3 parimat tähelepanelikkuse kursust Oviedos

Mindfulness või Mindfulness on osutunud tõhusaks ravipraktikaks paljudes kontekstides.

Selliseid vajadusi nagu ärevuse reguleerimine, emotsioonide reguleerimine või ülesandele keskendumise võime suurendamine võib olla seda tööriista kasutavad psühholoogid, koolitajad ja meeskondade või ressursside haldamisele pühendunud spetsialistid Inimesed.

Selles artiklis keskendume Astuuria pealinna geograafilisele asukohale ja näeme valik parimatest tähelepanelikkuse kursustest Oviedos, millel kõigil on erinevad omadused, kuid neid kõiki on väga soovitatav.

• Seotud artikkel: "5 tähelepanelikkuse harjutust oma emotsionaalse heaolu parandamiseks"

Kõige soovitatavamad Mindfulnessi kursused Oviedos

Kuna Mindfulness on kasulik paljudes isiklikes ja ametialastes valdkondades, on loomulik, et paljud inimesed on huvitatud õppimisest, kuidas seda kodus kasutada, kuidas töötate, meeskonna juhtimises, koolides ja kolledžites, jne.

Lisaks on selle rakendamine suhteliselt lihtne, kui see on praktiseeritud ja selle teoreetilised alused on teada: ei nõuab keerukate materjalide kasutamist ega ole vaja seda teha väga spetsiifilistes ja diferentseeritud kohtades puhata. Niisiis,

saame teie eeliseid väga erinevates olukordades: tööl, elutoas, puhkusel jne.

See on lühike loetelu üksustest, kes korraldavad Astuuria pealinnas kvaliteetseid teadlikkuse tõstmise kursusi; lugege nende omadusi, et näha, milline neist või milline neist sobib kõige paremini teie otsitavaga.

Kui olete huvitatud Mindfulnessist rohkem ...

Nagu nägime, on Mindfulness kasulik tööriist, mis sekkub psühholoogilistesse põhiprotsessidesse kui tähelepanu fookuse juhtimine ning stressi ja emotsioonide moduleerimine, on see rakendatav paljudes olukordades erinevad.

Kui olete aga huvitatud sellest praktikakomplektist lisateabe saamiseks, võite külastada seda artiklit: "Mis on tähelepanelikkus? 7 vastust teie küsimustele".