Veeretubakas: kas see on vähem kahjulik kui pakisigaret?

Viimastel aastatel on rull-tubaka tarbimine tohutult suurenenud. Sellest on saanud populaarne tubaka kasutamise viis, eriti noorte seas, kes pärast kriisi on arvanud, et see on suitsetamiseks odavam variant.

Oma tubaka veeretamine suitsetamiseks on end kindlalt kaalutletumaks võimaluseks seadnud suhtlusringkondades ja levinud on mõte, et see on vähem kahjulik kui sigareti tarbimine tavapärane.

Kas vastab tõele, et rull-tubaka suitsetamine on teie tervisele parem kui pakett-tubaka suitsetamine? Selles artiklis vaatame, mis on selles küsimuses tõsi, kuna see on asi, milles paljud inimesed on veendunud.

• Seotud artikkel: "Kuidas suitsetamisest loobuda, 13 psühholoogilises võtmes"

Mis on veeretav tubakas?

Kõigepealt tuleb selgitada, et rull-tubakana mõistetakse seda tüüpi tubakat, mis tuleb lahti, ilma et see oleks valmis sigareti kujul.

Kuigi seda tüüpi tubakat saab kasutada ka muude tarbimisviiside jaoks, näiteks torude jaoks, on see praegu sigarettide valmistamiseks palju tuntum. Et oleks võimalik seda teha

peate ostma selle lahtise tubaka, lisaks paberile ja huulikutele. Kõike müüakse eraldi, tavaliselt erinevate kaubamärkidega plastpakendites.

Kuigi kõige tavalisem on see, et sigarette valmistatakse käsitsi, saab neid sigarette valmistada ka masinate abil. Need võimaldavad sigareti keeramisel saavutada hea ühtluse. Teisest küljest on olemas ka sigaretipreparaate, milles neil on vaja ainult veerevat tubakat lisada.

5 suurt müüti selle aine tarbimise kohta

On olnud palju inimesi, kes on pöördunud tubakatoodete rullimise poole, arvates, et see on parem kui tavaline tubakas, kuid üldiselt pole põhjused nii tõesed, kui võiks arvata.

Järgmisena demonstreerime põhipunktid, mis panevad paljusid suitsetajaid mõtlema, et tubakatoodete veeretamine on neile parem valik. Vaatame, miks on rull-tubaka või pakitubaka suitsetamise pärast muretsemisel vähe mõtet.

1. Tubakas on loomulikum

Mõned suitsetajad usun, et rull-tubakas on looduslikum ja sisaldab vähem lisaaineid kui juba tehases valmistatud sigaretid. Kui ei lähe oma tootmisprotsessi viimasesse võimalikku sammu, siis eeldatakse, et pakendis olev on looduslikum või orgaanilisem ning seetõttu tervislikum.

Kuid tõde on see, et lisaks nikotiinile töödeldakse ka lahtist tubakat ja lisatakse sellele kahjulikke lisaaineid. Näiteks on aineid, mis aitavad säilitada niiskust või vähendada tubakasuitsu lõhna.

2. Paber on tervislikum

"Kui see pole tubakas, siis paber." Nii arvavad mõned inimesed, kes usuvad, et kuigi tubakas ei pruugi palju erineda, on veeretava tubaka roll tõenäoliselt palju parem.

Tubakatoodete sigarettide pakendil on valge paber, millele lisatakse lisaaineid, nii et see ei kustuks, kui me ei võta ühtegi õhku. Selle asemel veeretava tubaka roll see lülitub välja varsti pärast suitsetamata jätmist.

Sellest lähtuvalt arvavad paljud inimesed, et tubakapaberi rullimine on parem, kuna see põleb aeglasemalt. Samuti on see õhem, nii et sissehingamiseks on vähem ainet va tubakas. Kuid on oluline mitte ennast petta. See roll kannab jätkuvalt meie keha jaoks toksilisi aineid.

3. Suitsetatakse vähem sigarette

On inimesi, kes usuvad, et kui veeretavat tubakat osta, suitsetavad nad vähem. Kui te nendega räägite, esitavad nad teile erinevad põhjused, näiteks et paber läheb rohkem välja, et nad on laisad sigarette valmistama või lihtsalt ei meeldi neile nii ja naa. paneb neid vähem suitsetama.

Need on strateegiad, mis muudavad ühe suitsetamise vähemaks, koos muude seonduvate teguritega, mida me näeme. Tõsi on see, et on tõestatud, et suitsetajad, kes kasutavad rull-tubakat üldiselt, suitsetavad vähem kui need, kes suitsetavad klassikalisi valmistatud tubakasigarette. Kuid nagu hiljem näeme, peame silmas pidama ka seda, et tubakat veeretatakse paneb lauale muid probleeme.

• Võite olla huvitatud: "Iha: ainehimu põhjused ja sümptomid"

4. Parem on panna vähem tubakat

Ehkki sigarette saab laadida rohkem, kehtib üldjuhul võimalus suitsetada tubaka kogust soovides vähem suitsetada.

On neid, kes valmistavad õhemaid, st vähem tubakaga sigarette, arvates, et see on hea lahendus vähem suitsetada. Kuid nagu eelmises punktis nägime, ei ole proovimine leida lahendusi vähem suitsetamiseks alati hea mõte.

Peenemate sigarettide suitsetamine võib meid isegi rohkem suitsetada tarbite vähem nikotiini kui olete harjunud. Lisaks, kui see lõpuks nii läheb, tarbitakse rohkem paberit ja seetõttu mürgisemaid aineid, mis pole isegi tubakas.

Peenemate sigarettide suitsetamine võib põhjustada isegi tugevamat sissehingamist, tehes sissepääsuks ka hingamisteid. tõrv ja muud kahjulikud ained teie kopsudes.

5. See on tervislikum

See idee on järeldus, mis jõuti pärast mõnede eelmiste punktide uskumist. Oleme selle punkti viimase võimaluseni salvestanud, et uurida erinevaid tegureid, mis võimaldavad meil lõplikult eitada, et tubaka rullimine on teie kehale tervislikum valik.

Allpool vaatame üle mõned kõige olulisemad aspektid, mida meie tervise seisukohalt arvestada. Veeretubaka ja tavapärase tubaka suitsetamine on muidugi halb, kuid on mõningaid erinevusi, mida sellel teemal tehtud uuringud on paljastanud.

5.1. Vähk

Veeretubakat võib pidada vähem kahjulikuks suitsetamisvõimaluseks, kuid tulemused ei ütle sama. Võrreldes klassikaliste tubakasuitsetajatega on veeretavatel tubakasuitsetajatel sagedamini teatud vähkkasvajaid, näiteks kopsu, suu, neelu ja kõri.

Mis veel, on leitud palju kõrgemat tõrva, süsinikoksiidi ja nikotiini kontsentratsiooni võrreldes tavalise tubakaga. Suuremat oksüdatiivset toimet on leitud ka keharakkudes katsetes, kus on uuritud mõlemat tüüpi tubakat.

5.2. Vingugaas

Rull-tubakat suitsetavate inimeste veres on rohkem süsinikoksiidi. Märkimisväärsete aspektidena võime kinnitada, et see kahjustab artereid ning põhjustab vähem hingamisteede võimekust ja efektiivsust toitainete transportimisel veres.

Nagu uuritud, põleb rohkem paberit rullitubakas ja tekib rohkem süsinikoksiidi. Seetõttu on see muudab veresoonte patoloogia hullemaks, kannatas suitsetajate seas väga.

5.3. Nikotiinisõltuvus ja selle olemasolu veres

Kui me lõpetame nikotiini leidmise oma kehas pärast tund-paar suitsetamist, jäävad sinna ka muud kahjulikud molekulid, näiteks kotiniin. Kotiniin on nikotiini metabolismis tekkiv aine.

Selle aine jälgi on veeretubakat suitsetavatel inimestel veres leitud kauem kui inimestel, kes suitsetavad tavalist tubakat. Kuid igal juhul mõnede ja teiste suitsetajate sõltuvuse vahel pole erinevusi leitud nikotiini tarbimise suunas üldiselt.

5.4. Vähenenud katsed loobuda

Märkimisväärne osa suitsetajatest on tubaka rullimisele üle läinud, kuna usub, et see on neile parem. Võib-olla sel põhjusel näitavad uuringud suitsetamisest loobumise katsetes madalamaid tulemusi. Veeretubaka tarvitajad vähem suitsetamisest loobuda.

Suitsetaja suitsetamisest loobumise mõiste, mida nimetatakse enesetõhususeks, on tubakatoodete suitsetajate puhul madalam. See arusaam muudab motivatsiooni halvast harjumusest loobumiseks madalamaks ja seetõttu raskemaks sellest ravimist eemale hoidmisest.

5.5. Stress ja sõltuvus

Kui soovite suitsetamisest hoiduda, on ilmselgelt kõige parem suitsetamisest loobuda. Veeretubaka suitsetamine võib suitsetada mõnevõrra vähem, kuid nagu näeme, ei sõltu see kõik sigarettide arvust. Ja kuigi te mõnikord petate ennast ja jätate end ilma teatud sigarettidest, aine ärritus võib tekitada ärevust.

See ei ole meie keha jaoks hea lahendus; stressi läbimine on kahjulik ka meie tervisele.

Igal juhul võime kinnitada, et ärevus, mille põhjustab aine piiramine, mille külge me oleme kinni haaratud, on ühemõtteline sõltuvuse märk. Ja nikotiinisõltuvuse tasemega seotud tulemuste osas on veeretava tubaka suitsetamine sama sõltuvust tekitav kui tavaline tubakas.

Bibliograafilised viited:

• Losardo, R. J. (2016). "Suitsetamine: sõltuvus ja haigused. Ülemaailmne ja riiklik väljakutse. "Journal of Argentina Medical Association, 129 (4), lk. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tubakas: valed ja liialdused. Mehhiko D. F.: Orfila.