Üksindus võib suurendada surmaohtu

Mitu korda me seostame üksindus negatiivsetele tunnetele, mis isolatsioon.

Kuid täna teame, et sellel võivad olla ka väga negatiivsed materiaalsed tagajärjed. Tegelikult pikaajalise üksinduse tunne võib suurendada surmaohtu 26%, protsent, mis tõuseb 32% -ni juhtudel, kui sotsiaalne isolatsioon on tõeline. Need on andmed, mille Brigham Youngi ülikooli psühholoogid ajakirjas avaldasid Psühholoogiateaduse perspektiivid.

Üksindus võib suurendada surmaohtu, näitavad uuringu tulemused

Nende teadlaste läbiviidud uuring on erinevate sotsiaalpsühholoogia uurimiste metaanalüüs mille eesmärk on leida seos üksilduse (reaalse ja tajutud) ja suremuse vahel. See, mida nad leidsid, näib olevat korrelatsioon sotsiaalse isolatsiooni ja surma riski vahel, mis võib sellel olla ulatuslikud tagajärjed.

Lisaks räägivad metaanalüüsi tulemused mitte ainult surmaohu suurenemisest nendel inimestel, kellel on oma harjumuste tõttu vähe kontakte teiste inimestega (see tähendab, et näidata tegeliku sotsiaalse isolatsiooni juhtumeid), kuid sama juhtub inimestel, kes tunnevad, sõltumata teistega reaalse suhtlemise arvust ja neile kulutatud ajast, üksi. Krooniline üksildus, olgu see siis reaalne või subjektiivne, kätkeb endas teatud ohte.

Sellepärast on selle probleemi lahendamine keerulisem, kui võite arvata, kuna peate sekkuma mitte ainult reaalse suhtluse hulka teistega, vaid ka nende suhete kvaliteet.

Nii üksindusega seotud subjektiivsed kui ka objektiivsed tegurid võivad meie tervist mõjutada mitmel viisil: tootmine stressi episoodid, mõjutades immuunsüsteemi toimimist negatiivselt, tekitades vererõhu seisundeid, mis soodustavad põletike ilmnemist, mis viib negatiivse sotsiaalse dünaamikani jne. Kõik need tegurid mõjutavad üksteist ja mõjuvad üksteisele ning seetõttu, kuigi need ei pea tähendama surmaga lõppenud õnnetusi, nad kulutavad organismi tervist, põhjustades nende vananemist varem ja ilmnevad igasugused komplikatsioonid.

Praktiliselt kõik hüved, mis on seotud rahuldust pakkuvate suhetega täis eluga, võivad minna kaugele. saada aimu füüsilise ja afektiivse kontakti puudumise negatiivsetest aspektidest ülejäänud.

Üksindus: probleem, mis levib läänemaailmas

Need järeldused on eriti murettekitavad, kui võtame seda arvesse lääneriikides üha rohkem inimesi elab üksi või ilma ühegi kogukonnaga tugevalt seotud. Lisaks, uued suhtlusvormid digitaalse meedia kaudu need ei aita püsivaid näost näkku suhteid ja on isegi uusi töövõtteid, mis nõuavad rohkem seltskonda kui sülearvuti ja jook.

Lisaks on suur osa sotsiaalse isolatsiooni ohustatud elanikkonnast just need, kelle tervislik seisund on õrnem: vanemad inimesed. Need inimesed võivad sattuda punkti, kus perekond elab väga kaugel kontakt töökaaslastega ja vaevalt on olemas ühtegi ühiskondlikku tegevust, millele on suunatud nad.

Üks nendest eakatele inimestele (ja meie endile) võib olla ka kontekstide pakkumine, milles saab arendada erinevaid sotsiaalseid sidemeid põhilised võtmed inimeste tervise ulatuslikuks parandamiseks ja teatavate õnnetuste vältimiseks Tappev. Tulemuseks oleks lisaks hästi ühtse ühiskonna ülesehitamine koos kõigi sellega kaasnevate eelistega.

Bibliograafilised viited:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. ja Stephenson, D. (2015). Üksindus ja sotsiaalne eraldatus kui suremuse riskitegurid: metaanalüütiline ülevaade. Psühholoogiateaduse perspektiivid, punkt 10 (2), konsulteeritud aastal http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf