Paaride veebiteraapia sünnituse ajal

Praegu, kui me satume koroonaviiruse pandeemia tõttu, ei taha psühholoogid meid rahule jätta; Minu psühhoteraapiakliinik ei sulgu ja on teie käsutuses kõikjal, mida vajate; Töötame veebis ja võite meilt igal ajal küsida.

Internetis töötamine on meie patsientidele väga kasulik, sest teeme ravi kodus mugavalt ja mitteametlikult; Lisaks on paariteraapia puhul hea see, et kuna paari mõlemad liikmed on terve päeva kodus (või suurema osa päevast, kui üks neist peab väljas käima) töötada), on meil väga lihtne kohtumisi kokku leppida nii patsientidele kui ka iseendale, spetsialistidele, tormama.

Kõigil neil põhjustel tahaksin seda rõhutada nüüd on väga hea aeg teha veebipaaride teraapiat. Veebitöö on sama tõhus kui näost näkku töötamine ja seetõttu on vajadusel jätkamine väga mugav, kui seda vajate oma heaoluks vajalike rutiinide ja teraapiatega, laskmata võimetusel õue minna takistada seda.

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"

Paar ja sünnitus

Praeguses olukorras, kus me elame, on täiesti normaalne, et paarides tekivad konfliktid

, kuna elame palju kauem, uute rutiinidega ja häireseisundis. Seda tüüpi konfliktidega on normaalne silmitsi seista ja kui me ei viitsi eelmist kriisi, suudame edukalt ületada kõik tekkivad hõõrdumised või arutelud.

Teine erinev asi on see, et me elame paarina läbi õrna hetke oma suhtes. Just siis on vangistamine ebasoodne stsenaarium paaridele, kes juba vedasid mingit kriisi või varasemat ebastabiilset olukorda. Kinnipidamine võib seda tüüpi kriise suurendada ja viia meid väga delikaatsesse ja ebastabiilsesse olukorda, mida raskendab tõsiasi, et peame jätkama hädavajalikku kooselu.

Sel põhjusel tahaksin teile öelda, et kui teil on seda tüüpi olukord, siis arvate, et on ideaalne aeg teha paariteraapiat veebis. Me peame alati nägema positiivset külge. Nagu ma juba varem mainisin, on eeliseks rohkem aega, võimalus seda kodus teha ja ka olla valmis sessioonidevahelisel ajal harjutusi praktikas rakendama minuga.

Üks asi, mida ma tahan rõhutada, on asjaolu, et Hiinas on sünnituse tõttu lahutuste arv märkimisväärselt suurenenud. Nagu juhtub pärast suve- või jõulupühi, suureneb meie riigis ka lahutuste arv pärast mitu nädalat intensiivsemat kooselu.

Sama võib juhtuda ka Hispaanias, see tähendab, et pärast sünnitust kasvab lahutuste arv, kuid tahaksin rõhutada, et lahusolekuid ei põhjusta pelgalt sulgemine või liiga suur kooseksisteerimine, vaid need on aja jooksul veninud kriisid, suhted, mis olid juba varem halvad ja mis plahvatasid või süvenesid täielik sulgemine.

Sellepärast on väga oluline tuvastada, kas teie suhtes on probleeme, kas armusuhtes on kriis, ja seega teada, et oleme valmis suhtega edasi liikuma. Kinnijäämine võib kindlasti meie suhteid rikkuda, kuid kui teeme paaripaigade veebiravi, on see võimalik see pole mitte ainult kriisist üle saamine, vaid ka suhe.

Veebipaaride veebimeetod

Selgitan, kuidas me paariteraapiat võrgus teeme. Kõigepealt peate seda teadma teraapiat tehakse paari mõlema liikmega kas eraldi või korraga. Kasutame Skype'i programmi ja meil peab olema Interneti-ühendus:

1. Ristintervjuud

Mida ma tavaliselt alguses teen, on ristvestlused, üks ühe ja teine ​​teise inimesega, kumbki kestab umbes 15 minutit. Selle eesmärk on andmete ristamine ja esialgse probleemi tõeline selgus.

2. Koos istungjärk

Siis on meil ühine istungjärk, kus annan eesmärgid, mitu seanssi teeme, milliste punktidega töötame jne.

3. Ülesanded seansside vahel

Võttes arvesse praegust olukorda ja igaühe kättesaadavust, Annan ülesandeid, mida seansside vahel teha selleks, et rakendada praktikas kõiki istungitel tekkivaid aspekte, mis keskendusid suhte nõrkuste tugevdamisele.

4. Jälgige edusamme

Enamasti lahendatakse probleem keskmiselt 8–10 seansi korral.

5. Teraapiale pühendumise tähtsus

Enne ravi alustamist on väga oluline aspekt et inimesed, kellega hakkan koos töötama, on täielikult motiveeritud ja anna probleemi lahendamiseks 100%. Kui mingil põhjusel avastan, et see pole teie juhtum või pole teie hetk, ärge muretsege, me ei alusta teraapiat, ootame või otsime muid võimalusi.

Et rohkem teada saada ...

Saate vaadata seda videot, milles selgitan lähemalt paariteraapia töömeetodit. Psühholoogina olen spetsialiseerunud paariteraapiatööle ja emotsionaalselt sõltuvate või madala enesehinnanguga naistega ravimisele.

Pidage meeles, et koronaviiruse kriisi ajal ei jäta me teid üksi, Jätkame Skype'i seanssidega, mis on sama tõhusad kui näost näkku režiimis. Samuti teeme otse teisipäeval kell 19 õhtul Instagramis. Küsimuste või küsimuste korral võtke meiega ühendust aadressil sellel lehel. Rohkem näpunäiteid sellel ja teistel teemadel on võimalik näha ka minu Instagramist ja YouTube'i kanalilt.