75 budistlikku fraasi sisemise rahu leidmiseks

Gautama buddha See on innustanud paljusid põlvkondi saavutama endast parima versiooni, olgu see siis religioosne või mitte. Tema budistlikud ütlused ja fraasid on suure intelligentsuse sünonüümid ja aitavad paljudel inimestel oma elus positiivseid muutusi teha. Budism on inspireerinud paljusid inimesi ennast leidma ja olemasolule uut tähendust andma.

Tegelikult isegi mõned vormid psühholoogiline teraapia on mõjutatud suure vaimse õpetaja õpetustest, näiteks Mindfulness.

Budismil on palju kaasa aidata

Kui mõistame ja analüüsime tema tööd, mõistame ka tema suurt tarkust. Tema fraasid on motiveerivad, Nad edendavad heaolu ja võivad aidata elada elu täielikult, loobumata vaimsusest ja headest vibratsioonidest enda vastu..

Buddha küsis kord: "Kurja tegemine on tingitud mõistusest... Kui meel on ümber kujundatud, kas kurja tegemine võib jääda?" See küsimus viib meid sügava mõtiskluseni: „Peame muutma asjade (või olukordade) mõtlemist, et need paraneksid. Kui meie mõtlemine selle käigus muutub, muutub ka meie elu. "

Kes oli Siddhārtha Gautama Buddha?

Siddhartha Gautama "Buddha" sündis umbes aastal 560 a. C. aristokraatlikus perekonnas (tema isa oli monarh) ja jõukas suguvõsas Shakya, asukohas, mis vastab praegusele Nepaalile, Põhja-Indias. Buddha See on sanskriti sõna, mis tähendab "see, kes ärkas üles". Hea metafoor üksikisikule, Buddhale, kes tal õnnestus tänu oma lõpmatule tarkusele valgustada ja äratada kõiki kaasmaalasi.

See oli ettevõtte asutaja budism. Erinevalt teistest religioonidest ei olnud ta jumal ega prohvet ega messias. Ta sündis normaalse inimesena, kuid tänu jõupingutustele jõudis ta täiusliku tarkuse ja täieliku tundlikkuseni kõige olemasoleva suhtes. Nagu nimigi ütleb: "ta ärkas oma tõelise potentsiaali ja ümbritseva maailma tegeliku olemuse järgi".

75 parimat budistlikku fraasi

Buddha elu kohta pole palju eluloolisi mainimisi ja valdav enamus on kolme peamist allikad (vinaja, sutta-pitaka ja Asvaghosa buddhacarita) - need kõik on hilisemad tekstid ilm.

Selles artiklis näeme tema kuulsate fraaside kogumik, mis aitab teil saavutada sisemist rahu.

1. Hoolitse nii välisilme kui ka sisemuse eest, sest kõik on üks

Buddha juba teadis keskkonna tähtsus meie käitumises. Budismi üks põhimõtteid on enda eest hoolitsemine. Kuid on ka oluline, et hoolitseme oma keskkonna eest harmoonias ja rahus. Tõelise heaoluse leidmiseks on vaja, et vaim, keha ja meie lähikeskkond (vähemalt see, mida me kontrollime) oleksid tasakaalus.

Seetõttu ei piisa kaastunde harjutamisest iseendaga, seda tuleb harjutada ka teistega. See on üks filosoofia maksimumidest Ho'oponopono.

2. Peegeldus on viis surematusse; peegelduse puudumine, tee surmani

Peegeldus on vajalik, et jätkata kasvamist inimestena ja õppida minevikust parema oleviku, paremaks siin ja praegu. Mingil hetkel oma elus oleme teinud vigu ja peame mõtlema, et neid vigu enam mitte teha.

Seetõttu isiklik refleksioon on kasulik nii õppimiseks kui ka heaoluks. Eneserefleksiooni kohta lisateabe saamiseks kutsume teid üles lugema seda artiklit nimega “Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks”Nii et teate selle praktika eeliseid.

3. Ärge tehke teistele haiget, mis põhjustab teile valu

See fraas on sama mis fraas "ära tee teistele seda, mis meile ei meeldi, kui sulle tehakse." Seetõttu see lause väljub pelgalt enda teadmisest, sest see vihjab selgelt empaatiavõime.

Kui teete teistele haiget, määrite oma vaimu. Pikas perspektiivis teeb see teile haiget.

4. Valu on paratamatu, kuid kannatused on valikulised

Elusituatsioonid või kogemused, mis panevad meid kannatama ja teevad meile haiget, on osa elust. Kui meil on halvasti, läbime protsessi nii, et haav on suletud. Kui see taastumisperiood on möödas, meie oleme need, kes otsustavad, kas jääme sellesse mällu kinni.

Seetõttu on meie otsus ületada halvad kogemused esimesel võimalusel, pöörata leht ja leida rahu igapäevaelu pisiasjades.

5. Kõige rikkam pole mitte kõige rikkam, vaid kõige vähem

See fraas sarnaneb Seneca lausungiga "See, kellel on vähe, pole vaene, kuid see, kes soovib palju", ja viitab asjaolule, et isikud, kes tahavad või vajavad kõige vähem materiaalset, on kindlasti need, kes on elus kõige õnnelikumad.

Palju omamine ei tähenda õnnelikumaks olemist. Kui olete rahul vähesega, ei pea teil olema palju rikkust.

6. Andke, isegi kui teil pole midagi anda, kuid väga vähe on

Tänulikkus ja heldus on meie heaolu kaks võtit. Ülejääva andmine on lihtne, tõeliselt keeruline on midagi jagada ka siis, kui seda pole küllaga: see muudab meid inimesena suuremaks.

Mõlemad annavad ja andesta need on kaks väga tarka tegu.

7. Rõõmustage, sest iga koht on siin ja iga hetk on praegu

Olevik on ainus hetk, mida saame elada. Nimelt siin ja praegu, mitte eile ega homme. Kõik meie pingutused peavad minema praegusesse hetke, et järgmised praegused hetked oleksid sama head kui see.

Nii et peate olema õnnelik, et saate seda elada ja anda talle väärilise väärtuse, mida pole vähe.

8. Vihkamine ei vähene vihkamisega. Vihkamine väheneb armastusega

Ei vihkamine ega kättemaks ole lahendus. Me ei tohi toita vägivalda ega viha teiste ega enese vastu, sest see ainult suurendab seda negatiivset tunnet. Tõeline heaolu seisneb selles, et armastame iseennast ja soovime teistele parimat, isegi kui arvame, et nad seda ei vääri.

Kaastunne on üks budismi alustalasid ja see on tee õnneni. Teistele avamine tähendab oma vigadele andestamist ja teiste vigadest hoolimata alandlikkust.

9. Kui oskate hinnata imet, mis sisaldub ühes lilles, muutub kogu teie elu

Väikeste detailide hindamine on veel üks õnne võti. Maailm on täis erakordseid asju, mida mõnikord pole meil võimalik esmapilgul näha. Õppimine neid hindama muudab meie elu.

Lisaks peame olema tänulikud selle eest, mis meil on, sest sarnaselt lillega tunneme end mugavalt ka lihtsuses.

10. Kõigest aru saamiseks on vaja kõik unustada

Otsustamata jätmine on veel üks budistliku filosoofia põhimõtteid. Kui oleme väikesed, näeme maailma algaja nägemusega, naudime olevikku: tajume maailma sellisena, nagu see on. Kui me kasvame ja õpime, me hindame pidevalt. Nii et meie meelt tingivad kultuur ja sotsiaalsed normid, mis suunavad meid selles, kuidas me peaksime olema.

Heaolu taas leidmiseks peame vaatama ennast ja õppima ennast uuesti. Teisisõnu peame ennast ümber õpetama. Sama kehtib ka kõigi meie ümber. Nii et kui tahame aru saada, peame kõik unustama.

11. Rahu tuleb seestpoolt, ärge otsige seda väljastpoolt

Tõeline rahu sünnib iga inimese seestja pole mõistlik seda otsida teistelt inimestelt või materiaalsetest asjadest.

12. Mis me arvame, see on täpselt see, millest me saame

Meie mõtted panevad meid elus teatud asju otsima. Seetõttu on nii tähtis mõelda positiivselt ja mitte muretseda selle pärast, mida me muuta ei saa.

13. Teie elu eesmärk on leida eesmärk ja anda sellele kogu oma süda

Selles budistlikus fraasis on paralleel 20. sajandil välja töötatud eksistentsialistliku filosoofiaga.

14. Loll, kes tunnistab oma rumalust, on tark. Kuid loll, kes peab end targaks, on tegelikult loll

Arukuse ja alandlikkuse mõtisklus. Kui need ei käi käsikäes, puudub teil lihtsalt intelligentsus. Üks ei saa eksisteerida ilma teiseta.

15. Meie head ja halvad teod järgivad meid peaaegu nagu vari

The karmaseadused Nad õpetavad meile, et kõigel, mida me teeme, on mõju. Teie ülesandeks on luua saatus vastavalt sellele, mida oma elule soovite.

16. Keegi ei karista sind viha pärast; tema vastutab sinu karistamise eest

Lause, mis tuletab meile meelde pidevat vihaolukorras elamise vähest kasutamist. Kas pole kasulikum leida asjade positiivne külg?

17. On kolm asja, mida ei saa kaua varjata: päike, kuu ja tõde.

Poeetiline fraas ja samal ajal peegeldus, mis kutsub meid mõned asjad ümber mõtlema. Päikest ja kuud ilmub nii sageli ja sama juhtub ka tõega.

18. Surma ei kardeta, kui elu on elatud targalt

Täielikus teadvuses elamine peletab surmahirmu. Selline on budistlike praktikute vaade olemasolule: tõde vabastab meid, surm on veel üks protsess.

19. Ära ela minevikust, ära kujuta ette tulevikku, keskendu olevikule

Teine fraas, mis võtab täiuslikult kokku Mindfulness'i intellektuaalne ja filosoofiline alus. Mineviku või tuleviku ootel elamine teeb meist ainult mälestuste või igatsuste orjad.

20. Kui oskate hinnata imet, mida üks lill sisaldab, muutub teie elu täielikult

Pisiasjade väärtustamine muudab meid inimlikumaks. Isegi nii näiliselt tühine asi nagu lill hõlmab elu, looduse ja eksistentsi imet. Õppigem seda hindama.

21. Sa väärid armastust ja kiindumust

Ära kunagi unusta. Elu on keeruline ja me kõik väärime teiste hellust, pakkudes samasugust tunnet.

22. Kirglikult tehke seda, mida täna tuleb teha. Kes teab? Homme on saabumas surm

Võrreldes ülejäänud religioonidega pakub budism välja elufilosoofia, mis rõhutab olevikku. See idee on selles budistlikus fraasis selge.

23. Distsiplineeritud meel toob õnne

Selles tsitaadis näitab Buddha lüüriliselt oma filosoofias paika pandud suhet enesekontrolli ja õnnega seotud heade asjade vahel.

24. Teda ei nimetata üllaseks, kes kahjustab teisi elusolendeid. Teisi elusolendeid mitte kahjustades nimetatakse ühte üllaseks

See budistlik fraas Dhammapadast paljastab budismiga seotud väärtussüsteemi ja tähtsust, mida selles omistatakse teistele eluvormidele.

25. Kannatuste juur on kiindumus

Budismis teatud naudingutest loobumisel on põhiline roll.

26. Pole hirmu selle ees, kelle mõte pole täis soove

Veel üks tsitaat Dhammapadast, kus tõstetakse üles hirmude ja soovide suhe.

27. Treenige ennast kindlalt rahu saavutamiseks

Sel kuupäeval sisemise rahu otsimisest räägitakse kui koolituse vormist, see tähendab midagi, mis peab olema osa harjumustest ja mida tuleb pidevalt pingutada vaatamata kaasnevale pingutusele.

28. Parem kui tuhat tühja sõna, üks sõna, mis võib tuua rahu

Selles tsitaadis on rõhutab vajadust, et sõnadel oleks filosoofiline ja emotsionaalne mõju.

29. Puhtus ja ebapuhtus tulevad iseendast; keegi ei saa teist puhastada

Üks Buddha fraasidest, milles rõhutatakse igaühe meele keskset rolli (mõistetud kui midagi privaatset ja subjektiivset) oma elufilosoofias ja täpsemalt budismi eetikas.

30. Tõeline armastus sünnib mõistmisest

Budistlikus eluviisis armastus seda pole isoleeritud vistseraalne jõud mis tahes vormis mõtisklustest.

31. Enda vallutamine on suurem ülesanne kui teiste vallutamine

Selles tsitaadis kooskõlas teiste Buddha fraasidega tõelised elueesmärgid on uuesti seotud protsessidega, mis hõlmavad eelkõige iseennast ja subjektiivne vaimne maailm.

33. Me võime kaotada ainult selle, millest kinni hoiame

Veel üks budistlikke fraase, milles näidatakse Buddha filosoofiast loobumise vaimu.

34. Täida oma meel kaastundega

Kuigi Buddha jaoks on religiooni mootor iseenda mõte, hea eluviisi viljelemine tähendab sobiva suhtumise näitamist teistesse eluviisidesse. Kaastunne on üks neist.

35. Parem on hästi reisida kui kohale jõuda

Budistliku religiooni eesmärgid ja väljakutsed ei pea olema seotud niivõrd lõppeesmärkidega kui protsesside ja praeguse eluviisiga.

36. Hull on tuntud oma tegude poolest, ka tark mees

Inimesed on tuntud meie tegude poolest. Selle fraasiga Buddha õpetab meile, et me peaksime usaldama ainult neid, kes tegutsevad, ja mitte niivõrd suuri esinejaid.

37. Vihast kinni hoidmine on nagu kuumast söest kinnihoidmine kavatsusega seda kellelegi visata; sa oled see, kes põleb

Kuulus tsitaat, mis hoiatab meid, et peame parkima halvad tunded või et see ei peaks lõpuks meid negatiivselt mõjutama.

38. Igas lahingus kaotavad võitjad ja kaotajad

Sõdades kaotavad kõik. Pole piisavalt võimsat põhjust, et olla väärt tilka inimverd.

39. Tõeni endani on võimalik jõuda ainult ühe sisemise meditatsiooni ja teadlikkuse kaudu.

Kui otsite ennast ja oma vaimsemat mina, siis ärge vaadake enda ümber.

40. Isegi jumal ei saa enda võitnud võitu lüüasaamiseks muuta.

Inspireeriv fraas sisemise rahu otsimiseks suurelt Buddhalt.

41. Vähesed on meeste seas, kes jõuavad teisele kaldale; suurem osa sellest jookseb nendel randadel üles ja alla

Fraas vabaks tõlgendamiseks. Võib-olla võib seda mõista kui metafoori, mis sarnaneb Platoni koopamüüt.

42. Nagu kaunid lilled, värviga, kuid lõhnata, on need armsad sõnad sellele, kes ei käitu nende järgi.

Luuleline tsitaat, mis räägib meile reaalsusest inimestest, kes kipuvad rohkem valetama kui rääkima.

43. Isegi teie suurim vaenlane ei saa teile nii palju kahju teha kui teie enda mõtted

Õnn seisneb meie siseelu kvaliteedis. Ära lase oma mõtetel end piirata.

44. Teiste õpetamiseks peate kõigepealt tegema midagi väga rasket: peate ennast sirgendama

Üks õpetamise võtmeid on eelnev mentaliseerimine. Õpetada saab ainult siis, kui teil on selge mõistus.

45. Ei ole tuld nagu kirg: pole sellist kurjust nagu vihkamine

Kirg on energia, mis liigutab tsivilisatsioone ja ajalugu. Vihkamine viib aga ainult rämpsuni, sõdade ja hävitamiseni.

46. Rikkus on palju rohkem nauditav kui valdamine

Materialismi vastu hääldas Buddha selle kuulsa fraasi näitamaks, et rikkam pole see, kellel on rohkem, kuid kes suudab olla õnnelik vähese üle.

47. Kui lisate natuke vähesele ja teete seda sageli, saab varsti vähesest palju.

Püsivuse ja visaduse väärtus, on selles kuulsas budistlikus tsitaadis suurepäraselt selgitatud.

48. Teie kohus on avastada oma maailm ja siis sellele kogu südamest alistuda

Ärge minge ainult kodust tööle ja töölt koju. Teil on terve maailm, mida avastada teie kohus inimesena on võtta vaeva ainulaadsete kogemuste elamiseks.

49. Rohkem kui tuhat kasutut sõna, ainult üks on väärt rahu andmist

Antivastane võitlus on üks budismi põhiprintsiipe. Võib-olla sel põhjusel on Buddhal nii palju kuulsaid fraase, mis on seotud patsifismi ja mitmekesisuse austamisega.

50. Kuna tahke kivi ei liigu koos tuulega, jääb salveit häirimata laim ja meelitused.

Targad inimesed ei delegeeri oma enesehinnangut kolmandatele isikutele. Ja neil läheb hästi.

51. Kui sellel on lahendus, siis miks te nutate? Kui lahendust pole, siis miks sa nutad?

See on loogiline, eks? Veedame palju aega lootusetute asjade üle. Mis oleks, kui pühendaksime selle millelegi produktiivsemale?

52. Me oleme selles maailmas, et elada harmoonias. Need, kes teavad, ei võitle omavahel ja saavutavad sisemise rahu

Pole midagi lisada. Et olla õnnelik, peame olema teiste suhtes õiglased ja rahumeelsed.

53. Ärge otsige nende sõprust, kellel on ebapuhas hing; ärge otsige perversse hingega meeste seltskonda. Suhelge nendega, kellel on ilus ja hea hing

Kui soovite olla õnnelik, ümbritsege end inimestega, kes hindavad teie hinge ja oskavad suhelda positiivselt.

54. See, mis me täna oleme, toetub sellele, mida me eile mõtlesime, ja meie praegused mõtted kujundavad meie edasist elu

See, kuidas meie arvates lõpuks tekivad vedrud, mis viivad meid ühte või teise sihtkohta.

55. Oma mõtetega loome maailma

Eelmise joone kohaselt on mõtete võlu see, et lõpuks saavad need reaalsuseks.

56. Parem sõna, mis rahulikult seda kuulab, kui tuhat absurdset värssi

Lühiajalises perspektiivis võib olemus seal olla.

57. Pingutuste, valvsuse, distsipliini ja enesekontrolli abil loob tark inimene saare, mida veeuputus ei suuda hävitada.

Lause, mis õpetab meile ohvrivõimet ja enesekontroll tarkade oma.

58. Eraldatud elu elamiseks ei tohiks end arvukuse keskel tunda millegi omanikuna

Budismi võti peitub karmis elus. Ärge tähtsustage materiaalset hüve rohkem, hakake seda südamega tundma.

59. Nii nagu küünal ei paista ilma tuleta, ei saa inimene eksisteerida ka ilma vaimse eluta

Valgus, mis kummaski meist kumab; meie teejuht, kuidas osata rahus elada, on meie vaimne elu.

60. Pikk on öö ärkvel oleva inimese jaoks; Pikk on miil sellele, kes on väsinud; pikk on elu lollil, kes ei tunne tõelist seadust

Kuulus tsitaat, mida saab tõlgendada erinevalt.

61. Kahtle kõiges. Leidke oma valgus

Kõik ütlesid. Teie sihtkoht on kõikjal, kuhu teie mõtted ja tunded teid jõuda tahavad.

62. Maksimaalne võit on see, mille võidate iseenda üle

Ära võistle teiste, vaid enda vastu. Tõuse iga päev püsti, püüdes olla parem inimene, parim sõber, armuke, isa ...

63. Teie voorus peaks olema ümbritseva vastu armastuse ja rahu tunnistamine

Kui teil on mugav teie läheduses elavate inimestega, on teie elu lihtsam ja täis häid aegu.

64. Õnnista oma sõpra... ta laseb sul kasvada

Kellel on sõber, sellel on aare. Sõbrad võimaldavad meil avastada uut reaalsust ja neil on tugi, kui vajame nõu.

65. Viha pidamine on nagu kuuma söe hoidmine kavatsusega seda kellelegi teisele visata; see põleb

Vihkamine tekitab ainult viha ja pahameelt. Hoidkem seda oma olemasolust eemal.

66. Keegi ei karista sind viha pärast; teie viha hoolitseb teie karistamise eest

Veel üks Buddha fraas, mis tuletab meile meelde, et halvad tunded ei mängi kunagi meie heaolu kasuks.

67. Ilusad lilled õitsevad, kuid surevad lõpuks

Eluvoolu kajastamine.

68. Ärge ülehinnake seda, mida olete saanud, ega kadestage teisi; kes kadestab, sellel pole rahu

Ole õnnelik selle üle, mis sul on, ja sind õnnistatakse.

69. Hea tervise tagamiseks, tõelise õnne leidmiseks ja kõigile rahu tagamiseks peavad inimesed kõigepealt kontrollima oma meelt. Kui neil see õnnestub, on nad jõudnud valgustuseni ning kogu tarkus ja voorus tulevad loomulikult.

Eneseuurimine võimaldab meil ennast paremini tunda ja võidelda kõige inimlikumate soovide nimel.

70. Ära ela minevikus, ära kujuta ette tulevikku, vaid keskendu mõtetes olevikule

Mõtisklus selle üle, kui oluline on suunata oma tähelepanu hetkele, kus elame.

71. Jalg tunneb ennast, kui ta tunneb maapinda

Teadvus ei eksisteeri eraldi olemasolevatest elementidest.

72. Voorused, nagu ka muusad, saabuvad alati rühmiti

Mõtisklus selle üle, mis sunnib meid metoodiliselt käituma.

73. Voorust taga kiusavad pigem voorused kui vooruslikud

Veel üks mõtteid selle kohta, kuidas me sisestame õiged käitumisviisid.

74. Sõnad tuleb valida hoolikalt, kuna need mõjutavad teisi inimesi nii heas kui halvas olukorras

Selles, kuidas me ennast väljendame, on vastutus.

75. Kaos on omane kõikidele asjadele, mis koosnevad

Dialektikast korra ja korratuse vahel.