Tubakasõltuvuse kaks nägu

The soov suitsetada tüüpiline sellele, kes on üritades tubakast loobuda on märgistatud üldsõnaga: "ahv". Siiski ärevus tubaka puudumise põhjustatud põhjust ei saa taandada nii lihtsaks. Muu hulgas seetõttu, et tubakasõltuvuses Rolli mängivad nii meie keha toimimist reguleerivad keemilised protsessid kui ka psühholoogilised ja kontekstuaalsed protsessid.: harjumused, sõprussuhted jne. The nikotiini võõrutussündroom. Sel põhjusel on tubakasõltuvus biopsühhosotsiaalne nähtus.

Mõelgem näiteks selle motivatsioonile, kes proovib tubakat esimest korda. On väga tõenäoline, et teile see kogemus üldse ei meeldi ja ometi ei takista see teid otsustamast isegi teise sigaretipaki peale raha kulutada. Esimeste paisutuste ajal ei ole tubaka keemiline sõltuvus veel kinnistunud, kuid võiksime juba hakata rääkima kindlast psühholoogiline tung suitsetada, millel võib olla mitu vormi:

• Kõik mu sõbrad teevad.

• Mulle ei meeldi oodata, kui pole midagi teha.

• Kasutan seda selleks, et huvitav välja näha.

• Nad pakuvad mulle alati sigareid ja see on lõpuks mu uudishimu äratanud.

Suitsetamine: mängus on palju tegureid

Muidugi ei pea need motivatsioonid olema teadvuse kaudu otse kättesaadavad ja sõnastatud nii selgesõnaliselt kui nendes fraasides. See aga ei tähenda, et neid poleks olemas. Igal aastal pingutavad tubakaettevõtted palju turundus nende loomiseks nähtamatud atraktiivsed jõud tubaka poole. Need organisatsioonid teesklevad, et neid juhib kasumi ja kahjumi loogika ning nad ei kulutaks nii suuri kapitali, kui reklaam ei töötaks. Tubakasõltuvuse põhjused on olemas suitsetaja kehas, aga ka väljaspool seda.

Seda on oluline meeles pidada, sest neil kahel sõltuvuse aspektil on sarnane tulemus (pöördumatu soov sigaretti suitsetada), kuid selle põhjused on erinevat laadi. Tegelikult on karskuse sündroom keemiliste tegurite poolt põhjustatud kaob ammu enne tungi suitsetada psühholoogiliste juurtega.

Seda seetõttu, et kuigi keharakud on õppinud nikotiini puudumisega kohanema, on tubaka ja suitsetamise ideega seotud ideed (loodud osaliselt Big Tobacco turundusmeeskondade poolt) võtab aastaid aega, et unustama hakata.

Konteksti tähtsus

Keegi pessimistlikult võib arvata, et võõrutussündroomi psüühilise aspekti olemasolu on halb uudis, kui otsustada, kui kaua see kestab, kuid tõsi on see, et see on vastupidine. Kõigil keemiliste põhjustega sõltuvustel on ka psühholoogilised tegurid, mis raskendavad lahtihaakimist, kuid see ei juhtu vastupidi, see tähendab, et sotsiaalsete ja kontekstuaalsete juurte sõltuvused ei pea tõlkima bioloogiaga seletatavasse sõltuvusse.

See tähendab, et see, mis süvendab sõltuvuse sügavust tubaka puhul, ei ole psühholoogiline tegur, mis on alati olemas ainest, kuid kemikaalist sõltuvuse korral. See tähendab ka seda, et sekkumine psühholoogilisse ja käitumuslikku valdkonda hõlbustab tubaka keemilise sõltuvusega toimetulekut.

Just sellepärast kognitiivne käitumisteraapia rakendatakse juhtudel, kui keegi soovib suitsetamisest loobuda, või muid uusi meetodeid ja lähenemisviise psühholoogiline sekkumine tubakasõltuvuse lõpetamiseks, näiteks see, mida me selles nägime Artikkel). Psühholoogilistele teguritele keskendunud sekkumismeetodid on lõpetamise pärastlõunal väga kasulikud ja võivad kombineerida plaastrite või igemete kasutamisega, mis toimivad võõrutussündroomi ägedale mõjule skaalal mobiilne.

Teisisõnu on suitsetamisest loobumisel suureks abiks tubakasõltuvuse all kannatavatele inimestele omaste kontekstuaalsete ja kognitiivsete tegurite arvestamine. Kuna sigaritootjad teavad oma toote müümisel sõltuvuse psühholoogilist aspekti, on õiglane, et ka tarbija saab seda ära kasutada sellest samast teadmisest.

Bibliograafilised viited:

• Batra, A. (2011). Tubakasõltuvuse ravi. Deutsches Arzteblatt, konsulteeritud aastal http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/