Ένταση πονοκέφαλος: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η ένταση του πονοκέφαλου είναι μια κοινή κατάσταση, τείνουμε ακόμη και να το υποτιμούμε όταν συμβαίνει, εκτός αν είναι πόνος πολύ έντονο και επίμονο είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να λάβουν μέτρα για να αποφύγουν αυτόν τον τύπο νόσος.

Όσον αφορά τους πονοκεφάλους, οι πονοκέφαλοι έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος που υπάρχει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε από τι αποτελείται αυτή η ασθένεια, ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι κύριες αιτίες του, οι διαφορές με άλλους τύπους πονοκεφάλων, εκτός από τη διάγνωση και τις ειδικές θεραπείες.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 11 τύποι πονοκέφαλου και τα χαρακτηριστικά τους"

Τι είναι ο πονοκέφαλος έντασης;

Η κεφαλαλγία έντασης είναι έτοιμη συνεχής πόνος στο κεφάλι, σαν το άτομο να είχε μια πολύ σφιχτή ελαστική ταινία γύρω από το κρανίο του. Αυτός ο πόνος επηρεάζει συνήθως το κάτω μέρος του κεφαλιού, όπως την άνω περιοχή του λαιμού, καθώς και τις πλευρές και την περιοχή των ματιών.

Η ένταση και η συχνότητα αυτού του τύπου πονοκέφαλου είναι ποικίλες, αλλά γενικά η εμφάνιση αυτής της εμπειρίας έχει να κάνετε με τις συνήθειες και τις ενέργειες που πραγματοποιούνται κατά τις ώρες ή τα λεπτά πριν από τη στιγμή κατά την οποία εμφανίζεται δυσφορία.

Τα συμπτώματα εξαρτώνται συχνά από τα επίπεδα άγχους του ατόμουκαι όταν συμβαίνει συνήθως διαρκεί μεταξύ τριάντα λεπτών έως δύο ωρών.

Χαρακτηριστικά αυτού του τύπου πονοκέφαλου

Η ένταση του πονοκέφαλου χαρακτηρίζεται κυρίως από μια εικόνα έντασης σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος που προκαλεί τον πονοκέφαλο. Οι περιοχές του σώματος όπου δημιουργείται πίεση αυτού του τύπου πονοκέφαλου είναι οι ακόλουθες.

• Δέρμα της κεφαλής.
• Κεφάλι.
• Ακριβός.
• Λαιμός.
• Ώμοι.

Όταν συμβαίνει αυτό οι μύες σε αυτές τις περιοχές συστέλλονται ως αποτέλεσμα της έντασης, πολλές φορές δημιουργείται κεφαλαλγία έντασης. Ωστόσο, δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα εάν αυτή είναι η μόνη αιτία αυτού του τύπου πονοκέφαλου και πιθανότατα υπάρχουν πολλοί περισσότεροι παράγοντες και μεταβλητές στο παιχνίδι.

Ο επιπολασμός αυτής της κατάστασης εμφανίζεται κυρίως σε ενήλικες, ειδικά στο γυναικείο φύλο. Στη συνέχεια θα εξετάσουμε τις κύριες αιτίες του.

Κύριες αιτίες

Οι καταστάσεις άγχους, άγχους, κατάθλιψης ή τραύματος στο κρανίο είναι οι πιο συχνά αναφερόμενες αιτίες πονοκεφάλων έντασης. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες μπορεί να είναι κληρονομικές., που θα δημιουργούσε προδιάθεση.

Με την πάροδο του χρόνου, ορισμένες συγκεκριμένες εργασίες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους έντασης στους ανθρώπους. Ειδικά εκείνες οι εργασίες όπου απαιτείται να παραμείνετε μπροστά σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εργαστηριακή εργασία, όπου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται το μικροσκόπιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, Μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτόν τον τύπο πονοκέφαλου, καθώς και άλλες εργασίες όπου πρέπει να το κάνει εκτελώ σημαντική οπτική προσπάθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θέση του λαιμού επηρεάζει άμεσα τους πονοκεφάλους, διατηρεί μια άτυπη θέση ενώ είμαστε κάθονται ή ενώ κοιμόμαστε θα προκαλέσουν το λαιμό μας να φορτώνεται με μυϊκή ένταση, η οποία αναπόφευκτα θα προκαλέσει πόνο κεφαλικός.

Επικίνδυνες συνήθειες

Οι βιολογικές συνήθειες που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο πονοκέφαλου είναι οι ακόλουθες: συχνή κατανάλωση ποτών αλκοολούχα ποτά, υπερβολική καφεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας (ή τη συνολική απουσία αυτής) και υπερβολική κατανάλωση τσιγάρα

Η συνήθεια να αλέθεις συνεχώς τα δόντια σου Μπορεί επίσης να προκαλέσει σε ένα άτομο πονοκέφαλο έντασης, λόγω της έντασης που δημιουργείται στους μυς του λαιμού και του προσώπου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)"

Διαφορές με άλλες παρόμοιες ενοχλήσεις

Όπως είδαμε προηγουμένως, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων και καθένας από αυτούς έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Η πιο σημαντική διαφορά είναι η περιοχή όπου η μεγαλύτερη ένταση γίνεται αισθητή στο κεφάλι..

Στις ημικρανίες, ένας έντονος πόνος εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του μπροστινού μέρους του κεφαλιού, ενώ σε ένταση πονοκέφαλο η δυσφορία είναι λιγότερο έντονη και εμφανίζεται γύρω από το κεφάλι. Από την άλλη πλευρά, σε πονοκεφάλους που προκαλούνται από αυχενικά προβλήματα, ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κρανίου, πίσω από το στέμμα.

Άλλοι λιγότερο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλων περιλαμβάνουν πονοκεφάλους άσκησης, επαφής και κρυοδιέγερσης. Σε αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων, η αιτία δεν ανταποκρίνεται στη συναισθηματική ή οργανική προέλευση, αλλά είναι συγκεκριμένες καταστάσεις που προκαλούν δυσφορία.

Διάγνωση

Μέσω μιας ημιδομημένης συνέντευξης, ζητείται από τον ασθενή να περιγράψει τον πονοκέφαλό του, ταξινομώντας τα επίπεδα σε μια κλίμακα ανάλογα με την ένταση και τη συχνότητα με την οποία εμφανίζεται. Επίσης, συνήθως ένα EEG απαιτείται για να αποκλείσει οποιαδήποτε οργανική αιτία πολύ συγκεκριμένο εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός ή συχνός.

Θεραπείες

Μόλις γίνει η διάγνωση, καθορίζεται η καλύτερη θεραπεία για τον έλεγχο ή την εξάλειψη του πόνου. κεφάλι, το οποίο προσαρμόζεται σε κάθε περίπτωση λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του ατόμου και τις συνήθειές του. Σε πολλές περιπτώσεις, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι συνηθισμένη εντοπίστε και τροποποιήστε τις αρνητικές σκέψεις που δημιουργούν άγχος και άγχος στο θέμα.

Όταν ο πονοκέφαλος είναι έντονος και έντονος, το πιο ενδεδειγμένο θα ήταν να πάρετε κάποιο φάρμακο για να το ηρεμήσετε. Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα πιο κοινά φάρμακα σε αυτές τις περιπτώσεις και η χρήση του πρέπει να συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυτοθεραπευόμαστε, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι χειρότερες, από ρινορραγίες έως νεφρικά προβλήματα.

Μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε πονοκεφάλους στη ζωή μας είναι τα εξής:

• Απομακρυνθείτε από τους στρες.
• Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Κάντε τακτική άσκηση.
• Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών πριν τον ύπνο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bronfort, G., et αϊ. (2004). Μη επεμβατικές φυσικές θεραπείες για χρόνιο / υποτροπιάζοντα πονοκέφαλο. Η βάση δεδομένων Cochrane των συστημικών ανασκοπήσεων, (3): CD001878.
• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Κλινική Νευρολογία 8 / E: Κεφάλαιο 6. Πονοκέφαλος και πόνος στο πρόσωπο. McGraw Hill Professional.
• Επιτροπή Ταξινόμησης Πονοκέφαλου της Διεθνούς Εταιρείας Πονοκέφαλου (IHS): Η Διεθνής Ταξινόμηση Διαταραχών Πονοκέφαλου, 3η έκδοση. Κεφαλαλγία, 33 (9): σελ. 629 - 808.
• Loder, Ε.; Rizzoli, P. (2008). Πονοκέφαλος έντασης. BMJ. 336 (7635): σελ. 88 - 92.
• Δίκτυο κατευθυντήριων γραμμών της Σκωτίας (2008). Διάγνωση και αντιμετώπιση πονοκεφάλου σε ενήλικες. Εδιμβούργο: NHS Quality Quality Improvement Scotland.