Sotsiaalsed oskused, emotsionaalne intelligentsus ja enesehinnang
Kuna oleme sündinud, on sotsiaalne komponent integreeritud meie päevast päeva.
Esimesed suhtlemised toimuvad emaga emakas ja pärast sünnitust toimuvad need naha kaudu, eriti. Peamised kiindumusnäitajad on esimene kontekst, kus sotsiaalseid oskusi arendatakse ja kujundatakse, alustades vanemate ja imikute vahelisest pilgust, naeratustest, häälitsustest ja sõnadest. Hiljem saab kool nende oskuste arendamise üheks peamiseks kontekstiks.
- Seotud artikkel: "Arengupsühholoogia: peamised teooriad ja autorid"
Sotsiaalsete oskuste tõus
Oluline on rõhutada kultuurilise ja sotsiaalse raamistiku ning temperamentlike omaduste olulisust. mis teeb kindlaks, et kaks inimest käituvad samal viisil erinevalt olukorda.
Sotsiaalsed oskused võiks kirjeldada kui ühe inimese võimet suhelda teise kaudu tõhusa suhtlemise kaudu. Nende seas võiksime leida selliseid omadusi nagu: tervitamine kohale jõudes, enesekehtestamine, osariikide järeldamine teiste tunnete, mõtete, arvamuste ja soovide väljendamine ning orientatsioon lahenduse lahendamisele konfliktid.
Sotsiaalse käitumise kaudu üksikisik saab teadlikuks piiridest, mis soodustavad tulevikus nende eneseregulatsiooni võimet. Võime reguleerida oma käitumist ja emotsioone on oluline osa sellest, mida tunneme emotsionaalse intelligentsusena; Sel põhjusel on sotsiaalsed kompetentsid sellega tihedalt seotud ja see omakorda enesehinnanguga. Teiselt poolt on sotsiaalsete oskuste puudujäägid seotud psühhopatoloogiliste häiretega, näiteks ärevushäired ja meeleoluhäired.
Emotsionaalne intelligentsus
Emotsionaalne intelligentsus on määratletud kui võime tajuda, tuvastada ja hallata enda ja teiste emotsionaalseid seisundeid.
Goleman (1995) jagab emotsionaalse intelligentsuse kaheks: intraperonaalne ja inimestevaheline emotsionaalne intelligentsus. Intraperonaalsest leiame emotsionaalse eneseteadvuse ja võime suhelda iseendaga oma emotsionaalsete seisundite reguleerimiseks. See mõjutab positiivselt meie turvalisust ja usaldust iseenda vastu. Inimsuhete hulka kuuluksid sotsiaalsed oskused ja empaatia, mille eesmärk oleks tunnustada ja hallata teiste emotsioone, mis on seotud karismaatiliste inimestega, kellel on selleks soov juhtimine.
Nagu võime täheldada, emotsionaalses intelligentsuses on keele väljendus ja kasutamine oluline, mida kasutatakse sise- ja väliseisundite reguleerimiseks. Hea emotsionaalse intelligentsuse olemasolu soodustab võimet luua tervislikke suhteid teistega, mis mõjutab suuresti meie enesehinnangut.
Enesehinnang
The enesehinnang See on igapäevaselt väga sageli kuuldav mõiste, kuid mis see on? Viitab inimese väärt tunded enda vastu. Need tunded on ajas stabiilsed ja püsivad erinevates olukordades.
On tavaline segi ajada kõrge enesehinnang nartsissismiga: ülespuhutud pilt endast, mida iseloomustavad üleolekutunded, mis pole realistlik, kuid ebastabiilne ja habras. Tervislik enesehinnang sisaldab teadlikkust oma piiridest, autentsust, vigade ja vooruste äratundmist ning enese aktsepteerimist.
Kuidas need psühholoogilised elemendid omavahel suhtlevad?
Need kolm mõistet on omavahel seotud. Piisavate sotsiaalsete oskuste arendamiseta väheneks meie emotsionaalne intelligentsus; seega ka meie enesehinnang, kuna seda mõjutavad osaliselt suhtlemine teistega inimesed, kust leiame meie kohta otsest või kaudset tagasisidet, mis kujundab meie enesemõistmine.
Keskkonnaga suhtlemise kaudu suurendame teadmisi enda kohta, mõtisklemine meie käitumise ja olekute üle ning võime hallata, muuta ja kohandada oma emotsioone ja hoiakuid vastavalt keskkonna nõudmistele.
Inimesed, kellel on rohkem empaatiavõimet (emotsionaalse intelligentsuse kvaliteet), suudavad paremini teiste emotsioone tajuda (iseloomulik sotsiaalsetele oskustele), mis muudab need sotsiaalselt, aktsepteeritumaks ja a positiivne.
Nende omaduste tugevdamine alates lapsepõlvest on hädavajalik et lastel oleks optimaalne psühholoogiline, sotsiaalne ja isegi akadeemiline areng, mis soosib tulevikus mitme olukorraga kohanemist ja nendega toimetulekut ennetavalt ja otsustav.