Ghosting: suhte katkestamine hoiatamata või põhjust ütlemata

Paneme end olukorda: olete mõne kuu jooksul kellegagi kohtunud. Suhtlus on hea ja sujuv, rääkides iga päev WhatsAppi kaudu ja kohtudes aeg-ajalt. Kuid ühel päeval saadate sõnumi ja see ei saa vastust. Päevad mööduvad ja see jätkub. Saadate veel ühe ja veel ühe, kuid kuigi teate, et teine ​​on neid näinud, ei vasta nad. Veelgi enam, kaks päeva hiljem mõistate, et ta on teid blokeerinud, ja te ei kuule temast enam midagi.

Mis juhtus? Põhimõtteliselt on inimene tahtlikult teiega igasuguse kontakti katkestanud. See on kummituste juhtum, üha üldistuvam nähtus, millel võib olla märkimisväärne psühholoogiline mõju.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia sotsiaalmeedia taga: kirjutamata käitumiskoodeks"

Mis on kummitus?

Sotsiaalsel tasandil (kuna piltide superpositsiooniga on seotud veel üks samanimeline nähtus), mõistetakse kummitusena seda olukorda et äkki lõpetab inimene vabatahtlikult kontakti teisega, kellega tal oli teatavaks eelnevaks suhtlemiseks, ütles ta suhe. Teisisõnu, see seisneb kellegi teise elust täielikus kadumises ilma neile midagi ütlemata või suhtluse lõpust teavitamata.

Kummitus on tava, mis on muutunud populaarseks koos sotsiaalvõrgustike saabumisega, eriti selliste võrkude nagu WhatsApp ja Telegram või sotsiaalvõrgustike nagu Facebook tekkimisega. Kuid kuigi see termin on nüüdseks populaarseks saanud, pole see midagi nii uut, kui võib tunduda: mis nüüd Varem tehakse seda sotsiaalvõrgustikes telefoni teel, näiteks vastamata jätmisega kõned.

See on nähtus eriti levinud kohtingurakendustes või inimestega kohtumisel, väsitab üht suhtluspoolt ja eirab teise katseid suhelda. Kuid see ei esine mitte ainult seda tüüpi rakendustes, vaid see võib juhtuda ka inimeste vahel, kes tunnevad üksteist juba pikka aega. Kummituste tegemiseks peab olema eelnev tegelik suhtlus (seda ei peetaks selliseks, mida me kunagi ei tee olid vastanud või polnud sujuvat suhtlust, ükskõik kui palju üks osapool oli proovinud kontakt).

Aeglane hääbub

On veel üks sarnane tegutsemisviis, mida nimetatakse "aeglaseks hääbumiseks", kus seda praktiseerivad inimesed lõpetavad ka kontakti teisega, kuid palju järkjärgulisemal viisil. Väikesed möödarääkimised ja nägemis- või rääkimisraskused on teeseldud selliste asjade tõttu nagu töö või asjade tegemine üha sagedamini, kuni suhtlus lõpeb.

See on teatud tüüpi kadumine, mis paneb selle praktiseerijad mõtlema, et nad pole sellest loobunud suhet, vältides mingil määral süütunnet, mis võib põhjustada suhte lõpetamise otse. Nüüd ei tähenda see, et kõik, kes vähendavad meiega suhtlemise taset, üritavad kaovad meie elust: võib juhtuda, et erinevate asjaolude tõttu ei saa ma tegelikult tähelepanu pöörata ega tähtsuse järjekorda seada muid asju.

• Võite olla huvitatud: "Kas WhatsApp mõjutab suhtluse kvaliteeti?"

Selle nähtuse põhjused

Kui kummitus on määratletud, võib tekkida küsimus, miks selline suhtumine on. Tõde on see, et põhjused, mis võivad igal inimesel selle teostada, võivad olla väga erinevad. Üks peamisi põhjusi on sotsiaalne: oleme pealiskaudsete suhete hoidmisega harjunud ja omada üsna individualistlikku hoiakut. Me hindame suhteid vähem ega kipu nendesse liiga süvenema.

Lisaks pakuvad uued tehnoloogiad meile võimalust mitte pakkuda vastuseks vastust, milleks inimesed on harjunud. Paljud inimesed, kes seda harrastavad, peavad seda isegi normaalseks, harjunud seda tüüpi käitumisega. Kuid väheste eranditega näitab see tavaliselt hariduse puudumist või suhetest põgenemise katset. See on seotud ka suureneva empaatiaraskusega individualistlikes ühiskondades. Siin on mõned võimalikud põhjused kummituseks.

1. Hirm / põgene

Üks asjaosalistest võis teha või öelda midagi, mis on teisele haiget teinud, solvanud või hirmutanud, soovides kohe suhtluse katkestada. See on ka võimalik kehtiv vastus ahistamise või lõpetamise korral mürgised suhted. Mõnikord saab seda kasutada ka inimestel, kes meenutavad meile neid kogemusi või inimesi või olukordi, mis on meile haiget teinud.

2. Huvipuudus

Teine võimalus, mis on palju sagedasem, on see, et kontakti katkestanud inimene on lihtsalt igasuguse huvi kaotanud või et see pole kunagi olnud liiga kõrge ja ei väärtusta tegelikult kontakti teisega. Samuti, et oli veel üks inimene, kellele ta seadis esikoha või kes isegi ei taha suhte lõppu selgeks teha, kui mingil hetkel võimalus avaneb. See on tavaline, kui kontakt teise inimesega on hiljutine ja nende kahe vahel puudub tõeline seos, nagu kohtingurakenduste puhul.

3. Konfliktide vältimine

Teine võimalus, mis tekib eriti siis, kui kummitamine toimub enam-vähem väljakujunenud suhte lõpetamiseks või inimestel, põhineb hirmul kahju tekitamise või vaata, kuidas suhte lõpetamise suhtlus tekitab teises inimeses ebamugavust, kellel on raskusi otsustamisel panna teine ​​nägema, et soovite suhte lõpetada.

Kummituste ilmnemise põhjused on tavaliselt teadmatus selle kohta, kuidas teine ​​võib öelda, või ebamugavuste vältimine nähes, kuidas teine ​​kannatab. Nii et see võib olla ka viis, kuidas vältida ebamugavust, nähes teist halvasti. Võib ka uskuda, et see protseduur põhjustab vähem valu ja tagasilükkamistunnet teises.

4. Karistus

Sellest võib ka aru saada mõnevõrra ebaküps karistusvorm: kellegi elust kadumine ütlemata, miks seda võib pidada viisiks teisele inimesele haiget teha ja tema unustamine, nagu juhtub mõnel juhul truudusetuse korral.

Kummituste mõju

Kummituste tegemine on praktika, millel võib olla mitmeid tagajärgi neile, kes selle all kannatavad. Ehkki kellegi vähetuntud inimese või pealiskaudse kontakti puhul ei lähe kaugemale kergest pahandusest ja vihast, kuid see võib olla väga valus, kui me räägime kellestki, kelle jaoks oleme tõesti väärtustanud ilm. Selle kohta on näide paaride vahelise suhtluse ootamatu lõpetamine enam-vähem kindlustatud või kõrgelt hinnatud sõprussuhted. Ja see, et keegi äkki kontakti katkestab, võib tekitada suurt ängi.

Isik, kes kontakti ootab võib tunda suurt valu eirates, tundes kedagi põlatud. Lisaks peab ta silmitsi seisma juhtunu ebakindlusega, mis on paljudel juhtudel teadmata, ja reageerimise puudumine ning miks olukorrale tundub midagi ebaõiglast ja ebaproportsionaalne. Pikkade suhete korral võib subjekt läbida leinafaasi.

Kummituslikkus jätab subjektile juhtunu ebakindluse ja kas suhe on lõppenud või mitte, jättes teid ebakindlaks ja tekitades pikemaajalist valu. Samuti on mul hiljem raskem usaldada hilisemaid suhteid: kui mind ootamatult ja ootamatult hüljatakse, võib see kergesti korduda. Lisaks võivad depressiooni, ärevuse või varasemate enesehinnanguprobleemide käes vaevlevad inimesed oma hirme ja negatiivseid mõtteid süvendada ja kinnitada, kui tunnevad end hüljatuna.

Kes lõpetab kontakti võib kahetsedaVõi võite lisada kummituslikkuse oma käitumisrepertuaari (kui teil seda veel polnud) ja teha seda sagedamini soovimatute suhete lõpetamiseks. Teiselt poolt ei puutu kokku need inimesed, kes seda hirmust ja konfliktide vältimisest tingituna täidavad ütles hirm, pikendades seda ja isegi halvendades seda, et suutis selle käitumise mustrina fikseerida harjumuspärane.

• Võite olla huvitatud: "5 märki, mis hoiatavad meid inimese ohtlikkuse eest"

Mida teha kellegagi, kes meid ignoreerib?

Kummitus on tänapäeval tavaline reaalsus, millega paljud meist varem või hiljem kokku puutuvad. Sellele võib olla keeruline reageerida. Soovitame kõigepealt mitte teha kiirustavaid järeldusi, sest neid võib ju olla on juhtunud midagi, mis muudab ta võimatuks või tahtmatuks vastama, ilma et ta tegelikult sooviks kaduda muud. Mõne aja pärast võite proovida saata sõnumi ja küsida, kas see on korras.

Kui aga aeg möödub ja inimene ikkagi ei vasta, on aeg hakata sellega leppima võib-olla kaotasin huvi. See seisneb selle äratundmises ja (kuigi see võib olla keerulisem, kui tundub) pärast seda, kui katkestate kontakti.

Peame proovima mõelda ja töötada, et mõista, et see lõpp pole meie süü ega otsus. Kui see juhtub suhetes, mis olid sujuvad, on meil vaja selgitust, kuid peame proovima lõpetage selle otsimine: teine ​​inimene ei kavatse seda meile pakkuda ja me peame oma omadega jätkama eluaeg. Ka see on oluline et me ei pea seda käitumist millekski normaalseksja et me proovime, et see fakt ei koormaks tulevasi suhteid: mitte kõik ei hakka meiega sama tegema. Ja kuigi esialgu võime end väga halvasti tunda, on soovitatav mitte lõpetada tegevust või lukustada, kuid jätkata oma eesmärkide poole püüdlemist ja proovimist nautida meie vaba aeg.