Millised on pandeemilise isolatsiooni psühholoogilised mõjud?

COVID-19 levik kogu maailmas 2020. aastal on meie eluviisi täielikult muutnud ja sellel on olnud erinevad tagajärjed.

Üks viis, kuidas tavakodanik on saanud selliseid muutusi kogeda, on tingitud tervislikel põhjustel kehtestatud isolatsioonist. Järgmisena analüüsime seda nähtust ja tagajärgi, mida see on suutnud mõnel inimesel psühholoogilisel tasandil vallandada, st pandeemilise isolatsiooni psühholoogilised mõjud.

• Seotud artikkel: "Kuidas üksindusest üle saada: viis võtet isolatsiooni murdmiseks"

Pandeemilise isolatsiooni peamised psühholoogilised mõjud

Selleks, et sukelduda pandeemiast tingitud isolatsiooni psühholoogiliste mõjude probleemi, peame tegema sissejuhatuse, mis aitab meil kontekstuaalselt asetada. Koronaviiruse saabumine ja levik arvatavasti kõikidesse maailma piirkondadesse vähemalt hetkepaus paljude inimeste elustiiliga.

Selle järsu muutuse andsid peamiselt seeriad, enam-vähem karmid sõltuvalt piirkonnast, kus need määrati, kuid peaaegu kõigis riikides tõsine Läänlased. Nende uute määruste tulemusena, mis on loodud nakkusallikate kontrollimiseks ja varingu leevendamiseks Tervishoiusüsteemidest oli enamik elanikke sunnitud koju jääma.

Kõigi tüsistuste hulgas, mida see piiramine võis kodanikele paljudes valdkondades kaasa tuua keskendume nende isoleerimise psühholoogilistele mõjudele pandeemia. Tuleb arvestada, et loomulikult ei puudutanud see küsimus kõiki inimesi võrdselt, kuna igaühe isiklikud, sotsiaalsed ja psühholoogilised tingimused muudavad nende juhtumi ainulaadseks.

Kuid, võib välja tuua mõned üldistused, mis küll ei kehti kogu elanikkonna kohta, kuid siiski piisavalt olulise rühma puhul et saada märkimisväärseks teguriks. Neid kaalutlusi arvesse võttes saame järgmises punktis uurida mõnda neist mõjudest, süüvides nende mõlema põhjustesse ja tagajärgedesse.

Pandeemiaisolatsiooni olulisemad psühholoogilised mõjud

Kui oleme selgeks saanud, milles see probleem asub, ja et selle põhjustatud mõjud ei tohi olla käituvad kõigi inimeste suhtes samamoodi, võime jätkata pandeemiast tingitud isolatsiooni erinevate psühholoogiliste mõjude analüüsi.

1. Ärevad ja depressiivsed sümptomid

Esimene mõju ja kindlasti kõige rikkalikum, kuna paljud inimesed on seda vähemal või rohkemal määral kogenud, on ärevuse ja / või depressiooni sümptomite teke. Selle teguri mõistmiseks on oluline arvesse võtta stsenaariumi, milles see isolatsioon tekkis.

Ja see on see, et see ei olnud mitte ainult kinnipidamine, vaid sellega kaasnes täielik ebakindlus ja hirm elemendi, antud juhul koronaviiruse ees, mille kohta elanikkond peaaegu midagi ei teadnud. Nagu sellest veel vähe oleks, käis meedia pommitamine nakkuste ja ohvrite üle pidevalt. Need muutujad olid ideaalne kasvulava ärevuse ja negatiivsete emotsioonide suurendamiseks paljudel inimestel.

Nii kannatas suur osa elanikkonnast pandeemia tõttu esimest isolatsiooni psühholoogilist mõju. Ja selle tagajärg oli šokeeriv. Selle graafiliseks kajastamiseks võime vaadata anksiolüütiliste ja antidepressantide müügi andmeid pandeemia perioodil ja võrrelda seda teiste aastate omaga.

Sellistes riikides nagu Hispaania või Mehhiko on see võrdlus jahutav, kuna ärevuse ja depressiooni raviks mõeldud ravimite arv on kahekordistunud, mis näitab selle küsimuse ulatust.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Mis on ärevus: kuidas seda ära tunda ja mida teha"

2. Suurenenud sotsiaalfoobia

Sotsiaalfoobia on ärevuse vorm, kuid antud juhul vallandub sotsiaalsetest olukordadest, see tähendab teiste inimestega suheldes. Tundub paradoksaalne, et see on pandeemilise isolatsiooni üks psühholoogilisi mõjusid, kuid sellel on loogiline seletus. Tegelikult see on olnud mõju, mis on mõjutanud tagantjärele, kuid väga spetsiifilist elanikkonna ringi.

Need on need, kes kannatasid juba sotsiaalfoobia all või kellel oli teatud kalduvus sellesse pilti sobiva käitumise poole. Need inimesed, kes olid juba lahkumas raskustega, et sotsiaalsetes suhetes hakkama saada, seisid ootamatult silmitsi olukorraga takistas praktiliselt täielikult selliseid koostoimeid, mis vähendasid algul võimalust kannatada ärevuse tõttu nad.

Kui aga kinnipidamine oli läbi, pidid need isikud oma igapäevase eluga taas silmitsi seisma, rahuldust pakkudes uutes õigusaktides nõutavate meetmetega, kuid on siiski avatud võimalusele teistega suhelda inimesed. Pärast pikka perioodi, kus see ei saanud juhtuda, viis see tõsiasi sotsiaalfoobiaga inimeste ärevuse juhtimise halvenemiseni.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Sotsiaalfoobia: mis see on ja kuidas sellest üle saada?"

3. Kognitiivsete funktsioonide rikkumine

Teine pandeemiast tingitud isolatsiooni psühholoogiline mõju oli Joanne Ingrami jt uuringu kohaselt kognitiivsete häirete uuring. See autorite rühm leidis, et osa elanikkonnast, eriti eakad, kannatasid selle seisundi tõttu vangistuse tõttu tekkinud sotsiaalse suhtluse puudumise tõttu.

Inimrühma sooritusi mälu, tähelepanu, õppimise ja muude harjutustega seotud ülesannetes võrreldi 13 nädala jooksul. Autorid suutsid täheldada, et katsealused töötasid paremini, kui nad olid isiklikus olukorras võiks suhelda teiste inimestega, samas kui nende tegevus oli halvem vangistuse tingimustes ja isolatsioon.

4. Posttraumaatiline stress

Paljude inimeste kogu koronaviiruse elamusel on olnud suurem emotsionaalne mõju kui et nad on suutnud vastu pidada, eriti kui nad on mõne tõsise juhtumi või isegi surmaga tihedalt koos elanud. See asjaolu võis mõnele inimesele olla traumaatiline ja tekitada traumajärgse stressi., mis võib viia nende halva enesetunde taaselustamiseni.

See on üks pandeemiast tingitud isolatsiooni psühholoogilisi mõjusid, mis avaldavad mõju, mida koronaviiruse kriis avaldas inimeste vaimsele tervisele. elanikkonnast, kuna mõned selle tagajärjed on suutnud mõnda aega varjatuks jääda ja on ilmnenud mõni aeg hiljem, näiteks stress traumajärgne.

Inimesed, kes on selle patoloogia all kannatanud, vajaksid abi, et saaksid neid elutähtsaid sündmusi uuesti töödelda liiga kõrge emotsionaalne tase, ei olnud korralikult töödeldud ja tekitavad jätkuvalt negatiivseid tundeid a kordas.

5. Hüpohondria areng

Kuid need pole pandeemiaisolatsiooni ainsad psühholoogilised mõjud. Olles elanud äärmiselt pingelises õhkkonnas ebakindluses tervisega, need inimesed, kellel oli teatav eelsoodumus hüpohondriale, oleksid selle psühhopatoloogia välja töötanud.

Lisaks ei tohiks unustada, et teave, mis oli algul COVID-19 kohta, kui kinnipidamine algas, oli napp, isegi sümptomite osas. Sel põhjusel oli see paljudel inimestel tavaline väikseima ebamugavuse sümptomina, näiteks valu pea või köha, tundsid nad, et on nakatunud, sellest tulenevalt ärevus toodetud.

6. Füüsiline kahjustus

Kuigi me räägime pandeemiast tingitud isolatsiooni psühholoogilistest mõjudest, ei saa me lõpetada tähelepanu pööramist halvenemisele, mida paljud inimesed füüsilisel tasandil kannatasid, kas vähese liikumise tõttu, mis neile osutus, kuna nad ei saanud kodust lahkuda, või D-vitamiini puudumise tõttu praktiliselt igal ajal päikese käes olemata.

Need probleemid mõjutavad ka üksikisikute vaimset seisundit ja lõpuks ka psühholoogilist seisundit, kellel võib selle tõttu olla ebamugavusi.

7. Eraldusärevus

Nagu teistegi pandeemilise isolatsiooni psühholoogiliste mõjude puhul, on ka lahusolekuärevus hilisem probleem, eriti mõnel lapsel. Kinnijäämine põhjustas paljude sama pere liikmete ööpäevaringset koosveetmist mitme nädala jooksul, kui ei saa koolis ega tööl käia, paljudel juhtudel juhtudel.

Kui see olukord muutus ja kohustused ning seetõttu ka vastavad ülekanded taastati, paljudel lastel oli tekkinud eraldusärevus ja seeläbi ebamugavustunne psühholoogiline kui nad esimest korda üle pika aja oma perest võõrdusid.

8. Uurimislüngad

Selle pandeemiast tingitud isolatsiooni psühholoogiliste mõjude loetelu täiendamiseks jõuame paljude laste, eriti nooremate laste, uurimiskäitumise puudujäägini.

Kohustus jääda koju ja seetõttu ei saa minna teistesse kohtadesse ega suhelda rohkemate inimestega kui need, kes elasid beebid ja väikelapsed ei suutnud uurida nii palju, kui oleks soovitav olnud.

Ehkki need pole veel kõik mõjud, mida isolatsioon võib tekitada, on need ühed kõige tähelepanuväärsemad.