11 emotsionaalse intelligentsuse raamatut, mida peate lugema

The Emotsionaalne intelligentsus (EI)Teisisõnu, võime oma, teiste emotsioone tuvastada, mõista ja reguleerida, on tänapäeval väga levinud mõiste. Arvukad uuringud on näidanud selle eeliseid ja see on tähendanud, et enam kui paarikümne aasta jooksul rakendatakse seda nii palju töö- ja organisatsioonikeskkond Nagu hariv, sport või kliiniline.

Emotsionaalne intelligentsus parandab meie heaolu, tulemuslikkust tööl või spordis, parandab inimestevahelisi suhteid ja suhtlemist, suurendab motivatsiooni ja vähendada stress ja ärevuspaljude muude eeliste hulgas. Seetõttu peaks igaüks meist valdama erinevaid emotsionaalseid pädevusi.

• Soovitatav artikkel: "Mis on emotsionaalne intelligentsus? Emotsioonide tähtsuse avastamine"

11 emotsionaalse intelligentsuse raamatut, millest mööda ei saa

Nii et tänases artiklis pakume teile teada 11 huvitavat raamatut emotsionaalse intelligentsuse kohta. Nii saate sellesse teemasse süveneda ja seda oma igapäevases elus rakendada. Olen kindel, et märkate erinevust.

Allpool saate nautida seda suurepärast nimekirja kohustuslikest emotsionaalse intelligentsuse raamatutest.

• Muide, saate vaadata ka filme: "11 filmi emotsionaalsest intelligentsusest, mida peaksite nägema"

1. Emotsionaalne intelligentsus (Daniel Goleman)

See enimmüüdud pöördus Daniel goleman viimaste aastate ühes kuulsamas psühholoogis. See on kohustuslik teos. See seab kahtluse alla, kuivõrd emotsionaalne intelligentsus (EI) on olulisem kui intellektuaalne kvoot (IQ) edu elus: nii emotsionaalne kui ka akadeemiline või töö. Lisaks selgitab autor erinevaid strateegiaid ja jagab ideid emotsionaalse intelligentsuse parandamiseks.

• Kas soovite rohkem teada saada Daniel Golemanist? Ära maga maha tema elulugu: "Daniel Goleman: emotsionaalse intelligentsuse autori elulugu"
• Saate osta Golemani raamatu siin.

2. Tähelepanelik sõdalane (Van Gordon, Shonin ja García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin ja Javier García Campayo rakendavad kogu oma meditatsiooni ja tähelepanelikkuse kogemust inimestele, kes on huvitatud selle teemaga alustamisest, väga soovitatavale tiitlile.

Raamat, mis süveneb meditatiivsesse psühholoogiasse "tähelepaneliku sõdalase" narratiivi kaudu - viis väljendada selle arengut tarkuse tagaajamine ja transtsendentsusest väljaspool esteetika impostureid.

See on töö, mis räägib meile tähelepanelikkusest (kuidas seda kasutada ja miks see on oluline), kujutades seda väljaspool oma instrumentaalset väärtust rakendatakse konkreetsetes olukordades, keskendudes sellele, kuidas saaksite aidata heaolu kasvatada ja arendada teist eluviisi. eluaeg.

• Raamatu kohta lisateabe saamiseks või selle ostmiseks võite sellele lingile klõpsata.

3. 50 tegevust emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks (Adele B. Lynn)

On tavaline, et leitakse palju raamatuid, mis pakuvad teavet emotsionaalse intelligentsuse kohta. Kuid hoolimata asjaolust, et paljud neist aitavad teil seda mõistet paremini mõista, ei aita nad seda ka praktikas rakendada.

Kui soovite oma heaolu parandada ja emotsionaalsest intelligentsusest kasu saada, See raamat annab teile 50 strateegiat, mida saate kohe kasutama hakata. Lisaks on raamat täis näpunäiteid ja näiteid, mis võimaldavad teil mõista emotsioonide mõju teie väärtustele, suhetele või teie töövõimele. See on töö, mis aitab teil inimesena kasvada.

• Saate seda osta siin.

4. Resonantsjuht Loo rohkem (Daniel Goleman, Richard Boyatzis ja Annie McKee)

Ma ei poolda väga sama autori kordamist nii lühikeses loendis, kuid vähestes raamatutes süüvitakse juhtimisel rakendatava emotsionaalse intelligentsuse kontseptsiooni.

Organisatsiooniline keskkond on viimastel aastakümnetel palju muutunud ja suured juhid on need, kellel on kõrge suhtlemistasand eesmärkide saavutamiseks ja visiooni nägemiseks muutustest mida neil õnnestub töötajatele edastada. Emotsionaalselt intelligentsed juhid teenivad oma töötajate usaldust, austust ja imetlust, kes nõuavad üha enam oma vajaduste mõistmist. Organisatsioonid tegelevad ju inimestega, mitte masinatega.

• Soovitatav artikkel: "Juhtimise tüübid: 5 kõige tavalisemat liidritüüpi"
• Ja raamatut saab osta aadressil see link.

5. Küberpsühho: oma elu juhtimise ja muutmise saladus (Maxwell Maltz)

See teos on mõjuka raamatu uuendatud versioon Maxwell maltz ilmunud 1960. aastal.

Tegelikult pole emotsionaalse intelligentsuse mõiste uus. Selles tekstis vaadatakse üle mõtete ja emotsioonide kontrollimise protsess ja pakub vahendeid nende muutmiseks negatiivsest positiivseks. Raamat, mis teadvustab meid mitu korda tehtud vigadest heaolu parandamisel ja eesmärkide saavutamisel.

• Osta siin.

6. Laste ja noorte emotsionaalne intelligentsus: harjutused sisemise tugevuse kasvatamiseks lastel ja noortel (Linda Lantieri)

Kui olete lapsevanem, on oluline, et harige oma last nii, et ta saaks arendada oma emotsionaalset intelligentsustkuna sellel on positiivne mõju teie tulevikule.

See töö Linda Lantieri on praktiline juhend, mis annab teile teada, kuidas seda teha. Raamat on varustatud helisisuga (juhendaja Daniel Goleman), et saaksite läbi viia erinevaid selle esitatavaid harjutusi.

• Rohkem informatsiooni siin.

7. Emotsionaalne intelligentsus 2.0: strateegiad oma IQ tundmiseks ja suurendamiseks (Travis Bradberry, Jean Greaves ja Patrick M. Lencioni)

Selle teksti autorid sobivad emotsionaalse intelligentsuse stressirohkesse töökeskkonda.

Nad pakuvad erinevaid vahendeid, mis aitavad inimestel selle nõudliku keskkonnaga kohaneda ja pakuvad välja strateegiad võimalike negatiivsete emotsioonide suunamiseks. Teksti edenedes leiate näpunäiteid oma emotsionaalse intelligentsuse suurendamiseks põhioskused: eneseteadvus, eneseregulatsioon, sotsiaalne teadlikkus, suhete juhtimine inimestevahelised... ideaalne raamat, et õppida natuke õnnelikumaks.

• Kas soovite seda osta? Palun link.

8. Haridus emotsionaalse intelligentsusega (Maurice J. Tobias, Steven E. ja Friedl Elias)

Veel üks neist vanematele vajalikest emotsionaalse intelligentsuse raamatutest. Lisaks Daniel Golemani eessõnaga.

Selle lehtedelt leiate ettepanekuid, tegevusi ja praktilisi nõuandeid, mis lapsevanemana aitavad teil emotsioone kõige positiivsemalt kasutada. See raamat võimaldab teil oma lastega tõhusamalt suhelda ja harida neid nii, et nad oleksid oma emotsioonidest teadlikumad.

• Osta siin.

9. Täielik emotsionaalne intelligentsus (Natalia Ramos, Hector Enriquez ja Olivia Recondo)

Suurepärane raamat, mis ühendab emotsionaalse intelligentsuse tähelepanelikkuse praktikaga. Sellest tekstist leiate teoreetilised alused aastatuhande praktika integreerimisele Mindfulness emotsionaalse intelligentsuse parandamise vahendina.

Tähelepanelikkuse eesmärk on osalema praeguses kogemuses aktsepteerivalt ja hinnanguteta, mis hõlbustab meie emotsioonide tajumist, mõistmist ja reguleerimist.

• Saate seda osta siin.

10. 7 väga tõhusate inimeste harjumust (Stephen R. Covey)

See autor esitab tervikliku lähenemise töö- ja isiklike probleemide lahendamisele.

Kuigi see tekst ei keskendu emotsionaalsele intelligentsusele iseenesest, on hädavajalik juhend, kui keegi soovib oma emotsioonide üle kontrolli alla saada. Samuti on paljud neist harjumustest seotud enda sisemise seisundi teadvustamisega. Läbi erinevate anekdootide õpetab Covey inimesi elama aususe, väärikuse ja õiglusega.

• Selle raamatu kohta saate rohkem teada meie artiklist: "Tõeliselt tõhusate inimeste 7 harjumust"
• Saate selle sisse osta see link.

11. Tunded. Müügile rakendatud emotsionaalne intelligentsus (Raquel Davó Añón ja Miguel Ángel Díaz Escoto)

Paljud inimesed arvavad, et langetame otsuseid pärast meile esitatud alternatiivide ratsionaalset analüüsi. Kuid paljudel juhtudel mõjutab meie kõige emotsionaalsem osa meid praktiliselt meie eest otsustamiseks.

Sellepärast suured kaubamärgid otsivad klientide hoidmiseks strateegiaid. Asi pole ainult toote ostmises, vaid selles, et tunneksite brändi enda omana ja ühendaksite oma emotsioonidega. Turundusmaailmas ollakse teadlikud emotsioonide olulisusest müümisel. See tekst sisaldab erinevaid tehnikaid ja strateegiaid kliendi südamesse jõudmiseks.

• See võib teile huvi pakkuda: "Emotsionaalne turundus: jõuab kliendi südamesse"
• Saate seda osta aadressil see link.