται στον σύντροφο. Τότε χάνετε την αντικειμενικότητά σας και η σχέση γίνεται συνεχής σύγκρουση.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τι σημαίνει αυτό το φαινόμενο σε αυτό το άρθρο: "Συναισθηματική εξάρτηση: ο παθολογικός εθισμός στον συναισθηματικό σύντροφό σας”

14. Απογοήτευση

Μερικές φορές έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον συνεργάτη, και όταν αρχίσουμε να έχουμε περισσότερη επαφή μαζί τους το συνειδητοποιούμε αυτό δεν ήταν αυτό που είχαμε φανταστεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός μας δεν είναι άξιος άνθρωπος, αλλά ότι πολλές φορές είμαστε οι ίδιοι εκείνοι από εμάς που δημιουργούμε αυτές τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι είναι η αγάπη και για το άτομο με το οποίο συνυπάρχουμε