Tagasi kooli ja COVID: psühholoogilised tagajärjed lastel

Koroonaviirusnakkuste lained ei ole veel peatunud ja annavad nende mõju ühiskonna paljudes aspektides tunda mitte ainult materiaalselt ja majanduslikult, vaid ka psühholoogiliselt.

Seda silmas pidades on normaalne, et kriisi tagajärgede pärast ollakse mures COVID-19 kasutamisest psühholoogiliselt kõige haavatavamate sotsiaalsete rühmade, sealhulgas laste ja tüdrukud

Seetõttu keskendume selles artiklis sellele kooli pandeemia kriisi ajal tekkinud olukorra tagajärjed ja viis, kuidas need väikseid emotsionaalselt mõjutavad maja.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Miks on pisikesed pandeemia kriisi suhtes psühholoogiliselt haavatavad?

Lapsepõlv on enamasti eluetapp, kus oleme psühholoogiliselt kõige haavatavamad: mis juhtub meie ümber mõjutab suuresti meie emotsionaalset, kognitiivset ja käitumuslikku arengut nii heaks kui ka heaks halb.

On mõistlik, et see peaks olema selline: esimestel eluaastatel kohandume pidevalt igasuguste uudsete olukordadega et elu pakub meid, enne mida on meil palju vähem teadmisi ja viiteid kui täiskasvanuna ja meil on juba nii palju täielikult arenenud ja küpse ajuga ning paljude praktiliste ja teoreetiliste teadmistega maailma toimimise kohta.

Sellepärast säilitame me võime lapsepõlves lapsepõlves lapsepõlves säilitada võime õppida ja kohandada oma väljakutseid väljakutsetega, mida me pole kunagi varem kohanud. Inimene on eriti paindlik ja kaldub kogemusi kiiresti integreerima hinnaga, et seda ei tehta alati meie enda jaoks kõige süsteemsemalt ja sobivamalt heaolu.

Lõppude lõpuks, kui lapsepõlves meie ümber toimuva tundmaõppimine on juba pingutust nõudev pingutus, siis õppige seda tegema emotsioonidega. see toodab meid ja koos düsfunktsionaalsete käitumismallidega, mida teatud kogemused võivad tekitada, on see veelgi keerulisem, eriti kui pole abi.

Teades seda, Pole üllatav, et koroonaviiruse kriis on mõjutanud mitte ainult paljusid lapsi, vaid ka nende perekondi. Nüüd, uue aasta alguse väljavaadetega, on veel üks kogemus, millega väiksed polnud varem kokku puutunud: paar esimest nädalat need, milles teatud klassi töö dünaamika on muutunud ja milles on endiselt teatud hirm ja ebakindlus selle pärast, mis nendes klassides juhtuma hakkab kuud.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Perekonfliktide 8 tüüpi ja kuidas neid juhtida"

Kroonaviiruse ajal kooli naasmise peamised tagajärjed

Need on peamised aspektid, milles pandeemia kontekstis kooli minek võib lapsi mõjutada. Need ei pea mõjutama kõiki (tegelikult on väikesed, kellel esinevad peaaegu kõik need ebamugavuste vormid, ilmselt selge vähemus ja paljud neist ei väljenda ühtegi neist), kuid nende tagamisel tuleb neid arvesse võtta teie heaolu.

1. Pereärevuse haavatavus

Lapsed on ärevuse suhtes haavatavad, kui see esineb nende igapäevases elus inimestel, kellega nad koos elavad. Näiteks on teada, et alaealised koos isadega ja emad koos Üldine ärevushäire neil tekivad suurema tõenäosusega stress ja stressiprobleemid.

Seetõttu on peredes, kus kooli minek põhjustab ebamugavusi viirusnakkuste progresseerumise kohta (see on tingitud viiruse sissetoomise ohu ideest) Kodu), saab luua rahutuste kliima, milles kannatavad kõikja milles tekib nõiaring: teiste ebamugavustunne paneb meid ennast halvemini tundma ja vastupidi.

2. Süütunne

Olles näinud kõiki probleeme, mida esimene nakkuslaine tekitas, ja pärast seda mitu tundi vanemate järelevalveta naasnud mitu kuud kestnud kaitset, on tõenäoline, et paljud alaealised tunnevad, et on vastutuse riski minimeerimise eest koormatud nakkus. See nähtus võib esineda eriti lastel, kes elavad koos riskirühma kuuluvate inimestega: eakad, hingamisteede haigustega inimesed jne.

Näiteks võib see viia lapsed proovima võtta ettevaatusabinõusid ebatervislikule punktile, mis tekitab rohkem probleeme kui säästab. Y kuna on võimatu mitte kunagi unarusse jätta, ilmnevad süütunded, eeldades täiendavat väljakutset, mida peate teadma, kuidas emotsionaalselt hakkama saada. Lõppude lõpuks võtab see mitu päeva, kuni on täiesti kindel, et see hetk, mil väike pani käe suu juurde, ei kandunud järgnevatesse infektsioonidesse.

3. Ebakindlusest tingitud demotivatsioon ja stress

Pole saladus, et kursuse esimestel kuudel toimuva osas on selge ebakindlus nii sotsiaalsel tasandil kui ka haridussüsteemi korralduses.

Asjaolu, et ei saa koostada selgeid korraldusplaane, teades, et kursus kulgeb nii, nagu saate alati teha et paljud lapsed on motiveeritud ja võtavad neid klassinädalaid raisatud ajana, milles ei ole võimalik ainekavasid lõpetada ega teadmisi kinnistada, sest igal hetkel suletakse koolid ja improviseeritakse tundide jätkumise kohta. Enamik on läbinud distantsiklasside kogemuse juba kursuse lõpus ülaltoodud, milles puudub haridussüsteemi ettevalmistamine seda laadi stsenaariumid.

Teiselt poolt võib selline selge teabe puudumine toimuva kohta juhtida paljusid lapsi ummistuse olukord, kus kahtlused kogunevad kuni teadmata, mida teha, ja kannatavad stressi. Väljavaade näha, et klassid on katkestatud ja läbinud improvisatsiooniga tähistatud õppeviisi, viib nad viidetest eemale. Kas peate näiteks pingutama, et valmistuda suuliseks ettekandeks kogu klassi ees, kui see ei pruugi lõpuks võimalik olla? Kui jah, siis kas on halb teha seda paljudele inimestele ja mitte ainult õpetajale nähtavaks? Kas ma saan ametiaja lõpus saada kehalise kasvatuse hinde? Jne.

4. Kahtlused, kuidas teistega suhelda

Ettearvatavalt tunnevad paljud lapsed teistest rohkem nakatumise idee tõttu rohkem hirmu kui ülejäänud. See, võttes arvesse, et poisid ja tüdrukud kipuvad üksteist rohkem puudutama kui täiskasvanud, on asjakohane, sest Püüdes sellist tüüpi interaktsioone vältida, võidakse paljud mängu dünaamikast välja jätta.või kogevad nad tagasilükkamist.

Tegema?

Seda tüüpi riskide ja probleemide ees on mõned näpunäited, mida meeles pidada.

1. Aidake väikestel mõista, et kool on midagi enamat kui see, mis tunnis toimub

Haridusprotsess ei piirdu ainult hariduskeskuses osalemisega ja see ei muutu isegi siis, kui tunnid toimuvad videokonverentsi teel.

2. Toetage suhtlemisel võimalikke konflikte või probleeme

Kuulake nende probleeme ja andke neile võimalus ennast eelarvamusteta väljendada võimaldab leida lahendusi õpetajate ja teiste vanemate osalusel.

3. Aidake tal oma uusi harjumusi kujundada

Arvestades vajadust uue stsenaariumiga kohaneda, on selle harjumuste dünaamika tekitamisel hea väikseid aidata. kas nende rutiinide õppimise ja meeldejätmise hõlbustamine või aja muutmine, kui see nii oleks vajalik.

4. Aidake tal oma hirmudes kahtluse alla seada

Hirmu ja süütunne tugineda mittetoimivatele tõekspidamistele. Vestluste kaudu saab lapsi aidata tegelikkusele vastandades näha, kuidas neid uskumusi kõigutatakse.

5. Vajadusel minge teraapiasse

Oluliste ja püsivate ebamugavuste korral võivad lahendus olla pereteraapia ning laste ja noorukite teraapia.

Kas otsite psühholoogilist abi ja psühhoteraapiateenuseid?

Kui usute, et koroonaviiruse pandeemiaga seotud probleemid mõjutavad teid ja / või teie peret negatiivselt, võtke meiega ühendust. Peal Cribecca psühholoogia Pakume muude teenuste hulgas nii laste kui ka noorukite psühhoteraapiat ja täiskasvanutele ning pereteraapiat ja nõustamist vanematele. Meid leiate meie Sevillas asuvast keskusest või veebipõhise teraapia kaudu videokõne kaudu. Peal sellel lehel leiate meie kontaktandmed.

Bibliograafilised viited:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Generaliseerunud ärevushäire levik keskkonnas vanematelt lastele: mured, kogemuslik vältimine ja ebakindluse talumatus. Dialoogid kliinilises neuroteaduses, 19 (2): lk. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Ebakindlus ja ootusärevus. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): lk. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N. Creswell, C; Dodd, H.F. (2018). Laste ja noorukite ebakindluse, ärevuse ja muretsemise sallimatus: metaanalüüs. Afektiivsete häirete ajakiri, 225: lk. 80 - 90.