Ja nüüd siis? Kohanemine uue tööreaalsusega

“Normaalne” elu hakkab taastuma suurele osale elanikkonnast Pärast vangistust COVID-19-l on meil suurem liikumisvabadus, näeme perekonda ja sõpru, saame teha "mitteolulisi" oste, võime juua juua, randa ...

See võimaldab meil taastada mõned varasemad harjumused (unustamata alati, et peame jätkuvalt hoidma) kõik asjakohased ohutusmeetmed), kuid paljudel inimestel pole tavapäraseid võimalusi uuesti ühineda põhjustel. Kõigi võimalike rutiinsete muudatuste raames keskendume tööosale.

Teie olukord võib olla lõputult muutunud, kes peaks kaugtööd jätkama, kes on sees ERTE või kes on kahjuks kaotanud töö, teda ähvardab vallandamine või ta ei kavatse suvi. Samuti on võimalik, et on üliõpilasi, kes on õpingud lõpetanud ja seisavad nüüd silmitsi COVID-19 ebakindla ja muutunud töömaailmaga.

Kõigist tõstatatud võimalustest on kaugtöö võimalus, mida a priori võib meid kõige vähem ebamugavust ja ebakindlust tekitada, kuna meil võib olla teatav töö ja majanduslik stabiilsus. Seetõttu paneme erilise rõhu ülejäänud olukordadele ja nende võimalikele psühholoogilistele tagajärgedele.

• Seotud artikkel: "Töö- ja organisatsioonipsühholoogia: tulevikuga elukutse"

Kohanemine uue tööreaalsusega

ERTEs olevad inimesed saavad mõelda, kuidas see olukord lõpeb, millal nad saavad oma töö juurde naasta ja isegi siis, kui nad naasevad või võivad töö kaotada. Mitu korda on see seotud teatud kognitiivsete duaalsustega, kuna ühelt poolt on nende "turvalisus" toetatud ERTE jaoks ja töö kaotamata jätmise eest, kuid samal ajal on see olukord, kus nad ei ole naasnud oma töö.

Teine olukord, mis võib eelmisega kokku puutuda, juhtub need inimesed, kes on kaotanud töö või kes ei pääse sellele, mis neil tavaliselt on; näiteks suvistes lepingutes. Sellisel juhul saab inimene läbida kaks faasi.

Ühelt poolt peab ta leppima töötuse olukorraga koos võimaliku majandusprobleemiga, mis sellega võib olla seotud.

Selles etapis peab inimene hindama, milliseid majanduslikke tagajärgi see uus olukord põhjustab, st kas tal on sääste, kui tal on muid kodus olevaid sissetulekuallikaid, kulusid, mis teil tavaliselt on, ja uurige kõige selle juures oma lühiajalisi võimalusi, et saaksite päevale vastu tulla päev.

Kui see etapp on kontrollitud, peab inimene keskmise tähtaja jooksul kaaluma, milliseid muid töövõimalusi tal võiks olla.

Pärast erinevate olukordade seost võib töövalikute otsimise faasi seostada akaebus, mille puhul inimene üritab esimest korda tööturule siseneda või mitte. See on etapp, mis iseenesest võib olla raske ja keeruline, nii et selles turbulentses olukorras võib see teatud inimestes hirmu tekitada.

Tegema?

On tõsi, et lühiajalises perspektiivis võis tööhõive olukord olla keeruline, kuid me peame teadma, et see on konkreetne olukord, mis järk-järgult taastub. Siinkohal on oluline olla teadlik sellest, mis on meie mõtted ja hirmud, kuna põhiline aspekt meie reageerimise kontrollimiseks selles keskkonnas peab olema võimalikult objektiivne ja ratsionaalne. See näib olevat ilmne, kuid kahjuks on hirmust lihtne ja sagedane, mis võib põhjustada nii paanikat kui ka ummistust, ja mõlemad võimalused on väga negatiivsed.

Nendes olukordades tuleb paika panna kõik mehhanismid, mida inimene peab suutma selle olukorraga silmitsi seista. Mõnikord võib probleem olla selles, et inimesel pole näiteks tööotsimise ressursse On oluline, et inimest juhendataks tööotsimise põhivormide osas, samuti CV koostamise ja muude praktiliste aspektide kohta.

Teine olukord, mis võib juhtuda, on see, et inimene peab laiendama oma teadmisi ja koolitust selles sektoris, millele ta soovib pühenduda, et ta saaks aidata inimesel koostada tegevuskava ja vaadata, milliseid valdkondi ta vajab, ning kuidas saada neid teadmisi ja oskusi, mis teda tulevikus aitavad töö.

Lõpuks mitu korda töötate koos inimesega, et aidata tal kontrollida emotsioone, mis põhjustavad kriisi sattumist. Selle all mõtleme selliseid mõtteid nagu "Ma ei leia kunagi tööd", "Kui see oli varem keeruline, siis nüüd on see võimatu", "Miks ma peaksin proovima?"

Ainus asi, mida seda tüüpi mõtted tekitavad, on inimese ebamugavus ja ummistus. Ilmselgelt Me ei taha minna teise äärmusse ja selleks, et inimene eeldaks, et ta leiab töö esimest korda, kuid me tahame selle nimel kõik pingutada..

Nendel olukordadel on ühine see, et need võivad tekitada inimeses ebakindlust ja see on midagi, kuhu me peame sekkuma.

Kuna Mariva psühholoogid tahame aidata teil endast parimat saada ja eriti praegusel raskel ajal. Meie ülesanne on pakkuda vajalikke tööriistu sõltuvalt teie individuaalsest olukorrast ja et teil õnnestub kõigi nende olukordadega silmitsi seista ja nendega toime tulla võimalikult rahuldaval viisil. Võite meiega ühendust võtta aadressil sellel lehel.